ج فزيبي. 2011;57(4):255. doi: 10.1016/S1836-9553(11)70056-X.
تجريدي
هن جو حصو: ڊيسس ايل ۽ ال (2011) مشڪلاتن ۾ انتظامي ڪارڪردگي ۽ ڪاميابي کي بهتر بنائي ٿو ۽ ٿلهي ٻارن جي دماغ جي چالو کي ضمير ڪري ٿو: بي ترتيب واري ڪنٽرول آزمائش. صحت Pscyh 30: 91-98. [نورا شيلڊس، سيپ پي ايڊوڪيٽ پاران تيار ڪيل.]
سوال:
ڇا ايروبيک مشق سمن کي بهتر بنائي ۽ 7-11 سال جي عمر ۾ ٿلهي ٻارن ۾ تعليمي ڪاميابي؟
خاڪي:
ترتيب ڏنل، سنڀاليل ٽارگيٽ کي مختص ٿيل ۽ انڌا نتيجو جي جائزي سان.
SETTING:
آمريڪا ۾ اسڪول پروگرام کان پوء.
PARTICIPANTS:
ٿلهي ليٽ، ننڍن ٻارن جي عمر اين ايڪسڪس-7 سالن جي غير فعال ٿيڻ سان طبي مشڪلاتن جو علاج ڪرڻ سان. 11 شرڪت ڪندڙن جي آرٽيڪل 171 کي اعلي خوراک مشق گروپ، ايڪس اينڪسڪس کي گهٽ دوز مشق گروپ، ۽ ڪنٽرول گروپ تي 56 ڏانهن مختص ڪيو ويو.
انٽرويو:
ٻئي ورزش گروپ هر اسڪول جي ڏينهن بعد اسڪول جي ورزش واري پروگرام ۾ منتقل ڪيا ويا ۽ ايروبڪ سرگرمين ۾ شامل آهن جن ۾ رانديون هلائڻ ، ٽپو رسي ، ۽ سڌريل باسڪيٽ ۽ ساڪر شامل آهن. زور شدت ، مزو ۽ حفاظت تي هو ، مقابلو نه يا مهارت کي وڌائڻ. شاگردن ۽ استادن جو تناسب 9: 1 هو. دل جي شرح مانيٽر ورزش جي شدت جو مشاهدو ڪرڻ لاءِ ڪيا ويا. پوائنٽس انعام حاصل ڪيا ويا> سراسري طور 150 بٽس في منٽ جي لاءِ ۽ هفتيوار انعام لاءِ سرخرو ٿي سگهيا. اعلي خوراک ورزش گروپ وصول ڪيو 40 منٽ / ڏينهن ايروبڪ مشق ۽ گهٽ خوراک ورزش گروپ 20 منٽ / ڏينهن ايروبڪ مشق حاصل ڪئي ۽ 20 منٽ / ڏينهن غير محفوظ ٿڪندڙ سرگرميون جنهن ۾ بورڊ رانديون ، ڊرائنگ ۽ ڪارڊ رانديون شامل آهن. پروگرام جو سراسري عرصو 13 ± 1.6 هفتا هو. ڪنٽرول گروپ اسڪول جي پروگرام يا ٽرانسپورٽ کانپوءِ ڪا به حاصل نه ڪئي.
اشتهارن جا ذريعا:
بنيادي نتيجن جو بنياد لائين ۽ پوسٽريٽرينشن ۾ ورتو ويو آهي. اهڙي ماپ جاچ جا چار سنجڪندڙ عمل: رٿابندي (يا انتظامي ڪارڪردگي)، ڌيان، هڪ سان گڏ ۽ ڪاميابي سان گڏ هر ڪم سان گڏ يو ايس ايڪس ايڪس ۽ ايڪس اين ايڪس جي ايس ڊي جي هڪ معيار جي سکيا حاصل ڪندي. ثانوي نتيجو قدمن وسيع پڙهائي ۽ وائيسڪاک-جانسن جي ڪامياب ماهر جون رياضيڪ ڪلسز هئا.
نتيجو:
ايڪس اينڪسڪس شرڪت ڪندڙن کي اڀياس مڪمل ڪيو. مداخلت جي مدت جي اختتام تي، ايگزيڪيوٽو فنڪشنل (فوري رجحان پي = 164) ۽ رياضياتي ڪاميابيء (فيصلر رجحان پي = 0.013) تي مشق جو فوجي ردعمل فوائد هو. يعني، پوئين مداخلت جو گروهه هنن نتيجن لاء متاثر ڪيو ته مشق جي شدت سان وڌائي. ڪنٽرول گروپ جي مقابلي ۾، يا مشق ڪرڻ جي پروگرام جي نتيجي ۾ اعلي عملدار ڪارڪردگي جو نتيجو (مطلب جو فرق = -0.045، 2.8٪ CI-95 -5.3 پوائنٽون) جي حوالي سان آهي، پر اعلي رياضياتي ڪاميابين جو نتيجن ۾ نه. ٻين نتيجن جي ڪنهن به گروپ تي خاص طور تي مختلف ناهي. ٻن مشق گروپن جي وچ ۾ ڪوبه فرق نه هو.
پڄاڻي:
ايروبيک مشق ٿلهي ٻارن جي ٻارن ۾ ايگزيڪيوٽو فن کي وڌائيندو آهي. ايگزيڪيوٽو فعل ننڍپڻ ۾ ترقي ڪري ٿي ۽ انڪاري عمل ۽ رويي جي ترقي لاء ضروري آهي.
Copyright © 2011 آسٽريليا فزيوٿراپي ايسوسيئيشن. طرفان شايع ٿيل .. سڀ حق محفوظ آهن.
راء ڏيو
تقرير ٿلهي ٻارڙن ۾ ايگزيڪيوٽو فنڪشن ۽ ڪاميابي کي وڌائڻ ۽ دماغ جي سرگرميت کي بهتر بنايو: هڪ بي ترتيب، ڪنٽرول آزمائشي. [صحت نفسيات. 2011]
;