හෙලෝ, මට සෑම විටම වයස අවුරුදු 12 සිට අසභ්‍ය දර්ශන නැරඹීමට ඇබ්බැහි වී ඇත. නමුත් මගේ ජීවිතයේ බොහෝ කලකට පසු එහි ප්‍රති feel ල මට දැනෙන්නට පටන් ගෙන තිබේ. (මට දැන් 18 යි). කෙසේවෙතත්, පසුගිය අවුරුදු 6 තුළ මගේ මනස killing ාතනය කිරීම ගැන ෆැප් / අසභ්‍ය දේට දොස් පැවරීමට හේතුව මෙන්න.
(මෙය කාල සටහනකි, විශේෂයෙන්ම ඇබ්බැහිවීම මගේ මනස අවුල් වුණේ ඇයි?)
- මම 12 වන විට ADD සතුව තිබී ඇති බව හඳුනා ගත්තා. මෙම යුගයේ 4-7 දිනකට මා ස්වයංපෝෂිත කරමි. අඩු ඩොපෑම්යින් මට්ටමේ ස්වයංවින්දනය නිසා මම ඩඩ්ඩී ඩී.
- ඒ කාලයේ දී මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අයව පීඩාවට පත්වීම හා ඒවාට සම්බන්ධ වීම නිසා මෙය හේතු විය.
- ප්රතිජීවක ඖෂධීය ප්රතික්රියාකාරකයන් කිසි විටෙක වැඩ නොකළේය. (මට කිසිදාක කිසිවක් කිරීමට කිසිදු උනන්දුවක් තිබුණේ නැත)
- මගේ සමාජ කුසලතා ක්ෂය වී යාම, මම හැම විටම මානසික අවපීඩනයකට ලක් වූ අතර සමාජ තත්ත්වයන් සඳහා කනස්සල්ලක් ඇති විය.
- වයස අවුරුදු 16, අවසානයේදී මගේ ලිංගාශ්‍රිත රෝග සුව කිරීමට “විවාන්ස්” නියම කරන ලදී.
- ADD / කාංසාව / මානසික අවපීඩනය (ඇත්ත වශයෙන්ම හේතු වී ඇතැයි මම සිතමි). මම දැන් එදිනෙදා විවාන්ස් මත යැපේ. (මම නැවතත් කාමුක ඇබ්බැහි වීම සමඟ පොරබදමි)
ස්වයංවින්දනයට මා දොස් පැවරීමට හේතුව මෙයයි: අවසාන වශයෙන් මම මේ වසර මුලදී (ජනවාරි සිට ජූනි දක්වා) නොෆැප් කළ අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම ජීවත්වීමට සහ සැබෑ පුද්ගලයෙකු මෙන් මට දැනුණු වසරවල පළමු අවස්ථාව මෙයයි. අන්තිමේදී මට අවධානය යොමු කිරීමට, පැහැදිලි මනසක් ඇති කර ගැනීමට හැකි වූ අතර පොදුවේ මා වෙහෙසට පත් නොවීය. කෙසේ වෙතත් මම පසුගිය මාසයේ PMO'ing alot කර ඇත (සමහර විට දිනකට 3 වතාවක් දක්වා) සහ මට NoFap අවශ්‍ය බව මට වැටහී ඇත, මට කිසිදු ධාවකයක් නොමැති අතර එය නැවැත්විය යුතුය.
මම අභියෝගයට සූදානම්. එය ගෙන එන්න.
;