වයස 20 - මම එහි ගැඹුරින් සිටි නිසා එය මා කෙරෙහි ඇති කළ negative ණාත්මක බලපෑම් මා දුටුවේ නැත.

අවංකවම මම මෙම උපසිරැසියෙහි ටික කලක් අහඹු ආත්මයක් වී සිටිමි. මම මුලින්ම ආරම්භ කරන විට මම එය විශ්වාස නොකළෙමි, නමුත් මගේ ආත්මය ගැන මා විශ්වාස නොකළ හේතුව ගැන මා විශ්වාස නොකළ බව නොවේ.

මම නිදන්ගත ෆැපර් කෙනෙක් වූ නිසා මට ෆැප් කිරීමට හැකි වූ දා සිට, එය මා කෙරෙහි ඇති වූ negative ණාත්මක බලපෑම් මා දුටුවේ නැත. මම උසස් පෙළ හැදෑරූ විට මගේ තත්වය කොතරම් නරකදැයි මට අවසානයේදී වැටහුණි. මගේ ආරක්ෂිත පාසලෙන් ඉවත්ව ගිය පසු මගේ ඇබ්බැහි වීම වඩාත් ගැඹුරට හා ගැඹුරට වැටෙන බව මට පෙනී ගියේය. මට ඇත්ත වශයෙන්ම උදව් අවශ්‍ය වූ නමුත් කා වෙතට හැරිය යුතුදැයි මම නොදනිමි, මන්ද මගේ වයසේ සිටින බොහෝ අය සංවේදී තොරතුරු වර්ගීකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නා නිසා මට දැනුනේ මා රිංගා හෝ වෙනත් දෙයක් ලෙස ලේබල් කරනු ඇති බවයි. ඒ නිසා මම දිගටම ලිස්සා ගියා. මම මට උදව් කිරීමට පවා නොහැකි වූ තැනකට පැමිණියෙමි, එය නොමැතිව මට නිදා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. මම දරුණු අවුල් ජාලයක් වූ අතර, මම මගේ මිතුරන්ගෙන් සහ පවුලේ අයගෙන් anced ත් වී මගේ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළුණා.

මෙම උපසිරැසිය සොයාගත් විට මම මුලින් ම අරගල කළෙමි, පළමු මාස ​​දෙක මට 2 සතිවලට වඩා දිගු කාලයක් බිඳ දැමීමට නොහැකි විය. නමුත් මගේ 20 වන උපන්දිනය පැමිණි විට, මම මෙම ඇබ්බැහිවීම බිඳ දැමීම සඳහා මගේ මුළු ජීවිතයම කැප කළෙමි. එතැන් සිට මගේ ජීවිතය කිසි දිනෙක යහපත් නොවීය. මගේ ජීවිතයේ මා කරන සෑම දෙයක්ම මගේ විශ්වාසයට පෙර පැවති තත්වයට වඩා හොඳයි මගේ පාසැල් වැඩ මගේ මිත්‍රත්වයන් මගේ ජීවිතය පොදුවේ මගේ ජීවිතය විශිෂ්ටයි.

මම අද මෙහි පළ කිරීමට හේතුව, අනෙක් රාත්‍රියේ මගේ මිතුරෙකු සමඟ රාත්‍රී ආහාරය ගනිමින් සිටියදී මට එපිෆනි එකක් තිබීමයි. ඇය මට කිව්වා “ඔබ පසුගිය අධ්‍යයන වාරය එනවා”

ඒ වගේම මට මේ මොහොතේ මට මා ගැනම ආඩම්බරයක් දැනුණා. 6 මාස කිහිපයකට පෙර මා අමුතු හා නිහ silent පුද්ගලයන් සමඟ සංවාදයක් පැවැත්වීමට මට නොහැකි වූ අතර, විශේෂිත කාන්තාවන් සමඟ මා ඔවුන් සමඟ කතා කරන විට මිනිසුන්ව ඇසට නොපෙනේ.

මම අවංකවම හිතන්නේ නැහැ මට මේ NoFap එක තියෙන තරම් දුරට එන්න තිබුණා. මගේ හදවතේ සිට, ස්තූතියි. ඔබගේ සියලු සාර්ථක කතා මට විශාල පෙළඹවීමක් වී තිබේ.

අද මගේ 90 වන දිනය

සබැඳිය - සාර්ථක කතාවක්

by WebMdeeznuts