90 මාර්තු 25 වන දින අභියෝගය ආරම්භ කිරීමට ප්‍රති owed ා දී දින 2012 කට පසුව මම මෙහි සිටිමි. එය දුෂ්කර හා දුෂ්කර ගමනකි, නමුත් මම අවසානයේ මෙහි සිටිමි. ඉතින් මගේ කතාව කුමක්ද?
මම 22 හැවිරිදි පිරිමි කෙනෙක්. වයස අවුරුදු 12 දී පමණ PMO ආරම්භ කළ අතර එතැන් සිට මගේ ජීවිතය පිස්සු රෝලර්කෝස්ටර් ගමනකි. මගේ යෞවන කාලය තුළ මම සැබෑ ගැලවුම්කරුවෙක් විය: ඉතා සුළු සමාජ සම්බන්ධතා සහිතව, සූදු හෝ ෆැපිං සමඟ මගේ කාලය ගත කිරීම, ලෝකය උරා බොන බව මම සිතුවෙමි. ඒ වයස අවුරුදු 18 වන තුරු මම නොදැනුවත්වම PMO අත්හැරීමේ බලය සොයාගත්තා. මම මාස 3-4 ක කාලයක් ෆැප් කළේ නැහැ - කොහොමද? මම මා ගැනවත් නොදනිමි - මා දන්නා දෙය නම්, මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ මම මගේ විභාගවලින් විශිෂ්ට ලෙස කටයුතු කළෙමි. ඇදහිය නොහැකි තරම් කලකිරීමට පත්වේ). එමඟින් මට ඉහළම විශ්ව විද්‍යාලයකට ඇතුළත් වීමට අවස්ථාව ලැබුණි.
මම විශ්ව විද්‍යාල ජීවිතය ඉතා ගෞරවයෙන් ආරම්භ කළෙමි, මම තවමත් මගේ ගමනේ යෙදී සිටිමි. . මිනිස්සු මාව පුදුම කළා. මම වම් දකුණට හා මැදට ගැහැණු ළමයින් ආකර්ෂණය කර ගත්තා. මට මැජික් වගේ දැනුණා. සති කිහිපයකට පසු මම සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ කළෙමි - එය කිසි විටෙකත් සිදු නොවිය යුතුය - සහ එක් වැරදි හැරීමක් අනෙකාට පසු වූ විට මට නැවත ෆැපිං විය. මෙය පහළට පහළට සර්පිලාකාරයක් විය.
මම මගේ හුදෙකලා හැසිරීමට නැවත පැමිණියෙමි, මට සමාජගත වීමට අවශ්‍ය නොවීය .. මිනිසුන් මට කම්මැලි විය. මම මගේ අධ්‍යයන කටයුතුවල නියැලීමට පටන් ගත් අතර එය වසර අවසාන ප්‍රති with ල සමඟ පෙන්නුම් කළේය.
මගේ හදවතේ ගැඹුරු බව මම දැන සිටියෙමි මට නතර කළ යුතු බව. එය විනාශකාරී හැසිරීමක් බව මම දැන සිටියෙමි .. එහෙත් මම සැමවිටම ඊට පටහැනිව ඒත්තු ගන්වමි. ඒ මම YBOP වෙත පැකිලෙන තුරු ය, එය මගේ හදවත දැනටමත් මට පවසන දෙයට මගේ දෑස් විවර කළේය. “මචං, මම ඔයාට අවුරුදු ගාණක් තිස්සේ කියනවා ..” - එය නැවත ආරම්භ කිරීමට කිසි විටෙකත් ප්‍රමාද නැත, නේද? මගේ පෙර ගමනෙන් 2 සහ 2 එකට නොගත් ආකාරය මට තවමත් අවුල් සහගතය.
කෙසේ වෙතත්, YBOP මාව මෙහෙයවන්න / r / NoFap වාව්, මෙය අපූරු ප්‍රජාවක් නොවේද? එකම ඉලක්කය බෙදා ගන්නා ප්‍රජාවක කොටසක් වීම සතුටක්; ඉතින් ඔබ දන්නවා ඔබ තනියම අරගල නොකරන බව.
දැන්, දින 90 කට පසු, මම නැවත ආවා වගේ දැනෙනවා. පරණ මා වෙත ආපසු. මම ඔබට කියන්නම්, ගමන පහසු නැත. පළමු සති 2-3 වඩාත් දුෂ්කර විය. මන්ද? සති 2-3 කට පසු ඔබේ මොළය ස්වයංක්‍රීය ගුවන් නියමුවෙකු බවට පත්වේ. ඔබ අවසන් වරට ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වූ දා සිට සැලකිය යුතු කාලයක් ගතවී ඇති හෙයින්, ඔබේ මොළයට එය දැනෙන දේ අමතක වේ. ඒ නිසා දේවල් යහපත් අතට හැරෙනු ඇත: ඔබ ජීවිතයේ සියුම් සැප භුක්ති විඳීමට පටන් ගනී; ඉන්ද්‍රිය ගෝචර ඉන්ද්‍රියයන් හා සැසඳීම නිසා සියුම් බව භුක්ති විඳිය නොහැකි බවට හැඟීමක් නැත. මෙම වෙනස මම සාදරයෙන් පිළිගනිමි. මක්නිසාද යත් එය මට ජීවිතය බොහෝ සෙයින් භුක්ති විඳීමට උපකාර කර ඇති බැවිනි.
ඔයා දන්නවද, මට පොඩි කාලේ වගේ දැනුන දේ වගේ මට දැනෙනවා. මගේ මතකය වැඩිදියුණු වී ඇත, මට ඉතා පැහැදිලි සිහින ඇත. සංවාදය පහසුය. මට නැවතත් බඩගිනි දැනේ (රූපක වශයෙන්). හැකියාවන් සෑම තැනකම තිබේ! මගේ ගමනේදී මා විසින් ප්‍රකාශ කරන ලද ප්‍රකාශයක් වූයේ මට ලෝකය අනුභව කිරීමට දැනීමයි. මට බොහෝ දේ ලබා ගැනීමට අවශ්‍යයි. ඔබගේ සැබෑ ශක්‍යතාවයට ළඟාවීම PMO වළක්වයි.
නැවත ධාවන පථයට: මම සතියකට 4-5 වතාවක් නිතිපතා වැඩ කිරීමට පටන් ගතිමි. මම මගේ ආහාර වේල පිරිසිදු කර ඇති අතර මම ආහාර පිසීමට ක්‍රියාකාරී උනන්දුවක් දැක්වුවෙමි. මම ඇදහිය නොහැකි තරම් ස්වයංපෝෂිත වෙමින් සිටිමි. මම මේ මොහොතේ විශිෂ්ට පොත් කිහිපයක් කියවමි; පාවුලෝ කොයෙල්හෝ විසින් රචිත 'ඇල්කෙමිස්ට්' මෑත කාලීන කැපී පෙනෙන සිදුවීම් වලින් එකකි.
ඉවසිලිවන්තව කටයුතු කිරීම, අතහැර දැමීමට ඉගෙන ගැනීම, ඒවා සඳහා දේවල් පිළිගැනීම සහ මගේම දෑ නිර්මාණය කරනවා වෙනුවට යථාර්ථයට මුහුණ දීම, අන් අයව විනිශ්චය නොකිරීම වැනි වටිනා ජීවන පාඩම් කිහිපයක් මම ඉගෙන ගෙන ඇත්තෙමි. මම නැවත අධ්‍යාත්මය සොයාගෙන ඇත. දෙවියන්ගේ සංකල්පය මට අවසාන වශයෙන් වැටහී ඇති බව මට හැඟේ, එය මගේ ජීවිත කාලය පුරාම මග හැරී ගිය දෙයක්. මම අන්තිමට තේරුම් ගත්තා අපි දෙවියන් වහන්සේ ගැන කතා කරන ආකාරය, අපි ඔහු පුද්ගලයෙකු ලෙස සිතන බව; 'දෙවියන්' නියෝජනය කරන්නේ එය නොවේ. මම විශ්වාස කරන්නේ දෙවියන් වහන්සේ ස්වභාව ධර්මය සමඟ වඩා සමාන බවයි. දෙවියන් වහන්සේ සැබවින්ම අප වටා සිටින බව. එම විද්‍යාව දෙවියන් වහන්සේව තේරුම් ගැනීමේ විනයයි. එදිනෙදා සිදුවීම් පිළිගැනීමට සහ වර්තමාන පසුබෑමන් සියල්ලම විශාල අරමුණක් කරා යන ගමනේ කොටසක් බව පිළිගැනීමට මෙය මට ඉමහත් පිටුවහලක් වී තිබේ.
ඉතින් මම මෙතැනින් කොහෙද යන්නේ?
සරල. මම දිගටම කරගෙන යනවා. ඊළඟ ඉලක්කය: 180 දින, පසුව 365, සහ එසේ ය.
මෙය කියවන සියලු දෙනා සඳහා: සෑම දෙනාගේම ගමන වෙනස් ය, මම ඔබට සුබ පතමි, ඔබ මෙම තනතුරෙන් යමක් ඉවතට ගෙන ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. එක් අවසාන කරුණක් එක් කිරීමට මම කැමතියි: මගේ ගිණුම නැවත කියවීමෙන් පසු මේ සියලු වෙනස්කම් ක්ෂණිකව සිදු වූ බවක් පෙනේ. මෙය එසේ නොවන බව මම ඔබට සහතික කරමි. මෙම වෙනස්කම් සැලකිය යුතු කාලයක් තුළ සංක්‍රමණය විය. එක් දෙයක් තවත් දෙයකට යොමු වන අතර කලින් වසා තිබූ නව දොරවල් ඔබ සොයා ගත්තේය.
Tl; dr: මේ සඳහා සහභාගී වීම මගේ ජීවිතයේ හොඳම තීරණයයි. ඇලෝහා
සබැඳිය - "එක් විශාල NoFappuccino Comin 'right Up"
;