උත්සාහයන් 90 කට පසුව දින 2 ක දෘ mode මාදිලියකට ළඟා වූ අතර, මම අවංකව එය අවසන් කිරීමට තීරණය කර ෆැප් සඳහා ගියෙමි. දින 90 ක් සෑම විටම මගේ ඉලක්කය වූ අතර, වෙබ් අඩවි හෝ වෙනත් දෙයක් වෙත හදිසියේම අසමත් වීම සහ ජරාව වැනි හැඟීමක් ඇතිවීම වෙනුවට මගේ කොන්දේසි මත ලකුණු අවසන් කිරීමේ අයිතිය “උපයා” ඇති බව මට හැඟුණි.
මට ඉක්මනින් නොෆැප් හි ප්‍රතිලාභ දැනුණා. මම වැඩි ශක්තියක් ලබා ගැනීමටත්, වඩා සමාජශීලී වීමටත් කූඩාරම් ගසමි. මමත් නිතරම ව්‍යායාම් ශාලාවට පහර දීමට පටන් ගත්තෙමි, නමුත් මේ දෙකම මම නොෆැප් ගැන ඇසීමට හෝ සිතීමට පෙර මගේ මනසෙහි රැඳී සිටිමි.
දැන් ස්ට්රයික් එක අවසන් වූ පසු, මම බොහෝ දේ අසා නැති දෙයක් දුටුවෙමි, එය අසභ්ය වචන දැන් ටිකක් දැනෙනවා .. අක්‍රීයයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය තවමත් එහි “කාර්යය” ඉටු කර ඇත, නමුත් දැන් එය සමස්තයක් ලෙස දැනේ. මා සතුටට පත්වීමෙන් පසු ඇති වන සමස්ත හැඟීමම එතරම් පුදුම සහගත බවක් දැනෙන්නේ නැත. මට පසුතැවෙන්නේ නැත. මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම NoFap මා කෙරෙහි කළ වඩා ස්ථිර බලපෑමක් විය හැකි යැයි මට හැඟේ.
අනාගතය කෙබඳු වේදැයි මම නොදනිමි, නමුත් මට විශ්වාසයි මම මේ දේවල් ගැන මා ගැන එතරම් රළු නොවනු ඇත.
මම මෙය කළ එක ගැන මම සතුටු වන අතර, ෆැප් කිරීමේ අන්තරායන්, විශේෂයෙන් අසභ්ය දේ තේරුම් ගෙන ඇති බව මට දැන් විශ්වාසයි. මෙම NoFap දෙය කොහේවත් යන්නේ නැති බව මට හැඟෙන අතර මම තවමත් මෙම උපසිරැසි දායකත්වය ලබා ගනිමි.
ශක්තිමත්ව සිටින්න, ඔබට එය කළ හැකිය!
මම මුලින්ම NoFap ගැන අසා එක් රාත්‍රියක එය සිනාසුණෙමි. සමහර අමුතු හේතුවක් නිසා මගේ යූ ටියුබ් මට නොෆැප් වීඩියෝ කිහිපයක් නිර්දේශ කර ඇත (අහඹු වීඩියෝ වලින් එකක් මෙන් ඔබ සෑම විටම “නිර්දේශ” ලබා ගනී) සහ ඒවායින් සමහරක් ඇත්ත වශයෙන්ම නැරඹූ විට හරියටම කුමක්දැයි මතක තබා ගත නොහැක.
එම වීඩියෝවෙන් පසුව මම ස්වයංවින්දනය හා ජරාව ගැන සිතන්නට පටන් ගත් අතර එය උත්සාහ කිරීමට තීරණය කළෙමි. “බුද්ධත්වය” ටික වේලාවක් පාරට බැස එය වඩාත් බැරෑරුම් ලෙස ගැනීමට තීරණය කළේය.
කෙටියෙන් කිවහොත්, බොහෝ සිතුවිලි වලින් පසුව මට අභියෝග කිරීමට.
මම මේ වසන්තයේ 21 වන වියට පා තබන අතර මුලින්ම මට වයස අවුරුදු 10 සිට 12 දක්වා වූ විට හරියටම මතක නැත.
සබැඳිය - 90 දින ගණනක් ගතවී ඇති අතර එය මගේ නියමයන් අනුව අවසන් විය.
By Mojo_GG
;