මම ශිෂ්‍යයෙක්, අවුරුදු 21 යි. මට වයස අවුරුදු 11 දී පළමු වතාවට කාමුක දර්ශන දුටුවා. මම ප්‍රාථමික පාසලේ ඉගෙනුම ලැබූ අතර මගේ වැඩිමහල් සහෝදරයා සමඟ පරිගණකය බෙදා ගැනීමට මට සිදු විය. ඔහු සතුව පරිගණකයේ මෙම ගොන් කතා රාශියක් තිබූ අතර සෑම විටම මට පරිගණකය භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට ඔහු විවෘත කළ සියලුම කාමුක දර්ශන වසා දැමිය යුතුය.
ටික කාලෙකට පස්සේ මමත් ඒක බලන්න පටන් ගත්තා. ඉතින් මම 13 සිට ඇබ්බැහි වී සිටිමි, මම සිතමි. මෙම ගොන් වැඩ සමඟ සටන් කිරීමට මට අවුරුදු 8 ක් අවශ්‍ය විය, දින 100 ක් කරා. එබැවින් කිසි විටෙකත් අත් නොහරින්න. හරි, මෙය ආරම්භයේ අවසානයයි. මම මගේ මුළු ජීවිත කාලයම විස්තර කිරීමට යන්නේ නැත, මන්ද එය නිෂ් .ල ය.
මම එය කළේ කෙසේද? එය ද දිගු කතාවකි.
මගේ වයස අවුරුදු 14 සිට මට එය කිරීමට අවශ්‍ය නොවීය. ඒ කාලය මම එය අත්හැරීමට උත්සාහ කළ බැවින්, මට සතියක විවේකයක්, සමහර විට දෙකක්. මගේ වාර්තාව විශ්ව විද්‍යාලයට දින 30 කට පෙරය. ඒ වෙලාවේ මට පොඩි සාර්ථකත්වයක් ලැබුණා, මොකද මම හැමදාම ඒක කළේ නැහැ. විශ්ව විද්‍යාලයේදී මට NoFap හමු වූ අතර මම එය සමඟ වඩාත් බැරෑරුම් ලෙස සටන් කිරීමට පටන් ගතිමි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මට බොහෝ වාර ගණනක් අහිමි විය, නමුත් මම එය බොහෝ විට කළේ නැත, යම් දවසක මම දින 7x ක් පවා ළඟා විය. දැන්, මම ඒ දින 100 කරා ළඟා වූයේ කෙසේද?
- මම පරිසරය වෙනස් කළා. සීමාවාසික පුහුණුව සඳහා මම දින 70 ක් වෙනත් රටකට ගියෙමි. ඒ කාලය මගේ ජීවිතයේ අවසානය දක්වා මතක තබා ගන්නෙමි. මට බොහෝ අය මුණ ගැසුණි, මම බොහෝ දේ ඉගෙන ගෙන ඇති අතර මට සාදයක්ද දුෂ්කර විය 😀 දැන් මට බොහෝ මිතුරන් ඇත, අනාගතයේදී ඔවුන් නැවත හමුවනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. මම පළමු දින 70 ට ළඟා වූයේ එලෙසිනි. ෆැප් කිරීම හෝ කාමුක දර්ශන ගැන සිතීමට මට වෙලාවක් නොතිබුණි.
- මම සංවිධානයේ සාමාජිකයෙක්, අපට කිරීමට බොහෝ දේ ඇත. මට අත්දැකීම් ලැබෙනවා. සමහර විට මට සමාගම්වල ලොක්කන් සමඟ කතා කිරීමට සිදුවේ. එය සිසිල් දෙයක්. ඒ වගේම මට මේ සංවිධානයේ මිතුරන් ගොඩක් ඉන්නවා.
- මට ගැහැණු ළමයින් ගොඩක් හමු වූ අතර මට දින කිහිපයක් තිබුණි. මගේ හොඳම මිතුරා ගැහැණු ළමයෙක්, සමහර විට අපි දින වකවානු ඇති සියලුම ගැහැනු ළමයින් හා පිරිමි ළමයින් ගැන කතා කරමු (නමුත් ඇය මිතුරියක් පමණි, මෝඩ දේවල් අදහස් දැක්වීම්වල ලියන්න එපා:)). පිටතට යාමට උත්සාහ කරන්න, බොහෝ මිනිසුන් හමුවීමට
- මහන්සි වී වැඩ කරන්න. මැයි මාසයේදී මට 100 තල්ලු කිරීම් කළ හැකිය.
- ඉලක්ක තබා ගන්න. මෙම අධ්‍යයන වර්ෂයේදී මට සාක්ෂාත් කර ගැනීමට 36 ඉලක්ක ඇත. අද මට තේරුණා 4th.
- පක්ෂය අමාරුයි. මම නැටුමට කැමතියි. සෑම සෙනසුරාදාවකම පාහේ මම සල්සා ඩිස්කෝ එකකට සල්සා සහ වෙනත් ලතින් විලාසිතාවන් නටන්නෙමි.
- අතීතය ගැන නොසිතන්න. අතීතයේදී මම එක් ගැහැණු ළමයෙකුගේ FB පැතිකඩ බොහෝ වාරයක් සොයා බැලුවෙමි. මම ඇයව සෑම තැනකම හා සෑම ආකාරයකින්ම මගේ මනසෙහි රඳවා ගත්තා. මේ දින 100 තුළ මම ඇගේ FB ගැන 2 වතාවක් පමණ සොයා බැලුවෙමි. වැදගත් දේවල්, හොඳ මතකයන්, සාර්ථකත්වයන්, අසාර්ථකත්වයන් (ඊළඟ වතාවේ සාර්ථකත්වය ලබා ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට) මතක තබා ගන්න.
- FB සහ වෙනත් වෙබ් අඩවි සඳහා වැඩි කාලයක් ගත නොකරන්න. මේමස් සහිත වෙබ් අඩවි වල විශේෂයෙන්.
- ගොඩක් කියවන්න. දැනුම අනුභව කරන්න. පළමු පොත සඳහා මම ඔබට ජීවිතය පිළිබඳ පොතක් නිර්දේශ කරමි. ලොත්ගේ පුහුණුකරුවන් එවැනි පොත් ලියයි, එබැවින් එය සොයා ගැනීම පහසුය.
- වේලාසනින් නැගිටින්න. මම උදේට ඇඳේ වැඩිපුර කාලයක් ගත කරනවා නම්, මම මගේ සිතේ එක් ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ පොරබදමි.
- උදව්. මම හිතන්නේ මම මේ දවස්වල ගොඩක් උදව් කළා .. ඒ වගේම මමත් ලේ පරිත්‍යාග කරනවා.
එය අවවාද කිහිපයක් පමණි. මම හිතන්නේ එය NoFap හි මගේ අවසාන දිනයයි. මම මෙහි සිටියේ මගේ ජීවිතයේ එක් ඉලක්කයක් කරා යාමට මට අවශ්‍ය වූ නිසාය. දැන් මට කිරීමට අවශ්‍ය වෙනත් දේ ඇත, එබැවින් මම මෙහි කාලය ගත නොකරමි. සෑම දෙයකටම ස්තූතියි, ඔබ නොමැතිව, මට බොහෝ විට අහිමි වනු ඇත. සටන් කරන ඔබ සැමට - කිසි විටෙකත් අත් නොහරින්න. සමහර විට ඔබ ඉදිරි දින 100 තුළ එය වෙත ළඟා නොවනු ඇත. මට අවුරුදු 8 ක් අවශ්‍ය විය, ඔබට අඩුවෙන් අවශ්‍ය වනු ඇත, සමහර විට තවත්. මතක තබා ගන්න - ඔබ දින 90 ක් හෝ 100 ක් ළඟා වූ විට එය අවසන් නොවේ. එය කිසි විටෙකත් අවසන් නොවනු ඇත, එබැවින් අපගේ ජීවිතයේ අවසානය දක්වා සටන් කිරීමට අපට සිදුවේ. කවදා හෝ දවසක මම නැඟිට “අනේ, අද එය 1000 වන දිනය” යැයි කියනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. බායි කියන්න වෙලාව, ඉතින් වාසනාව සහ…
අද මම හිතන්නේ එය නොෆැප් හි මගේ අවසාන දිනයයි. මම මෙම සංසදයේ බොහෝ ලිපි වලට ලියා නැත, කිහිපයක් පමණි, එබැවින් කිසිවෙකු මාව නොදැන සිටියි. නමුත් මම හිතන්නේ මට මෙම පණිවිඩය ලිවිය යුතු අතර, මගේ එක් ඉලක්කයක් මම අවබෝධ කරගත් ආකාරය ඔබට පෙන්වීමට.
බායි.
සබැඳිය - ඉතින්, ඊළඟ ඉලක්කය කරා - දින 100… NoFap කියන්නට කාලයයි
by අයිඩියන්_
;