මම ඒක කළා! 90 දින PMO වෙතින් නැවත ආරම්භ කරන්න. පසුබිම: 39 y / o, PIED සමඟ විවාහ වී ඇති අතර එය මම ටියුබ් අඩවි වෙත මාරු වූ පසු නරක අතට හැරේ. මගේ මුල් හඳුන්වාදීමේ ලිපිය කියවන්න
මම කිසි විටෙකත් ස්වයංවින්දනය නොකළ බව මම බොරු නොකියමි, නමුත් එය සාමාන්‍ය ස්වයංවින්දනය වැනි දෙයක් නොවේ. එය වැඩි වශයෙන් සඳහන් කරනුයේ සැහැල්ලු සම්බාහනයයි මෙහි. මම එය බොහෝ දුරට අමතන්නෙමි ආදරණීයයි. කෙගල් මිරිකීමෙන්, මන්දගාමීව අතුල්ලමින්, ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීමකින් හෝ ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීමට ආසන්න උත්සාහයකින් තොරව නැවත හොඳ ශිෂේණය having ජු වීම පිළිබඳ සංවේදී සැමරුමක් වැනි ය. මම එය 75 දවසේදී ආරම්භ කළෙමි. මූලික වශයෙන් හරියටම කුමක්ද http://yourbrainonporn.com නැවත සකස් කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරයි.
මම ඉගෙන ගත් දේවල්
බිරිඳ
ඇය නොදැන මෙතරම් දුරක් යා නොහැක. මගේ බිරිඳට කෘත ful වෙනවා. ඇය කිසි විටෙකත් විනිශ්චය කර නැත.
වාසනාවකට මෙන්, මම මගේ නැවත පණගැන්වීම හරියටම කළා. අපි සර්වකාලීන උච්චතම අවස්ථාවක සිටියෙමු. ලිංගික ජීවිතය විශිෂ්ටයි, නමුත් පීඑම්ඕ වෙතින් මගේ පීඅයිඩී නිසා එය දුක් විඳීමට පටන් ගත්තා. ෆ්ලැට්ලයින් හරහා එය සෑදීමෙන් පසු, අපි නැවත ධාවන පථයට පිවිසෙමු, මට හොඳ ශිෂේණය get ජු වීමක් ලබා ගත හැකිය.
මූඩ්
මම මගේ බිරිඳට පැවසුවේ මම NoFap ආරම්භ කළ පසු, මගේ මනෝභාවය (1-10 පරිමාණයෙන් 10 හොඳම ලෙස) 5 හෝ 6 හි සාමාන්‍යයේ සිට 7 හෝ 8 දක්වා වූ බවයි.
ශුක්‍රාණු රඳවා ගැනීමේ පුහුණුවීම් කරන අතරතුර, මම මනෝභාවය අනුව 9 න් 10 කට වඩා සමීප වෙමි.
මගේ පැතලි රේඛාවෙන් පසු නැවත ලිංගික අවයවයන් සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමට තීරණය කළ මම නැවත කරේසා වෙත යාමට තීරණය කළෙමි. මගේ මනෝභාවයේ අවම වශයෙන් +1 ක් සඳහා කරේසා වගකිව යුතු බව මම සොයා ගතිමි.
නැවත පණගැන්වීමේදී ඉන්ද්‍රියයන් වළක්වා ගැනීම
ඔබට PIED තිබේ නම්, http://yourbrainonporn.com ඉන්ද්‍රියයන් සීමා කිරීම නිර්දේශ කරයි.
මම කවදාවත් හිතුවේ නැහැ මම ලිංගිකව හැසිරීමට සහ ලිංගික අවයවයක් ඇති කර ගනීවි කියා, නමුත් මම එය උත්සාහ කර එයට ආදරය කළා. මම ලිංගිකව හැසිරීමට පුරුදු වී සිටිමි. මා ලිංගිකව හැසිරීමට යන අතර මා සෑහීමකට පත්වන තෙක් දිගටම කරගෙන යන්න. දවස් 10 කට විතර පස්සේ මට පුදුම දැනෙන්න පටන් ගන්නවා.
/ r / karezza භාවනාකාරී තත්වයක් සහිත චලිත ලිංගිකත්වයක් විස්තර කරයි. මම ඒක කරන්නේ නැහැ. මම භාවනා කරන්නේවත්, මගේ ශක්තිය යොමු කරන්නේවත්, ඒ කිසිවක් කරන්නේවත් නැත. මම විනාඩි 30-40 අතර කාලයක් මන්දගාමී ලිංගික ඇසුරක් පවත්වනවා.
3 සති සඳහා උත්සාහ කර ඔබම තීරණය කරන්න. ඔබට අහිමි වීමට ඇත්තේ කුමක්ද?
සුපිරි බලවතුන්
- මගේ විශ්වාසනීය මට්ටමට තල්ලුවක් ලැබුණා
- ස්වයං-රූප තල්ලුව
- මම වඩාත් වාචික හා මිත්‍රශීලී බව මම දුටුවෙමි
- වඩාත් ස්ථීරයි
පයිඩ්
මෙතෙක්, වඩා හොඳ. මෙන්න පසුගිය දින කිහිපය තුළ, එය සැබවින්ම ශක්තිමත් ශිෂේණය been ජු වීමකි.
මීට පෙර, මම අර්ධ ශිෂේණය was ජු වීමක් කළා. බොහෝ විට ලිංගිකත්වය සඳහා ප්රමාණවත් තරම් හොඳයි, නමුත් සමහර විට මළවුන්. මම පෙර වාදනය අතරතුර 75% ක ශිෂේණය get ජු වීමක් ඇති අතර මට විනිවිද යාමට හැකි වන විට එය නැති වී යයි. යෝනි විවරයේදී මගේ බිරිඳ තෙත් නොවූයේ නම් සහ සෙමෙන් ඇතුළට යාමට මට මන්දගාමීව හා පිටතට යාමට සිදු වූයේ නම්: එය අමතක කරන්න. මට කිසිවක් නැත.
මේ සතියේ දී, එම නිශ්චිත තත්වය ඇති වූ අතර මට හොඳින් විනිවිද යාමට හැකි විය. මම ඇතුළට යාමට පෙර මගේ ශිෂේණය lose ජු වීම නැති වේ යැයි මට කරදර විය යුතු නැත.
මම ජෝකී ස්ථානයේ ලිංගිකව හැසිරීමට ආදරය කරමි, නමුත් මම දිගු කලක් තිස්සේ එය ඉල්ලා නොසිටියේ මන්දැයි මෑතකදී මට වැටහුණි: එය අර්ධයක් සමඟ ක්‍රියා නොකරයි. ඔබට සම්පූර්ණ ශිෂේණය need ජු අවශ්යයි. මම ඒක ආපහු ගත්තා.
කාලය
මම පැහැදිලි අවධීන් දුටුවෙමි:
- අධි ලිංගික (ඉවත් වීම) - 0-37 දිනය
- මෙය මගේ බිරිඳට සහ කරේසාට පහසු වේදිකාවක් වූ අතර ශාරීරික බන්ධනය ඇත්තෙන්ම විනෝදජනක විය
- ෆ්ලැට්ලයින් - 38-53 දිනය
- විටින් විට මිය ගිය ඩික්
- අන් අයට දුර්වල ශිෂේණය s ජු වීම
- හැකිලීම
- සමලිංගික
- මම මේ අවස්ථාවේදී බිරිඳ සමඟ නැවත ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීමට පටන් ගත්තෙමි
- නිදි ලිබිඩෝ (4 හෝ ඊට වැඩි දින)
- නැවත ඉන්ද්‍රියය
- මෘදු පැතලි (5 දින පමණ)
- මම එය හඳුන්වන්නේ කුමක් දැයි විශ්වාස නැත. මම පැතලි රේඛාවකින් අවසන් වීමට හෝ නොවීමට ඉඩ ඇත, නමුත් නැවත ඉන්ද්‍රිය ගෝචර මාදිලියකට නොපැමිණීම ශිෂේණය, ජු, මනෝභාවයට උපකාරී වේ. මම නැවත නියමයි
- නිදිමත ලිබිඩෝ
- මෘදු පැතලි රේඛාව (තවත් 5 හෝ ඊට වැඩි දින)
- අද
ඊළඟට මොකක්ද?
මෙම අවස්ථාවෙහිදී, මට නැවත පණ ගැන්වූ බවක් දැනේ, නමුත් මෙය මගේ නව ජීවන රටාවයි. තවත් කාමුක දර්ශන නැත. දින 180 දක්වා!
ප්රින්ට් - දින 90 වාර්තාව - මම ඉගෙන ගත් දේ
by winkwb
;