හොඳයි ළමයි, මම ඒක කළා. හිතෝපදේශය දින 90 නැවත පණගැන්වීම ලිංගිකත්වය වඩාත් විනෝදජනක කර ඇත. අසභ්‍ය දර්ශනවලින් ඉවත් වීමට මගේ අභියෝගය. මට දැන් දින 91යි. එය නැති කර ගැනීම සඳහා මම කාමුක දර්ශන පමණක් අත්හැරියෙමි. මම ස්ථාවර සම්බන්ධතාවයක නැහැ.මම මෑතකදී සම්බන්ධතාවයකින් ඉවත් වී නැවත ආලය කරමි. මෙය වසර 6ක LTR එකකින් පසු ප්‍රධාන ගැලපුමකි. කෙසේ වෙතත්, මම තවමත් මෙම මාස තුන තුළ ලිංගිකව හැසිරුණෙමි, විවිධ පුද්ගලයින් 4 දෙනෙකු සමඟ කිහිප වතාවක්.
ලිංගිකත්වය වඩාත් විනෝදජනකයි
බොහෝ දේවල වැඩි තල්ලුවක් ලබා ගැනීමට කිසිදු කාමුක දර්ශන මට විශාල ලෙස උපකාරී වී ඇතැයි මම සිතමි. කාන්තාවන් හමුවීමට මගේ ධාවනය ඇතුළුව. ඒවගේම, මට ලිංගිකත්වය අත්හැරීමට පෙර තරම්ම රස විඳීමට නොහැකි වූ අතර, අත්හැරීමෙන් පසු ලිංගිකත්වය වඩාත් විනෝදජනක වේ. කාලයක් තිස්සෙ කරන්න බැරිව හිටපු දේවල් මට ලිංගිකව කරන්න පුළුවන්. විවිධ ඉරියව්වලින් ලිංගිකත්වය වඩාත් ප්‍රියජනක වන අතර, මට ඉක්මනින් උච්චස්ථානයට පැමිණිය හැකිය. මට මීට පෙර කිසි දිනෙක කිරීමට නොහැකි වූ එක් දෙයක් නම්, පළමු දිනයකදී යමෙකු සමඟ උච්චතම අවස්ථාවට පැමිණීමයි. සාමාජිකයින්ගේ සංවේදීතාව සහ වට ප්‍රමාණය වැඩි වේ.
මට දැන් P දිහා නොබලා M to O කරන්න පුළුවන්, මම හිතුවෙ නැති දෙයක්. යොවුන් වියේ සිට එය කිරීමට නොහැකි විය. මට දැන් 41 යි. ප්‍රමාද වූ ශුක්‍රාණු පිටවීම මට නිතරම තිබූ දෙයක්, එය උග්‍ර වී සමහර විට අසභ්‍ය භාවිතය නිසා ඇති වූවක් යැයි මම සිතමි.
PIED සමඟ යාමට අපට PIDE යන කෙටි යෙදුමක් එක් කළ හැකිද? PIDE ED ට වඩා වෙනස් වන්නේ වෙහෙස මහන්සි වී සිටීම ගැටළුවක් නොවන නමුත් උච්චතම අවස්ථාව සාක්ෂාත් කර ගැනීම දුෂ්කර බැවිනි. ඔබ ඔබව සහ කාමුක දර්ශනවල විශේෂත්වය මායිම් කිරීමට පුරුදු වී සිටී. මම හිතන්නේ කාමුක දර්ශනවල විචිත්‍රවත් බව ඔබව ශාරීරිකව සහ මානසිකව අඩු කරයි. මෙය නිදන්ගත ස්වයං වින්දනයේ ඇබ්බැහි වූ ඩොපමයින් හඹා යාමේ පුරුද්දක් ඇති කරයි. ඔබ ස්වයංවින්දනය සඳහා දෘශ්‍ය උත්තේජනයක් තෝරා ගන්නා විට ඔබ එය මත යැපීමට ඔබම පුහුණු කරයි. ඔබ පසුව එය ඉවත් කරන විට, ඔබට එය නොමැතිව ස්වයං වින්දනයේ යෙදිය නොහැකි බව ඔබට පෙනී යයි. සතුට ඵලදායී වන ස්ථාන සහ වේගයන් ඔබේ ස්නායු ජාලය තුළ මුල් බැස ගන්නා අතර අවසානයේ ඔබට විවිධත්වය භුක්ති විඳිය නොහැක. මෙය අභාග්‍යයකි, ඔබ ලිංගික ජීවියෙකු ලෙස වැඩෙනවා වෙනුවට සීමා වී සිටින බවක් දැනේ. එය ඔබේ සහකරුට එපා වන අතර ඔවුන්ට අනාරක්ෂිත බවක් දැනේ.
අසභ්‍ය ඇබ්බැහිය වෙනත් ඇබ්බැහිවීම් වැනිය
කාමුක දර්ශන සහ ලිංගිකත්වයද නැද්ද යන්න ගැන තර්ක ඇති බව මම දනිමි ස්නායු විද්‍යාත්මකව ඖෂධ වලට සමානයි, මම මේ ගැන විද්‍යාව දන්නේ නැහැ, නමුත් එය විද්‍යාත්මකව නිවැරදියි, ඕනෑම ප්‍රියජනක ක්‍රියාකාරකමක් පුරුද්දක් බවට පත් විය හැකි බව මට අත්දැකීමෙන් සහතික කළ හැකිය, එම දෙය කුමක් වුවත් එයින් ඔබ ලබන සතුට අඩු වේ. සංඛ්යාතය සමඟ. එය මත්ද්‍රව්‍ය හා ආහාරවලට ඇබ්බැහි වීම හා සමානයි. මිනිසුන් එකම ත්‍යාග ලබා ගැනීම සඳහා වැඩි වාර ගණනක් සොයන්නේ එබැවිනි, මෙය මූලික ඩොපමයින් විද්‍යාවයි.
එබැවින් කාමුක දර්ශන වලට ඇබ්බැහි වීමට ක්‍රැක් වැනි ස්නායු මාර්ග සක්‍රිය කළ යුතු නැත. ප්‍රේමයෙන් පැටලීමෙන් මොළය ක්‍රියාත්මක වන ආකාරයටම ක්‍රැක් කරන බව ඔප්පු විය. ලිංගික ඇබ්බැහි වීම, ආදරයට ඇබ්බැහි වීම සහ කාමුක ඇබ්බැහි වීම හරියටම එකිනෙකට හුවමාරු කළ නොහැක. කෙසේ වෙතත්, එකක් හෝ වෙනත් එකක් නොමැති විට එකක් අනෙකට වැටිය හැකිය. ඔබට ඔබේ ඇබ්බැහියට ප්‍රවේශය අහිමි වුවහොත්, ඔබ එය වෙනත් දෙයක් සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට ඉඩ ඇත. උදාහරණයක් ලෙස මත්පැන් පානය නතර කිරීමෙන් පසු සීනි දත් බවට පත් වේ.
කාමුක දර්ශන සහ මත්පැන් අත්හැරීමට පෙර මම මාස කිහිපයක් කිරි වැරීමට ගත කළෙමි. එය කිරීමට මම යෝජනා කරමි. ඔබට තවමත් “නැවත ඇතිවීම” තිබේ නම් සමහර විට එය කිරි වැරීමේ කාල පරිච්ඡේදයක් ලෙස නැවත සකස් කිරීම පහසු වේ. එනම් ඔබ ස්ථිරවම ඉවත් වීමට පෙරය.
ඇනෙඩෝනියා තරංග
මම ඉවත් වූ දා සිට මට කිසිම දෙයකට දැඩි ආශාවක් නොතිබුණි, නමුත් මම මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකි, මට අනිවාර්යයෙන්ම ඇනෙඩෝනියා තරංග දැනී ඇත. ඇන්හෙඩෝනියාව යනු කුමක්ද යන්න පිළිබඳ දැනුවත්භාවය පැය භාගයක් වැනි කාලයක් එයින් මිදීමට නැවත යථා තත්ත්වයට පත් නොවී සිටීමට උපකාරී වේ. කාලය, සමහර විට හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම, සීතල ස්නානය, වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම හෝ සමහර විට ඔක්සිටොසින් ප්‍රේරණය කරන චොකලට් ගොඩක් හැර අන්හෙඩෝනියාවෙන් මිදීමට මාර්ගයක් නොමැත. එම අවස්ථාවේ දී අපි ඔබට දිගු කාලීනව උදව් නොකරන, සටන් කිරීමේ යාන්ත්‍රණයන් ලෙස ද්‍රව්‍ය බවට පත් වෙමු. නමුත් ප්‍රබල දුෂ්චරිතවලින් ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට චොක්ලට් භාවිතා කරන බව මම දැනුවත්ව පිළිගනිමි. චොක්ලට් වලටත් ඇබ්බැහි වෙන්න එපා කියන එක විතරයි මතක තියාගන්න ඕනේ. ස්වභාවිකවම එන ලිබිඩෝ සුළු අඩුවීමක් නිසා ආශාවන් වළක්වා ගැනීමේ හැකියාවට මගේ වයස ද දායක වේ, එබැවින් ඕනෑම NoFap අභියෝගයක් කිරීමට හැකිවීම ගැන මම තරුණ මහත්වරුන්ට ප්‍රශංසා කරමි. මට තනිකඩ තරුණයෙක් විදියට කරන්න අමාරුයි.
වනාන්තරයෙන් පිටතට නොවේ
මාතෘකාවෙන් මම කියනවා මම කැලෑවෙන් එළියට බැහැලා, මාස තුනක් කියන්නේ ඒ තරම් දීර්ඝ කාලයක් නෙවෙයි, මේක පුංචි ජයග්‍රහණයක් විදිහටයි මට පේන්නේ. කාමුක දර්ශන, බීම, වල්පැලෑටි, නිය සපා කෑමෙන් ඉවත් වී දිනපතා විටමින්, ව්‍යායාම, දිගු, භාවනා සහ අධ්‍යයන සැසි වැනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ලබා ගැනීමට මා සාර්ථක වී ඇතත්, මට තවමත් චිත්තවේගීය ගැටලු තිබේ. මට තවමත් සමහර අවස්ථාවලදී ඇන්හෙඩෝනියාව දැනෙනවා, මම තවමත් මටම පහර දෙනවා. මම සෑම විටම මා ගැන ඉහළ බලාපොරොත්තු තබාගෙන සිටින නමුත්, මනෝභාවයන් මෙන්ම පුරුදු අනුව මගේ වසමේ ප්‍රධානියා වීමට මම බලාපොරොත්තු වෙමි. අඩු සහජීවනය. සමබර කෙනෙකු ලෙස වඩාත් ආකර්ෂණීය හා වටිනා.
මම මෑතකදී ලබා ගත් එක් දිනයක් මාව සම්පූර්ණයෙන්ම අවුල් කළා, ලිංගිකත්වය වඩාත් ප්‍රියජනක හා විශ්මයජනක වූ නිසා, ඊළඟ සතියේදී මම ඉතා තදින් බැඳී සිටිමි, ඇයව සම්පූර්ණයෙන්ම බිය ගන්වමි. මම ප්‍රමාණවත් තරම් සිසිල් නොවූ අතර කෙටි පණිවිඩ යැවීම අවුල් කළ නිසා, අපට දෙවන දිනය සඳහා තිබූ සැලසුම් වාතයට පත් විය.
මම එතරම් අනාරක්ෂිත නොවේ නම් වළක්වා ගත හැකි හැඟීම්වල රෝලර්කෝස්ටර් හරහා ගියෙමි. වාසනාවකට මෙන්, අධික ලෙස සිතීම, ගෝලීය චින්තනය සහ ඉදිරිදර්ශනය නොමැතිකම, නොදන්නා දේට ඇති බිය වැනි දුෂ්චරිතයන් භාවිතා කිරීමට ප්‍රේරක වන මූලික මට්ටමේ එකක් හැර මම සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස මුහුණ දීමේ යාන්ත්‍රණයන් වෙත නැවත යොමු නොවීය. මට ඇගේ හැඟීම් සහ අවකාශය පිළිබඳ පෙනීම නැති විය, මන්ද මට නොදන්නා දේ, ඇගේ හැඟීම් මා ගැන දැන ගැනීමට උමතු ලෙස අවශ්‍ය වූ බැවින් පළමු දිනයට පසුව මට වලංගු විය හැකි අතර මගේ බිය සහ ආත්ම සැකය සමනය කළ හැකිය.
මගේ මනසේ තුවාල වූ දරුවා
මම මෙය හේතුවක් ලෙස අසභ්‍ය දර්ශනවලට සම්බන්ධ නොකරමි, ඒ වෙනුවට කාමුක දර්ශන සහ වෙනත් දුෂ්චරිතයන් මා තුළ භීතියට පත්වන, සංචාරශීලී හුදකලා ළමා කාලයකින් පැන නගින ගැඹුරු ආත්ම අභිමානය පිළිබඳ වේදනාවෙන් පෙළෙන මගේ කොටස සඳහා මගේ මුහුණ දෙන යාන්ත්‍රණය විය. මම අතිශයින් හුදකලා වූ අතර, බොහෝ විට හිරිහැරයට ලක් වූ, ප්‍රතික්ෂේප කරන ලද අතර, මගේ වැඩිහිටි වියේදී මිනිසුන් ගැන වසර ගණනාවක් මානසික අවපීඩනය සහ ව්‍යාකූලත්වයට පත් විය.
අපි හැමෝගෙම මානසිකත්වය ඇතුලේ මේ වගේ රිදුණු ළමයි ඉන්නවා, ඔවුන් අවධානය ඉල්ලලා කෑගහනවා, අපි ඔවුන්ව ගිල්වන්න රසායනික ද්‍රව්‍ය ඔවුන් මත සවල කරනවා. එය හරියට ඔබේ අභ්‍යන්තර දරුවාට පැසිෆයර් එකක් දුන්නත් අපිරිසිදු ඩයපර් එක වෙනස් නොකිරීම වැනිය. අපි එම දුර්ගුණ ඉවත් කළ පසු, එය වේදනාකාරී විය හැකි තරම්, අපටම සවන් දීමට පටන් ගත හැකිය. එවිට අපට ස්වයං සහතික කිරීම, ස්වයං දයානුකම්පාව සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු තුළින් අපගේ බිය සමනය කළ හැකි අතර එමඟින් බියට සංදර්ශනය ධාවනය කළ නොහැකි තරම් ශක්තිමත් වේ.
මම පැහැදිලිවම තවමත් මේ සඳහා වැඩ කරමින් සිටිමි, නමුත් මම වර්ධනය සඳහා කැපවී සිටින බැවින්, මට වැඩි විශ්වාසයක් සෙමින් වර්ධනය වේ. ඊළඟ වතාවේ මම කැමති කෙනෙක් මුණගැසෙන විට මම ඒ දෙවන දිනයට පැමිණෙනු ඇත. ජීවත් වී ඉගෙන ගන්න, තවත් දවසක නැවත උත්සාහ කිරීමට නැඟිටින්න.
සම්බන්ධතාවයේ වැදගත්කම
සමාජ සම්බන්ධතා නොමැතිකම ඇබ්බැහි වීමට ප්‍රධාන හේතුව විය හැකිය. අප නියැළෙන දුෂ්චරිතයන්, අපව බැඳීමට සහ විශේෂය ඉදිරියට ගෙන යාමට ඇති ස්වභාවික රසායනික පරායත්තතාවයක තෘප්තිය සඳහා වන හැක්කි. සෑම කෙනෙකුටම සමාජ සම්බන්ධතාව සහ සමීපත්වය අවශ්‍ය වන අතර, අපගේ නවීන යුගය සංස්කෘතියේ සහ ආර්ථිකයේ සමස්ත ව්‍යුහය නැවත ගොඩනඟමින් ක්ෂණික තෘප්තිමත් භාවයෙන් ලාභ ලබයි. සමාගම් අපට ක්ෂණික තෘප්තිය ලබා දෙන අතර එමඟින් සමාජ බැඳීම් ඇති කිරීමේ වඩාත් දුෂ්කර කාර්යයෙන් රසායනිකව අපව නිදහස් කරයි. අපි අපේ මුදල් මෙම සමාගම්වලට පමණක් නොව අපගේ කාලය සහ අපගේ සමාජ දේපල භාර දෙන්නෙමු. අපි එයට වැඩි වැඩියෙන් ඉඩ දෙන තරමට, අපට අවශ්‍ය දේ ලබා ගැනීම සඳහා තීරණ ගැනීමට හෝ කිසිදු ක්‍රියාවලියක් බඩගා ගැනීමට නොහැකි තුච්ඡ දරුවන් බවට පත් වෙමු.
කාමුක දර්ශන ඔබව තෘප්තිමත් කරන්නේ මිනිසුන් අවශ්‍ය නොවන බවකි. මිනිසුන් මට රිදවන නිසා මම ඔවුන්ව අවශ්‍ය නොවන ක්‍රමයක් සොයමි, මිතුරන් ඇති කර ගැනීම, සමාජ සාක්ෂි ලබා ගැනීම, කාන්තාවක් ආකර්ෂණය කර ගැනීම සහ සමීප සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමේ සම්පූර්ණ ගමනේ අවසාන ප්‍රති result ලය දක්වා මම හඹා ගියෙමි, සහ විචිත්‍රවත් මායාවකින් තෘප්තිමත් වෙමි. ලිංගිකත්වය. ඔබ විශ්වාස කළ යුතුය, ඔබ උත්සාහ කළ යුතුය.
අනාගතය ගැන සුභවාදී
මගේ ඉදිරි දින 90 හි විනය සහ ස්වයං ප්‍රවීණතාවයෙන් මම අන්හෙඩෝනියාවෙන් නිදහස් වන අතර, බලාපොරොත්තු සුන්වීම් වලින් ඉක්මනින් සුවය ලබා ගැනීමටත්, මගේ කාලය වඩා හොඳින් කළමනාකරණය කර ගැනීමටත්, මගේ ජීවන මාවත පිළිබඳව වඩාත් විශ්වාසයෙන් යුතුව තීරණ ගැනීමටත් හැකි වනු ඇතැයි මම ශුභවාදී වෙමි. මම කාමුක දර්ශන නරඹමින් ස්නායු විද්‍යාව පිළිබඳ වීඩියෝ නැරඹීමට කාලය ගත කළෙමි. මානසික අවපීඩනය පිළිබඳ අධ්‍යයනය, මගේ කම්පනය ඉහළ නැංවීම, භාවනාවේ ප්‍රතිලාභ, සෙන් බුද්ධාගම සහ තවත් බොහෝ මාතෘකා, එතරම් විසංයෝජනය සහ මානසික අවපීඩනය නිසා ඇති වන බලාපොරොත්තු සුන්වීමේ හැඟීම් වළක්වා ගැනීමට මට ඇති හැකියාව ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, ලිංගිකත්වය වඩාත් ප්‍රියජනක වනවා පමණක් නොව, මා සැලකිලිමත් වන පුද්ගලයන් සමඟ දැනටමත් සබඳතා ගැඹුරු කරමින් නව සම්බන්ධතා ඇතිකර ගනිමින් සිටින බව මට හැඟේ. ඒක තමයි මගේ අවසාන අරමුණ, මේ ලෝකයේ ඒකාග්‍ර වීම, අසීමිත ලෙස ආදරය ලබා දීම සහ ලබා ගැනීම.
සමෘද්ධිය.
සබැඳිය - දින 90කින් නැවත පණගැන්වීම සම්පූර්ණයි, නමුත් මම වනාන්තරයෙන් පිටතට පැමිණ නැත.
විසින් - u/wervil
;
