مان 17 آهيان ۽ مون شروع ڪيو NoFap ڪٿي نومبر جي ڀرسان ۽ اڄ مون پهريون ڀيرو ٻيهر ورجايو. مون کي واقعي بعد ۾ ڪو به شرم محسوس نه ڪيو ۽ ان کان پوء مون کي صرف اهو احساس ٿيو ته فحش صرف ٻاهر نڪرندي آهي اهو عظيم ناهي. مان سمجهان ٿو ته فيپ نه ڪرڻ يا فحش ڏسڻ کان پوء هڪ ڊگهي عرصي تائين صرف مون کي اهو احساس ڏياريو ته فحش وقت جي اهڙي فضول آهي. مان سمجهان ٿو ته منهنجو دماغ واقعي تبديل ٿي چڪو آهي، ۽ منهنجي پريشاني کان پوء اڄ اهو چوڻ لاء محفوظ آهي ته مان گهڻو ڪري ڪڏهن به فحش نه ڏسندس.
منهنجو تجربو
س monthsي 5 مهينن ۾ يا پوءِ مون ڪنهن به فحش کي پري نه ڏٺو ۽ نه ئي جرڪي (سواءِ گندي خوابن جي ۽ ڇا نه). منهنجي لاءِ اهو ايمانداري طور تي ايترو مشڪل نه هو. سڀ ڪاميابي واريون ڪهاڻيون پڙھڻ ۽ ٽي اي ڊي ڳالھيون ڏسڻ کانپوءِ (مون وساريو ته اھو ڪھڙو ھو) اھو ظاھر ھو ته اھو بھ پنھنجي طرز زندگي بھتر ڪري ، ۽ مجموعي طور تي ، اھو اھو ڪري ڇڏيائين مون کي روزانو محسوس ڪيو ، مون وڌيڪ توانائي ورتي ، وڌيڪ مشق ڪئي ، گهڻو وڌيڪ سماجي هيو ، ۽ س throughoutو ڏينهن وڌيڪ مرکوز هو. تقريبن ائين ئي هو allڻ ته سڀ سماجي مونجهارا جنهن جو مون هاڻي هڪ هنڌ موجود ناهي هو ، حيران ڪندڙ هيو. مان ڪڏهن به اسڪول يا ٻين سرگرمين ۾ واقعي حصو نه وٺندو هوس ۽ NoFap کان پوءِ مون وڌيڪ اعتماد محسوس ڪيو ۽ مونکي انهي وقت ۾ جيڪو به سرگرمي ڪندي هئي ان ۾ حصو ڏيڻ کان به نه ڪيٻائيندو هو. مان ايمانداريءَ سان ڏا luckyو خوش قسمت محسوس ڪيان ٿو ته مون کي نن aي عمر ۾ NoFap مليو آهي ۽ جيڪڏهن هتي اهڙا ٻيا به نوجوان آهن ته آئون توهان کي انهي چيلينج ۾ حصو وٺڻ جي همت ڪندس.
منهنجي صلاح:
ڪنهن به وقت تي توهان کي هڪ نئين شوق سان فٽ محسوس ڪيو. مثال طور مون پنهنجي مفت وقت موسيقي پيدا ڪرڻ شروع ڪيو. هميشه پنهنجي وقت تي قبضو ڪريو.
انٽرنيٽ کان توهان جي مدد حاصل ڪريو! آء ايمانداريء سان هن ايتري قدر زور نه ٿو ڪري سگهان، جيڪڏهن توهان انٽرنيٽ تي وقت ضايع ٿيڻ چاهيندا آهيو ته توهان انهي کي ڳولڻ جو ارادو ڪيو آهي جيڪو توهان کي فائينپ شروع ڪرڻ جي لاء حرڪت ڪندو.
-انهن تي وڃو / ر / ڪوفٽ جيڪڏهن توهان حقيقي طور تي ڀاڳ لڳائڻ چاهيندا آهيو. مون لاء گهڻو وقت، ٻين ماڻهن جي ڪاميابي جي باري ۾ پڙهي سگهندا ته بس وڃڻو پوندو. مون اهو ڳولي لڌو ته ڪڏهن به بيفنگ برائوزنگ ڪيفپ ڪڏهن ڪڏهن ڪڏهن مون کي تڪليف ڏي ڇو ته فحش جي مسلسل ڳالهائڻ جي ڪري ۽ ڇا نه.
-ان دراصل اهو مليو ته بيج نه هجي مون کي وڌيڪ وڌيڪ مدد ڏني. جڏهن مون کي ڏينهن جو مقابلو ڪيو هو ته آئون تقريبا محسوس ڪري سگهان ٿو ته آئون صرف اهو ئي ڪم ڪري سگهان ٿو ته آء ڪميونٽي ثابت ڪري سگهان ٿو، جيڪو وڌيڪ ڏينهن گذرندو هوس، ۽ مان ان کي پنهنجي پاڻ کي بهتر ڪرڻ لاء ناهي.
-خدا جي محبت لاءِ معزز نه ٿيو! جيڪڏهن توهان مٿي آهيو جيڪڏهن توهان واقعي پنهنجي مدد نه ڪري رهيا آهيو. توهان کي 100 سيڪڙو نمودار ٿيڻو پوندو يا توهان نتيجا نه ڏسندا ، آئون انهي جي ضمانت ڏيان ٿو.
سڀني ۾ آئون اهو چوندس ته NoFap بهترين شيون مان هڪ آهي جيڪا ڪڏهن مون سان ٿي آهي. اهو واقعي توهان جي زندگي کي بهتر بڻائي ٿو. اهو سڀ کان پهريان شايد مشڪل سان هجي پر جيڪڏهن توهان پنهنجو دماغ انهي طرف رکون ٿا ۽ واقعي اجاره واڪ ڪرڻ ، فحش ڏسڻ يا ويخ ڪرڻ جو عزم ڪيو ٿا ته توهان ٺيڪ ٿي ويندا ۽ اها ايتري مصيبت نه هوندي. جيڪڏهن توهان نفي فيڊ اڌ edيرايو ، توهان نتيجا نه ڏسندا ، اهو اهو بلڪل سادو هوندو آهي.
LINK - رڳو اٽڪل 5 مهينن کان پوءِ مايوس ٿي ويو NoFap (جيڪو مون سکيو آهي / صلاح ڪيو).
by mattay057
;