ආයුබෝවන් හැමෝම බලාපොරොත්තු වෙනවා ඔබ සැවොම හොඳින් සිටින බව. පළමුව පහත සබැඳිය බලන්න https://www.NoFap.com/forum/index.p…e-without-pmo-starts-today.85116/#post-683141 ඔබට මා ගැන දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, මෙම ලිපියේ ඉතිරි කොටස කියවීමට පෙර එය පරීක්ෂා කර බැලීමට මම නිර්දේශ කරමි
හරි ඉතින් දවස් 31 ක් ඉවරයි, මම කිව්වේ මම ඒක කළා කියලා මට විශ්වාස කරන්න බැහැ. අවංකවම මම දන්නේ නැහැ මම කොහෙන්ද පටන් ගන්නේ කියලා. හරි ඉතින් අපි මුලින් පටන් ගනිමු. මට එහි යෑමට බොහෝ වාර ගණනක් අසමත් වූ නමුත් එය මා අතහැර නොගිය හොඳම කොටසයි. සෑම වැටීමකින් පසු මම මගේ දෙපා මත නැගී මගේ මනස එකට එකතු කරගෙන එතැනින් ඉදිරියට යන්නෙමි. සෑම විටම උදවු සහ අභිප්‍රේරණය වන සිතුවිලි ලබා දුන් නොෆැප් ප්‍රජාවට විශාල shout ෝෂාවක්. සැමට ස්තූතියි යාලුවනේ හැමෝටම.
ඔබ නොමැති නම් NoFap හි ගිණුමක් සාදන්න. ඔබේ අරමුණු සමඟ බැරෑරුම් වන්න. අවංකවම ඔබට NoFap වලින් ඉවත් වීමට අවශ්‍ය හේතුව ඔබ නොදන්නේ නම් මට කණගාටුයි ඔබට ඉදිරියට යාමට කිසිදු පෙළඹවීමක් නැත. හරි ජීවිත පාඩම්, ඔබ ඇත්තටම මෙහි පැමිණියේ ඇයිද යන්න තේරුම් ගනිමු
(1) විශ්වාසය විශාල ලෙස වැඩි කිරීම. අප බොහෝ දෙනාට දැනෙන පොදු දෙය එයයි. එය සැබවින්ම 100% නීත්‍යානුකූලයි. මට එය සහතික කළ හැකිය.
(2) සමාජ කනස්සල්ල, ලජ්ජාව, මෙම 30 දින තුළ ගොස් ඇත. මම කිසිම ගැහැනු ළමයෙක් එක්ක කතා කරන්නට බෝල තිබුනේ නැහැ. නමුත් NoFap පසුව එය කාන්තාවක් කතා කිරීමේ කුසලතා ස්වයංක්රීයවම මා තුළ ඇත.
(3) මම නරක හා කෝපයට පත්වීම පහසුය, නමුත් NoFap මගේ මනස වඩාත් පැහැදිලි වන අතර මම හැම විටම යමක් කථා කිරීම ගැන සිතන්නෙමි, වැඩ වැඩිපුර අවධානය යොමු කිරීම, ජිම් තුල යහපත් ප්රතිලාභ, වඩා හොඳ සංවාද කුසලතා ආදියයි.
(4) කිසිවෙකු මේ ගැන කතා කරයිද නැද්ද යන්න මම නොදනිමි, නමුත් මගේ වෘෂණ කෝෂ හා ශිෂේණය size ජු ප්රමාණයේ වැඩි වීමක් මම දුටුවෙමි.
පැහැදිලිවම මට පැවසිය හැකි තවත් බොහෝ දේ ඇත, නමුත් මෙම පෝස්ට් එක දිගට වැඩීමට මා කැමති නැත. ඔබට ඔබව වෙනස් කිරීමට බලය ඇත, ඔබේ ලෝකය වෙනස් කිරීමට ඔබට බලය තිබේ… ඔබ එය කිසි විටෙකත් දැන සිටියේ නැත. ඔබ වැටුණොත්, ආපසු ලබා ගන්න, ආපසු නොයන්න, අතීතයේ සිදුවී ඇත්තේ කුමක්ද යන්න ඔබට අවශ්‍ය නම් එය වෙනස් කළ හැකි නමුත් ඔබට එය කළ හැකිය. ඔබේ සිහින ගැන කතා කිරීම නවත්වන්න. සමහර සැබෑ නිශ්චය කිරීම් ඔවුන් වෙනුවෙන් පෙන්වීම සඳහා වැඩ කිරීම ආරම්භ කරන්න .. ඔවුන්ගේ ගමන අසාර්ථක වන සියලු දෙනාටම “කිසිදිනක ලබා නොදෙන්න”.
මම පහත දැක්වෙන උපුටා දැක්වීමට කැමතියි
“අපගේ ශ්‍රේෂ් greatest තම මහිමය කිසි විටෙකත් වැටෙන්නේ නැත, නමුත් අප වැටෙන සෑම අවස්ථාවකම නැගී සිටීමයි” ..
සබැඳිය - 30 දින? ශුද්ධයි. දැන් මට සාර්ථක කතාවක් ලියන්න පුළුවන්
by ඩැෂිරිකි
;