ආයුබෝවන්, සාධාරණ අනතුරු ඇඟවීමක් සේම, ඔබ කියවීමට යන පෙළෙහි ඊළඟ බිත්තිය තරමක් දිගු වේ. ඔබ එය කියවන්නේ නම් එය ඔබට වටිනවා යැයි මම විශ්වාස කරමි, ඔබ එසේ නොකළහොත් මට අඩු සැලකිල්ලක් දැක්විය නොහැක. මම මගේ සිතුවිලි කොහේ හරි පහත් කරනවා.
16 හැවිරිදි නොෆැපර් ලෙස, මගේ ගැටලුව සාපේක්ෂව ඉතා ඉක්මනින් අනෙක් අය තේරුම් ගැනීමට මට වාසනාව තිබුණි. මම මේ වසරේ ණය දීම සඳහා ෆැප් කිරීම අතහැර දැමූ අතර, මට එය 10 දිනක් පමණක් කළ හැකි වූ විට මම එය විසඳා ගත්තේ 40 දින එක් දිනක් බවට පත් කරමිනි. මට පුරුද්දක් අත්හැරිය නොහැකි ය යන අදහස, මම වැඩිපුරම ආදරය කළ තැනැත්තාට වඩාත්ම ආදරය කළ දෙය, දෙවියන්, මා මවිතයට හා පිළිකුලට පත් කළේය. නමුත් පෙනෙන විදිහට මට පූර්ණ කාලීනව නැවැත්වීම ප්‍රමාණවත් නොවේ. ඒ පිළිකුල මට දැනුනේ මාව වඩා හොඳට වෙනස් කර ගැනීමේ ආශාවෙනි.
මම දිනකට එක් වරක්, සෑම දිනකම සහ ගිම්හාන මාසවලදී දිනකට දෙවරක් ඔරලෝසු වැඩ වැනි දේවල යෙදුණා. අවදි වන්න, ෆැප්. රාත්‍රී 12 යි, මගේ දෙමාපියන් නිදාගෙන සිටිනවාද? ෆැප්. එය මා අවදි කළ අතර එය මට නිදාගත්තේය. මම මෙතෙක් දැක ඇති උණුසුම්ම ගැහැනු ළමයින් සමඟ මම ගැවසෙමින් සිටියෙමි. ඇලෙක්සිස් ටෙක්සාස් වැනි අවුරුදු 20-22ක් වයසැති කාමුක තරු නොමේරූ නහඹර වියේ ගැහැනු ළමයින්ට සාපේක්ෂව සුදුමැලි වේ. නමුත් මගේ මිතුරන්ට පෙම්වතියන්, කොකු අප් සහ ගැහැණු ළමයින් සමඟ සියලු ආකාරයේ අන්තර් ක්‍රියාකාරිත්වයන් තිබූ නිසා මට ෆැප් කිරීම ගැන කණගාටුදායක විය. මගේ පළමු හාදුව තවමත් මට නොතිබුණි.
කෙසේවෙතත්, ප්‍රමාද වී පාගමනට එන්න, එක් දිනක් මගේ පොරොන්දුව ඉටු කළ හැකි බව පෙන්වීමට මම නොෆැප් මාසයක් මුළුල්ලේම කරන බවට පොරොන්දු වුණෙමි. මම මිතුරෙකු ලබාගෙන නොෆැප් අප්රේල් ගූගල් කර, මා සොයාගත් දේ අනුමාන කරන්න? Camp_Olympia හි NoFap april සඳහා ලියාපදිංචි වන්න. ඊළඟ කාරණය මම දනිමි, මම ලියාපදිංචි වී එක් වී එය 29 න් දින 30 ක් බවට පත් කළෙමි. ඔව්, මම පසුගිය දිනට කඩා වැදුනෙමි. මම මේ අභියෝගයට මුහුණ දී බොහෝ දේ නැවත ඇති කළ නමුත් දිගු කාලයක් පැවතුනි. මගේ වර්තමාන වාර්තාව දින 34 ක් වන අතර, මම එය පරාජය කර මට හැකි තාක් දුරට යන්නෙමි.
මම තරමක් හොඳින් කරනවා. කෙසේවෙතත්, සෑම ග්‍රීෂ්ම කාලයකදීම, මගේ දෙමව්පියන් වැඩ කරන අතරතුර මම මගේ පහළම මාලය තුළ කොටු වී සිටිමි. එබැවින් විශේෂ අවස්ථා හැරෙන්නට මට පිටව යා නොහැක. මම මිතුරන් සමඟ විනෝද වීමට ගියහොත් (බොහෝ ඒවා නිවාඩුවේ ඇත). කෙසේ වෙතත්, මම විවිධ හේතුන් නිසා නිවසින් පිටව ගොස් ඇති අතර, මම පිටත සිටියදී සහ කරුණු කිහිපයක් දුටුවෙමි.
මට මගේ ජීවන පුරුදු ගැන ඉදිරියට යා හැකිය, නමුත් මාස කිහිපයකට පෙර 4 පිළිබඳ අභියෝගය ආරම්භ කළ දින සිට මගේ ජීවිතයේ වෙනස් වී ඇති දේ පිළිබඳ සාරාංශයක් ඔබට දෙන්නම්:
- මම මගේ සමාජ කාංසාව සුව කර ඇත්තෙමි. මම ප්‍රසිද්ධියේ කතා කිරීමේ දක්ෂයෙක් වන අතර සෑම විටම සමාජීය වීම සඳහා දක්ෂතාවයක් ඇත්තෙමි. කෙසේ වෙතත්, මම ගැහැණු ළමයින් වටා කැටි කරමි, විශේෂයෙන් මා ආකර්ෂණය වූ එකක්. මම ආරම්භ කළ දා සිට, මා දකින සෑම කෙනෙකු සමඟම කතා කිරීමට, ව්‍යතිරේක කිහිපයක් ඉතිරි කිරීමට මම මූලිකත්වය ගෙන ඇත්තෙමි. -මම වඩා සංවාදශීලී වන්නේ පෙරට ගැටගැසීමෙන්, මම වරකට වරක් ඇවිදිමින් සිටින අතර, ඕනෑම අයෙකු, පවුල්, සුනඛයන් සහිත පිරිමින්, බල්ලන් සිටින කාන්තාවන්, වැඩිහිටියන්, තරබාරු පුද්ගලයින් දුටු විට මම ආයුබෝවන් ඔවුන්ගේ දවස හෝ ඔවුන් ගැන යමක් විමසන්න. එය අනිවාර්යයෙන්ම මගේ සංවාද හැකියාව වැඩි කරයි.
- මම වෙනස් වීමට වඩා පෙළඹී සිටිමි. මම දිනපතා ව්‍යායාම කරනවා. පුෂ්අප් යනු දේව වරප්‍රසාදයකි, මන්ද ඔබට ඕනෑම වේලාවක ඕනෑම වේලාවක එය කළ හැකිය. එය සැමවිටම සමාජීය වශයෙන් පිළිගත නොහැකි විය හැකි නමුත් මහලක් තිබේ නම් ඔබට ඒවා කළ හැකිය. මගේ පහළම මාලය ව්‍යායාම කාමරයක් බවට පත් කිරීම සඳහා මම එය භාරගෙන සිටිමි. මූලික කරුණු සඳහා ප්‍රමාණවත් උපකරණ. මමත් දායක වී සිටිමි / r / කැළඹීම , එය කාන්තාවන් තුළ මා සහ මගේ ප්‍රමිතීන් සැකසීමට උපකාරී වී තිබේ.
- මම මගේ ආත්ම විශ්වාසය පිළිබඳ ගැටළු නිවැරදි කර ඇත්තෙමි. මම මීට පෙර ඒ සමඟ ඕනෑවට වඩා පොරබදමින් සිටි බවක් නොකියමි, නමුත් මට පුදුම සහගත යැයි හැඟෙන දින ගණනක් මට ඇති අතර සහතික කිරීම් පමණක් ක්‍රියාත්මක නොවීය. ගැහැනු ළමයින් විසින් විවිධ දේ සඳහා මා කිහිප වතාවක්ම ප්‍රතික්ෂේප කර ඇති අතර, මා පිළිබඳ මගේ දෘෂ්ටිය යථාර්ථයට අනුරූප වන බවක් නොපෙනුණු අතර මම දුක් වින්දා. නොෆැප් සිට, මම මා ගැන මගේ මතය වෙනස් කළෙමි. එය මා වෙනුවෙන් එය කළේ නැත, නමුත් එය මට උදව් විය. දැන් මට හාස්‍යජනක ලෙස විශ්වාසයි, කුකුළා. ඒයි, මම එයට කැමතියි. මම නාන කාමරයට ගොස් කණ්නාඩියෙන් බැලූ විට මට සිනහවීමට නොහැකි නමුත් මා දැන් දකින දේට කැමතියි. මම මගේ කමිසය ගලවා මට සුවපහසුවක් දැනෙනවා. එය හොඳ අතට හැරී ඇත.
- මම එළියට යන විට ගැහැණු ළමයි බලාගෙන ඉන්නවා. මම අවුරුදු 2.5 ක් තිස්සේ වරහන් ඇත. ගැහැනු ළමයින් මාව පරීක්ෂා කර බලන්න පුළුවන්, නමුත් මම එය අහම්බෙන් විසි කළා. මම නොෆැප් ආරම්භ කළ දා සිට, ගැහැනු ළමයින් මාව පරීක්ෂා කරන බව මම දුටුවෙමි. ඔවුන් හැම විටම එකට සිටියත් මම අවසානයේ එය දුටුවෙමි. ඒ මත ක්‍රියා කිරීම. මා දෙස බලා සිටි ගැහැනු ළමයින් සමඟ මම කතා කර හොඳ මිතුරන් ඇති කර ගත්තෙමි. මේ සමඟ මගේ වඩාත්ම අමතක නොවන කාලය වන්නේ මම මැක්ඩොනල්ඩ්ස් ලබා ගැනීමට යන විට සහ මගේ අම්මා රිය පැදවීමයි. ආහාර දෙන කාන්තාව වචනානුසාරයෙන් මා සමඟ ඇස යොමු කළ අතර, මම සිනාසුණෙමි. දියවී යනවා. ඇය මගේ අම්මාට කෑම දීලා සුභ දවසක් යැයි පැවසූ නිසා ඇය මා දෙස බැලීම නතර කළේ නැත. මට ඇල්ෆා මගුලක් වගේ දැනුණා.
- මගේ හිස වඩාත් පැහැදිලිය. මගේ සිතුවිලි වඩාත් සංවිධානාත්මක ය, මම වැඩි අවධානයක් හා අත ළඟ ඇති කර්තව්‍යයට කැපවී සිටිමි. මඳක් සම්බන්ධ නැති නමුත් මම මේ දිනවල ලීගයේදී හාස්‍යජනක ලෙස හොඳ වී සිටිමි. නොෆැප් නිසා ඇති වූ වඩා හොඳ තීරණ ගැනීමට සහ වඩා හොඳ විනිශ්චය ඇමතුම් ලබා ගැනීමට මට ඇති හැකියාව එයට ආරෝපණය කිරීමට මම කැමතියි. විහිළුවක් මෙන් ශබ්දයක් විය හැකි නමුත් විහිළුවක් නැත.
නමුත් හොඳම කොටස නම් මෙම විශ්වාසයයි. මගේ යහපත්කම එය ශක්තිමත්. මට සිතිය හැක්කේ මගේ කනිෂ් year වසර සඳහා නැවත පාසැල් යාම සහ මා පුරා ගැහැණු ළමයින් සිටීමයි. සම්බන්ධතා සක්‍රිය වීමත්, වරහන් අවසන් වීමත්, බූරුවාගේ ආත්ම අභිමානයත් සමඟ, මම මේ වසරේ කුණාටුවෙන් තවත් ආකාරයකට ගෙන යාමට සූදානම්. මම පසුගිය වසරේ වඩා හොඳ ජීපීඒ එකක් ලබාගෙන 3.6 සිට 3.7 දක්වා මගේ ඉහළ යන ප්‍රවණතාව දිගටම කරගෙන යනු ඇත. මෙම වසර මගේ හොඳම වසර බවට පත්වීමේ විභවයක් ඇති අතර, එය ඔබගේ ද විය හැකිය. ජීවිතයේ දී, වඩාත්ම සාර්ථක පුද්ගලයන් වන්නේ තමන්ගේ වාසනාව, ජීවිතය තමන්ගේ අතට ගැනීම ය. මම ඒක කරන්න ලෑස්තියි. ප්‍රශ්නය, ඔබ ද?
by අවුසන්
;