මම NoFap ආරම්භ කිරීමට හේතුව මගේ PIED / DE ඉක්මවා යාමයි. මට වයස අවුරුදු 18 යි. වයස අවුරුදු 14 සිට සතියකට 5-7 වතාවක් පමණ PMO කරමින් සිටියේය. මෙය මගේ පළමු පෙළ වේ.
පළමුවන මාසය උනන්දුවෙන් හා නොකළ යුතු දේවලින් පිරී තිබුණි. මම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වූයේ නැත. මගේ ප්‍රධාන උපායමාර්ගය වූයේ PMO සමඟ මගේ මොළයට මා කරන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව මා දැනුවත් කිරීම සඳහා YBOP හි ලිපි බැලීම ය.
මාසය 2… පැතලි. සති 2 ක් පමණ මානසික අවපීඩනයට ගොදුරු විය. දෙමව්පියන්ට පවා අවශ්‍ය වූයේ මා වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට යාමයි. සිදුවන්නේ කුමක්දැයි මම ඔවුන්ට නොකියමි, එය පහව යනු ඇතැයි මම සිතුවෙමි. උඩු යටිකුරු වූයේ මට තවදුරටත් කිසිදු පෙලඹීමක් නොතිබීමයි. එය 3 වන මාසයෙන් පමණ අවසන් විය.
3 වන මාසය මම ප්‍රති .ල කිහිපයක් දැකීමට පටන් ගතිමි. මගේ අන්තිම ජීඑෆ් සමඟ ශිෂේණය get ජු වීමක් ලබා ගැනීමට නොහැකි වීමෙන් මම පීඅයිඩී ඇති බව මම දැන සිටියෙමි. මගේ වර්තමාන ජීඑෆ් සහ මම ලිංගිකව හැසිරෙන්නේ නැත… නමුත් පළමු වතාවට මට ශිෂේණය get ජු වීම / ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීම (බීජේ මත) ලබා ගැනීමට හැකි විය. ඉතින් අවසානයේ PIED / DE සමඟ සමහර ප්‍රති results ල! යන්තම් ඕනෑම ඉල්ලීමක් 3 වන මාසය.
කතාවේ සදාචාරය: මුලදී මේ සියල්ල බලාපොරොත්තු රහිත බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත් මෙම ක්‍රියාවලිය PIED සහිත යෞවනයන් සඳහා ක්‍රියාත්මක වේ. ඉල්ලීම් අඩු වේ. දේවල් පහසු වේ. මෙය ඔබෙන් ආරම්භ වන අයට දිරිගැන්වීමක් යැයි සිතමු. ඕනෑම ප්රශ්නයක් ඇසීමට නිදහස් වන්න. ශක්තිමත් සහෝදරවරුනි.
සබැඳිය - 120 දින වාර්තාව (PIED / DE)
by nateertot
යාවත්කාලීන
දින 180 ක්, මගේ NoFap ඉලක්කය මෙන් දෙගුණයක් වන අතර මම තවමත් ශක්තිමත්ව සිටිමි. මම ඉක්මනින් ඕනෑම වේලාවක නැවැත්වීමට සැලසුම් නොකරමි. මම ස්වයං පාලනය ගැනත් මා ගැනත් බොහෝ දේ ඉගෙන ගෙන ඇති අතර මේ දක්වා ඇති ගමන දුෂ්කර නමුත් ප්‍රති ing ලදායකය. මට මේ සමස්ත ප්‍රජාවට ස්තූති කිරීමට අවශ්‍යයි. ඔයාලා ඔක්කොම පුදුමයි. NoFap යනු දේවතාවියකි. ඉතින් මෙන්න මගේ ප්‍රගතියේ කුඩා කොටසක්:
18 හැවිරිදි පිරිමි: මම ආරම්භ කළේ මට අසභ්‍ය ප්‍රේරිත ශිෂේණය ys ජු වීම නිසා, මෙය මගේ පළමු පෙළ වේ.
මාසය 1: NoFap හි වඩාත් දුෂ්කර මාසය. මම ඉස්කෝලේ යන කාලේ විවේකයෙන් හිටියේ, කරන්න දෙයක් නැහැ. දිවා රෑ නොබලා මට බල කළා. නරකම දෙය නම් මම ඒ අවස්ථාවේ මගේ ED සමඟ කිසිදු ප්‍රගතියක් නොදැක්වීමයි. ඔබගේ පළමු මාසයේ ඔබ වෙනුවෙන්, එහි රැඳී සිටින්න! එය පහසු වේ.
මාසය 2: ෆ්ලැට්ලයින්: ලිංගික ධාවකයක් නැත. මානසික අවපීඩනය මට තදින්ම බලපෑවා. මම හැම වෙලාවෙම ඇ ried ුවා. තනිව සිටීම මට කළ නොහැක්කකි. මගේ දෙමව්පියන්ට අවශ්‍ය වූයේ මා වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට යාමටය, නමුත් එය තාවකාලික බව මම දැන සිටියෙමි. දෙවියන්ට ස්තූති කිරීමට මට උපකාරක මිතුරන් සිටි අතර, මුළු ගමනම තේරුම් ගැනීම හැර වෙන කිසිවක් නැති පුදුම සහගත SO එකක්. ශුභාරංචිය: කිසිදු පෙලඹීමක් නැත.
මාසය 3: මැදින් මම අවසානයේ මගේ ඉදිරි ගමනට පහර දුන්නා. සෙක්ස් ඩ්‍රයිව් නැවත ආවා, නමුත් දැන් එය වෙනස්. මම තවදුරටත් කාමුක දර්ශනවලට ආශා නොකළෙමි. මගේම තාරුණ්‍යය විනාශ කිරීමට මෙම අතිමහත් අවශ්‍යතාවය ලබා ගන්නවා වෙනුවට මම සමීප සම්බන්ධතාවයකට ආශා කළෙමි. මම ලිංගිකව උද්දීපනය වූවත් බොහෝ විට වරක් මට ෆැප් කිරීමට අවශ්‍ය නොවීය. මීට අමතරව, දින 110 ක් තුළ මගේ ED සමඟ සමහර ප්‍රති results ල දැකීමට පටන් ගතිමි.
මාසය 4-6: NoFap ජීවන රටාව බවට පත්ව ඇත. මම සෑම දිනකම මෙම උපසිරැසියට පැමිණෙන්නේ තනතුරු ගැන අදහස් දැක්වීමට ය. මා ප්‍රජාවෙන් ලබාගත් උපාය මාර්ග නිසා ඉල්ලීම් වලින් මිදීම පහසු වී ඇත. NoFap මට ආඩම්බර විය හැකි දෙයක් බවට පත්ව ඇත. බොහෝ මිනිසුන්ට කළ නොහැකි ඇබ්බැහි වීමක් මම පයින් ගැසුවෙමි, දැන් මගේ අත්දැකීම් අන් අයටත් එසේ කිරීමට උපකාර කිරීමට මම පුරුදු වී සිටිමි.
ඉතින් ඒක තමයි, කියවීමට ස්තූතියි! මගේ ගමන / ප්‍රගතිය ගැන මගෙන් කිසිවක් විමසීමට නිදහස් වන්න. ඔයාලා ශක්තිමත් වෙන්න.
;