මීට වසරකට පමණ පෙර මම කිසිවෙකු නොවෙමි. මම පාසල මුළුමනින්ම අතහැර දැමුවෙමි, මම ඒ ගැන යමක් කිරීමට පටන් නොගත්තේ නම් මගේ ජීවිතය විනාශ වනු ඇත. (මට වයස 15 යි.) මම මගේ මුළු කාලයම පරිගණකය ඉදිරිපිට සෑම දිනකම ගත කළෙමි.
මට ජරාවක් වගේ දැනුණා, ඒ වගේම ෆැප් කිරීම දවසේ පරම උද්දීපනයයි.
ඉන්පසුව, අන්තර්ජාලයේ සැරිසරමින් සිටියදී, මම ලිපියක් දුටුවෙමි - මම අහඹු ලිපියක් ක්ලික් කිරීම මගේ ජීවිතය මුළුමනින්ම වෙනස් කර ඇත. එය මට NoFap ගැන පැවසූ අතර අවසානයේදී මම “මහා අසභ්‍ය අත්හදා බැලීම” යන TED කතාව නැරඹුවෙමි.
වසර භාගයක් පමණ NoFapping සක්‍රීයව හා පිටතින්, එය අතිශයින්ම දුෂ්කර වූයේ මගේ ජීවිතය සම්පුර්ණ ජරාවක් වූ නිසාත් මම ඇත්තටම ඇබ්බැහි වූ නිසාත් ය.
මම ඩෙන්මාර්කයේ බෝඩිම පාසලකින් ආරම්භ කළෙමි, (මෙහි 9 වන පන්තියේදී කළ යුතු සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික දෙයකි), වෙනස් කිරීමට සූදානම්ව සිටියෙමි.
දැන් මම විශ්වාසයෙන් යුතුව අහස උසට නැගීම, සමාජගත කිරීම, සෑම විටම නව පුද්ගලයින් හමුවීම, වෙන කවරදාටත් වඩා ජීවිතය භුක්ති විඳීම, සුන්දර කාන්තාවන් හමුවීම සහ ආදරයෙන් බැඳීම. මම මගේ ශ්‍රේණි සවි කර ඇති අතර සාමාන්‍යය 9.16 ක් වන අතර එය පසුගිය වසරේ 2 ක් පමණ විය. (ශ්‍රේණියේ ක්‍රමය 0-12. මට විද්‍යාලයට යාමට අවසර ලැබී ඇති අතර මගේ ජීවිතය කිසි දිනෙක යහපත් නොවීය.
දින 2 කට පෙර මම මගේ හොඳම මිතුරන්ගේ උපන්දින සාදයට සහභාගී වූ අතර, සමාජ කනස්සල්ල පිටුපස සැඟවී නොසිටීමට මට හැකි විය. ඒ සියල්ල කාන්තාවන් යනාදිය සමඟ විශිෂ්ටයි, නමුත් එය තවත් කතාවකි.
නමුත් මම නැවත කිසි දිනෙක නොපැමිණෙන බවට සාක්ෂිය එම පක්ෂයයි.
මම ඇල්ෆා ලබා ගත්තා. විශ්වාසය, සියල්ල.
ඔයාලා මගේ ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කරලා. ඔබ මාව බේරාගෙන ඇති අතර මම කිසි විටෙකත් සතුටින් හා ආරක්ෂිතව නොසිටියෙමි. NoFap වචනාර්ථයෙන් මගේ ජීවිතය සහ මගේ අනාගතය බේරා ගත්තේය.
ජීවිතයක් ඉතිරි කර ගත හැකි බොහෝ අය එහි සිටින බව මම දනිමි - NoFap මාව බේරාගත්තේ කුමක් ද යන්න ගැන සැකයක් නැත.
සබැඳිය - NoFap වචනාර්ථයෙන් මගේ ජීවිතය බේරුවා
by සොන්ඩර්
මාස 15 පසු - මම දිනුවා. මෙන්න මගේ කතාව
හායි ෆැප්ස්ට්‍රෝනාට්ස්, එය බොහෝ කාලයක් ගත වී ඇත. මෙන්න මම, දින 100 කට වඩා. එය පිස්සු ගමනක් වන අතර, මම දැන් අවුරුදු දෙකකට වැඩි කාලයක් තිස්සේ කාමුක දර්ශන සමඟ සටන් කර ඇත්තෙමි.
මම සහ මගේ ජීවිතය බරපතල ලෙස වෙනස් වී ඇත. නාටකාකාර ලෙස. අවුරුදු දෙකකට නොඅඩු කාලයකට පෙර මම කිසිවක් නොවෙමි. මට 1 කිට්ටු මිතුරෙක් සිටියේය, අපි එවකට පරිගණක ක්‍රීඩා ක්‍රීඩා කළෙමු.
පරිගණකයේ සිටියදී මම අහම්බෙන් NoFap සොයා ගත් අතර එතැන් සිට මගේ පරිවර්තනය ආරම්භ විය.
මට සමාජීය වශයෙන් අමුතු වූ අතර කිසිවෙකු සමඟ කතා කිරීමට නොහැකි විය. ගණන් කළ නොහැකි නැවත සැකසීමෙන් පසු, මට කිව හැකි සියල්ල, එය සෑම මගුලක්ම වටී.
මම වීඩියෝ ක්‍රීඩා කිරීම නවතා දමා, මගේ ඩෙස්ක්ටොප් එක විකුණා, ව්‍යායාම් ශාලාවෙන් ආරම්භ කර, මගේ ශ්‍රේණි යන්තම් ප්‍රමාණවත් පරිදි පාසලේදී මාව සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා ඉහළ මට්ටමක තබා ඇත. ඉගෙන ගන්නා අතරතුර මගේ ආදායමට අතිරේකව මට රැකියා දෙකක් තිබේ. මම මගේ සමාජ ජීවිතය, ප්‍රතිලෝමයේ සිට බාහිරව දක්වා, ජනප්‍රිය වී, දැන් මගේ මිතුරන් වන අසංඛ්‍යාත ලස්සන මිනිසුන් මුණගැසී ඇත. මගේ සමාජ කුසලතා අනන්තය. මම මගේම ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කරමි. ලැයිස්තුව ඉදිරියට යයි.
ඩෙන්මාර්කයේ බෝඩිමක පාසලක වසරක් මෙම ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කිරීමට උපකාරී වූ අතර මට ඔබට නිර්දේශ කළ හැක්කේ සුවපහසුව කලාපයෙන් ඉවත් වීමට පමණි.
මගේ ජීවිතය පාලනය කර ගැනීමට මට උදව් කිරීමට ඔබ මෙහි නොසිටියේ නම් මගේ ජීවිතය කෙබඳු වේදැයි මට සිතාගත නොහැකිය.
මම කිසි විටෙකත් මෙහි කාලය ගත නොකරන අතර එය හොඳ දෙයකි. උපසිරැසි නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා හොඳ ස්ථානයක් විය හැකි නමුත් විනෝදාස්වාදය ලෙස ගවේෂණය කිරීමෙන් ස්වයං වින්දනය ගැන ඔබ සිතනවාට වඩා සිතීමට ඉඩ ඇත.
මට වයස 17 යි, මගේ මුළු ජීවිතයම මා ඉදිරිපිට ඇති අතර මට එය භුක්ති විඳිය හැකිය. අඩු ලිංගික ධාවකය, නරක මනෝභාවයන් සහ අවපාතයන් නොමැත. අළුත් මිනිසුන් මුණගැසී ඔවුන්ව දැන හඳුනා ගැනීමට මා ආශා කරන ජීවිතයක්.
ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, කරුණාකර ඒවා පහතින් තබන්න.
ශක්තිමත්ව සිටින්න. මඟුල එලියට අරගෙන ඔබේ ජීවිතය සතුටින් ගත කරන්න.
මට එය කළ හැකි නම්, ඔබටත් පුළුවන්. එය වටිනවා.
;