مان هتي ڇو آهيان: مون ڪيٿولڪ اسڪول وڃڻ شروع ڪيو، والدين سان جيڪي مون سان جنسي بابت نه ڳالهائيندا هئا. اهو توهان جي ٻار کي وڌائڻ جو سٺو طريقو ناهي. مون کي لازمي طور تي ان جو اندازو لڳائڻ ڇڏي ڏنو ويو هو (جيڪو به اسڪول مون کي کارائي رهيو هو ان کان علاوه)، ۽ مون تمام سٺو نه ڪيو! مون پهريون ڀيرو 11 سالن جي عمر ۾ فحش دريافت ڪيو، مڪمل حادثي سان. مان دوستن جي گهر وڃي رهيو هوس جڏهن مون کي گلي ۾ هڪ پلے ميٽ واپاري ڪارڊ مليو. هي منهنجو پهريون جنسي جذباتي احساس هو، اهو ناقابل يقين آهي ته مون کي اهو احساس ڪيترو ياد آهي (تصوير تمام گهڻو ناهي). مون مشت زني نه ڪئي جيئن مون کي ڪا به خبر نه هئي ته اهو ڇا آهي.
2 سال اڳتي وڌيو ۽ مون دريافت ڪئي ، هي ناقابل يقين هو! منهنجو ذاتي ڪوڪي جار وانگر ، مون س allو وقت اهو ڪرڻ شروع نه ڪيو. هڪ سال يا وڌيڪ گذري ويو ۽ منهنجا دوست ۽ مون گندگي رسالن کي دريافت ڪرڻ شروع ڪيو ، ۽ کليل طريقي سان فريب جي باري ۾ ڳالهايو (اسان ڇا ٿورڙو نن bitڙو knewاڻون). PMO جلدي هڪ روزاني شي بڻجي وئي ، مون کي اهو احساس نه هو ته ڇا ٿي رهيو هو.
هاء اسڪول ۽ ڪاليج سال: اسان knowاڻون ٿا ته هاڻي اسان کي ڀ fڻ جو ڇا ٿو لڳندو ، پر ان وقت تائين مون لاءِ فائونس نه و wheneverڻ جو ڪو سبب نه هو جڏهن به مون انهي کي محسوس ڪيو (هڪ ڏينهن ۾ 1 - 5 دفعا) انهي سبب مسئلا پيدا ڪيا ، مان ڪڏهن به ڇوڪرين سان لاڳاپا قائم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي ڪونه هئس ، انڪري اڃا آئون انهن ڏانهن متوجه ٿيس. مون کي سماجي پريشاني هئي ، خاموش هو ، هميشه ٿڪ هو (ها ايم؟) ، ۽ ڪنهن به شيءَ بابت 2 ڇانٽ نه ڏني هئي! مان يقين رکان ٿو ته آئون پي ايم او ، ائٿليٽ ۽ ائٿليٽ سان گڏ ، جيڪڏهن پي ايم او کان پري رهيس ته مان عجيب شيون حاصل ڪري سگهان ها.
91 ڏينهن اڳ: مان هاڻي 27 آهيان ها ، اسان سڀني کي ڏينهن 1 کان شروع ڪرڻو آهي. مان ايماندار آهيان مان چاهيان ٿو ته مان هن ذريعي جرنل رکان ها ، پر مون کي ا almost به تقريبن هر شي ياد آهي. آئون پاڻ کي پي ايم او کي ڇڏڻ جي ڪوشش ڪري چڪو هوس ، پر ڪجهه ڏينهن کان وڌيڪ ڪامياب نه ٿيو (اصل ۾ اهو هڪ ڀيرو 3 هفتي ٺاهيو ، هڪ حقيقي معجزو).
هفتو 1: منهنجي لاءِ اهو سڀني کان سخت هو ، ڏينهن 8 ملائڻ منهنجي لاءِ 15-90 ڏينهن کان وڌيڪ سخت هو. راتيون چوسيو ، بستر تي بستر تي رهيو هو توهان جي بدبختيءَ جي دماغ سان توهان کي ڪچهري ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي. خوش قسمتي سان آئون پنهنجي آخري رنڊڪ بعد ڪيتري بيچيني محسوس ڪندو هوس ، ۽ اهو مون سان ٽڪڙ ۾ رهندو هو ... آئون انهي طريقي سان ٻيهر محسوس نٿو ڪرڻ چاهيان ، ڪڏهن. مون وڌيڪ توانائي محسوس ڪرڻ شروع ڪئي ، منهنجي چمڙي بهتر لڳندي هئي ، اکيون روشن ، آواز وڌيڪ ڳوڙها ، ۽ هلڪو داڻا پڻ صاف ٿي رهيا هئا.
هفتو 2: شيون ڪجھ آسان ٿي ويون آھن ، مون پنھنجي ٽيسٽسٽرونون کي واڌارو ڪيو ، ۽ مون کي وڌيڪ اعتماد محسوس ڪرڻ لڳو. مون کي هر وقت PMO کي پنهنجي پاڻ کان به گهٽ شرم محسوس ٿيڻ شروع ٿي هئي (توهان تقريبن ڪنهن ماڻهوءَ کي شرم محسوس ڪري سگهو ٿا ، مان womenاڻان ٿو ته عورتون ائين ڪري سگهنديون آهن). مون کي روزانو گرم ، گرم ، ٿڌو شو پيو لڳي ، اهي منهنجي ڪاميابي جي من my هئا. بنا toوڪندي مارڻ لاءِ توهان جي ڇولين تي ٿڌي پاڻيءَ جو ڇڪڻ جهڙو ناهي.
3-4 هفتو: سو هاڻي جڏهن مون حقيقت ڏانهن اچڻ شروع ڪيو آهي ، مون کي پنهنجي نئين نفس جي عادت ٿي پئي. هي اهو هنڌ آهي جتي توهان کي پنهنجو محافظ رکڻو آهي ، ڇاڪاڻ ته توهان سوچيو ته توهان ڪنٽرول ۾ آهيو… پر اهو سڀ ڪجهه ڪمزور جي هڪ لمحو وٺندو آهي. مون هڪ سٺي عورت سان ملاقات ڪئي (ThanksNoFaplol) ۽ مان واقعي منهنجي اي ڊي مٿان ختم ٿيڻ جي اميد هئس… پر هن کي منهنجي چوڻي بدمعاشي نه پئي ڏي. هوءَ انتهائي سمجھندي هئي ، آخرڪار آءُ ڪجهه گهڙين لاءِ ا inڪلهه ان کان پهريان. اهو پهريون ڀيرو هو جو مان PIV مان آيو هوس (7 سال اڳ منهنجي آخري گرل فرینڊ هئي)
ماضي 2: مونکي صرف انهي عرصي دوران هڪڙي ڇوڪري ڏسڻ ۾ آئي ، ۽ مون کي تمام گهٽ ڪاميابي حاصل هئي ، پر شيون بهتر ٿي رهيون هيون. مون ان موقعي تي وڌيڪ پيداوار حاصل ڪرڻ شروع ڪيو. منهنجو چهرو هاڻي وري ڀاڙيندڙ نظر اچي رهيو آهي ، اهو عظيم آهي. مون وٽ بي انتھا توانائي آھي ، ۽ ان کي پنھنجي زندگي ۾ چينج ڏيو. هتي اها شيءِ آهي: آئون هاڻي نارمل ٿي چڪي آهيان ، هي منهنجو نئون معمول آهي. اهو هفتي 2 وانگر نئون ۽ دلچسپ ناهي ، تنهن ڪري مون کي هن کي پنهنجي دماغ ۾ رکڻو آهي ته مان واپس نه وڃي سگهان. مون پنهنجي پهرين نم خوابن جو تجربو ڪيو ، اها ڪهڙو رليف هئي. مان اڪثر حالتن ۾ سپر پراعتماد محسوس ڪري رهيو آهيان ، خاص طور تي انهن عورتن سان (ياد اٿم مون اڳ ۾ پريشاني هئي). مون کي ڪجهه عجيب محسوس ٿيڻ شروع ڪيو ، فخر؟
ماضي 3: هن موقعي تي ڪوسٽنگ ڪرڻ ، نه ڪرڻ کي ڪو به سمجهڻ جيڪو ڪنهن جي سوچ ۽ چوڻ آهي. مون اصل ۾ ڪجهه نه ويجهي دوستن (نوف سان هڪ) کي نوف جي باري ۾ ٻاهر ڪ oneيو هو. مون کي خبر هئي ته انهن مان ڪجهه NoFap جي ضرورت آهي ، پڪ ناهي ته اهي پڪڙيا… پر اهي ٻئي متاثر ٿيا آهن. مون کي وڌيڪ زنده محسوس ٿئي ٿو ، ۽ منهنجي آگاهي وڌي وئي آهي ... پر آئون اندر تي knowاڻان ٿو ته هتي ڪم ڪرڻ لاءِ منهنجي لاءِ گهڻو ڪجهه آهي. مان سمجھان ٿو ته زندگي اڃا تائين نٿي بيهي ، توهان ڏينهن 90 تي هجو پوءِ توهان ڏينهن 91 تي هوندؤ.
ڏينهن 90: ا today آئون ڇوڪري کي ڏٺم ، ڇا اهو ڪجهه ناهي؟ انسان ، مون وٽ ڪوبه مسئلو نه هو ، مان محنت ڪرڻ کان سواءِ پنهنجي دودي کي حاصل ڪري سگهان پئي ... اها ڪافي راحت آهي. اسان ڪجهه ڀيرا چڙهي ويو ۽ مون کي وڏي فتح جي نشاندهي ڪن ٿا. مون کي فخر آهي 90 ڏينهن ڪم ڪرڻ تي ، واپس ڏسي مون کي حيرت ٿي آهي.
ڏينهن 91: چ soو ائين آهي ائين ، مان 90 ڏينهن لاءِ نوفپ ۽ ريڊ ڊائٽ ڇڏي رهيو آهيان. اها طاقت جي آزمائش آهي ، مان رستي تي هڪ ٻئي رپورٽ لاءِ واپس ايندس. مون پنهنجي زندگي ۾ تمام گهڻيون شيون تبديل ڪرڻ جو منصوبو ڪيو ، ۽ مان نيٽ کي سرفنگ ڪري رهيو آهيان. مان ڏسي سگهان ٿو ته هينئر آئون زندگي کان ڪ wasn'tيل نه هوس ، اها منهنجي سمجهه ۾ بلڪل واضح آهي. مان هڪ ماڻهو آهي ورهاornي وارو ، پر مان اڃا تائين ساڳئي حقيقت ۾ آهيان مون وانگر پراڻي.
آئون هڪ ٻئي لاءِ روز ٻه رکندس جيڪڏهن ڪنهن وٽ سوال هجي.
LINK - 90 ڏينهن - هڪ پوئتي موٽيو
by ايڪيڪيڪڪسس
;