දින 90 - වැඩි ශක්තියක්, විශ්වාසයක්, පෙළඹවීමක්, මතකයක් සහ අඩු බියක්

මම ඒක හැදුවා! පිරිමි ළමයා එය වික්‍රමයකි! මම පුද්ගලයෙකු ලෙස වෙනස් වී ඇති අතර මනෝභාවය හා මානසික අවපීඩනයේ සිට සුපිරි විශ්වාසය හා ප්‍රීතිමත් ජීවිතයට ආදරය කරන විවිධ දේ අත්විඳිමි.

රළුතම කොටස බොහෝ විට පළමු සති දෙක විය හැකිය, නමුත් මගේ සුපිරි බලවතුන් බොහෝ දෙනෙකුට අමාරුම යැයි හැඟුණු කාලයද එයයි.

එය ප්ලේසෙබෝ ද නැද්ද යන්න මට විශ්වාස නැත. මට ලොකු සතුටක් දැනෙන අතර මම මගේ පැරණි ක්‍රම වෙත ආපසු නොයමි.

සුපිරි බලයන් සහ නොෆැප් වෙතින් ලැබෙන වෙනත් බලපෑම් ලැයිස්තුව.

සුපිරි බලයන්:

- වැඩි ශක්තියක්

- වැඩි විශ්වාසයක් (මම අනෙක් අය සිතන දේට වඩා අඩුවෙන් දෙන්නෙමි)

අක්ෂි ස්පර්ශයට තවදුරටත් බිය නොවන්න

-මම සෑම දෙයක්ම රස විඳින්නෙමි (ආහාර වඩා රසවත්, සංගීතය වඩාත් නියමයි, සුවඳ වැඩි බලපෑමක් ඇති කරයි, වර්ණ වඩාත් විචිත්‍රවත් යනාදිය)

සමාජ අන්තර්ක්‍රියා සහ වැඩිදියුණු කළ සමාජ කුසලතා සඳහා කැමැත්ත

තවත් ස්වයංසිද්ධ අදහස්

-ගර්ල් රේඩාර් (සියලුම ගැහැණු ළමයින් දැන් වඩා හොඳ පෙනුමක් ඇත)

වැඩිදියුණු කළ අභිප්රේරණය

නරක දවසක් ඇතිවීමට ඉඩ නොතබන්න (මා වෙහෙසට පත්ව හෝ කුසගින්නෙන් සිටියද හොඳ මනෝභාවයක්)

වඩා හොඳ මතකය, දැන් සිහින හා අංක සහ නම් වැනි දේවල් මතක තබා ගත හැකිය

මම කලින් කළ දේට තවදුරටත් බිය නොවෙමි. (අඳුරේ තනිවම වනාන්තරයේ ඇවිදීම මට බියක් දැනෙන්නට පෙර නමුත් තවත් නැත)

-මම නිරෝගී පෙනුමක් මගේ ඇස් යට අඳුරු මුදු නැත

මෝනිං ලී

මට නැවත දැනෙනවා! එය ආරම්භ වූයේ මා පවුලේ අයෙකු තුළ ඇත්තටම සිනාසෙන අයුරු දැකීමෙනි, මට අතිරික්තයක් දැනුනේ මා මෙතරම් දීර් in කාලයක් තිස්සේ සිනාසුණේ නැති බවයි. එවිට කෑගැසීම් පැමිණියේය. මම බිලිඳෙකු මෙන් දුක්බර දේවලට සහ එක් අවස්ථාවක ඕනෑම දෙයකට කෑගැසුවෙමි. නැවත ජීවතුන් අතර සිටීම සතුටක්.

වෙනත් අතුරු ආබාධ:

-මම කලින් කෑවට වඩා මම ඇල්ට් කනවා, හැම වෙලාවෙම බඩගිනි දැනෙනවා

වඩා හොඳ හා නරක යන දෙකටම වඩා ආක්‍රමණශීලී වේ

වීඩියෝ ක්‍රීඩා වලින් මට එකම ප්‍රීතිය ලැබෙන්නේ නැත

-මම මගේ හකු තුළ මෙම දරුණු සංවේදනය ලබා ගන්නවා, පැහැදිලි කිරීමට අපහසු නමුත් එය හොඳ යැයි හැඟේ, නොෆැප් කිරීමට පෙර එය කිසි විටෙකත් නොතිබුණි. එම ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් හකු වර්ධනය වීමට හේතු විය හැකි ස්ථාන කිහිපයක් කියවන්න, සමහර විට එය එසේ විය හැකිද?

ක්‍රියාකාරකම්:

මගේ බයිසිකලය පදවන්න පටන් ගත්තා

ආරම්භ කිරීම

වඩා හොඳ ඉරියව්වක් මත වැඩ කිරීම ආරම්භ කර ඇත

-මම මගේ ඇඳ පිරිසිදු කර, දිනකට දෙවරක් දත් මදින්න පටන් ගත්තා

වඩා හොඳ නින්ද චක්‍රයක්

ආරම්භ කිරීම සහ ගීත සෑදීම ආරම්භ කිරීම

- මම සුපුරුදු පරිදි කතා නොකරන පුද්ගලයින් සමඟ කතා කළෙමි (පැරණි මිතුරන් සහ මා එය හොඳින් නොදන්නා අය)

පැණිරස කෑම නතර කළා

ෆේස්බුක් භාවිතය සතියකට වරක් අඩු කරන්න

පන්ති සඳහා අත්සන් කර ඇත

තනිවම ක්‍රීඩා කිරීම (මීට පෙර කවදාවත් සිදු නොවනු ඇත, මම එවකට පිටතට යාමට පවා අකමැති විය)

මේ සියල්ල සිදුවන්නේ කෙලින්ම නොෆැප් නිසා නොවන බව මට වැටහී ඇති නමුත් බොහෝ අය පවසන පරිදි නොෆැප් යනු පළමු පියවරයි. මට තවමත් 100% සුව වී නැති අතර හැකි තාක් කල් පවතිනු ඇතැයි මට හැඟේ. ජීවිතය දැන් සංසන්දනය කර ඇති ආකාරය හා සසඳන විට එය නැවැත්වීමට කිසිදු හේතුවක් මා දකින්නේ නැත.

මට තවමත් ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට ඇත (මත්පැන්, වල්පැලෑටි, අන්තර්ජාලය, දිනපතා භාවනාව ආරම්භ කිරීම) මෙය පරීක්‍ෂා කිරීමේ ස්ථානයක් පමණක් වන නමුත් මට තවමත් ආඩම්බරයක් දැනේ. ඔබගේ ගමනට සුබ පතමි.

සබැඳිය - 90 දින 

BY කැප්ටන්බර්ඩ්ෆේස්


 

UPDATE

මගේ 449 දින පරාසය බිඳ දැමුවා

හරි ඉතින් මම ගෙදර අසනීපයි, කම්මැලියි, කරන්න දෙයක් නැහැ. මම ඒක කළා, කිසිම කාමුක දර්ශනයක් සම්බන්ධ වුණේ නැහැ. එය වටින්නේ නැත.

සංස්කරණය කරන්න: හැමෝටම බොහොම ස්තූතියි! මම ඔබේ උපදෙස් ගන්නෙමි. ඒ වෙනුවට 450 දිනකට ආසන්න කාලයකදී සමරන්න, තවත් 450 සඳහා යන්න. සියලු රේඛා සංඛ්‍යා පමණක් වූ පසු, ජීවිතය වෙනස් කිරීම, මානසිකත්වය සහ වැඩිදියුණු කළ ප්‍රතාපවත් බව වැදගත් වේ!