ඒ නිසා මම දවසේ ලකුණු 40 ට පහර දුන්නා. මම 5% ක් ඉවර කර දින 50 ක් වන අතර මගේ කවුන්ටරය කුමක් කීවත් මම සෑම දිනකම පළමු පීඑම්ඕ වෙතින් away ත්ව සිටින බව මම දනිමි.
මූලික තොරතුරු: මම අවුරුදු 20 ක් වයසැති මචන්, මගේ බෝල පහත වැටීමට පෙර සිටම PMO මා සමඟ සිට ඇති අතර එහි ප්‍රති M ලයක් ලෙස මම MO ට වඩා P කර ඇත. NoFap ආරම්භ කළ දා සිට මම මගේ ED වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කෙගල්ස් කිරීමට පටන් ගතිමි. මම කාමුක දර්ශන නරඹන විට හෝ සොයන විට හෝ හිතාමතාම නරඹන සෑම අවස්ථාවකම මම මගේ කවුන්ටරය නැවත සකස් කරමි. මෙය මා දාරයෙන් අධෛර්යමත් කිරීමට උපකාරී වූ බව මට පෙනේ.
තනි ඉලක්කම් සහිත දිනවල වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන අයට AMA එකක් හොඳ යැයි මම සිතුවෙමි, මන්ද ඔවුන් අභියෝගය සම්පූර්ණ කිරීමට නොමැති, නමුත් සමීපව සිටින අයෙකුගෙන් ඇසීම වඩාත් පෙළඹවිය හැකි යැයි මම සිතමි.
එබැවින් සැලකිය යුතු වැඩි දියුණු කිරීම්.
- ED නැති වී ඇත. මම දෘ hard මාදිලියක සිටිමි, එබැවින් ගැහැණු ළමයින් වටා මෙම ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේදැයි මම නොදනිමි, නමුත් අහඹු ශිෂේණය (ජු (ඒවාට ඉතා අළුත්!) සහ උදේ ලී යන තාක් දුරට එය මා අත්විඳ ඇති ඕනෑම දෙයකට වඩා දෙගුණයක් අමාරු වී ඇත කලින්.
- ED අහිමි වීම මගේ ශිෂේණය in ජු වීම ගැන යම් ආකාරයක ආඩම්බරයක් ඇති කිරීමට ද හේතු වී තිබේ. මම පැමිණිලි නොකළත් එවැනි සංකල්පයකට ඉතා අලුත්!
- විශ්වාසය පැමිණ ඇති අතර සමාජ කාංසාව සමාන අනුපාතයකින් ගොස් ඇත.
- මම තවදුරටත් මා ගැන සැක නොකරමි, එසේ කරන විට මම එයින් මිදීමට ඉක්මන් වෙමි.
- මම වඩාත් ස්ථීර හා මූලික පියවර ගැනීමට වඩා හොඳ වී ඇත.
- කාමුක දර්ශන හා ස්වයංවින්දනය සෙවීමේ අදහස මට and ත හා විදේශීය වී ඇත. එය තවදුරටත් මට ස්වාභාවික විකල්පය නොවේ.
- මගේ ලිංගික රසය යථා තත්ත්වයට පත්වෙමින් තිබේ.
ටීඑල්; ඩීආර්: මම බාගෙට ආසන්නයි, මම කෙගල්ස් කරනවා, නොෆැප් අනෙක් සියල්ලන් මෙන් ම මාව දියුණු කර ඇත, මගෙන් ඕනෑම දෙයක් ඉල්ලන්න.
සබැඳිය - දින 40 වාර්තාව සහ AMA.
by මැක්ලොරසෙන්
;