اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو اڄ کان شروع ٿيو، اڄ PMO abstinence of 90 days. جڏهن ته مون پنهنجي زندگيء ۾ آخري وقت واري اسڪرين تي فٽ ڪرڻ جو انتخاب ڪيو هو ته اهو هفتي يا ٻه هفتي اڳ هو. تنهن ڪري مون کي فٽپ ڪيو ويو آهي ۽ صحيح اهو ئي منهنجي بيج قائم ڪرڻ کان پوء هي پوسٽن فيڪٽ تي هتي صحيح آهن.
اهو 90 ٺاهڻ مشڪل هو ، جيتوڻيڪ مون هڪ ڀيرو به پوئتي نه ڇڏيو آهي ، فقط هڪ گندو خواب ڏٺو هو. ڇا تبديل ٿي چڪو آهي؟ چ ،و ، تمام. ان کان اڳ ، مان بدترين زندگي گذاري رهيو هوس جنهن جي مان تصوير ڪري سگهان ٿو. نه هجڻ جي ڪري ، ڇو ته مان س dayو ڏينهن ڪمپيوٽر راند کيڏڻ ۾ گذاريندس ، ۽ کاڌي کي پڻ يڪدم ختم ڪري رهيو آهيان يا صرف جنڪ فوڊ کائڻ. مان پنهنجي ڪمري ۾ سج جي روشني به آڻڻ نٿي گهران ، تنهن ڪري جڏهن چاهي آئون مشتري ٿي سگهان. جيتوڻيڪ منهنجا ڪجهه دوست هئا ، آئون پارٽين ۾ حصو وٺي نه رهيس. فقط پنهنجو س dayو ڏينهن پنهنجي ڪمري ۾ خرچ ڪندي اڻ وڻندڙ شيون ڪرڻ. ڪجهه هفتن کانپوءِ حالتون بدليون ، آئون چ dressيءَ طرح لباس پائڻ جي باري ۾ خيال ڪرڻ لڳس ، صاف سٿرا رکڻ ، پنهنجو ڪمرو صاف ڪرڻ هو. هي مون وٽ ثابت ٿيو ته نه فاپ ڪم ڪري رهيو آهي ، تنهن ڪري مون کي پي ايم او کان پري رهڻ جو وڌيڪ حوالو هو. بهتر اعتماد؟ اڙي هائو ، اهو گهڻو بهتر ٿي چڪو آهي. جم وڃڻ شروع ڪيو ۽ کائڻ جي عادتن تبديل ڪيو. ويڊيو رانديون کيڏڻ ڇڏي ڏيان ، تنهن ڪري آئون ڪمپيوٽر کي استعمال ڪرڻ دوران پيداواري شيون ڪري سگهان ٿو. مان وڌيڪ جذباتي طور تي مستحڪم محسوس ڪندو آهيان ، اڳي وانگر موڊ سوئنگ نه ڪندو هوس. مان هاڻي وڌيڪ سولو گڏ ڪري سگھان ٿو ۽ منهنجي يادگيري بهتر ٿي چڪي آهي.
جيتوڻيڪ ، اهو ائين نه آهي جيئن مان هڪ ڏينهن اُٿيس ۽ صرف اهي شيون ڪرڻ لڳس. مان اڃا تائين ڪمپيوٽر جي سامهون ڪڏهن طول ڪندو آهي ، خراب ڏينهن آهيان ۽ ڪجهه ڪرڻ نه ٿو چاهيان. پر فرق اهو آهي ته هاڻ آئون پاڻ کي طاقت ڏيڻ لاءِ مجبور ڪري سگھان ٿو ، ڇاڪاڻ ته اها توانائي مون ۾ آهي. مون کي اڃا گهڻو ڪم ڪرڻ جي لاءِ آهي. اها صرف بهتر زندگي جي شروعات آهي.
LINK - 90 ڏينهن ۽ ٻيو زندگي.
by aegis12
تازه ڪاري ـ احتياط: 130 ڏينهن PMO مفت کان پوء منهنجي فطري عادت ڪيئن آئي.
هيلو ، هي توهان لاءِ ڪجهه قسم جو ڊي warningاريندڙ آهي ، جيڪي ناپوج سان ناگزير آهن. مون پهريون ڀيرو سرد ترڪي وڃڻ جو انتظام ڪيو ۽ ~ 130 ڏينهن پي ايم او مفت حاصل ڪيو. ان موقعي تي مان وقت کان وقت تي فٽ ڪرڻ جي باري ۾ سوچي رهيو هئس. چ ،و ، منهنجي لت هليو ويو ، ڇا ٿي سگهي ٿو غلط ٿي سگهي؟ 1st fap ، ڪجهه راحت ، ايندڙ هڪ ۽ ايندڙ هڪ ۽ اوچتو آئون هر 2 ڏينهن تي فٽ ڪري رهيو آهيان. مون کي شيءَ وانگر ، اڌ دماغ جي ڌڙڪي محسوس ٿي رهي آهي ، آئون وزن نه کڻي سگهيس (منهنجو مطلب اهي ، جيڪي مشڪل آهن) ڇاڪاڻ ته اتي ڪمزورين جو احساس ٿي رهيو هو.
خوش قسمتي سان ، نشي جا اثر اصل ۾ توهان جي دماغ کي هڪ يا ٻن هفتن ۾ ”ٻيهر نه ڪريو“ ساڳيا آهن جيترا اهي وقت ۾ ختم نه ٿيندا آهن.
جيڪا ڳالهه مون کي تبديل ڪرڻ پئي هئي، اهو ٻه هفتا ختم ٿي چڪو آهي ۽ هاڻي شيون معمولي حالت ڏانهن واپس ويا آهن. اتي موجود آهي، توانائي اتي آهي.
;