මෙන්න මගේ කතාව.
උසස් පාසලේ මුල් අවධියේදී ෆැප් කිරීම ගැන ඉගෙන ගත් අතර ඉක්මනින් ඇබ්බැහි විය. මට වයස අවුරුදු 17 පමණ වන තුරු මට PMO නොමැතිව දවසක් යාමට නොහැකි විය. ඒ සියල්ල ගැන මම සිතුවෙමි. මට කිසිම විශ්වාසයක් තිබුණේ නැහැ. තත්පර කිහිපයකට වඩා ගැහැණු ළමයෙකුගේ දෑස් දෙස බැලීමට පවා නොහැකි තැනකට එය පත්විය. මම ඇත්තෙන්ම කාලකණ්ණි විය.
මගේ කනිෂ් year වසරෙන් පසු ගිම්හානය, ආගමික හා සදාචාරාත්මක හේතූන් මත අසභ්‍ය සීතල තුර්කිය නැරඹීම නතර කළෙමි. නමුත් එය පවා ප්‍රමාණවත් නොවීය. මම මගේ ආරක්‍ෂාව පහත් කළහොත් මගේ පරිකල්පනය තරමක් දුරට දිව යයි. විශ්වාසය තරමක් හොඳය, නමුත් ෆැප් කිරීම තවමත් මගේ ජීවිතය පාලනය කළේය.
මම මගේ උසස් පාසලේ ජ්‍යෙෂ් year වසරෙන් වැඩි කාලයක් ගත කළ අතර, මගේ පළමු වසරේ 3/4 ක්ම මා සමඟ විවාද කළේ එක් ඇසක් ඇති බිෂොප්වරයාට පහර දීම පාපයක්ද නැද්ද යන්නයි. මෙම විවාදය පැවති තාක් කල් පැවතීමට එකම හේතුව වූයේ එයට විරුද්ධව කිසිම ශුද්ධ ලියවිල්ලක් මා නොදැකීමයි. ෆැප් කිරීම මගේ ජීවිතයේ විශාල ගැටලුවක් බව මම සම්පූර්ණයෙන්ම අන්ධව සිටියෙමි.
අවසානයේදී එම විවාදය අවසන් විය. මට වයස අවුරුදු 19 ක් වීමට සතියකට හෝ ඊට පෙර සිතුවිල්ලක් මගේ ඔළුවට ආවා. මම කොපමණ කාලයක් දිගින් දිගටම ඉදිරියට යන්නද? මට 25 වන තුරු? 30? මා එයින් ගිලිහී ගිය තරමටම, ෆැප් කිරීම සදාකාලිකව කරගෙන යාමට මා අකමැති දෙයක් ලෙස මම තවමත් හඳුනා ගතිමි. ඒ අවස්ථාවේ දී, එය පාපයක් ද නැද්ද යන්න මට ප්‍රශ්නයක් නොවීය, මට අවශ්‍ය වූයේ පුරුද්ද අත්හැර දැමීමට ය.
මෙය මම / r / NoFap ගැන ඉගෙන ගත් කාලය තුළ විය. මම 4chan වෙත ගිය දින සිට මිනිසුන් NoFap මාස ගණනක් කරන බව මා අසා ඇත. එය කිසි විටෙකත් බැරෑරුම් ලෙස නොසලකයි. මෙහි ඇති සමහර ලිපි කියවීමෙන් පසු මම අභියෝගයට සම්බන්ධ වීමට තීරණය කළෙමි. සතියකට පසු එම ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ස්පයික් නිසා එය ක්‍රියාත්මක වන බව මට පැවසිය හැකිය, මන්ද පන්තියක් සඳහා මට දිය යුතු කථාවල ගුණාත්මක භාවය භයානක සිට නියමයි, පසුව නැවත පහළට. පළමු මාසය හෝ ඊට වඩා අමාරුම විය. එය ස්වභාවික බවක් දැනුණා. භාවනා කිරීම සහ යාච් .ාව තුළින් එය පසු කර යන්න. මම හිතුවේ මම 90 වන දිනට පැමිණියහොත්, සතියකට වරක් ෆැප් කිරීම ආරම්භ කළ හැකි බවයි. මම එහි ගිය විට එම ආකල්පය වෙනස් විය. මට තවදුරටත් ෆැප් කිරීමට අවශ්‍ය නොවීය. මම ඒ ගැන උදාසීන වුණා. ෂුවර්, මම නිල්-බෝල ගොඩක්, නමුත් මම එය ජයග්‍රහණයක් ලෙස දුටුවෙමි. සෑම නිල් බෝලයක්ම මම මගේ ජීවිතය නැවත පාලනය කර ගන්නා බවට ලකුණක් විය.
ඉතින් මෙන්න මම දැන් දින 180 ක් ඇතුළත. ගලාති 6 හි මෙම ඡේදය මම ඔබ සමඟ තබමි. එය මගේ ගමනට මහත් රුකුලක් විය. රෙඩිට් හි හොඳ කොටසක් මගේ විශ්වාසයන් බෙදා නොගන්නා බව මම දනිමි, නමුත් කරුණාකර එය එලෙසම ගන්න:
මිනිසෙකු තමා වපුරන දේ නෙලා ගනී. යමෙක් තම මාංසය සතුටු කිරීමට වපුරනවාද, මාංශයෙන් විනාශය නෙළාගන්නේය. ආත්මයාණන් සතුටු කිරීමට වපුරන තැනැත්තා ආත්මයෙන් සදාකාල ජීවනය ලබාගන්නේය. යහපත කිරීමට අපි වෙහෙසට පත් නොවෙමු. මක්නිසාද යත් අපි අත් නොහරින්නේ නම් නියමිත වේලාවට අස්වැන්න නෙළා ගනිමු.
;