- وڌيڪ اعتماد
- بهتر بنائڻ جي صلاحيتن
- آئون هاڻي مزيدار آهيان
- اکين جو رابطو مون کي تنگ نه ڪندو آهي
- ڪنهن به ڇوڪرين سان لکت حاصل ڪئي
- جڏهن ته ڪجهه پريشاني هجي تڏهن عوامي ڳالهائڻ
- آخر گهٽ ٿي وڃڻ
- وڌيڪ موثر
- عام طور تي خوشبو
- هاڻي مستقبل کان ڊپ نه آهيان (آئون ايندڙ سال ڪاليج شروع ڪري رهيو آهيان).
مان سمجهان ٿو ته اهو ئي آهي. ان وقت کان مان هاڻي غير يقيني طور تي nofap ڪندس. جڏهن ماڻهو پڇن ٿا ته آئون صرف چوندس ته آئون don'tري نه ويو. مهرباني ، هر ڪنهن. هي تمام سٺو تجربو رهيو آهي.
LINK - بغير نقشن جي ڪري 90 ڏينهن
by مارڪوڪٽر
;