ඒක හොඳටම දැනෙනවා. මම මගේ කතාව බොහෝ වාරයක් යාවත්කාලීන කර ඇති බැවින් මම වැඩි විස්තරයකට නොයමි.
මම මෑතකදී ලිංගිකව හැසිරී ඇති බව ඔබට පැවසිය හැකිය. DE වෙනුවට මට PE ඇති අතර එය 15 සිට මා අත්විඳ ඇති දෙයකි. (මම තරමක් තරුණ වියට පත්වීමට පටන් ගතිමි.) මම ටිකක් ලැජ්ජාවට පත් වුවද එය පුදුම සහගත විය.
ඔව්, ඒක නියමයි.
ස්වයං වින්දනයට මගේ ශරීරය ඉතා සංවේදී බව මම අවසාන වශයෙන් නිගමනය කළෙමි. එය මගේ ලිබිඩෝව සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවතට විසි කරයි. මට ඒක කරන්න බැහැ. මම මගේ ලිංගික උච්චතම අවස්ථාව වන විටත් මට එය පාලනය කළ නොහැකි විය.
සබැඳිය - 400 දිනට දැනෙන්නේ කුමක්ද ??
by mr__bad
----
කුඩා යාවත්කාලීන කිරීම - 420 දින යාවත්කාලීන කිරීම: එය හොඳ අතට හැරේ.
මම බොහෝ මිනිසුන්ට වඩා ටිකක් සංවේදී විය හැකිය. මට නම් ස්වයංවින්දනය මගේ ලිංගිකත්වය මුළුමනින්ම විනාශ කර දැමුවා. මම මා නොවේ, මම එම කාරණයට වෛර කළෙමි. ස්වයං වින්දනය නිසා ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් පූර්ණ ලෙස භුක්ති විඳීමට මට ඇති හැකියාව ඩී. ස්වයංවින්දනය නතර කිරීමෙන් මගේ ස්වාභාවික ලිංගිකත්වය යථා තත්වයට පත් වී ඇත.
ඇරිලියා පෝට් - 180 දින වාර්තාව! අවුරුදු භාගයක්! AMA.
මම අවංක වන්නෙමි, ප්‍රතිචාර දැක්වීමේ lack නතාවයෙන් කලකිරීමට මා අකමැති නිසා මට දිගු ගමනක් යාමට අවශ්‍ය නැත.
මම මුලින්ම මෙම ගමන ආරම්භ කරන විට, මම මෙම තර්කය ඉදිරිපත් කළේ PMO ඇත්තෙන්ම නරක පුරුද්දක් බවයි. මම වැරදියි. මෙය ඇබ්බැහි වීමකි. ස්වයං වින්දනයේ යෙදීම අතිශයින්ම බලවත් වන මොළයේ රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු වන නිසා යැයි මම කියමි. එය ජය ගැනීම වඩාත් දුෂ්කර කොටසකි. මට කියන්න පුළුවන් මුල් අවදියෙන් පසුව.
මෙම ගමනේ දුෂ්කරම කොටස වන්නේ සැබවින්ම මුල් කාලයයි. ඔබ පළමු මාසය හරහා ගියහොත්, එය වර්ග කිරීම පහසු වේ. ඔබ ඇබ්බැහි වීමක් නිසා මෙය කිසි විටෙක පහසු නොවනු ඇත.
මම 90 වන දින පමණ ලිංගිකව හැසිරුණා. එය සාමාන්‍ය මිෂනාරි තනතුරක් වූ අතර ශිෂේණය it ජු ලෙසම ක්‍රියා කළේය. එය හොඳ හැඟීමක් විය.
සිසිල් දේවල් ගොඩක් සිදුවී ඇත. ජීවිතය මනාව ගමන් කරයි. තවමත් දේවල් පොකුරක් වැඩි දියුණු කළ යුතුය.
සමස්තයක් වශයෙන්, මම බොහෝ සතුටින්, විශ්වාසයෙන් යුතුව සිටිමි. අපි නිවැරදි මාර්ගයේ යමු.
මගේ ඉලක්කය වන්නේ 2014 අවසන් කිරීමයි
EARLIER POST2 - මගේ 2nd 90 දින වාර්තාව: දේවල් සෙමින් හොඳ අතට හැරෙමින් තිබේ! (ඔබ නවක ක්‍රීඩකයින්ට යමක් ඉගෙන ගත හැකිය)
පසුගිය 9- මාසවලදී, එම මාසවල 7 ස්වයංවින්දනයෙන් තොර වූ අතර එය ඉතා සිසිල් හා විස්මයජනක ය.
මම මෙතන ඉඳගෙන ඔබට කියන්න යන්නේ තවත් දින 90 කට පසු සියල්ල මුළුමනින්ම හොඳ නැති නිසා එය එසේ නොවන බවයි. මම තවමත් සුව වෙමින් සිටිමි, බොහෝ විට මම සුවපත් වනු ඇත, මම ඒ සමඟ හොඳින් සිටිමි. ස්වයං වින්දනය නොකිරීම මගේ ජීවිතය දෙස බලන ආකාරය වෙනස් කිරීමටත්, සෑම ආකාරයකින්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න හා යහපත් පුද්ගලයකු වීමට සැලකිය යුතු ප්‍රගතියක් ලබා ගැනීමටත් මට ඉඩ සලසයි. මෙය මට අදාළ වන්නේ එයයි, මම මෙම මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට අදහස් කරන්නේ ඇයි.
ඔබ නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වන විට, ඔබ ස්වයංවින්දනය කරන පළමු අවස්ථාව එතරම් නරක නොවන බව මම ඉගෙන ගතිමි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය නියමයි. දෙවන වරට ඔබ side ණාත්මක අතුරු ආබාධ දුටු විට, නමුත් 3 වන අවස්ථාව වන විට හැඟීම් හිම පතනය වී ඇත. වැඩි කල් යන්නට මත්තෙන්, මානසික අවපීඩනය, ලැජ්ජාව සහ උදාසීනත්වය පයින් ගැසෙන අතර, ඔබ හිස් කුහරයක් මෙන් දැනේ. අවම වශයෙන්, මෙය මගේ අත්දැකීම වූ අතර NoFap වැදගත් වන්නේ ඇයි.
PMO ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද යන්න මතක තබා ගැනීම ඇත්තෙන්ම වැදගත් වන්නේ ඔබ නැවත විශාල පින්තූරයක් නැවත බැලීමෙන් වළක්වා ගත යුතු බැවිනි. ඔබ මේ කාරණයට මාස ගණනක් ගිය පසු ඩොන්ග්ට විදුලිය දැනෙන්නට පටන් ගනී. දැවැන්ත රශ්මියක් ඇතිවීමට ගත වන්නේ තත්පර 10 ක් පමණක් වන අතර PMO හි නිරර්ථක චක්‍රය ආරම්භ වේ. නැවත ධාවන පථයට පැමිණීමට සති කිහිපයක් ගතවනු ඇත. එබැවින්, එය නොකරන්න, එය වටින්නේ නැත.
අවසාන වශයෙන් නොව, මම නැවත දින 90 ක් පැවතීමට එකම හේතුව මම භාරයක් කළ වර්ෂය ආරම්භයේදී සහ මම සැබෑවටම සිටීමයි. මගේ අත්දැකීම් අනුව, මම හිතන්නේ ඔබ මෙහි සහාය සොයන්නේ නම් ඔබ බලාපොරොත්තු සුන් වනු ඇත. ඔබට එය සැබවින්ම සෑදීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට ශක්තිය සොයා ගැනීමට සිදුවනු ඇත, ඔබට හැකි බවට සැක නොකරන්න.
;