අදහස්: විශිෂ්ට ලිපිය. මම එය YBOP මත තැබුවේ එය ඇබ්බැහි වීම මත එතරම් විශාල කාර්යයක් කරන බැවිනි.
උරගයින් ඇතුළු අපගේ සතුන් සමඟ අප බෙදාගන්නා රෝග (හර්ප් ඩයිජෙස්ට් වෙතින්)
පහත දැක්වෙන්නේ නවතම ඒවාය හර්ප් ඩයිජෙස්ට් මුදා හැරීම (ඔබ දැනටමත් දායක නොවන්නේ නම් කරුණාකර කරන්න!) සහ UCLA හි හෘද රෝග පිළිබඳ මහාචාර්යවරයකු සහ ලේඛක කැත්රින් බෝවර්ස්ගේ බාබරා නැටර්සන්-හොරොවිට්ස්ගේ සහයෝගීතාවය. මෙම රචනය අනුවර්තනය වී ඇත්තේ ඔවුන්ගේ ඉදිරි පොතෙනි.සත්වෝද්යානය: සෞඛ්යය සහ සුව කිරීමේ විද්යාව පිළිබඳව සතුන්ට අපට ඉගැන්විය හැකි දේ, ”එය වෛද්‍යවරයාගේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් කියනු ලැබේ.
******
දුම්පානය හා සම් පදම් කිරීම වැනි නවීන පුරුදු වලට මිනිසුන් බොහෝ විට රෝගය පැතිර ඇති බව පවසන නමුත් සතුන් තුළ පිළිකා බහුලව දක්නට ලැබේ. කූගර් පියයුරු පිළිකාවට ගොදුරු වේ. ඡායාරූපය ජෙෆ් වනුගා / කෝබිස් විසිනි.
මෙලනෝමා පෙන්ගුවින් සිට මී හරකුන් දක්වා සතුන්ගේ සිරුරු වල හඳුනාගෙන ඇත. ඕස්ට්‍රේලියාවේ කෝලාස් පැතිරී ඇත්තේ වසංගතයක් මධ්‍යයේ ය ක්ලැමීඩියා. ඔව්, ඒ ආකාරයේ - ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය. මම කල්පනා කළා තරබාරු බව සහ දියවැඩියාව - අපේ කාලයේ වඩාත්ම වැදගත් සෞඛ්‍ය ගැටලු දෙකක්. වන සතුන් වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව තරබාරු වෙනවාද? ඔවුන් අධික ලෙස ආහාරයට ගන්නවාද? ඔව්, ඔවුන් එසේ කරන බව මම ඉගෙන ගත්තා.
පාත්තයින්, ගෝරිල්ලන් සහ මුහුදු සිංහයන් ශෝකයට පත්වන බවත් මානසික අවපීඩනයට පත්විය හැකි බවත් මම සොයා ගතිමි. රාක්ක, වයිමරනර්ස් සහ අනෙකුත් සුනඛ අභිජනන කාංසාව ආබාධවලට ගොදුරු වේ.
හදිසියේම, මම හෘද රෝග පිළිබඳ මගේ ප්‍රවේශය නැවත සලකා බැලීමට පටන් ගතිමි. හෘද රෝග විද්‍යාවට යොමු වීමට පෙර මා විසින් නිම කරන ලද මනෝචිකිත්සක පදිංචිය අතරතුර මම අධ්‍යයනය කළ ක්ෂේත්‍රයකි. සමහර විට මිනිස් රෝගියෙකු අනිවාර්යයෙන්ම තමාවම පුළුස්සා දමයි සිගරට් ඔහුගේ චිකිත්සකවරයා පිහාටු අහුලා ගැනීමේ ආබාධ සහිත ගිරවුන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම පිළිබඳ පළපුරුදු පක්ෂි විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්නේ නම් එය වැඩිදියුණු කළ හැකිය. මත්ද්‍රව්‍ය අනිසි ලෙස භාවිතා කරන්නන් සහ ඇබ්බැහි වූවන් සඳහා සැලකිය යුතු කරුණක් නම්, කුරුල්ලන්ගේ සිට අලි ඇතුන් දක්වා වූ විශේෂයන් මනෝචිකිත්සක බෙරි සහ ශාක සොයා ගන්නා අතර ඒවායේ සංවේදී තත්වයන් වෙනස් කරයි - එනම් ඒවා ඉහළට ගන්න. මම ඉගෙන ගන්නා තරමට, මගේ සිතුවිලි තුලට රිංගා ගැනීමට පටන් ගත් තරමට: මානව වෛද්‍යවරුන් වන අපි සත්ව විශේෂ experts යින් සමඟ පුරුද්දක් ලෙස සහයෝගයෙන් කටයුතු නොකරන්නේ ඇයි?
අපි ඉස්සර. සියවසකට හෝ දෙකකට පෙර, සමහර ග්‍රාමීය ප්‍රජාවන්හි සතුන් සහ මිනිසුන් එකම වෘත්තිකයා විසින් රැකබලා ගන්නා ලදී. වෛද්‍යවරුන් සහ පශු වෛද්‍යවරුන් දෙදෙනාම එකම 19 වන සියවසේ එකම වෛද්‍යවරයකු වන විලියම් ඔස්ලර් තම ක්ෂේත්‍රවල පියෙකු ලෙස ප්‍රකාශ කරති. කෙසේ වෙතත්, සත්ව හා මානව වෛද්‍ය විද්යාව 1800 අග භාගයේ තීරණාත්මක භේදයක් ආරම්භ කළේය. නාගරීකරණය වැඩිවීම යනු ජීවත්වීම සඳහා සතුන් මත යැපීම අඩු පිරිසකි. මෝටර් වාහන එදිනෙදා ජීවිතයෙන් වැඩ කරන සතුන් තල්ලු කිරීමට පටන් ගත්හ.
බොහෝ වෛද්‍යවරු සතුන් සහ ඔවුන්ගේ රෝගාබාධ කෙසේ හෝ “වෙනස්” ලෙස සලකති. මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ රෝග තිබේ. සතුන්ට ඒවා තිබේ. මානව වෛද්‍ය ආයතනයට පශු වෛද්‍ය විද්‍යාවට එරෙහිව ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකි, නොකියූ, පක්ෂග්‍රාහී බවක් ඇත.
එම්.ඩී.ගේ සංවර්‍ධනය වන විට එය ශ්‍රේණිගත කර ඇති අතර, බොහෝ පශු වෛද්‍යවරු හුදෙක් මානව පැත්තේ සිටින ඔවුන්ගේ වඩා ආකර්ෂණීය සගයන් වෙත ඉල්ලා අස්වූ ප්‍රවේශයක් ගනී. කිහිප දෙනෙක් මට පශු වෛද්‍යවරුන්ගේ විහිළුවක් පවා පවසා ඇත: ඔබ වෛද්‍යවරයකු ලෙස හඳුන්වන්නේ කුමක්ද? එක් විශේෂයකට පමණක් ප්‍රතිකාර කරන පශු වෛද්‍යවරයෙකි.
මගේ වෛද්‍ය අධ්‍යාපනයට මානව හැඩගැස්වීම සඳහා දැඩි අනතුරු ඇඟවීම් ඇතුළත් විය. ඒ දවස්වල සතෙකුගේ මුහුණේ වේදනාව හෝ දුක නොදැනීම ප්‍රක්ෂේපණය, මන asy කල්පිතය හෝ අලස හැඟීම් ලෙස විවේචනය විය. නමුත් පසුගිය දශක දෙකේ විද්‍යාත්මක දියුණුවෙන් ඇඟවෙන්නේ අප යාවත්කාලීන ඉදිරිදර්ශනයක් අනුගමනය කළ යුතු බවයි. වෙනත් සතුන් තුළ අප ගැන ඕනෑවට වඩා දැකීම අප සිතන ගැටලුව නොවිය හැකිය. අපේම සත්ව ස්වභාවය අවතක්සේරු කිරීම වඩා විශාල සීමාවක් විය හැකිය.
දුම්පානය, බීම හෝ ටැන් නොකළ සහ ප්ලාස්ටික් වලින් මයික්‍රෝවේව් ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී ටෙෆ්ලෝන් මත ආහාර පිසූ පුද්ගලයින්ට පිළිකා ඇතිවිය හැකිය. එය යෝගා වෘත්තිකයින්ට, මව්කිරි දෙන අයට සහ කාබනික උද්‍යානකරුවන්ට පහර දෙයි; ළදරුවන්, 5- වයස, 15- වයස, 55- වයස සහ 85- වයස අවුරුදු.
වෙනත් සතුන්ගේ පිළිකා පිළිබඳ කෙටිම සමීක්ෂණයෙන් පවා විවේචනාත්මක නමුත් නොසලකා හරින ලද සත්‍යයක් හෙළි කරයි: සෛල බෙදී යන තැන, ඩීඑන්ඒ ප්‍රතිවර්තනය වන තැන සහ වර්ධනය සිදුවන තැන පිළිකා ඇති වේ. පිළිකා සත්ව රාජධානියේ උපත, ප්‍රජනනය සහ මරණය තරම්ම ස්වාභාවික කොටසකි. එය ඩයිනෝසෝරයන් තරම් පැරණි ය.
ඔස්ටියෝසාර්කෝමා, ටෙඩ් කෙනඩිගේ පුත් ටෙඩ් ජූනියර් හට මුල් 1970s හි කපා ඉවත් කිරීමට බල කළ පිළිකාව, වෘකයන්ගේ අස්ථි වලට පහර දෙයි, රළු වලසුන්, ඔටුවන් සහ හිම වලසුන්. මිනිසුන්ගේ දුර්ලභ වුවත් ඇපල් සමාගමේ සම-නිර්මාතෘ ස්ටීව් ජොබ්ස්ගේ ජීවිතය බිලිගත් නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකාව තරමක් සුලභ ය පිළිකාව ජර්මානු එ pher ේරුන්, කොකර් ස්පැනියල්, අයර්ලන්ත සෙටර් සහ වෙනත් සුනඛ අභිජනන වලින් හඳුනාගෙන ඇත.
පියයුරු පිළිකා කූගර්, කැන්ගරුස් සහ ලාමාස් සිට මුහුදු සිංහයන්, බෙලූගා තල්මසුන් සහ කළු පාද සහිත ෆෙරෙට් දක්වා ක්ෂීරපායින්ට පහර දෙයි. කාන්තාවන්ගේ සමහර පියයුරු පිළිකා (සහ ඉඳහිට පිරිමියා) BRCA1 නම් ජානයක විකෘතියකට සම්බන්ධ වේ. සියලුම මිනිසුන්ට BRCA1 ජානයක් ඇත. නමුත් අපගෙන් 800 හි එක් අයෙකු පමණ විකෘති අනුවාදයක් සමඟ උපත ලබා ඇති අතර එමඟින් ඇතැම් පිළිකා සඳහා අවදානම වැඩි කරයි. අෂ්කෙනසි සම්භවයක් ඇති යුදෙව් කාන්තාවන් සඳහා, එය 50 හි එකක් තරම් ඉහළ ය. BRCA1 ආශ්‍රිත පියයුරු පිළිකා සමහර සතුන් තුළද දක්නට ලැබේ: ඉංග්‍රීසි ස්ප්‍රින්ගර් ස්පැනියල් සහ ජගුවාර් වැනි විශාල බළලුන්.
නමුත් ක්ෂීරපායීන්ගේ සමහර කණ්ඩායම් එයින් කුතුහලය දනවන කරුණකි.
අද උදේ ඔබ පානය කළ වැසිකිළියේ පියයුරු පිළිකා ඇති වන්නේ ඉතා කලාතුරකිනි. වෘත්තීමය ලැක්ටේටර්වරුන් - කිරි ගවයින් සහ එළුවන් ජීවත්වීම සඳහා කිරි නිපදවන අතර - ක්ෂීරපායී පිළිකා අනුපාතය සංඛ්‍යාත්මකව වැදගත් නොවන තරමට අඩුය. මුල් හා දිගු කිරි දෙන සතුන් පියයුරු පිළිකාවෙන් යම් ආරක්ෂාවක් ඇති බව පෙනෙන්නට තිබීම සිත් ඇදගන්නා සුළු දෙයක් පමණක් නොව, එය මිනිස් වසංගත රෝග දත්ත සමඟ සමපාත වේ පියයුරු කිරි දීම ක්ෂීරපායී පිළිකා අවදානම අඩු කිරීමට.
සත්ව පිළිකාවෙන් අපට ඉගෙන ගත හැකි තවත් දෙයක් නම් එය බාහිර ආක්‍රමණිකයන් විසින් ඇති කරන ප්‍රමාණයයි: වෛරස්. පශු පිළිකා රෝග විශේෂ ologists යින් මෙය නිතරම දකී. ගවයන් හා බළලුන් අතර ලිම්ෆෝමා සහ ලියුකේමියාව නිතර වෛරස් වේ. කැස්බෑවුන්ගේ සිට ඩොල්ෆින් දක්වා මුහුදු ජීවීන් අතුගා දැමූ බොහෝ පිළිකා පැපිලෝමා සහ හර්පීස් වෛරස්. ලොව පුරා පිළිකා වලින් 15 සහ 20 අතර ප්‍රතිශතයක් ආසාදන නිසා ඇති වන අතර ඒවායින් බොහොමයක් වෛරස් වේ.
පිළිකා නොමැති තැන හඳුනා ගැනීම එය ඇති තැන නොදැනීම තරම් උපදේශාත්මක විය හැකිය. බල්ලන් ලැබෙන්නේ කලාතුරකිනි මහ බඩවැලේ පිළිකා. පෙනහළු පිළිකාව දුම් පානය කරන්නන් සිටින නිවෙස්වල වාසය කරන කෙටි හා මධ්‍යම නාසය සහිත සුනඛයන්ද ඊට ගොදුරු වේ. ඔත්තු බැලීම ප්‍රවර්ධනය කරන රටවල සුනඛ පියයුරු පිළිකා දුර්ලභ වන නමුත් බොහෝ ගැහැණු සුනඛයන් ප්‍රජනනමය වශයෙන් නොවෙනස්ව පවතී. පශු වෛද්‍ය පිළිකා රෝග විශේෂ ologists යින් වන මෙලිසා පාවුලෝනි සහ චන්ද් ඛන්නා පෙන්වා දෙන පරිදි සුනඛ වර්ග දෙකකට පිළිකා ඇති බව අනෙක් අයට වඩා අඩුවෙන් පෙනේ: බීගල් සහ ඩච්ෂුන්ඩ්. පියයුරු පිළිකා ඇතිවන්නේ කලාතුරකිනි, මෙම අතිරේක සෞඛ්‍ය සම්පන්න සුනඛ අභිජනනය පිළිකා ආරක්ෂාව සපයන හැසිරීම් හෝ කායික විද්‍යාවට යොමු විය හැකිය.
*****
ඇබ්බැහි වීම
සත්වයින්ට මත්පැන් අලෙවිසැල්, ෆාමසි හෝ කෙළවරේ drug ෂධ වෙළෙන්දන් වෙත ප්‍රවේශය නොමැත. නමුත් එම drugs ෂධවල ඇති විෂ ද්‍රව්‍ය ස්වභාවධර්මයේ දක්නට ලැබේ - අබිං පොපි වල, පැසුණු පළතුරු සහ බෙරි වල ඇල්කොහොල්, කොකා කොළ සහ කෝපි වල උත්තේජක. අවස්ථාව ලබා දුන් විට, සමහර සතුන් මත්පැන් පානය කරති.
ඇබ්බැහි පර්යේෂකයන් එය පෙන්වා ඇත ජාන විද්යාව, අවදානමට ලක්විය හැකි මොළයේ රසායන විද්යාව සහ පාරිසරික ප්‍රේරක මිනිසා තුළ භූමිකාවන් ඉටු කරයි මත්පැන අනිසි ්භාවිතය. නමුත් අවසානයේදී, සිරින්ජය ලැබීමේදී, සන්ධි හෝ මාටිනි වීදුරුව යනු තේරීමක් කරන පුද්ගලයෙකි, අවම වශයෙන් මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතයේ ආරම්භක අවධියේදී. මෙය ඇබ්බැහි වීම වෛද්‍යවරුන්ට අද්විතීය ලෙස ව්‍යාකූල කරයි, මනෝ චිකිත්සකයින්, දුක් විඳින අය සහ ඔවුන් රැකබලා ගන්නා පුද්ගලයින්. ඇබ්බැහි වූවන්ට “එපා” යැයි පැවසීම එතරම් අපහසු ඇයි? “එපා” යැයි පැවසීම සතුන්ට ද දුෂ්කර බව එයින් පෙනේ.
කිහිරි ඉටි ඉටි කුරුල්ලන් පැසුණු බෙරි ආහාරයට ගැනීම, මත්පැන් පානය කර පියාසර කිරීම සහ වීදුරු බිත්තිවලට කඩා වැටීම දන්නා කරුණකි. ටස්මේනියාවේ, වෛද්‍ය අබිං වැඩෙමින් තිබූ කුඹුරුවලට මුදල් පසුම්බි කඩා, යුෂ අනුභව කොට ගල් ගසා ඇත.
සමහර සතුන් නිදන්ගත මත්ද්‍රව්‍ය සොයන හැසිරීම් පෙන්වයි. කැනේඩියානු රොකීස්හි ගල්වලින් ඉවතට විසිවී ගිය බැටළුවන් බැටළුවන් විදුරුමස් වලට දත්මිටි කති. සමහර සයිබීරියානු රින්ඩර් මැජික් හතු සොයයි.
උක් ද to ු - ඒවා ලෙවකන්න එපා!
ටෙක්සාස්හි සුහදශීලී කොකර් ස්පැනියල් වරෙක ඇගේ හිමිකරුවන්ගේ වලිගය ලෙවකෑමට යොමු කළාය. එන්පීආර් කතාවක විස්තර කර ඇති පරිදි, ස්පා ani ්, ය, ආර්යාව පරිපූර්ණ සුරතලා වූවාය, එක් දිනක් උක් ද .ු වල සම මත ඇති හලූසිනොජනික් විෂ රසයක් ලබා ගන්නා තෙක්. වැඩි කල් යන්නට මත්තෙන් ඇය පිටුපස දොරට තට්ටු කළාය. ඇය පිටිපස්සේ පොකුණට නැමී, පබළු ඉවතට විසි කරයි. ඇය ඒවා සොයාගත් පසු, ඇය ඔවුන්ව තදින් හ ed නඟා, ඇගේ සමෙන් වර්ණකය උරා ගත්තාය. ඇගේ හිමිකරුවන් පවසන පරිදි, මෙම උභයජීවී නැමීම් වලින් පසුව ආර්යාව “නොමඟ ගොස් ඉවත් කර ගනු ඇත, සොපරිෆික් සහ වීදුරු ඇස් ඇති.”
රසායනාගාර සැකසුම් වලදී, මීයන් විවිධ drugs ෂධ වලින්, සමහර විට මරණය දක්වා - මාත්‍රාවන් සෙවීම සහ ස්වයං-පරිපාලනය කිරීම පෙන්නුම් කර ඇත. නිකොටින් සහ කැෆේන් සිට කොකේන් සහ හෙරොයින්. ඇබ්බැහි වූ පසු (පර්යේෂකයන් පවසන්නේ “පුරුදු”) ඔවුන් කැමති drug ෂධයක් ලබා ගැනීම සඳහා ආහාර සහ ජලය පවා අත්හැරිය හැකි බවයි. අප මෙන්ම ඔවුන්ද වේදනාවෙන්, තදබදයෙන් හෝ සමාජීය තත්වයෙන් පීඩාවට පත්වන විට වැඩිපුර භාවිතා කරයි. සමහරු තම දරුවන් නොසලකා හරිති.
මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය පිළිබඳ විශේෂ-පුළුල් දෘෂ්ටිකෝණයකින් වැදගත් දෙයක් හෙළි වේ: භාවිතා කිරීමට ඇති ආශාව වසර මිලියන ගණනක් තිස්සේ ජාන සංචිතයේ රැඳී ඇති අතර ප්‍රති-බුද්ධිමය හේතුවක් නිසා. ඇබ්බැහි වීම විනාශ කළ හැකි වුවද, එහි පැවැත්ම පැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කරන්නට ඇත.
මෙන්න මම අදහස් කළේ: ගොදුරු කර ගැනීම, ගොදුරු කර ගැනීම, ආහාර රැස් කිරීම, සුදුසු සහකරුවෙකු සොයා ගැනීම සහ කූඩු තැනීම යන සියල්ලම සත්වයාගේ පැවැත්ම සහ ප්‍රජනනය සඳහා ඇති ඉඩ ප්‍රස්ථා වැඩි කරන ක්‍රියාකාරකම් හෝ ජීව විද්‍යා ologists යින් යෝග්‍යතාවය ලෙස හඳුන්වන ක්‍රියාකාරකම් සඳහා උදාහරණ වේ. මෙම වැදගත් ජීවිතාරක්ෂක කටයුතු සඳහා සතුන්ට ප්‍රසන්න, ධනාත්මක සංවේදීතාවන් ලැබේ. සතුටින් අපට දිවි ගලවා ගැනීමට උපකාරී වන හැසිරීම් වලට ප්‍රතිලාභ ලැබේ.
අනෙක් අතට, බිය සහ හුදකලාව වැනි අප්‍රසන්න හැඟීම් පෙන්නුම් කරන්නේ සතුන් පැවැත්මට තර්ජනයක් වන අවස්ථාවන්හි සිටින බවයි. කාංසාව ඔවුන් පරෙස්සම් කරයි. බිය ඔවුන්ව හානිකර මාර්ගයෙන් keep ත් කරයි.
එක් දෙයක් ධනාත්මක හෝ negative ණාත්මක වේවා මෙම සංවේදනයන් නිර්මාණය කරයි, පාලනය කරයි, හැඩගස්වයි: සතුන්ගේ මොළයේ හා ස්නායු පද්ධතියේ කැකෝෆෝන රසායනික සංවාදයක්. කාලය දියවන ඔපියොයිඩ්ස්, යථාර්ථය පුනර්ජීවනය කිරීම ඩොපීනයින්, මායිම් මෘදු කරන ඔක්සිටොසින්, ආහාර රුචිය වැඩි කරන කැනබිනොයිඩ්ස් සහ වෙනත් ස්නායු හෝමෝන රාශියක් හැසිරීමට ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි.
සතුන් මෙන් අපටත් ජීවිතාරක්ෂක ක්‍රියාකාරකම් සඳහා drug ෂධ ත්‍යාග ලැබේ. අපි එම ක්‍රියාකාරකම් විවිධ නම් වලින් හඳුන්වන්නෙමු: සාප්පු යාම. ධනය සමුච්චය කිරීම. ආලය. නිවාස දඩයම. අභ්යන්තර අලංකරණය. ඉවුම් පිහුම්.
මෙම හැසිරීම් මිනිසුන් තුළ අධ්‍යයනය කර ඇති විට, ඒවා ඩොපමයින් සහ ඔපියට් ඇතුළු ඇතැම් ස්වාභාවික රසායනික ද්‍රව්‍ය මුදා හැරීමේ වැඩිවීම් සමඟ සම්බන්ධ වේ.
ප්‍රධාන කරුණ නම් හැසිරීම් යනු ප්‍රේරක බවයි. පරිණාමය කැමති දෙයක් කරන්න, එවිට ඔබට පහරක් ලැබෙනු ඇත. එය නොකරන්න, ඔබේ විසඳුම ඔබට නොලැබේ.
Drugs ෂධ මගින් මෙතරම් කුරිරු ලෙස ජීවිත අවුල් කළ හැක්කේ මේ නිසාය. අපගේ ශරීරවලට වඩා බොහෝ සාන්ද්‍රණයන්ගෙන් අපට විපාක දීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර, වසර මිලියන ගණනක් තිස්සේ පරිස්සමින් ක්‍රමාංකනය කරන ලද පද්ධතියක් අභිබවා යයි. මෙම ද්‍රව්‍ය අපගේ අභ්යන්තර යාන්ත්‍රණයන් පැහැර ගනී. රසායනික මාත්‍රාවක් ලැබීමට පෙර සත්වයාට හැසිරීමක් යෙදවීමේ අවශ්‍යතාවය ඔවුන් ඉවත් කරයි. වෙනත් විදිහකින්, ඖෂධ සහ වීදි drugs ෂධ විපාක දීම සඳහා ව්‍යාජ වේගවත් මාර්ගයක් ලබා දෙයි - අප ප්‍රයෝජනවත් යමක් කරන බවට සංවේදනය සඳහා කෙටිමඟක්.
ඇබ්බැහි වීම අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා මෙය තීරණාත්මක සූක්ෂමතාවකි. බාහිර drugs ෂධ සඳහා ප්‍රවේශය ඇතිව, සත්වයාට පළමුව “වැඩ” කිරීම අවශ්‍ය නොවේ - ආහාරයට ගැනීම, පලා යාම, සමාජගත කිරීම හෝ ආරක්ෂා කිරීම. ඒ වෙනුවට, ඔහු කෙළින්ම යන්නේ විපාක දීමට ය. මෙම රසායනික ද්‍රව්‍යයන් සත්වයාගේ මොළයට ව්‍යාජ සං signal ාවක් ලබා දෙයි.
ඔබ දැනටමත් යම් සමාජ බැඳීමක් කර ඇති බව සිතීමට මාටිනි හෝ දෙදෙනෙකුට ඔබේ මොළය රැවටිය හැකි විට, කාර්යාල සාදයකදී පැය භාගයක අමුතු කුඩා කතාවක් කියන්නේ ඇයි? Ugs ෂධ භාවිතා කරන්නන්ගේ මොළයට පවසන්නේ ඔවුන් දැන් යෝග්‍ය, යෝග්‍යතා වැඩි දියුණු කිරීමේ කාර්යයක් කර ඇති බවයි.
කෙසේ වෙතත්, අවසානයේදී, භාවිතා කිරීමට හා නැවත භාවිතා කිරීමට ඇති ප්‍රබල උනන්දුව සපයනු ලබන්නේ පරිණාමය වූ මොළයේ ජීව විද්යාව විසිනි. මේ ආකාරයෙන්, අපි සියල්ලෝම උපතින් ඇබ්බැහි වූවන් වෙමු. මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීම සහ චර්යාත්මක ඇබ්බැහි වීම සම්බන්ධ වේ. ඔවුන්ගේ පොදු භාෂාව යෝග්‍යතාවය ප්‍රවර්ධනය කරන හැසිරීම් වලට ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන හවුල් ස්නායු චක්‍රයේ ය.
පරිණාමීය දෘෂ්ටිකෝණයකින් වඩාත් පොදු චර්යාත්මක ඇබ්බැහිවීම් සලකා බලන්න. ලිංගිකත්වය. අධික ලෙස ආහාර ගැනීම. ව්යායාම කරන්න. වැඩ. ඔවුන් අතිශයින්ම යෝග්‍යතාවය වැඩි කරයි.
මොළයේ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන හැසිරීම් වැඩි පැවැත්මක් සමඟ සම්බන්ධ කිරීම වීඩියෝ සූදු, විද්‍යුත් තැපැල් හා සමාජ ජාල වැනි තාක්‍ෂණික “ඇබ්බැහිවීම්” ගැන නැවත සිතා බැලීමට මට ඉඩ ලබා දුන්නේය. අපගේ ස්මාර්ට් ෆෝන්, ෆේස්බුක් පිටු සහ ට්විටර් සංග්‍රහයන් ජීවත්වීමට තරඟ කරන සතුන්ට වඩාත්ම වැදගත් දේ ගැඹුරින් ඒකාබද්ධ කරයි: සමාජ ජාලයක්, සහකරුවන්ට ප්‍රවේශ වීම සහ කොල්ලකාරී තර්ජන පිළිබඳ තොරතුරු.
ඇබ්බැහි වීමේ සංසන්දනාත්මක ජීව විද්යාව හා පරිණාමීය මූලාරම්භය අවබෝධ කර ගැනීමෙන් මෙම රෝගය සහ එයින් පීඩා විඳින්නන් අප තේරුම් ගන්නේ කෙසේද යන්න වැඩිදියුණු කළ හැකිය. පළමුව, පුද්ගලයන්ට ඇබ්බැහි වීමේ අවදානම බොහෝ සෙයින් වෙනස් වේ. ක්ෂීරපායින්ගේ සිට පණුවන් දක්වා සතුන් එසේ කරන්න. මීට අමතරව, මානව හා සත්ව දත්ත දෙකම යෝජනා කරන්නේ බාල සත්වයා මුලින්ම බාහිර drug ෂධයකට නිරාවරණය වන බවයි, අනාගතයේදී එම drug ෂධයට ඇබ්බැහි වී ප්‍රතිචාර දැක්වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. මෙය ඉතා වැදගත් කරුණකි.
එක්සත් ජනපදයේ, අපි තහනම් කිරීම සහ “එපා කියන්න” යන උද් s ෝෂන අත්හදා බැලුවෙමු. අපි පානීය වයස 21 ලෙසත්, නීති විරෝධී මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතයේ වයස කිසි විටෙකත් නියම කර නැත. මෙම මැදිහත්වීම් කිසිවක් යෞවනයන්ට අවශ්‍ය දේ පසුපස යාම සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කර නැත.
නමුත් සාක්ෂිවලින් පෙනී යන්නේ දෙමව්පියන් තම දරුවන්ගේ පළමු නිරාවරණ ප්‍රමාද කිරීමට දැඩි උත්සාහයක් දැරීම හා සමහර විට එම රසායනික විපාක ලබා ගැනීමේ ස්වාභාවික ක්‍රම ඔවුන්ට ඉගැන්වීම නුවණට හුරු බවයි. ව්යායාම, ශාරීරික හා මානසික තරඟ, හෝ රංගනය වැනි “ආරක්ෂිත” අවදානම් ගැනීම.
මත්ද්‍රව්‍ය අනිසි ලෙස භාවිතා කරන්නන්ට බෝතලයක්, පෙති හෝ ඉඳිකටුවක් ලබා ගැනීමට ඔවුන් භාවිතා කළ යහපත් හැඟීම් අඩු (අඩු බලසම්පන්න වුවත්) ලබා දෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න හැසිරීම් ඉගෙන ගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර ඇබ්බැහි වූවන් සඳහා සමහර පුනරුත්ථාපන වැඩසටහන් එතරම් effective ලදායී වන්නේ එයයි. මෙම වැඩසටහන් දිරිගන්වන හැසිරීම් - සමාජගත කිරීම, මිත්‍රත්වය සෙවීම, අපේක්‍ෂා කිරීම, සැලසුම් කිරීම සහ අරමුණ සොයා ගැනීම - මේ සියල්ල පුරාණ, ක්‍රමාංකනය කළ පද්ධතියක කොටසකි. එය සත්වයාගේ සහජ pharma ෂධ ගබඩාවකින් drugs ෂධ සමඟ පැවැත්මේ හැසිරීම් වලට ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි.
*****
මේද ග්‍රහලෝකය
මම හෘද රෝග විශේෂ, යෙක්, සමහර දිනවල මට පෝෂණවේදියෙක් වගේ දැනෙනවා. රෝගීන්, පවුලේ සාමාජිකයන් සහ මිතුරන් නිතරම මගෙන් අහනවා “මම කන්නේ කුමක් ද?” වැරදි ආහාර තෝරා ගැනීම සහ අපගේ ශරීරය මත අමතර බරක් දැරීම අපව රෝගාතුර කළ හැකි බව අපි කවුරුත් දනිමු.
නමුත් අපේ පෘථිවියේ මේදය ඇති එකම සතුන් මිනිසුන් නොවේ. වන සතුන් තුළ, කුරුල්ලන්, උරගයින්, මාළු හා කෘමීන් වැනි විවිධාකාර සතුන් නිතිපතා ලබා ගනී. ගෙදරට කිට්ටු, අපේ සුරතල් සුනඛයන්, බළලුන්, අශ්වයන් සහ කුරුල්ලන්ගෙන් අඩකට ආසන්න ප්‍රමාණයක් දැන් අධික බර හෝ තරබාරු ය. අඩු කාබ් තිබියදීත්, “කැට්කින්ස්” ආහාර, සුනඛයා liposuction කුරුළු “පර්චස් අර්තාපල්” සඳහා ව්යායාම වැඩි කිරීම. අපගේ සුරතල් සතුන්ගේ අතිරික්ත පවුම් සමඟ තරබාරුකම හා සම්බන්ධ රෝග සඳහා හුරුපුරුදු කට්ටලයක් පැමිණ තිබේ: දියවැඩියාව, හෘද වාහිනී ආබාධ, මාංශ පේශි ආබාධ, ග්ලූකෝස් නොඉවසීම, සමහර පිළිකා සහ සමහර විට අධි රුධිර පීඩනය. ඔවුන් හුරුපුරුදු වන්නේ තරබාරු මිනිස් රෝගීන් තුළ සමාන ගැටළු අප දකින බැවිනි.
වන සතුන් ඉතා වෙහෙස මහන්සි වී නිරෝගීව සිටිනු ඇතැයි මම බොහෝ කලක් සිතුවෙමි. මම නිතරම සිතුවේ වන සතුන් සම්පූර්ණ වන තුරු ආහාරයට ගෙන විචක්ෂණශීලීව නතර වන බවයි. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ වල් මසුන්, උරගයින්, කුරුල්ලන් හා ක්ෂීරපායින් අධික ලෙස ආහාරයට ගනී. සමහර විට දර්ශනීය ලෙස එසේ ය. බහුලත්වය සහ ප්‍රවේශය - බොහෝ මිනිස් ආහාරවේදියෙකුගේ ද්විත්ව පසුබෑම - වන සතුන්ට ද අභියෝග කළ හැකිය.
වනාන්තරයේ ආහාර පැමිණීම දුෂ්කර යැයි අප සිතුවත්, වර්ෂයේ ඇතැම් වේලාවන්හි සහ යම් යම් කොන්දේසි යටතේ සැපයුම අසීමිත විය හැකිය. බොහෝ උද්‍යාන, නතර වන්නේ ඔවුන්ගේ ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවලට තවදුරටත් ගත නොහැකි වූ විට පමණි. තමරින් වඳුරන් එක වරකදී බෙරි වර්ග අනුභව කරන අයුරු දැක ඇති අතර ඔවුන්ගේ බඩවැල් යටපත් වී ඇති අතර ඔවුන් මෑතකදී කඩා දැමූ පලතුරුද ඉක්මනින් බැහැර කරයි.
සත්ව පෝෂණ විශේෂ expert යෙකු වන මාක් එඩ්වර්ඩ්ස් මට පැවසුවේ, “අපි හැමෝම දෛනික අවශ්‍යතාවයන්ට වඩා සම්පත් පරිභෝජනය කිරීමට දැඩි වෙහෙසක් දරන්නෙමු. එසේ නොවන විශේෂයක් ගැන මට සිතිය නොහැකිය. ”වන සතුන්ට ආහාර සඳහා බාධාවකින් තොරව මේදය ලබා ගත හැකිය.
සෘතුමය හා ජීවන චක්‍රවලට ප්‍රතිචාර වශයෙන් සතුන් සාමාන්‍යයෙන් - හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව - තරබාරු වේ. සතෙකුගේ බර ස්ථාවරව පවතින්නේද නැත්ද යන්න තීරණය කරන්නේ සතෙකු වටා ඇති භූ දර්ශනයයි.
සොබාදහම වන සතුන් මත තමන්ගේම “බර නඩත්තු සැලැස්මක්” පනවයි. ආහාර හිඟයේ චක්‍රීය කාල පරිච්ඡේදයන් සාමාන්‍ය වේ. විලෝපිකයන්ගෙන් එල්ල වන තර්ජන ආහාර සඳහා ප්‍රවේශය සීමා කරයි. බර වැඩිවේ, නමුත් එය ද පහළට පැමිණේ. ඔබට වන සතුන් බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ වටා ඇති ආහාර බහුලත්වය අඩු කර ඒ සඳහා ඔබේ ප්‍රවේශයට බාධා කරන්න. ආහාර සඳහා දෛනික දඩයම සඳහා විශාල ශක්තියක් වැය කරන්න. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්: ඔබේ පරිසරය වෙනස් කරන්න.
විශේෂයන් අතර බෙදීම් සහ බර වැඩිවීම පුළුල් සන්දර්භයක් තුළ දැකීම “ආහාර හා ව්යායාම” ප්‍රවාදයෙන් ඔබ්බට යන සාධක සලකා බැලීමට අපට බල කරයි. 32- අවුන්ස සෝඩා ආධාරයෙන් තොරව වුවද, රොකීස් හි කහ-බෙලි සහිත මාමොට්, කැලිෆෝනියා වෙරළට ඔබ්බෙන් වූ නිල් තල්මසුන් සහ මේරිලන්ඩ්හි රට මීයන් මෑත වසරවල දී ක්‍රමානුකූලව චුබියර් ලබාගෙන ඇත. පැහැදිලි කිරීම සර්කැඩියානු රිද්ම කඩාකප්පල් කිරීමට හේතු විය හැක. උෂ්ණත්වය, ආහාර ගැනීම, නිදාගැනීම සහ සමාජගත කිරීම ඇතුළුව අපගේ ජීව විද්‍යාත්මක ඔරලෝසු පාලනය කරන ගෝලීය ගතිකතාවයන් අතුරින් “සයිට්ජෙබර්” ආලෝකයට වඩා බලවත් නොවේ.
ඔබේ ඇඳුම් හෝ කලිසම් ප්‍රමාණය තීරණය කිරීමේදී ඔබේ ඇස් හරහා ආලෝක කදම්බ නිහ and සහ හඳුනා නොගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකි බව නව පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි. සැහැල්ලු අඳුරු චක්‍ර බිඳීම වැරදිකරුවෙකු විය හැකිය. තදාසන්න ප්‍රදේශවල පැතිරීම, විශාල නගර ස්කයිග්ලෝ, ඉලෙක්ට්‍රොනික් දැන්වීම් පුවරු සහ ක්‍රීඩාංගණ ලයිට් වලින් සිදුවන පරිසර දූෂණය අපේ පෘථිවිය දීප්තිමත් කර තිබේ. ජාතික විද්‍යා ඇකඩමියේ ප්‍රොසොඩිංස් හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද මීයන් විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ නිරන්තර ආලෝකයෙන් යුත් මීයන් - දීප්තිමත් හෝ අඳුරු වුවත් - ඉහළ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශක (BMI) සහ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඳුරු සහ ආලෝකයේ සම්මත චක්‍ර සහිත මීයන්ට වඩා.
තවත් අදෘශ්‍යමාන බර ධාවකයක් අපගේ උදරය තුළ තබා ඇත: අපගේ බඩවැල්වල ජීවත් වන ට්‍රිලියන ගණනක් අන්වීක්ෂීය ජීවීන්. මෙම ලෝකය ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් ලෙස හැඳින්වෙන අතර එය ප්‍රබල බැක්ටීරියා කණ්ඩායම් දෙකක් විසින් යටත් විජිතකරණයට ලක් කර ඇත: ස්ථිරාංග සහ බැක්ටීරොයිඩ්. 2000 මැද භාගයේදී සමහර විද්‍යා scientists යන් සිත්ගන්නාසුලු නිරීක්ෂණයක් කළහ. තරබාරු මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ බඩවැල්වල ස්ථිරාංග වැඩි ප්‍රතිශතයක් ඇති බව ඔවුන් සොයා ගත්හ. කෙට්ටු මිනිසුන්ට වැඩි බැක්ටීරොයිඩ් අඩංගු විය. තරබාරු මිනිසුන් වසරක් පුරා බර අඩු කර ගැනීමත් සමඟම, ඔවුන්ගේ ක්ෂුද්‍රජීවීන් කෙට්ටු පුද්ගලයන්ගේ පෙනුමට වඩා පෙනෙන්නට පටන් ගත්තේය - බැක්ටීරොයිඩයිටිස් ස්ථිර කිරීම් වලට වඩා වැඩි ය.
පර්යේෂකයන් මීයන් දෙස බැලූ විට ඔවුන් සොයාගත්තේ එකම දෙයකි. සෑම පර්යේෂණයක්ම එම ප්‍රති results ල ප්‍රතිනිර්මාණය කර නොතිබුණද, එම නිරීක්‍ෂණය සත්‍යයක් බවට පත්වුවහොත්, එයින් අදහස් වන්නේ නැගී එන ස්ථිර ජනපදයක් අස්වැන්න නෙළීමට උපකාරී වන බවයි, එනම්, 100 කැලරි එක් පුද්ගලයෙකුගේ ඇපල් ගෙඩියකින්. එම පුද්ගලයාගේ මිතුරාට එකම ඇපල් ගෙඩියෙන් 70 කැලරි පමණක් ලබා ගත හැකි ප්‍රබල බැක්ටීරොයිඩ ජනගහනයක් තිබිය හැකිය. ඔබේ සම-සේවකයාට අනෙක් සියල්ලන්ට වඩා දෙගුණයක් ආහාරයට ගත හැකි නමුත් බර වැඩිවන බවක් නොපෙනේ. ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ බලය පශු වෛද්‍යවරුන් හොඳින් දන්නා කරුණකි. වර්තමානයේ එය සාමාන්‍ය දෙයකි කර්මාන්තශාලාව පරිපාලනය කිරීමේ මෙහෙයුම් ප්රතිජීවක ඖෂධ 1,500- පවුම් ස්ටියර් සිට අවුන්සයක් සහිත පැටවුන් දක්වා ආහාර සතුන්ට. සතුන්ගේ බඩවැල්වල බඩවැල් දෝෂ ඇති ජීවී ජනපදවලට එම ප්රතිජීවක effect ෂධවල බලපෑම මිනිස් තරබාරුකම පිළිබඳ පර්යේෂණ දැනුම් දිය හැකිය.
ප්රතිජීවක සතුන් සතුන් ලෙඩ කරන දෝෂ පමණක් මරන්නේ නැත. සරලවම ප්රතිජීවක by ෂධ ලබා දීමෙන් ගොවීන්ට අඩු ආහාර භාවිතයෙන් තම සතුන් තර කර ගත හැකිය. එක් උපකල්පනයක් නම්, සතුන්ගේ බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා වෙනස් කිරීමෙන් ප්රතිජීවක cal ෂධ මගින් කැලරි නිස්සාරණය පිළිබඳ විශේෂ .යන් වන ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ ජනපද විසින් ආධිපත්‍යය දරන බඩවැලක් නිර්මාණය කරයි. ප්රතිජීවක including ෂධ ඇතුළුව නමුත් ඒවාට පමණක් සීමා නොවී බඩවැල් ශාක වෙනස් කරන ඕනෑම දෙයකට ශරීර බරට පමණක් නොව අපගේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වන ග්ලූකෝස් නොඉවසීම, ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සහ අසාමාන්‍ය ලෙස බලපායි. කොලෙස්ටරෝල්.
නවීන, ධනවත් මිනිසුන් විසින් අඛණ්ඩ ආහාර චක්‍රයක්, එක්තරා ආකාරයක “යුනිසෙසන්” නිර්මාණය කර ඇත. අපගේ ආහාර ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගෙන් ඉවත් කර ඇති අතර, අපිරිසිදු ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරන අතරතුර අපි තවත් ඉවත් කරන්නෙමු. පළිබෝධනාශක. අපි එය පාලනය කරන නිසා, උෂ්ණත්වය සෑම විටම පරිපූර්ණ 74 අංශක වේ. අප භාරව සිටින නිසා, හිරු බැස යෑමෙන් බොහෝ කලකට පසු අපට ආලෝකයේ දිදුලන මේසවල ආරක්ෂිතව ආහාර ගත හැකිය. අවුරුද්ද පුරා, අපේ දවස් සුන්දර හා දිගු ය; අපේ රාත්‍රීන් කෙටි ය.
සතුන් වශයෙන්, මෙම තනි සමය අතිශයින්ම සුවපහසු ස්ථානයක් ලෙස අපට පෙනේ. නමුත් පරිවෘත්තීය රෝග සමඟ අඛණ්ඩව තරබාරු තත්වයක සිටීමට අපට අවශ්‍ය නොවන්නේ නම්, මෙම රසවත් පහසුවෙන් මිදීමට අපට සිදුවනු ඇත.
*****
කැපීම
අපේ යුගයේ වඩාත් මූර්තිමත් මිනිස් ස්වයං හානියක් වන තදාසන්න-මවුපියන්ගේ අත් මැහුම් සහ ටැබ්ලොයිඩ් ඔග්ලිං සඳහා සකස් කර ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. එහි නම ඒ සියල්ල පවසයි, නමුත් ඔබ නොදන්නේ නම්: එයින් අදහස් කරන්නේ තියුණු යමක් ගැනීම - සමහර විට රේසර් තලයක්, කතුර, කැඩුණු වීදුරු හෝ ආරක්ෂිත පින් එකක් - සහ ඔබේ සම හරහා පෙති කැපීමෙන් රුධිරය ඇද තුවාල ඇති වේ. මනෝ චිකිත්සකයින් කටර්වරුන් “ස්වයං-තුවාල කරන්නන්” ලෙස හඳුන්වන්නේ මිනිසුන් තමන්ටම රිදවීමට සිහින දකින නව නිපැයුම් ක්‍රම සියල්ලම ඇතුළත් කරමිනි. සමහරු සිගරට්, ලයිටර් හෝ තේක්කවලින් අරමුණු කරගනිති. තවත් සමහරු තමන්ගේ සමට පොඩි කිරීම, පහර දීම හෝ පහර දීම. ඇති අය trichotillomania ඔවුන්ගේ හිස, මුහුණු, අත් පා සහ ලිංගේන්ද්‍රියේ හිසකෙස් අතුල්ලන්න. සමහරක් ගිල දමන්නන්, පැන්සල්, බොත්තම්, සපත්තු හෝ රිදී භාණ්ඩ වැනි වස්තූන් ලබා ගනී. බන්ධනාගාර තුළ මෙම විශේෂිත ක්‍රමය අපට බොහෝ දේ පෙනේ.
ස්වයං තුවාල සිදුවන්නේ ශෝචනීය උප සංස්කෘතීන් හෝ බරපතල මානසික රෝගීන් තුළ පමණක් යැයි ඔබ සිතනු ඇත. නමුත් මගේ මනෝචිකිත්සක සගයන් පවසන්නේ එය සාමාන්‍ය ජනතාව අතර පැතිරී ඇති බවයි. මන්ද? 22- හැවිරිදි කාන්තාවක් විශ්ව විද්‍යාල බ්ලොග් අඩවියේ පළ කරමින් මෙසේ පැවසුවාය: “මම 12 වයසින් මගේ දෑත් කපා ගැනීමට පටන් ගත්තෙමි… මට දැනෙන හැඟීම මට ලැබෙන්නේ පූර්ණ සතුටක් ලෙසයි. ඒක මට සහනයක්. ”
ප්රමෝදය? ලිහිල් කිරීම? සහන? අවුරුදු ගණනාවකට පසුව පවා මනෝවිද්යාව පුහුණුවක් සහ දශක දෙකක කාලයක් රෝහලක් වටා, මම තවමත් සිතන්නේ මෙය ඇදහිය නොහැකි දෙයක් ලෙසයි. නමුත් කටර් සහ ඔවුන්ගේ චිකිත්සකයින් පවසන්නේ එය සත්‍යයක් බවයි. බොහෝ ස්වයං තුවාලකරුවන් සියදිවි නසාගැනීම් නොවන බව ඔවුන් සනාථ කරයි. නමුත් ඔවුන් එය කරන්නේ ඇයිද යන්න පිළිබඳ කෙටි පිළිතුර නම් අප සැබවින්ම නොදන්නා බවයි.
සත්වෝද්‍යාන ප්‍රවේශයකින් එකතු කළ හැකි අවබෝධය කුමක්දැයි බැලීමට මම තීරණය කළෙමි.
මගේ මිතුරියක් වරක් ඇගේ බළලා බළලුන් වෙත ගෙන ගියේ සමේ රෝගයක් ඇති බව උපකල්පනය කර එහි සියලු හිසකෙස් කකුල් වලින් වැටී රතු පැහැයෙන් හා පිටවන තුවාල වලින් හෙළි වේ. පරපෝෂිතයන් සහ පද්ධතිමය රෝග බැහැර කිරීම සඳහා කරන ලද සමහර පරීක්ෂණ වලින් පසුව, ඇගේ සුරතලා පැවසුවේ “සුරතල් සතුන්“ වැසිකිළි ලෙවකෑමක් ”බවයි. එය ගෘහස්ථ බළලුන් සඳහා පොදු රෝග විනිශ්චයක් වන අතර සමහර විට එය මනෝවිද්‍යාත්මක ඇලසෙසියා රෝගය. බළලා සිය කාමරයේ තනිවම මිනිස් කපනයෙකු සිහිගන්වන අයුරින් පැහැදිලි ශාරීරික ප්‍රේරකයක් නොමැතිව තුවාල වී ඇත.
රන්වන් රිට්‍රිවර්ස්, ලැබ්‍රඩෝ රිට්‍රිවර්ස්, ජර්මානු එ pher ේරුන්, ග්‍රේට් ඩේන්ස් සහ ඩොබර්මන් පයින්චර්ස් හි හිමිකරුවන් බොහෝ විට එම අභිජනනයන්ට බලපාන තත්වයක් හඳුනා ගනු ඇත. ඔවුන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද විවෘත තුවාල මගින් පාදයේ මුළු මතුපිටම හෝ වලිගයේ පාදම ආවරණය කළ හැකිය.
“ෆ්ලෑන්ක් බිටර්ස්” යනු අශ්වයන් වන අතර ඔවුන්ගේ ශරීරවලට දරුණු ලෙස පහර දෙන, රුධිරය ඇද ගන්නා හා තුවාල නැවත විවෘත කරයි.
මෙම අශ්වයන්ගේ හිමිකරුවන්, තම යෞවනයා කැපීම සොයා ගන්නා දෙමව්පියන් මෙන්, බොහෝ විට ව්‍යාකූලත්වයට පත්වී ඇති අතර, එම හැසිරීම නිසා සිත් තැවුලට පත්වේ.
අයිතිකරුවන් පැය ගණනක් ගෘහ භාණ්ඩ රවුම් කරන සුරතල් සතුන් ගෙන එන විට, ශාරීරිකව වෙහෙසට පත්වන ස්ථානයට හෝ සම කැඩී බිඳී යාමේ හා ලේ ගැලීමේ තත්වයට පත්වන විට, පශු වෛද්‍යවරු සමහර විට මෙම හැසිරීම් “ඒකාකෘති” ලෙස විස්තර කරති. , උරගයින්, කුරුල්ලන්, බල්ලන් සහ මිනිසුන් මූලික සායනික ලක්ෂණ බෙදාහදා ගන්නා අතර, දුක් වේදනා ඇති කිරීමට සහ රෝගියාගේ ජීවිතය දැඩි ලෙස කඩාකප්පල් කිරීමට ඇති හැකියාව ද ඇතුළුව. නමුත් බොහෝ අය පිරිසිදු කිරීමේ කටයුතුවලට කුතුහලය දනවන සම්බන්ධයක් බෙදා ගනී.
බොහෝ දුක් විඳින අය විසින් නැවත නැවත අත් සේදීම ගැන ඔබ අසා ඇති obsessive-compulsive ආබාධය. ඒ හා සමානව, ආතතියට පත් බළලෙකු බළලුන්ගේ පිරිසිදු කිරීමේ මෙවලම වන උගේ දිව සමඟ උඩින් යා හැකිය. පශු වෛද්‍යවරු මෙහි සිදුවෙමින් පවතින දෙය හදවතට හරවන වාචික යෙදුමක් ඉදිරිපත් කර ඇත. ඔවුන් එය හඳුන්වන්නේ “අධික ලෙස වැඩීම” ලෙසයි.
මනාලයා ආහාර ගැනීම, නිදාගැනීම සහ හුස්ම ගැනීම වැනි බොහෝ ජීවීන්ගේ මූලික ක්‍රියාකාරකමකි. පරිණාමය ස්වභාවධර්මයේ පිළිකුල්සහගත විකාර වලට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වූයේ ඔවුන් පරපෝෂිතයන් හා ආසාදන අඩු වූ නිසාය.
බොහෝ සත්ව කණ්ඩායම්වල සමාජ ව්‍යුහය තුළ මනාලයා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර එය හොඳ යැයි හැඟේ. වඩාත් පෞද්ගලික හැඩගැන්වීමේ ක්‍රමයක් ද ඇත - කුඩා හැසිරීම් සියල්ලම අප අතර වඩාත්ම ගුණවත් අය සෑම විටම හා බොහෝ විට නොදැනුවත්වම නිරත වේ. පොදුවේ ගත් කල, ඔවුන් ප්‍රමාණවත් තරම් අහිංසක ය, නමුත් තේරීම අනුව, අපට ඒවා ප්‍රසිද්ධියේ පෙන්වීමට හෝ වෙනත් අය ඒවා කරන ආකාරය නැරඹීමට අපට අවශ්‍ය නොවනු ඇත.
ඔබේ කට්ලට් සුමටද? නැතිනම් රළු දාර කිහිපයක් අහුලාගෙන සිටිනවාද? ඔබ ඔබේ ඇඟිල්ල වටා කෙස් කළඹක් කරකවා, ඇහිබැම ඇඹරීමට, ඔබේ කම්මුලට පහරක්, ඔබේම හිස්කබල සම්බාහනය කරනවාද? හිසකෙස් අදින්න, හිස්කබල් ඇල්ලීම සහ නියපොතු සපාකෑම පිළිබඳ අධ්‍යයනයන් මෙම කුඩා, ස්වයංක්‍රීය, ස්වයං-සන්සුන් ක්‍රියාකාරකම් සමඟ සාමාන්‍යයෙන් සන්සුන්, ට්‍රාන්ස් වැනි තත්වයකට යොමු වේ.
සමහරවිට ඔබේ කොණ්ඩය සමඟ සෙල්ලම් කරන ඇඟිලි සමහර විට කෙඳි අදින්නට පෙළඹේ. මූලයේ කෙස් කළඹට මඳක් ආතතියක් ඇති වේ… ඔබ මෘදු ලෙස තදින් ඇදී යයි… සහ ටිකක් අමාරුයි… අවසාන වන තුරුම එම කෙටි, තියුණු දණ්ඩක් සහ හිසකෙස් මුදා හැරේ. මිනිසුන් දවස පුරා මෙම නිදහස්-සහන ලූපය මත විශ්වාසය තබති. අප ආතතියට පත්වන විට තව ටිකක් අතුල්ලන්න, අදින්න, මිරිකීමට හෝ මිරිකීමට ඉඩ ඇත, නමුත් අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට හැසිරීම කිසි විටෙකත් උත්සන්න නොවේ. නමුත් සමහර පුද්ගලයින්ට එම නිදහස් කිරීමේ සහ සහනයේ හැඟීම කොතරම් ප්‍රබලද යත්, ඔවුන් එහි අන්ත මට්ටම් සොයයි. ස්වයං හානියක් සැබවින්ම වල් බිහිවීමකි.
එක්තරා ආකාරයකට, ස්වයං-හානිකරයන් ඇත්ත වශයෙන්ම ස්වයං medic ෂධවේදීන් වේ. එයට හේතුව, වේදනාව හා ඇඳුම් පැළඳුම් යන දෙකම ශරීරයට ස්වාභාවික අබිං වන එන්ඩෝර්ෆින් වැනි මැරතන් ධාවකයන්ට ඔවුන්ගේ ධාවකයන්ගේ ඉහළ මට්ටම ලබා දෙන මොළයේ රසායනික ද්‍රව්‍ය මුදා හැරීමට හේතු වන බැවිනි.
සාමාන්‍ය මධ්‍යම පාන්තික යෞවනයා එහි කුටියේ සිටින අශ්වයාට මඳක් සමාන ය. එහි බොහෝ අවශ්‍යතා පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කුට්ටි වලින් සපයයි. ඔහුගේ පැවැත්ම සඳහා දෛනික අරගලයක් ලෙස ප්‍රබෝධමත් වන අමතර කාලයක් හා ක්‍රියාකාරකම් කිහිපයක් ඔහුට ඉතිරිව ඇත. කම්මැලිකම වළක්වා ගැනීම සඳහා සත්වෝද්‍යාන සතුන් සතුන් ආහාරයට ගනී. ගැඹුරු සන්සුන් භාවය සහ අරමුණ පිළිබඳ හැඟීම් ඇති කළ හැකි ක්‍රියාකාරකමක් වන යෞවනයන් තමන්ගේම ආහාර වැඩීමට හා පිළියෙළ කිරීමට සම්බන්ධ කර ගැනීම පිළිබඳව අප ගවේෂණය කළ යුතුද?
අප සියල්ලන්ම - අංග සම්පූර්ණ කපනයන් සිට රහසිගත කෙස් කොල්ලකරුවන් සහ නියපොතු කපන්නන් දක්වා - සතුන් සමඟ අපගේ ඇඳුම් පැළඳුම් බල කිරීම බෙදා ගන්න. මනාලයා නිරූපණය කරන්නේ දෘ hard වයර් සහිත ධාවකයකි, එය වසර මිලියන ගණනක් තිස්සේ පරිණාමය වී ඇති අතර එය අපව පිරිසිදුව තබා ගැනීම සහ සමාජමය වශයෙන් අපව බැඳ තැබීම.
******
සතුන් සමඟ අපගේ අත්‍යවශ්‍ය සම්බන්ධතාවය ශරීරයේ සිට හැසිරීම දක්වා විහිදේ මනෝ විද්යාව සමාජයට. මිනිස් ඇඳෙන් ඔබ්බට බාර්නාර්ඩ්, සාගර හා අහස ගැන සිතීමට වෛද්‍යවරුන්ට සහ රෝගීන්ට පශු වෛද්‍යවරුන් හා එක්වන ලෙස මෙය ඉල්ලා සිටී.
;
