දින 90 - බර PMO'er නොවේ. මම මෙතැනින් යන්නේ කොතැනටද?

ඉතින් මෙන්න මම, 90 දින කිහිපයකට පසුව. මම සීතල තුර්කිය නැවැත්තුවා. නැවත ඇතිවීමක් නැත, සහ PMO කිසිවක් නැත. මම හිතන්නේ මෙය ඔබ දෘ mode මාදිලිය ලෙස හඳුන්වයි.

මෙන්න මගේ කතාව. මම එය කෙටි හා පැණිරස ලෙස තබා ගැනීමට උත්සාහ කරමි, නමුත් මම බොහෝ විට අසමත් වනු ඇත:

මම කිසිසේත් බර PMO භාවිතා කරන්නෙකු නොවූ බව මුලින්ම ඔබට කියන්නම්. මම සතියකට 4-7 වතාවක් ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන අතර දිනකට එක් වතාවකට වඩා වැඩිය. දිනකට කිහිප වතාවක් ස්වයංවින්දනය කළ අය හා සසඳන විට මෙය සැහැල්ලු භාවිතයක් ලෙස සලකන බව අනෙක් ජනයාගේ වාර්තා කියවන විට මට වැටහුණි. එසේම, මගේ සැසි කිසි විටෙකත් මිනිත්තු 30 කට වඩා නොපවතින අතර බොහෝ විට මිනිත්තු 15 ක් පමණ වේ.

කෙසේ වෙතත්, අපි දින 90 ක් ටේප් එක පෙරළමු. මම තවත් PMO සැසියක් ආරම්භ කරමින් සිටි අතර ඒ නිසා මම අසභ්‍ය වෙබ් අඩවියකට ඇතුළු වීමි. මම විහිළු මාදිලියට ගිය නමුත් මේ මොහොතේ එය එතරම් අපහසු නොවීය. යමක් නිවැරදි නොවන බව මට හැඟුණු විට මෙය සිදු විය. ශාරීරිකව පරිපූර්ණ විභව සංසර්ගයේ හවුල්කරුවන් සිය ගණනක් මා ඉදිරිපිට ප්‍රදර්ශනය කර තිබියදීත් එය දුෂ්කර කර ගැනීමට මට තත්පර 30 ක කාලයක් ගත විය. මම ඉක්මනින්ම මගේ ව්‍යාපාරය අවසන් කර ගූගල් කිරීම ආරම්භ කළෙමි. මෙය මම YBOP සහ මෙම උපසිරැසි හරහා පැමිණි විටය. විකෘති වාර්තා සහ විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයන් කියවීමෙන් පසු වෙන කවරදාකටත් වඩා ඒ සියල්ල නැවැත්වීමට මා පෙලඹුණි. ඒකයි මම කළේ.

හරි, එතරම් වේගයෙන් ඉදිරියට යවන 90 දින, මෙන්න මේ මාස තුනේ නැවත ආරම්භ කිරීම:

• පළමු සතිය හෝ දෙක: මට නීරස විය. මම නිරන්තරයෙන් PMO ගැන සිතමින් සිටියෙමි, දිනකට කිහිප වතාවක් මෙම සංසදයට ගියෙමි. මම නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීමට ආසන්න නැත. මගේ මනස සෑදී ඇත.
• තෙවන හා සිව්වන සතිය: කිසියම් හේතුවක් නිසා මම එක් රාත්‍රියක යට ඇඳුම් නොමැතිව නිදා ගතිමි. බාම්! වසර ගණනාවක පළමු නිශාචර විමෝචනය. හැම තැනම යන්න. මෙම අවස්ථාවේදී PMO විකල්පයක් නොවේ. මගේ ලාංඡනය නැවත සැකසීමට මට හැකියාවක් නැත, මම බොහෝ විට මෙහි පැතලි මාර්ගයකට ඇතුළු වන්නට ඇත.
• පස්වන-එකොළොස්වන සතිය: පීඑම්ඕ වෙත පැමිණෙන විට එය විශාල පැතලි රේඛාවක් සේ දැනුනි, නමුත් මම අයිආර්එල් ගැහැණු ළමයින් කෙරෙහි දැඩි උනන්දුවක් දැක්වුවෙමි. ඉතින් ඔව්, මම PMO ගැන එතරම් සිතුවේ නැහැ. ෂුවර්, ඔබේ ශිෂේණය hold ජු රඳවා තබා ගැනීම සතුටක්, නමුත් මම එය අතුල්ලන්නේ නැහැ.
• එකොළොස් වනදා දක්වා: මේ මොහොතේ මගේ සිතුවිලි පෙරට වඩා වෙනස් ය. මම 90 වන දිනට එළඹෙමින් සිටින බව මට වැටහුණා. “මෙයින් පසු මාව සුව කරනවා!”, මම සිතුවෙමි. “මට ඉක්මනින්ම නැවත ස්වයංවින්දනය කරන්න පුළුවන්! අනේ දෙවියනේ මගේ මාංසමය ආලෝකය තව දින කිහිපයකින් එය ලබා ගනීවි ”.

ඒක තමයි මම දැන්. මම නැවතත් පළමු සතිය මෙන් මට නීරස ය. මගේ ලිංගය සිතන්නේ වෙරළ දැන් පැහැදිලි බවයි. එය මට මතක් කර දෙන්නේ “අපි මෙය කරමු!”. නමුත් මම ඇත්තටම දන්නේ නැහැ මොනවා කරන්නද කියලා. MO සැසිවාරයකින් පසුව එන එපික් රශ්මිය ලබා ගැනීමට මට අවශ්‍යය, නමුත් චැසර් ආචරණය සඳහා මා වැටීමට කොතරම් නැඹුරු දැයි මම නොදනිමි. යූ ටියුබ් පුරා බිකිනි ගැහැණු ළමයින්ගේ සිඟිති රූප තිබේ. “ඒක අසභ්‍ය දෙයක් නේද? MO-ing කරන විට මම එම පින්තූරය භාවිතා කළහොත් කුමක් කළ යුතුද? අතිරේක කුළුබඩු වර්ගයක් ලෙස ඔබ දන්නවාද? ”. මම හිතන්නේ මෙය සැබෑ විය හැකි අවස්ථාවක් වන අතර, කාමුක දර්ශන සඳහා මාර්ගය එතැන් සිට දිගු නොවේ. මම කාමුක දර්ශන සමඟ කර ඇත්තෙමි, එය කිසිවෙකුට හොඳ නැත.

ඒ නිසා මම ඔබෙන් ඉල්ලන්නේ fapstronauts, ඔබ සිතන්නේ මා ස්වයංවින්දනයෙන් වැළකී සිටිය යුතුද? නැතහොත් වරක් හෝ වරක් එය කිරීමට මට ඉඩ දිය යුතුද? මම කීවාක් මෙන් - මම අධික පරිශීලකයෙකු නොවන අතර මම දැන් එක් අයෙකු නොවෙමි. සිදුවිය හැකි නරකම දෙය නම්, මම නැවත කාමුක දර්ශන නැරඹීමයි, නමුත් මට තවමත් මෙය කළ නොහැක්කකි.

එබැවින් පැහැදිලි කර ගැනීම සඳහා: මම කිසි විටෙකත් ස්වයංවින්දනය මිතුරන් සමඟ විනෝද වීමට, ව්‍යායාම කිරීමට හෝ එවැනි දෙයක් කිරීමට නිදහසට කරුණක් ලෙස භාවිතා කර නැත. ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීම සඳහා මම එය දිනපතා හෝ ඊට අඩු 15 මිනිත්තු ගණනක් අතුල්ලමි. එයට හොඳක් දැනුණු නිසා.

කරුණාකර ඔබ සිතන්නේ කුමක්දැයි මට දන්වන්න! මට අවශ්‍යයි, නමුත් දැන් මට දින 90 ක් කියන ලාංඡනයක් තිබේ… එය තරමක් අමුතු හා තරමක් මෝඩ බවක් දැනේ.

එසේම, මම වඩාත් විස්තරාත්මකව වෙනස් වී ඇති ආකාරය ඔබගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට දැන ගැනීමට අවශ්‍ය බව මම දනිමි. ඔබ මීට පෙර කියවා නැති කිසිවක් සිදුවී නැත, නමුත් කරුණු කිහිපයක් කෙසේ වෙතත් පැවසිය හැකිය.

• මම මීට පෙර සමාජීය ආබාධිතයෙකු නොවෙමි. එසේම, මාස තුනකට පෙර සිට වෙනස්කම් දැකීම දුෂ්කර ය, මන්ද ඔබ දන්නේ අද ඔබට හැඟෙන ආකාරය පමණි. ඇත්ත වශයෙන්ම සිදුවී ඇති වැඩිදියුණු කිරීම් සඳහා සියලු බැර කිරීම් නොෆැප් වෙත ලබා දීමට මම ඉඩ නොදෙමි. මම ක්‍රියාශීලීව උත්සාහ කරන්නේ වඩාත් විවෘත හා පිටතට යන අතර, ලබා දිය යුතු මගුලක් නොමැති විට ඇත්තටම මගුලක් ලබා නොදීමයි. මමද පොළඹවන උපසිරැසි ගැන්වීමේදී යෝජනා කර ඇති පරිදි ගැහැණු ළමයින්ගේ දෑස් දෙස බැලීමට පටන් ගතිමි. නමුත් එය නොෆැප් සඳහා නොවේ නම් මම මෙය වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ නොකරමි. මම දන්නවා ඔබගෙන් බොහෝ දෙනෙක් පොළඹවා ගැනීමේ ආකල්පයට කැමති නැති නමුත් ඔවුන් මට හොඳ ඉඟි ගොඩක් ලබා දී ඇත.
• IRL ගැහැණු ළමයින් වඩාත් ආකර්ෂණීයයි. ලිංගික අර්ථයෙන් ඕනෑම ආකාරයක ශාරීරික ස්පර්ශයක් ලබා ගැනීම මගේ ශිෂේණය අධික ලෙස උද්දීපනය කරයි. ඔබ නිතිපතා PMO කරන්නේ නම් ඔබට මෙම සංවේදනය නොලැබේ, අවම වශයෙන් මම නොවේ.
• නොෆැප් ගැන කතා කරන විට ඊට වැඩි යමක් තිබේදැයි මම නොදනිමි. කෙසේ වෙතත්, නොෆැප් විසින් කරුණු දෙකක් දක්වා ඇති පරිදි මගේ ජීවිතයේ වැඩිදියුණු කිරීම්වල හිමබෝල බලපෑමක් ඇති කළේය. මම ෆැප් කිරීම නතර කළ පසු මට ජයග්‍රහණය සහ ආත්ම දමනය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති විය. මෙය මගේ ජීවිතයේ වෙනත් අංශයන්හි මා දියුණු කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට උපකාරී වී තිබේ. මෙම අධිෂ් ower ාන ශක්තිය ලබා ගැනීම මගේ මතය අනුව නොෆැප් හි වැදගත්ම අංගයකි. මිනිසුන් කතා කරන “සුපිරි වීරයෝ” බොහෝමයක් මේ කාරණයට හේතු විය හැකි යැයි මම සිතමි.

ඒක තමයි. කරුණාකර, ඔබේ පරාවර්තනයන් සමඟ අදහස් පළ කරන්න. සියලු සහයෝගයට ස්තූතියි. මෙම රතු පැහැය බොහෝ වාර ගණනක් ප්‍රයෝජනවත් වී ඇත

සබැඳිය - එය කළේ මමයි! 90 දින, නමුත් එය 5 දිනය මෙන් දැනේ. සෙසු ෆැප්ස්ට්‍රෝනාට්ස්, මම මෙතැනින් යන්නේ කොතැනටද?

 by ජාවැන්

UPDATE

මම පසුගිය ගිම්හානයේදී මාස 7 ක දිගු නොෆැප් ප්‍රවාහයක් අවසන් කළ අතර, එතැන් සිට මගේ කලින් PMO පුරුදු වෙත ආපසු ගියෙමි. මෙන්න මම අද සිතන දේ.