කුඩා පසුබිම: මීට වසර 3 කට පෙර නොෆැප් ආරම්භ කරන ලදි, අත් නොහරින ලද අතර දැන් සම්පූර්ණයෙන්ම අසභ්‍යයි. මම දැන් අවුරුද්දක් තිස්සේ විහිළුවට ගියේ නැත, නමුත් මම පසුගිය මාස දෙක තුළ එස්කෝර්ට් වෙන්කර ගත්තෙමි.
ඉතින්… මම බොහෝ වේලාවක් විහිළු නොකළ නිසා, මම දිගු කලක් බ්‍රහ්මචාරීව සිටියෙමි, මෙතරම් කාලයක් මට ප්රතිලාභ අමතක විය, මා ඔවුන්ට පුරුදුව සිටි නිසාය.
කුතුහලය සහ ඇත්තෙන්ම නපුරුකම නිසා මම කිව්වේ එය මඟහරවාගෙන එස්කෝර්ට්ස් සමඟ ලිංගිකව හැසිරෙන්න කියායි. මට හොඳ සහ නරක අත්දැකීම් කිහිපයක් තිබුනි, නමුත් ප්‍රධාන කරුණ නම් එය මගේ මානසික තත්වයට බලපෑ ආකාරයයි.
මම මගේ මිතුරන් හා වෙනත් ප්‍රජාවන් සමඟ නොෆැප් ගැන කතා කළෙමි. NoFap විකාරයක් බව සියලු දෙනා එකඟ වූහ. මම කිව්වා එයාලගේ ගොන් කතා ගොන් වැඩක් කියලා.
මම දැන් නොෆැප් වෙත 3 වසරක් වන බැවින්, ආරම්භ කරන විට මට නැවත නැවත ඇතිවිය. ශුක්‍රාණු පිටවීම සහ පහත සඳහන් බලපෑම් අතර ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකි හේතුවක් තිබේ:
1) මට අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකි වූයේ මානසික මොළයේ මීදුමකි. මගේ සන්නිවේදනය / ගණිතමය කුසලතා පහත වැටුණු අතර මම සමාජමය වශයෙන් නුසුදුසු විය. තව දුරටත් මගේ සිත අඳුරු විය. මා භාවිතා කළ තියුණුබව දැන් අතුරුදහන් වී ඇත. මම වඩාත් උදාසීන වී මට දේවල් සිදුවීමට ඉඩ හැරියා.
2) මගේ බුද්ධිය නැති වී යයි. මෙය පැහැදිලි කිරීම ඉතා අසීරු ය, විශේෂයෙන් NoFap බැහැර කරන කෙනෙකුට. මම කෙසේ හෝ උත්සාහ කරමි. හැමෝම දන්නවා අපට “දෙවන මොළයක්” ඇති බව, සමහර විට අවි cious ානය. සාමාන්‍යයෙන් අපේ මොළය වැදගත් නොවන දේවල් පෙරහන් කරයි. අවම වශයෙන් සති 2 ක් වත් මම බ්‍රහ්මචාරී වන විට, මිනිසුන් සහ ක්‍රියාවන් පවා පුරෝකථනය කළ හැකි බව පෙනේ. මම දන්නා අමුතුයි වගේ.
3) මම ශුක්‍රාණු පිට කරන සෑම අවස්ථාවකම මාංශ පේශි කැක්කුම ඇති වේ. මට හැකි නිසා මම දිනකට දෙවරක් දුම්රිය පුහුණු කරමි. NoFap මාව වඩා තදින් හෝ ශක්තිමත් කළා. සාමාන්‍යයෙන් මට කිසිදු මාංශ පේශි වේදනාවක් දැනෙන්නේ නැති අතර ඊළඟ දවසේ මට සුවය ලැබේ. නමුත් මම ශුක්‍රාණු පිට කරන විට මට දැනෙන්නේ දැඩි වෙහෙසකි. මගේ මාංශ පේශි කැක්කුම සහ මට දුර්වල බවක් දැනේ. ඔබේ ව්‍යායාම තල්ලු කිරීම සඳහා ඉතා හොඳ තත්වයක් නොවේ.
4) යහපත් දේ සිදු වේ. මෙයද ඉතා අමුතුයි, නමුත් මම NoFap හි සිටින සෑම අවස්ථාවකම හොඳ දේවල් සිදු වේ. මට එය පැහැදිලි කළ නොහැකි නමුත් මගේ අභිප්‍රාය නොමැතිව මගේ ජීවිතය සාමාන්‍යයෙන් දියුණු වේ. මා වැනි අය, මට ධනාත්මක පෝෂණය නැවත ලබා දෙන අතර මගේ ශ්‍රේණි හොඳයි.
5) මෙය අමුතුයි, නමුත් බල්ලන්ට හා බළලුන්ට මගෙන් ප්‍රමාණවත් දේ ලබා ගත නොහැක. එය අමුතු දෙයක්, නමුත් ඔවුන් මට කැමති බව පෙනේ. පොදුවේ මිනිසුන් සහ සතුන් මට වඩා මිත්‍රශීලී ය.
ඔබට කිව හැකි පරිදි, ශුක්‍රාණු පිටවීම හා දිගු දුරක් යාමේ effects ජු බලපෑම් කිහිපයක් ඇත. (ප්‍රතිභානය)
නමුත් එක් ප්‍රධාන ගැටළුවක් වන්නේ මගේ ආක්‍රමණශීලී බවයි. මගේ ඉවසීම අඩු වූ අතර මට බොහෝ කලකට පෙර නපුරු බවක් දැනුනි. මම බොහෝ විට මිනිසුන්ට මුහුණ දෙමි.
මම ඉස්සර තරම් නොෆැප් බැරෑරුම් ලෙස සලකන්නේ නැහැ. මම මගේ ඉලක්ක කරා ළඟා වූ අතර මම ස්වභාවයෙන්ම තවදුරටත් ඉවතට නොයමි. කාමුක දර්ශන නීරස ය; මම කැමතියි ලිංගිකව හැසිරීමට හෝ ආරක්ෂිත ස්ථානයක් වෙන්කරවා ගැනීමට. තවමත් මම කැමතියි යම් කාලයක් පූර්ණ භික්ෂූන් වහන්සේලා ප්‍රකාරයට යාමට.
ගැහැණු ළමයි ඇත්තටම මට කැමතියි. ඒක අමුතුයි. මට මාංශපේශී වැඩි වුවද සාමාන්‍යයෙන් අන්තර්ක්‍රියා වඩාත් ස්වාභාවික හා ප්‍රසන්න බවක් දැනේ
සබැඳිය - ප්රතිලාභ ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකිය
by doncarlione
;