මම මුලින් ම නොෆැප් ගැන අසා ඇත්තේ මීට වසරකට පමණ පෙර වෙනත් උපසිරැසි ගැන්වීමකිනි, මම සිතන්නේ එය අසන ලද එකක් මිස එය වැදගත් නොවන බවයි. මම උපසිරැසි පරීක්ෂා කර බැලූ විට එය ඉතා කුතුහලය දනවන දෙයක් යැයි සිතුවෙමි. ඒ අවස්ථාවේ දී මම අභියෝගය කිරීම ගැන බැරෑරුම් ලෙස සලකා බැලුවෙමි. මම දිනකට දෙවරක් ස්වයංවින්දනය කර, දැඩි මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළුණා, විශ්ව විද්‍යාලය අසමත් වීම, කන්‍යාවක් (අවුරුදු 20 ක් වයසැති), කිසිදු ව්‍යායාමයක් නොකිරීම සහ සාමාන්‍යයෙන් මුළුමනින්ම නිෂ් less ල ජීවිතයක් ගත කිරීම.
මම “බැජ් එක එක් කරන්න” බොත්තම එබීමට සූදානම් වෙද්දී මම නැවත වරක් ඉල්ලූ ත්‍රෙඩ් එක පරීක්ෂා කර ඊළඟ අදහස දුටුවෙමි: “ඔවුන් මෙය කරන්නේ ඇයි?”, යමෙක් ඇසූ අතර මම සිතුවෙමි “ඔව්, ඇයි ඔවුන් මේක කරනවද? ” ඊළඟ ප්‍රකාශය මම දුටුවෙමි: “එබැවින් ඔවුන්ට වඩා උසස් යැයි හැඟෙන යමක් තිබේ”. මම සිනාසුණෙමි, පෙනෙන හැටියට තවත් බොහෝ අයද එසේ කළහ, මන්ද එම අදහස් දැක්වීමට විශාල නැගීමක් ඇති විය. ඉතින් මම හිතුවා “ඔව් මේ මිනිහා බොහෝ විට හරි, මම කිව්වේ ඔහු ගොඩක් දේවල් කරනවා. අභියෝගය මෝඩය.
අවාසනාවට මම එය NoFap ආරම්භ කළේ නැත. ඒ නිසා මගේ ජීවිතය දිගටම පැවතුණා. මාස කිහිපයකට පසු මම තනිවම යුරෝපය හරහා ගමන් කරමින් සිටියෙමි. මම සාමාන්‍යයෙන් ඩෝර්ම්ස් හි නැවතී සිට ස්වයංවින්දනය නොකළෙමි. බ්‍රසල්ස්හිදී මට තායිලන්තයේ සිට ඉතා ආකර්ශනීය (අවම වශයෙන් 30 හැවිරිදි) ගැහැණු ළමයෙක් මුණ ගැසුණි. නගරයේ තනිවම දිනකට පසු මම නැවත නේවාසිකාගාරයට ගොස් ඇයව ලොබියේ දකිමි. ඇය මට පානයක් සඳහා ආරාධනා කරන අතර අපි වයින් බෝතලයක් හිස් කරමු. අවසානයේදී අපි එය කාමරයට ගෙන ගොස් දිගටම කතා කරමින් හොඳ කාලයක් ගත කරමු. දිගු කතාව කෙටියෙන් මට එදින රාත්‍රියේ මගේ කන්‍යාභාවය නැති වී යයි. කෙසේ වෙතත් 2 ඉතා වැදගත් දේවල් මා විසින් සොයා ගන්නා ලදී: 1. ස්වයංවින්දනයකින් තොරව දින පහක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් පවා මට පෙන්නුම් කළේ කොතරම් ශ්‍රේෂ් things දේවල්ද යන්නයි. 2. ගැහැනු ළමයින්ට ආකර්ශනීය නොවන බවක් දැනෙන හෙයින් එය PE ට වඩා නරක විය හැකිය.
ඒ නිසා මම නැවත මගේ රටට යන විට මම නැවත මගේ පැරණි පුරුදු වලට වැටෙමි. මම ජීවත් වන්නේ විශාල නගරයක වන අතර කාර්යබහුල වීථියක් දෙස ජනේලය අසල වාඩි වී සිටියෙමි. මම මේ කවුළුව දිහා බැලුවේ සිරකරුවකුගේ සෛල කවුළුව වගේ. සිනාසෙන මුහුණු නිරීක්ෂණය කිරීම, අවුල් සහගත ජීවිත සහ කාලය ගෙවී යයි. එක් රාත්‍රියක් ඇඳේ වැතිරී, එය සෙනසුරාදා දිනයකි, මට සෑම විටම මෙන් නිදා ගැනීමට නොහැකි විය. මම මගේ දුරකථනය කසයෙන් තළා කාමුක දර්ශන නැරඹීමට සූදානම් වෙද්දී, කවුරුහරි හිනාවෙනවා මට ඇහෙනවා. කවුළුව විවෘතව ඇලවී ඇති අතර සමහර අය සාදයකට / ශාලාවකට පැමිණේ. සමහරක් කටහ girls ගැහැනු ළමයින් නම්, සමහර පිරිමි ළමයින්. ඒ පිරිමි ළමයෙක් මම වෙන්න ඇති. මම මොනවද කළේ? මම මගේ දෙමව්පියන් ගැන සිතුවෙමි, ඔවුන්ගේ යෞවනය කෙතරම් සිත්ගන්නාසුළු විය යුතුද, ඔවුන් මා තුළ කෙතරම් කලකිරී සිටිය යුතුද… කිසිවක් කිරීමට කළමනාකරණය නොකිරීම. ඒ නිසා මම මීට වසර ගණනාවකට පෙර කළ යුතුව තිබූ දේ කළා: මම කුඩා බැල්ලිය වගේ ඇ ried ුවා.
ඊට පස්සේ මම තීරණය කළා ඒ දවස මගේ අලුත් ජීවිතයේ පළමු දිනය කියලා. මම නැඟිට පරිගණකය හැරෙව්වා. මම NoFap වෙත ලොග් වී මගේ ලාංඡනය සකස් කළෙමි. ඊළඟ දවසේ මම උදේ අවදි වී තල්ලු කිරීම් කළා. ඊට පස්සේ මම විශ්ව විද්‍යාලයට ගියා. ඊට පස්සේ මම ගල් ගහනවා, ස්නානය කළා, පුස්තකාලයට ගියා. පළමු දින පහසුය. මම සතියකට දෙවරක් සිදුවන මගේ විශ්ව විද්‍යාලයෙන් ජිම්නාස්ටික් පා course මාලාවක් හැදෑරූ අතර 3 වතාවක් කඳු නැගීමට යන්නෙමි. මා මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වූවාක් මෙන් මගේ ශරීරයට ශක්තිය නැවත පැමිණියේය. මම ලෝකය දෙස සිනාසුණෙමි, ලෝකය නැවත සිනාසුණි. මම එය මවාගෙන සිටිනවාද නැතිනම් මගේ ඉරියව්ව සැබවින්ම දියුණු වී ඇත්දැයි මට විශ්වාස නැත. ඇවිදීම වෙනුවට සෑම තැනකම දුවනවා වගේ මට දැනුණා.
එවිට ආශාවන් පැමිණියේය. මම කවදාවත් අතහැරියේ නැත, ඔවුන් සමඟ කිසි විටෙකත් කරදර නොවීය, මෙය මගේ පළමු ප්‍රවාහය බැවින් මෙහි සිටින අනෙක් අය මෙන් මට ඇබ්බැහි වීම අඩු විය හැකිය. නමුත් දේශීය වෛද්‍යවරු මට වෛර කරන මගේ සරල උපක්‍රමය මෙන්න (මම ප්‍රාර්ථනා කරමි): ඔවුන්ව ඉවතට තල්ලු නොකරන්න! ඔවුන් වැලඳගන්න, සිනාසෙන්න, ඔවුන්ට සහ ඔබේ ශරීරයට ආදරය කරන්න! මට නම් ඔවුන් නිරෝගී ශරීරයක් ඇති බවත් මා සුවපත් වන බවත් ලකුණක් විය. ඔබ එම ශක්තිය ධනාත්මකව භාවිතා කළ යුතුය!
මට තව දුරටත් එය පහසු වූ අතර හදිසියේම 90 DAYS යනුවෙන් ලකුණක් තිබේ!
ප්‍රති Results ල: මගේ ජීවිතයේ පළමු වතාවට මම ඇත්තටම මටත් මගේ ශරීරයටත් ආදරෙයි. මම දැන් තේරුම් ගත්තා අපි කෙතරම් ලිංගික සමාජයක්ද, ගැහැනු ළමයින් සඳහා එය කෙතරම් දුෂ්කරද යන්න. ඒක පිස්සුවක්! මම නිරෝගී, ව්‍යායාම කර පිටතට යන්න. මම කිව්වේ මට තාම පෙම්වතියක් හෝ ලොකුම සමාජ ජීවිතයක් නැහැ. එබැවින් නැත, NoFap ඔබට සුපිරි බලයන් ලබා නොදේ. සුපිරි බලවතුන් නැති නිසා. මෙය යථාර්ථයයි. අවදි වන්න, ජීවිතය අපගේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය සඳහා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමකි. නමුත් ඔබ එම ක්‍රීඩාව නිවැරදිව ක්‍රීඩා කරන්නේ නම්, ඔබට පහසුවෙන් ඉහළට යා හැකිය.
මට මෙහි කාලය ඉවරයි, සමාවෙන්න, නමුත් AMA වෙත නිදහස් වන්න
සබැඳිය - 90 (+ 3) දින වාර්තාව සහ මට ඉවත් වීමට සිදුවන්නේ ඇයි
by iditidit
;