වයස 21 - අවුරුදු 1: වඩා හොඳ සාන්ද්‍රණය, සෞඛ්‍යය, සබඳතා සහ tivity ලදායිතාව

එය සිදු කර ඇත! 2014 ආරම්භයේදී, මම මගේ යෝජනාව මුළු වසර පුරාම PMO රහිත බවට පත් කළෙමි.

දැන්, මම එම ඉලක්කය සම්පූර්ණ කළ බව ඔබට පැවසීමට ආඩම්බර වෙමි! මගේ ගමන ගැන කරුණු කිහිපයක්:

එය පහසු නොවීය. ජනවාරි මස මුලදී, මම සැබෑ නරක වලට රිදවමින් සිටියෙමි. 10 වන දිනය 100 වැනි දිනය ලෙස මට හැඟුණි. මට විශ්වාසයි සමහර අවස්ථාවලදී මා ඉදිරියට යන එකම දෙය නම් මගේ කවුන්ටරය නැවත සැකසීමට මට අවශ්‍ය නොවීමයි. වසන්තය පෙරළෙන විට සෙමෙන් දේවල් හොඳ අතට හැරුණා. මගේ මිතුරන් සමඟ පිටත වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට මට හැකි වූ අතර මගේ ජීවිතයට සෞඛ්‍ය සම්පන්න “පුරුදු” ඇතුළත් කිරීමට මට හැකි විය. ග්‍රීෂ්ම කාලය එළඹ ඇති කාලය වන විට, PMO වඩාත් memory ත මතකයක් මෙන් දැන් සහ පසුව නැවත පැමිණ ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත් එය කළමනාකරණය කිරීම පහසුය. මම කියන්නේ දින 90 ක් පහර දීම සාමාන්‍ය ඉලක්කය වුවද, ඔබේ අධිෂ් further ානය තවදුරටත් ශක්තිමත් කර ගැනීමට වඩා හොඳ ඉලක්කයක් දින 150 ක් විය හැකි බවයි.

එහෙත්…

එය බොහෝ සෙයින් ප්‍රයෝජනදායකය. වඩා හොඳ සාන්ද්‍රණය, සෞඛ්‍යය, අන් අය සමඟ සබඳතා සහ tivity ලදායිතාව යන සියල්ලේ ප්‍රති PM ලය වී ඇත්තේ PMO රහිතව සිටීමයි. මගේ කාලසටහනේ අමතර කාලය සමඟ මම මගේ සමාජශාලා සහ අධ්‍යයන කටයුතුවල විශාල කාර්යභාරයක් භාර ගතිමි. දැන් මෙම යෝජනාව සම්පුර්ණ වී ඇති අතර, 2015 සඳහා මගේ සෞඛ්‍යය හා යෝග්‍යතාවය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමට මම අදහස් කරමි. උදාහරණයක් ලෙස තවත් 5k ධාවනය කර කකුල් මුද්‍රණ යන්ත්‍ර 700lbs බිඳ දැමීමට මට අවශ්‍යය. PMO තවමත් මගේ ජීවිතයේ විශාල කොටසක් හා නිදහස් කාලය නම් මේවා සිදුවිය හැකි යැයි මම නොසිතමි.

ඔබ ඔබේ සඟරාවල කොතැනක සිටියත් ඔබ සැමට සුබ පතමි. 2015 සඳහා PMO රහිතව සිටීමට සැලසුම් කරන අයට, ඔබට එය නියත වශයෙන්ම කළ හැකි බව දැන ගන්න! මුළු උපසිරැසි සියල්ලම ඔබ පිටුපසින් ඇත.

මෙය මොන වගේද යන්න පිළිබඳ ඕනෑම ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු දීමට මම සතුටු වෙමි.

සුබ නව වසරක් වේවා!

ඔබේ සෙසු ෆැප්ස්ට්‍රෝනාට්, ස්ටෙරාක්ස්

සබැඳිය - 365 DAYS සම්පූර්ණයි

by ස්ටර්රාක්ස්