جون 4th، 2009
اها منهنجي پهرين بلاگ داخلا آهي. مون تازو ئي فيصلو ڪيو آهي فحش نگارن جي لت کي ختم ڪرڻ ۽ منهنجي تجربي کي شيئر ڪرڻ چاهيان ٿو ۽ اميد آهي ته انهي آن لائن برادري جي حمايت حاصل ڪندا. هينئر آئون پنهنجي “جوش“ جي نو ڏينهن تي آهيان. اهو هڪ مشڪل هفتو آهي ، پر ا todayڪلهه تمام گهڻو مشڪل ڏسڻ ۾ اچي ٿو.
هڪ نن historyڙي تاريخ: مان جڏهن کان جونيئر هائري ويو هوس ، مان باقاعدي گهڻو ڌڻي رهيو آهيان ، ڪڏهن فحش سان. مان هاڻي 34 سالن جي آهيان ۽ پنهنجي زندگي جي سڀني کان اڪيلو ٿي چڪي آهي. انٽرنيٽ معاملن جي مدد ناهي ڪئي ۽ هاڻي مون تقريبن انحصار ڪيو آهي فحش تي منهنجي “هاءِ” وٺڻ جي لاءِ. اهو واقعي گذريل ڪجهه مهينن کان وڌيڪ خراب ٿي چڪو آهي ، جئين مون تازو ئي نوڪريون تبديل ڪيون آهن ۽ هاڻي آئون انٽرنيٽ تي گهر ۾ ڪم ڪري رهي آهيان. جيتوڻيڪ ، منهنجو خيال آهي ته منهنجي تازي مجبوري مون کي ان نقطي تي پهچائي چڪي آهي جتي آئون صرف ڇڏڻ چاهيان ٿو.
مون ڪجھ جسماني واپسي جون علامتون --مايون ۽ درد ۽ جهيڙو ٿيو هو. پر انهي وقت انهن نفسياتي چئلينجن سان نه ٺهڪي اچي ٿو جيڪي آئون محسوس ڪري رهيو آهيان. منهنجو عزم محسوس ٿئي ٿو جئين اهو لڏي رهيو هجي. مان هن 18 سالن جي ڇوڪري بابت مبصر آهيان. مان هڪ جذباتي خرابي وانگر ٿورو محسوس ڪري رهيو آهيان. مان محسوس ڪري رهيو آهيان ، ٿڪ ، ڪاوڙ ، خوف محسوس ڪري رهيو آهيان. پهرين ۾ مون صرف جذباتي طور تي ٻٻر محسوس ڪيو ، وڌيڪ آساني سان ڳوڙها آنسو. مان ان سان ٺيڪ هوس. هاڻي مان تمام گھڻو خاموشي محسوس ڪري رهيو آهيان ۽ ائين ڪرڻ چاهيان ٿو toڻ آئون پوري دنيا تي سخت ناراض آهيان. مان پڻ حسد محسوس ڪري رهيو آهيان- ڪي ماڻهو پنهنجي خواهشن جو اظهار ڪرڻ جي قابل هوندا آهن ، پر منهنجي ذات گهڻو ڪري تصور سان طئه ڪئي وئي آهي ۽ هاڻي اهو ختم ٿي چڪو آهي.
هينئر تائين هن ويب سائيٽ تي پڙهائيندي مختلف مضمون ، نماز ۽ غور فڪر سڀ کان وڌيڪ اثرائتو محسوس ٿيندا آهن. مون ڪجھ تخيل جي ڪوشش ڪئي آھي- اھو مدد ڪري ٿو ، پر مون کي ان سان مطابقت وڌيڪ مشڪل آھي. منهنجو خيال آهي ته منهنجو صحتمند جنس کي بهتر بڻائڻ ۽ منهنجو نشو وجهڻ تي قابو پائي وڃڻ کان وڌيڪ مضبوط آهي ۽ وقت ۾ هڪ ڀيرو شين کي کڻڻ جي اجازت ڏني آهي. ھي وقت ، ماضي جي ڀيٽ ۾ ، مون واقعي محسوس ڪيو آھي ته مان ھڪڙي مستقل تبديلي آڻي سگھان ٿو.
منهنجو مقصد ٽن مهينن تائين ”سنجيده“ رهڻ آهي. 90 ڏينهن کان پوءِ ، آئون انهي بابت سوچيندس ته آئون پنهنجي جنسي خواهش کي ڪيئن ظاهر ڪرڻ چاهيندس - اميد آهي ته صحتمند محبت ڪندڙ تعلقات ۾. آئون اميد ڪريان ٿو ته ھن سائيٽ تي موجود ماڻھو منھنجو مدد ۽ مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. مان حقيقي طور تي سچ محسوس ڪري رهيو آهيان جيڪڏهن مان ڪامياب ٿيڻ وارو آهيان ته ٻين جي مدد جي ضرورت ڪيئن آهي. مون هاڻي پنهنجي پاڻ کي دوستن يا ڪٽنب جي لت ظاهر ڪرڻ لاءِ ڪافي محفوظ محسوس ناهي ڪيو ، پر آئون هڪ گمنام سپورٽ گروپ تي غور ڪري رهيو آهيان. اسين ڏسندا سين.
پڙهڻ جي مهرباني ۽ ڪنهن به سپورٽ يا صلاحين جي واکاڻ ڪئي وئي آهي.
J30، 2012
تنهن ڪري مان ٻيهر بند ٿي چڪو آهيان ، هن ٽي وي جي صلاح مشوري ڪندي ، گذريل ٽن سالن کان پي ايم او جي دور تائين. آئون 180 ڏينهن بغير فحش ڏانهن وڃڻ ۾ ڪامياب ٿي ويو آهيان ، مون پهريون ڀيرو حقيقي جنس حاصل ڪئي هئي (مان 37 آهيان) ، ۽ مان گهٽ ۾ گهٽ اي ڊي مان جزوي طور تي بحال ٿي چڪو آهيان. بدقسمتي سان ، منهنجي رشتي جي دوران ، مون رازداري سان ٻيهر فحش کي ڏسڻ شروع ڪيو. مان هاڻي ان رشتي ۾ شامل ناهيان ، پر مان هاڻي 2 هفتا آزاد آهيان پي ايم او. مون کي لڳي ٿو ته آئون ڪيترو عرصو گذاري چڪو آهيان. هتي ڪجهه شيون آهن مون محسوس ڪيو آهي ته مون هاڻي تائين حاصل ڪيو آهي.
* مون کي محسوس ٿيو ته آئون پوين ٽن سالن ۾ لڪير ۽ پوڻ سان وڌي ويو آهيان. شايد اهو PMO کان پاڪ رهيو آهي يا روحاني طريقا ، يا شايد اهي شيون علامتي طور تي آهن. بحرحال ، مان وڌيڪ صبر ڪندڙ ، قبول ڪندڙ ۽ بي غرض آهيان. مون کي اڃا به گهڻو ڪجهه سکڻو آهي ، پر آئون هاڻي پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ خوداعتمادي محسوس نٿو ڪريان. مون کي مختلف شخص وانگر محسوس ٿيو.
* هميشه PMO کان آزاد هجڻ جا فائدا آهن ، ڪنهن به وقت جو بندوبست ڪندو آهي. جيڪڏهن ڪو ماڻهو ڀ relي وڃي ٿو ، هڪ کي فقط انهي کي باڊ وي تي واپس اچڻ گهرجي جڏهن هو هو پاڻ کي مضبوط ، مجرم محسوس ڪندو يا آرام سان ڪافي رهو. مان صرف ٻه هفتا هاڻي آزاد آهيان ، پر مون محسوس ڪيو آهي ته آئون گذريل ٽن سالن کان گهڻو ڪجهه حاصل ڪيو آهي. ڪجهه طريقن سان ، چاهي PMO کي هجي يا نه هڪ شخص کي اها چونڊ ڪرڻ جي قابليت ڏئي ته هو ڪنهن به وقت ڪنهن جذبي سان ڪيتري قدر جذباتي انداز ۾ هٿ ڪري سگهي ٿو. ۽ جيڪڏهن جرم جي وحشي خراب ٿي وڃي ته ڏوهه جا احساس غيرضروري آهن.
* فحش ۽ جنس هڪٻئي سان واسطو رکندڙ ناهن. فحش تصويري ۽ حواسن بابت آهي ؛ هي لت لڳل آهي. جنس رابطي ۽ محبت بابت آهي. جيتوڻيڪ مزيدار ، اهو بلڪل ظاهر نه ٿو لڳي.
اهو هڪ وڏو جائزو آهي. منهنجو سفر منهنجي بلاگ ۾ تمام گهڻو دستاويز ٿيل آهي. مان ايندڙ مهينن ۾ وڌيڪ واڌ جي منتظر آهيان.
اپريل 9، 2013
ان ڪري مان 96 ڏينهن بغير فحش ۽ 5 ڏينهن بغير ڪنهن مشت زني يا orgasm جي گهڙي ويو آهيان. مون کي مشت زني واري مرحلي مان گذرڻ دوران فحش کان بچڻ لاءِ مان پاڻ تي فخر محسوس ڪندو آهيان ، پر مون کي قبول ڪرڻ گهرجي ته اهو هڪ آزمائش هوندو آهي. تعمير ڪو مسئلو نه آھي. آئون انهن کي هر وقت حاصل ڪندي رهي آهيان. اصل ۾ ، منهنجي خواهش هئي ته آئون ڪنهن سان انهن کي شيئر ڪريان. 🙂 خوش قسمتي سان ، مون انهن کي ڪنهن شرمناڪ حالت ۾ نه رکيو آهي. ڪنهن لاءِ جيڪو اي ڊي استعمال ڪندو هو ، مان اهو يقين سان چئي سگهان ٿو ته ريبوٽنگ وارو ڪم! فحش ڪرڻ کان بچڻ جيڪڏهن توهان کي ڌيئرن جي اچڻ ٿئي ٿي ته پڻ هڪ سٺي تجويز آهي. ريبوٽنگ تمام گهڻو تيزي سان ٿئي ٿي.
جذباتي طور تي ، مان اڃا تائين شين تي ڪم ڪري رهيو آهيان. مان مارٽن سليگمن طرفان خوشي تي هڪ بهترين ڪتاب پڙهي رهيو آهيان. مون کي قبول ڪرڻو آهي تڏهن ، جڏهن مان سپر سينگري محسوس ڪري رهيو آهيان (هينئر وانگر) ، خوشي محسوس ڪرڻ مشڪل آهي. پر PMO کان سواءِ زندگي اڃا تائين سڀني کان بهتر آهي. جڏهن ته آئون باقاعدي بنيادن تي orgasm جي چوساڻيون ڪندو آهيان ، مون کي ٿڪ ۽ اداس محسوس ٿيندو آهي. هاڻي مان صرف مايوس ۽ ناراض محسوس ڪيان ٿو ، جيڪو ڊپريشن کان بهتر آهي. ۽ مان هر وقت مايوس نه ٿو محسوس ڪريان ، صرف مخصوص لمحن کي جڏهن مان آزاد ٿيڻ جي ضرورت محسوس ڪريان.
بهرحال، اڃا تائين توازن جي ڳولها يا منهنجي مطلقيت جي خاتمي يا ٻنهي جي. پر توهان جي زندگي کان فحش نڪرڻ جو هڪ سٺو خيال آهي ته ڇا ڪهڙي آهي.
BLOG ڏانهن LINK
صحت جي ذريعي
;