خدا جي واکاڻ مون ڪئي. مان 25 آهيان ، اڳيئي ڪامياب ناٽڪ جون نشانيون آهن ، پر اهو مون لاءِ ٻيو وڏو ڊگهو ۽ وڏي ريبائونڊ آهي. مان واقعي آهيان ، واقعي خوش آهيان مان هن برادري کي مليو آهيان ڇو ته اهو واقعي مون کي جاري رکيو آهي. بهرحال ، مان ڪجهه بهتر ڪرڻ ، سبق سکڻ / نمايان ڪرڻ ، ۽ نئين مقصدن کي حصيداري ڪرڻ چاهيان ٿو.
زندگي جي جوڙجڪ / نمايان
- ان ڪري وڌيڪ ڏوهه وزن مون کان وڌيڪ نه ڇڪيو. آئون هر جاء تي هلڪو تمام گھڻو تيز آهيان.
- اعتماد وڌي ويو. مان قانوني طور تي پاڻ تي وڌيڪ يقين رکان ٿو ۽ ايترو آساني سان خوفزده نه ٿي ٿئي ، ۽ ايترو گهڻو خيال نه ڪريو جو ٻيا ماڻهو مون بابت سوچيندا آهن. اهو پڻ ، صرف ايترو ڪجهه مڪمل ڪرڻ ڏا difficultو مشڪل ۽ اڻ monاڻيو بنا ٻين چئلينجز کي نن seemن نن seemن وانگر لڳي ٿو.
- موسم گرما لاء منهنجي خوابن جي انٽشپشن حاصل ڪئي، ۽ بهترين مرکوز هئا.
- هڪ بيڪ اپ ذريعي، حقيقي جذبات محسوس ڪئي، ففاپ کانسواء بغير گهٽ دير ٿي چڪي هئي. هي هڪ حقيقي تجربو هو، فاپنگ جي طرف کان غفلت ناهي، ۽ مان ان کان وڌيڪ طاقتور آهيان.
- مان حقيقي طور تي وڌيڪ خوش آهيان. ماڻهو جڏهن مون کي ڏسندا آهن وڌيڪ مسڪرائيندا آهن. آئون انهن کي ڏسندا وڌيڪ مسڪين. اهو مجبور ناهي ، بس اهو ٿيندو آهي. هتي هڪ فطري وڌيڪ آهي جيڪا دوستن سان گڏ اچڻ مان ايندي آهي جيڪا مون هاڻي محسوس ڪئي آهي ۽ اڳ نه ڪئي هئي.
- مضبوط ٿيڻ جي لاء هڪ زال ۽ رضامندي جي پيروي ڪرڻ لاء مضبوط خواهش.
- ٻين لاء وڌيڪ محبت ۽ شفقت.
سکيا جا سبق
- "ها صحت مند _______" سان "nofap" بيلنس ڪريو آئون وڃان ٿو ڇاڪاڻ ته آئون فڪر ڪرڻ ، مايوس ، بي صبر ، ۽ زور ڀريو ۽ نقاب ڪرڻ جي ذريعي دوا وٺان. اسان سڀني وٽ ڀروسو آهي دوا ۽ ٻين شين سان گڏ دوا ڏيڻ ۽ نه صرف فٽ ڪرڻ کي روڪڻو پوندو پر جيڪو ڪجهه صحيح آهي ٺيڪ ڪرڻ گهرجي. مون لاءِ ، لکت تي ڌيان ڏيڻ ۽ ٻين جي طرفان دعا ڪندي منهنجي خيالن ۽ ذهن کي پاڪ ڪرڻ ۽ ڪجهه سوچيل نمونن کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڪيائين. توھان لاءِ اھو شايد مختلف ٿي سگھي ٿو ، پر معلوم ڪريو ته روحاني طور واڪ کان ڇا آھي ۽ منفي کي مثبت سان مٽائڻ جو رستو ڳوليو. جيڪڏهن توهان اهو نه ڪريو ، منهنجو تجربو هوريان هڻجي ، مون پنهنجي بيچيني کي ختم ڪرڻ لاءِ ٻيون غير صحتمند شيون ڳوليندس ، انهي ڪري يقين ڏياريو ته توهان جيڪا شئي آهي هن لاءِ شفا حاصل ڪريو ته پوءِ توهان گندگي هيٺ ختم نه ٿي ڪريو هڪ مختلف قالين.
يا ته وڻ کي سٺو ۽ ان جو ميوو چ makeو ڪريو يا وڻ کي خراب ۽ ان جو ميوو خراب هڪ وڻ انهي جي ميوي جي ڪري سڃاتو ويندو آهي…. چ manو ماڻھو پنھنجي چorerائي واري ذخيري مان سٺيون شيون پيدا ڪندو آھي ۽ خراب ماڻھو بُري شيون پنھنجي ذخيري جي ذخيري مان پيدا ڪندو آھي.
- انتھائي جاري رکو. شروعاتي طور تي آئون جهڪڻ / تصور ڪرڻ لاءِ تيار هوس پر اهو احساس ٿي ويو ته منهنجي ڪوششن کي سبوتاژ ڪندو ، تنهنڪري مون پنهنجي مقصدن کي پهرين مهيني لاءِ ترتيب ڏنو- نه ئي ڌيءُ / فحش ؛ مهينو 1 ـ ڪو به جهڪڻ / پاڻ کي ڇڪڻ نه ؛ مهينو 2 - تصور نه ڪرڻ. ٻيهر ، منهنجي ذهن کي صاف ڪرڻ جو مرحلو 3 انهن سڀني لاءِ اهم هو. اهو سڀ ڪجهه توهان جي دماغ ۽ توهان جي روح ۾ اچي ٿو ، انهي ڪري انهن کي صاف ڪرڻ جو ڪو طريقو ڳوليو. توهان ڪڏهن به مطمئن ٿيڻ نٿا چاهيون.
- انهن برادرين ۾ پلگ ان ڪريو. ڪيترائي وقت مون پنهنجي معمول جي ٽارگيٽين کان رجوع ڪرڻ چاهيندا هئا پر هن کي مضبوط ڪيو ويو هو ته ڄاڻو ته ڪيترا ٻيا ماڻهو هي نسل هلائي رهيا هئا. اهو پڻ ڏسي رهيو هو ته هو ڪيتريون ئي ڳالهيون، عوام سان ڪيتريون ئي ڪهاڻيون PMO جي خراب اثرن جي باري ۾ اتفاق ڪن ٿا ۽ ڪوڙ ڳالهائي سگهون ٿا، انهن کي يقين ڏيارڻ ۽ مڃڻ جي فائدن کي وڌايو.
- ڇوڪرن / ٽريڪنگ سسٽم کي سپر مددگار ثابت ٿيو آهي. مون هڪ chains.cc اڪائونٽ ٺاهيو جنهن جي مون کي ڏاڍي صلاح ڏني آهي. انهي شيء ۾ ڏسي هر روز اهڙي ياد ڏياريندڙ آهي. ٻي ڪنهن کي ڪفن جي ٿانو هجي جتي هو هر روز کي هڪ جاء تي منتقل ڪندو آهي، جنهن کي مان سمجهان ٿو ته هڪ بهترين سسٽم پڻ آهي.
نئون مقصد
- منهنجي سڀني ڪم کي پاڻ تي لاڳو ڪريو. مان سمجهان ٿو، ائين ئي ڪرڻو آهي، ائين ئي ڪرڻو پوندو. اهو ختم ٿيڻ جي ضرورت آهي؛ مون زندگي ۾ حقيقي مقصدن آهي ته آئون مڪمل ڪري سگهين ٿو ۽ مون کي صبح جو جاڳڻو پوي ۽ انهن کي حاصل ڪرڻ لاء سخت محنت ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- منظم رکو. منهنجي گھر، ڪار، نوٽ بڪ، ڪمپيوٽر صاف ۽ منظم ڪريو. ھڪ ڪنڊو لسٽ جاري رکڻ ۽ منھنجي GCal جي تازه ڪاري جاري رکو.
- جسماني طور شڪل ۾ ٺاهيو. مون کي هڪ وڏو سبق سکيو ويو هو ته جسماني مشق روح کي مضبوط ڪندي آهي ۽ هر شي سان تمام گهڻي مدد ڪندي آهي ، بشمول nofap. پنهنجي طاقت جي زور ڀرڻ جسم کي آرام ۽ آرام ڪرڻ جڏهن توهان لاءِ دعا گهر رهي آهي ته هي توهان کي تمام گهڻو مضبوط ڪري ڇڏي ٿو. آئون مقابلي ۾ ڀرپور ترڻ ۽ تلاءَ تي وڃڻ تي پنهنجو پاڻ کي پرکڻ جي لاءِ استعمال ڪيو ، نه رڳو جسماني شڪل ۾ ، پر پنهنجي جنگي روح کي مضبوط ڪرڻ لاءِ.
فاپسٽونٽس تي رکو. توهان مان جيڪي ڪجهه مهينا پري آهن، اهو انهي جي لائق آهي ته انهي دور کي حاصل ڪرڻ لاء. ايڪس اينڪسڪس منٽن کان اڻڄاڻيء جو هتي هي فاصلو سمجهڻ ويجھو ناهي. اهو صرف شروعات آهي. بند ڪرڻ لاء، هتي شايد بيبل ۾ منهنجي پسنديده منظوري ۽ منهنجي حڪمت عملي جي اهم حصن مان هڪ آهي.
برڪت وارو ماڻھو آھي جيڪو شيطان جي صلاح ۾ نه ھلندو آھي ۽ نڪي گنهگار جي واٽ ۾ بيھي رھندو آھي ۽ نڪي جادوگر جي مسند ۾ رکندو آھي. پر سندس نعمت خوشحالي جي قانون ۾ آهي، ۽ هن جي قانون تي هن ڏينهن ۽ رات جو ارادو ڪندو آهي. اھو ھڪڙو وڻ وانگر آھي جيڪو پاڻيء جي وڻن جي پوک ۾ پوکيندي آھي جيڪو پنھنجي فصل ۾ پنھنجي ميوو پيدا ڪري ٿو ۽ ان جي پٿرن سان گڏ نھ آھي. اهو سڀ ڪجهه هن ۾ آهي، هو پروڙ. ~ زبور 1
LINK - 90 ڏينهن جي رپورٽ: بهتر، سبق، نوان مقصد
by بي مثال
;