ස්වයංවින්දනයට පෙර මම ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් ගත කළෙමි: මම හොඳ මිතුරන්ගෙන් වට වී සිටියෙමි, මට හොඳ ලකුණු ලැබුණා, ක්‍රීඩාවෙන් විශිෂ්ටයි. ගැහැනු ළමයින් වටා අමුතු හැඟීමක් තිබුණත් ඔවුන් මා ගැන උනන්දුවක් දක්වන බව තවමත් තේරුම් ගත්තා. මම මානසික අවපීඩනයෙන් පීඩා වින්දා. නමුත් එය කිසි විටෙකත් මා කෙරෙහි බරපතල බලපෑමක් ඇති කළේ නැහැ.
මගේ මිතුරන් බොහෝ දෙනෙකුට පෙර මම නිතිපතා ස්වයංවින්දනය ආරම්භ කළෙමි, ඒ මන්දැයි මම නොදනිමි, නමුත් මගේ මුල් ශාරීරික සංවර්ධනය සමඟ එයට යම් සම්බන්ධයක් ඇතැයි මම සිතමි.
මාසයකට පසු ස්වයංවින්දනය දෛනික අවශ්‍යතාවයක් බවට පත්වී ඇති අතර, පාසැල් සංචාරයකදී ස්වයංවින්දනය කිරීමෙන් වසරකට පමණ පසු මගේ ඇබ්බැහිවීමට මම මුහුණ දුන්නෙමි. මෙම හදිසි අවබෝධය පරිපූර්ණ අර්ථයක් ලබා දුන්නේය, මගේ ශ්‍රේණි පහත වැටී ඇත, මට ශාරීරිකව ශක්තිමත් බවක් දැනුනේ නැත. මගේ පළමු සිතුවිල්ල දුටු සෑම ආකර්ශනීය ගැහැණු ළමයෙක්ම ඔවුන් සමඟ ලිංගිකව හැසිරීම ගැන විය.
මටද දැඩි මානසික අවපීඩනයක ගිලී ඇති බවක් දැනී ඇති අතර සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට මට මානසික අවපීඩන නාශක ලබා දී ඇත. මම පාෂාණ පතුලේ සිටියෙමි, මගේ ජීවිතය ලැජ්ජා සහගත ඇබ්බැහි වීමක් වටා කැරකෙමින් මට බොරු කීමට, රැවටීමට හා රැවටීමට සිදුවිය. මුලදී මම මගේ ඇබ්බැහිවීමට මා ඉල්ලා අස්වූයේ මා එයට එරෙහිව සටන් කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳ උදාසීන දෘෂ්ටියක් ඇති නමුත් මිතුරෙකු සමඟ කතා කිරීමෙන් පසුව අපි එකට අත්හැරීමට තීරණය කළෙමු (ඔහුගේ තත්වය අඩු වූ නමුත් ඔහු negative ණාත්මක බලපෑම් දුටු අතර කෙසේ වෙතත් එය අත්හැර දැමීමට අවශ්‍ය විය.)
අවුරුදු 2 කට වැඩි කාලයක් තුළ මම ස්වයංවින්දනය නොකළ පළමු දිනය 2011 මැයි, මම සීනි ආලේප කිරීමට යන්නේ නැත, මම නිරයෙන් පලා යන බවක් මට දැනුනි, මම ඉවත්ව යාමට වෑයම් කළ තරමට මගේ පැරණි දේ වෙත ආපසු යාමට පෙළඹුණි ක්‍රම. පේළි 3 වතාවක් ද්විත්ව ඉලක්කම් කරා ළඟා වීමට මා අසමත් විය. මගේ මිතුරා පළමු ගමනේදී සැලකිය යුතු මට්ටමකට ළඟා වී ඇති බව මම දුටුවෙමි. ඔවුන් පවසන්නේ ඊර්ෂ්‍යාව නරක නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී නොවේ, එය මගේ තරඟකාරී ස්වභාවය අවදි කළ අතර මගේ උපන්දිනය 11 ජූනි 2011 වන දින මම අවසන් වරට ඉවත්ව ගියෙමි. අසාර්ථක වීමේ සියලු හැකියාවන් තුරන් කිරීම සඳහා මම මාසය ඉතා සූක්ෂම ලෙස සැලසුම් කර ඇත්තෙමි. මගේ ඇතුළත යමක් ක්ලික් කර ඇති බව මම දැන සිටියෙමි, මෙය 'අන්තිම වර්‍ගයක්' කිසිවෙකු මා වෙනුවෙන් දැන් මගේ ගමන ආරම්භ නොකරයි.
පළමු සති කිහිපය නිරර්ථක, බැරෑරුම් ලෙස ඉවත්වීම, මනෝභාවයෙන් යුතුව හැසිරීම සහ මගේ ජීවිතයේ පෙර ආධිපත්‍යය දැරූ දෙයක් නිසා එය ඉවත් කර තිබූ තැන විශාල හිස්බවක් ඉතිරිව තිබීම නිසා මට අරමුණක් නොමැති බවක් දැනුනි.
මා මාසයකට ළඟා වූ පසු මා සහ මගේ 'වගවීමේ සහකරු' යන දෙදෙනාම අපටම විපාක දී රාත්‍රියට පිටත්ව ගියහ. යුගයේ පළමු රාත්‍රිය තුළ ලිංගිකත්වය ගැන නිරන්තරයෙන් නොසිතා විනෝද වීමට මට හැකි විය. බලපෑම කොතරම් ප්‍රබලද කියනවා නම් මම ගෙදර ආ විට ජයග්‍රහණයේ හා ප්‍රීතියේ කඳුළු හැ ried ුවෙමි. එය කිසි විටෙකත් ආපසු නොයන ලෙස මට ඒත්තු ගැන්වීය. අවාසනාවකට මගේ මිතුරා ඔහුගේ ගමනේ වේගවත් වූ අතර නැවත සකස් කිරීමට සිදු විය, නමුත් මට බොරු කීමට නොහැකි අතර අපගේ නොෆැප් ප්‍රවාහයන්හි ධ්‍රැවීය ස්ථානය ගත් විට මට ඉමහත් සතුටක් නොවීය.
පහත දැක්වෙන්නේ මම ෆැප් කිරීම අතහැර දැමූ විට මට ප්‍රයෝජනවත් වූ කරුණු කිහිපයක්:
- 'සම්මතයෙන් ඔබ්බට' යැයි ඔබ සලකන ඕනෑම දෙයක් නවත්වන්න, ඔබ යථාර්ථයෙන් තව දුරටත් එම කොටස් ගවේෂණය කරන අතර සැබෑ හමුවීම් වලදී ඔබ ගැහැණු ළමයින් සමඟ වඩාත් නරක වනු ඇත.
- ඔබේ මනස කැලඹීමට ඉඩ හැරීම සඳහා දිගු කාලයක් ඉතිරිව තිබේ නම් ඔබ අසාර්ථක වීමට සැලසුම් කර ඇත.
- ඉලක්ක සහ සන්ධිස්ථාන සකසන්න.
- වෙනත් ෆැපර් නොවන අය සමඟ සම්බන්ධ වන්න (ද pun ුවමට සමාව දෙන්න).
- ඔබ සන්ධිස්ථානයකට ළඟා වූ විට ඔබටම විපාක දෙන්න, එය නොගැලපීම සමඟ ධනාත්මක සම්බන්ධතාවයක් ගෙන එයි.
මගේ ගමන පුරා මා අත්විඳ ඇති පුද්ගලික ප්‍රතිලාභ ලැයිස්තුවක් පහත දැක්වේ:
- මගේ ව්‍යායාම වඩාත් තීව්‍ර වන අතර ඉවත්වී මාසයක් ඇතුළත මගේ බර 25% කින් ඉහළ යන්නේ නැත.
- මම මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අතර දැන් මගේ මානසික අවපීඩනය පාලනය කර ගත හැකිය.
- මම කාන්තාවන් සමඟ වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න (සහ ලිංගික) සබඳතා පවත්වා ඇත.
- මම කිසි විටෙකත් වෙහෙසට පත් නොවෙමි (දැඩි ව්‍යායාමයකින් පසුව හැර) 8 පැය නින්දෙන් පසු වෙහෙසට පත්ව අවදි වීමට පුරුදුව සිටිමි.
- මම කාන්තාවන් සමඟ ලිංගිකව හැසිරෙන විට සංවේදනය බෙහෙවින් ඉහළ යන අතර මගේ ක්‍රියාකාරිත්වය බොහෝ වාර ගණනක් සම්පූර්ණ කර ඇත.
- මගේ සම්බන්ධීකරණය, බලය සහ වේගවත් කාලය නාටකාකාර ලෙස වැඩිදියුණු වී ඇති අතර දැන් මගේ රට තුළ ඉහළම මට්ටමකට තරඟ කරයි.
මට එය සංක්ෂිප්තව සාරාංශ කිරීමට සිදුවුවහොත් මට දැන් දැනෙන්නේ 'සැබෑ මිනිසෙකු' ලෙසය.
පරිශීලකයින් කිහිප දෙනෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටීමෙන් පසු මෙහි මගේ කතාවයි. (ස්වයංව)
ගුප්ත888 දින
;