10-27 ඉතින් මට වයස අවුරුදු 24 යි, 12 හෝ 13 සිට එම්ඕ වී ඇති අතර මට එය ලබා ගත හැකි විට පී. මීට වසර 5 කට පෙර විශ්ව විද්යාලය ආරම්භ කළ දින සිට පමණක් මට අධිවේගී අන්තර්ජාල පහසුකම් ලබා ගත හැකි විය. සාමාන්‍යයෙන්, මම සතියකට 5 හෝ 6 වතාවක් PMO යැයි කියමි. මම සමාජ හුදෙකලාවක් හෝ වෙනත් දෙයක් නොවෙමි, මම තවමත් කාන්තාවන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට හා සමාජීය වීමට ප්‍රිය කරමි. කෙසේ වෙතත්, මම ගැහැනු ළමයෙකු සමඟ ඇඳේ සිටින විට සෑම විටම අමුතු ආකාරයේ විකාරයක් පැවතුනි, මම ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙනවා සේම ඇය සිතන දේ හෝ කුමක් හෝ ගැන කරදර නොවිය යුතුය. මූලික වශයෙන්, මගේ ලිංගිකත්වය / ජීවිතය අතිශයින්ම නොගැලපුණි. මගේ අවම මට්ටමේ දී, මට එය නැඟිටීමට නොහැකි වූ අතර කාලකණ්ණි, මානසික අවපීඩනය හා අපහසුතාවයට පත්විය.
මගේ උපරිමය වන විට, දේවල් “සාමාන්‍ය” යැයි පෙනුනද, මම නිතරම කනස්සල්ලට පත්ව සිටි අතර, මේ හේතුව නිසා පෙම්වතියක් රඳවා තබා ගැනීමට මට නොහැකි විය. Negative ණාත්මක ලිංගික අත්දැකීම් වලට ධනාත්මක අනුපාතය 1: 1 ක් යැයි මම කියමි. මම වාසනාවන්තයි, මෙහි සිටින අනෙක් බොහෝ අය තරම් මම දුක් විඳින්නේ නැත, මම තවමත් එතරම් ගැඹුරට පැමිණ නැත. නමුත් මා එම දිශාවට යොමු විය: මෙඩ් පාසලෙන් ඇති වූ ආතතිය හා කාංසාව, අලුතින් පිහිටුවන ලද සමාජ කාංසාවක් (එය වේගවත් වෙමින් පැවතුනි), නිමක් නැති අසාර්ථක සබඳතා සමඟ, පසුව කැෆේන් වලට ඇබ්බැහි වීමක් සමඟ මිශ්‍ර වී අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම. භීතිකා ප්‍රහාර මාලාවක් සහ මගේ හැසිරීම ගැන මෙනෙහි කිරීමෙන් පසුව, යම් දෙයක් බරපතල වැරැද්දක් බව මම දැන සිටියෙමි.
මෙඩ් පාසලේ එක් දෙයක් නම්, බොහෝ සිසුන් හයිපොහොන්ඩ්‍රියාක් බවට පත්වීමයි, ඔවුන් සිතන්නේ ඔවුන් ඉගෙන ගන්නා යම් රෝගයකින් පෙළෙන බවයි. හොඳයි, මෙය මට සිදු විය. මම හිතුවේ මට වසා ගැටිති හෝ අඩු ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටමක් තියෙනවා කියලා. පරීක්ෂා කර බැලුවා, සෑම දෙයක්ම සාමාන්‍යයි නමුත් ඒ සඳහා පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයක් ගැනීමට උත්සාහ කළා. මම ජීඑන්සී වෙත ගොස් යොහිම්බේ, එල්-ආර්ජිනින්, මාළු තෙල් වැනි අතිරේක ටොන් ගණනක් මිල දී ගත්තා, ඉන්දියාවේ ඔන්ලයින් ෆාමසියකින් සියාලිස් මිලදී ගත්තා. මට අනුකම්පාවක් දැනුණා. ඊටපස්සේ මම පාසැලට කාමුක ඇබ්බැහි වීම ගැන පොත් පත් කියෙව්වා. මම ඒ ගැන අසා ඇත්තෙමි, නමුත් මා සිතුවේ එය එතරම් නරක යැයි කියාය. මම ගැඹුරින් සොයා බැලූ අතර, එය සූදුවට සමාන ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ඇබ්බැහි වීමකට පවා ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයන්ට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ඉගෙන ගතිමි. මට විකල්පයන්ගෙන් තොර විය: අතිරේක වලින් අසනීප වීම, මානසික අවපීඩනය, කනස්සල්ල, තනිකම… මම දැනගෙන සිටියේ මා විසින්ම කර ඇති දේ සෙමෙන් වටහා ගැනීමෙන් පසුව මුද්‍රණයෙන් විසඳුම සොයා ගත් බවයි.
[වැඩි පසුබිම] ඒ නිසා මම 77 වන දින පී හෝ එම් නැත. මම නිකම් උදාසීන නිරීක්ෂකයෙක් නිසා මා සමඟ ඉවසන්න .. නමුත් මට ඇත්තටම උපදෙස් අවශ්‍යයි.
මම අප්‍රිකාවේ පර්යේෂණ කරන වෛද්ය ශිෂ්‍යයෙක්… මම මෙහි පැමිණ ඇත්තේ මාස දෙකක පමණ කාලයක සිට, අගෝස්තු 9 වන දින වැළකී සිටීමට පටන් ගෙන අද ඔක්තෝබර් 26 යි. මම අප්‍රිකාවේ සිට සැප්තැම්බර් 1 වනදා සිට සිටිමි. ශිෂේණය H ජු වීම එච්එස් හි ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න ලිංගික ජීවිතයකින් පසු මම ප්රථම වරට විද්යාලය ආරම්භ කළ විට… එබැවින් වසර පහකට පසුව, එය කාමුක හා ස්වයංවින්දනය බව මට වැටහී ප්රකාශිත වෛද්ය සාහිත්ය කියවීමෙන් පසුව මෙම අවබෝධයට පැමිණියේය. වසර ගණනාවකට පසු කාංසාවෙන් පසුව එය නැගිටීම හෝ හොඳින් ක්‍රියා නොකිරීම නිසා මට අනාරක්ෂිතව හා විකල්පයන්ගෙන් බැහැරව ඇත. පැති සටහන… රාත්තල් 15 ක් මෙන් අහිමි වී ඇති අතර නියත වශයෙන්ම කාර්ය සාධනයේ වැඩි වීමක් සහ ශිෂේණය get ජු වීමේ සම්භාවිතාව දක්නට ලැබුණි .. සාර්ථක ලෙස විනිවිද යාමෙන් 33% සිට 50% දක්වා ඉහළ ගියේය. මම මගේ මුහුණ සුරැකීමට උත්සාහ කරන්නේ “අනේ මට ලොකු දෙයක් දැනෙන්නේ නැහැ” කියා නම්, මගේ තාරුණ්‍යය ඒ සඳහා සූදානම් යැයි මම නොසිතන්නේ නම් (හහා, පුන් අදහස්).
කෙසේ හෝ වේවා. කාමුක හෝ ස්වයංවින්දනය නැත: නිසැකවම පුදුම සහගත ප්‍රගතියක් දුටුවේ, දින කිහිපයකට පසුව වුවද. මට වඩා විශ්වාසයි, අවට සිටීම පහසුය, මිත්‍රශීලී, නෝනාවරුනි මට ආදරෙයි (ඔවුන් සැමවිටම එසේ කළා, නමුත් මගේ අඳුරු දවස්වල ඔවුන්ට අනාරක්ෂිත බව දැනෙන බවත්, මම සියයට සියයක් නොවන බව පැවසිය හැකි බවත් මට හැඟේ). මට කිසිදු පසුබෑමක් සිදු නොවීය. මම මගේ ජීවිත කාලය පුරාම කාමුක දර්ශන වලින් away ත්ව සිටිමි, මට ආපසු යාමට අවශ්‍යතාවයක් පවා නොතිබුණි. ස්වයං වින්දනයේ යෙදීම පවා කලාතුරකිනි (සෑම රාත්‍රියකම සිට 100/8/9 දින සීතල තුර්කිය වෙත යාම). මම ආරම්භ කළ දින සිට තෙත් සිහින 11 ක් හෝ 4 ක් ඇති අතර ඊළඟ දවසේ “හැන්ගෝවර්” එකක් දුටුවෙමි. මානසික අවපීඩනය හෝ වරදකාරි හැඟීම දිනක් හෝ දෙකකට පසුව. එය මට පුරෝකථනය කළ හැකි තැනට පැමිණ ඇති අතර, මා අධෛර්යයට පත්වන බව දැන, මට ඒ ගැන අඩුවෙන් කරදර වීමට ඉඩ දෙන්න.
මටත් නරක කැෆේන් එකතු කිරීමක් තිබෙනවා, ස්තූතියි. අප්‍රිකාවට ගිය දා සිට මම බරපතල ලෙස කපා හැරියෙමි, සාමාන්‍යයෙන් සෑම දිනකම කෝපි සහ සමහර විට කෝක්. මම කියන්නේ දිනකට කැෆේන් මිලිග්‍රෑම් 100 ක් පමණ සාමාන්‍යය - මම දිනකට සාමාන්‍ය 500-700 + ට වඩා අඩුය. කෝපි කෝප්පයකින් පසු එකම හැන්ගෝවර් හැගීමක් මට පෙනේ… මට අවවාදයක් ඇත, නමුත් පොදුවේ මට ලැජ්ජාවක් දැනේ. මම කැෆේන් සහ ඩොපමයින් සාහිත්‍යය ගැන සොයා බලමි. තවත් ගැටළුවක්: මම බොන්න කැමතියි, මම ඕනෑවට වඩා බොන්න කැමතියි. වඩා විශ්වාසදායක දිනවල පැරණි මංකොල්ලය නැවත ගෙන එනු ලබන අතර, සාමාන්‍යයෙන් ඊළඟ මට්ටමට දේවල් ගෙනයාමට ප්‍රමාණවත් විශ්වාසයක් මට ලබා දෙයි… ඇත්ත වශයෙන්ම මම අධික ලෙස බීමත්ව සිටියත්, මම නැවත වර්ග එකකට යමි. ඉතින් මම මේ තන්ත්‍රය ආරම්භ කළ දා සිට: මුළුමනින්ම පෞරුෂත්වය 180 ක්. මම අලුත් කෙනෙක් වගේ. සමාජ කාංසාව (එය සෙමෙන් මා මතට රිංගා ඇත) මුළුමනින්ම නැති වී ගොස් ඇත. මම මෙහි සිට මේ දක්වා ගැහැනු ළමයින් දෙදෙනෙකු සමඟ නිදාගෙන සිටිමි, ආසියානු ගැහැණු ළමයෙක් සහ නෝර්වීගන් ගැහැණු ළමයෙක්. එය ලබාගෙන එය ඇතුළට ගත් අතර ගැහැනු ළමයින් දෙදෙනාම සෑහීමකට පත්විය. නමුත් …… .එවිට දින දෙකකට පසු (ඇල්කොහොල් හැන්ගෝවර් මුදුනේ) චිත්තවේගීය කාන්දුව දැනී ඇති අතර මට නැවත කිසි දිනෙක හොරණෑවක් දැනෙන්නේ නැතැයි හැඟුණි. එය ලැජ්ජාවකි, මන්ද මම නොර්විගන් ගැහැණු ළමයාට සැබවින්ම කැමති වන අතර, අපි එකිනෙකා නිතර නිතර දැක ඇත්තෙමු. මා අපහසුතාවයට පත් කිරීමට අකමැති නිසා මම එය මන්දගාමී කිරීමට උත්සාහ කළෙමි, නමුත් වාසනාවකට මෙන් ඇය ආක්‍රමණශීලී වර්ගය නොවේ. ඇය ඊයේ රාත්‍රියේ නැවතී සිටියාය (මා මීට පෙර බියර් පානය කර ටිකක් නිදිබර ගතියකින් යුක්ත විය) එය සකස් කිරීමේ සැසියක් ලෙස තබා ගත්තේ මා ඒ සඳහා සූදානම් දැයි මට නොතේරුණු බැවිනි. අපි අද උදේ රවට්ටමින් සිටි අතර මම ටික වේලාවක් පර්වතයක් මෙන් අමාරුවෙන් සිටියත් කොන්ඩම් එකක් නොතිබුණි .. පසුව (කෝපි පානය කිරීමෙන් පසු) අපට එකක් තිබුනද මට නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් කළ අතර කලබලයක් දැනුනේ නැත.
මොන මගුලක්ද මගේ ගනුදෙනුව? මම 77 වන දින පී හෝ එම් නැත, මගේ පෙම්වතිය ලෙස මට අවශ්‍ය ලස්සන ගැහැණු ළමයෙක් සිටින අතර මා ඇයව රැගෙන එන තෙක් බලා සිටින අතර මම දිගටම අසමත් වෙමි! මට වැඩිහිටියෙකු වීමට හා සෞඛ්ය සම්පන්න ලිංගික සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගැනීමට අවශ්‍යයි, මේ පසුගිය වසර කිහිපය තුළ මම නොදැනුවත්වම මා ප්‍රතික්ෂේප කළ දෙයක්. මට උදව් කරන්න! මම හොඳට වැඩ කරනවා යැයි සිතූ නිසා මාව නැවත නිවැරදි මාර්ගයට ගෙන යන්න 
යමෙකුට කැෆේන් / ඇල්කොහොල් නිසා ඇති වන ඩොපමයින් ගැටළු සහ ඔවුන් ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් වලට සම්බන්ධ වන ආකාරය පිළිබඳ අත්දැකීම් තිබේ නම්, මට දන්වන්න. ස්තූතියි!
මම පීඑම්ඕ නැවැත්වූ දා සිට (ඕස් දෙකක් හැර, පහත බලන්න), මම සම්පූර්ණ 180 ක් කළෙමි. මම මහත්වරුනි, විශ්වාසවන්ත, කුකුළා සහ සතුටින් සිටිමි. මම වසර ගණනාවක් තිස්සේ පොරබදමින් සිටි මානසික අවපීඩනය පහව යමින් පවතී (ඒවා සමහර කරල් වුවද, ඒවා එතරම් දරුණු නොවන බවත් දිගු කල් පවතින්නේ නැති බවත් මට හැඟේ). මම කිසි විටෙකත් මගේ ලිංගික සෞඛ්‍යය සම්පූර්ණයෙන් යථා තත්වයට පත් නොකළද, පෞරුෂ වෙනස්වීම් එය වටිනවා (මෙය ප්ලේසෙබෝ ආචරණය වුවත් නැතත්, මට කමක් නැත! එය මට සැබෑ ය). සමස්තයක් වශයෙන්, මම දින 79 කට පෙර මට වඩා හොඳ පුද්ගලයෙකි, මට මහාචාර්යවරයෙකුට විද්‍යුත් තැපෑලක් ලිවීමට හෝ මගේ හොඳම මිතුරා සමඟ කරදරයකින් තොරව කතා කිරීමට පවා නොහැකි විය.
මම ගැහැණු ළමයින් දෙදෙනෙකු සමඟ නිදාගත්තේ මගේ ලිංගික ජීවිතය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ මෙම ක්‍රමය ආරම්භ කළ දා සිට ය. පළමු වරට නැවත පණගැන්වීමට සති 5 ක් පමණ විය; එක් රාත්‍රියක බීමතින් සිටි මගේ මිතුරා සමඟ. පහර කෑමට ලක්වුවද, ලිංගිකත්වය පිළිබඳව මට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් හැඟීමක් ඇති විය. මම බොහෝ සෙයින් උද්‍යෝගිමත් වූ අතර, එය වඩා හොඳ යැයි හැඟුණු අතර, මම වැඩි වැඩියෙන් හැරී, කාර්ය සාධනය ගැන අඩුවෙන් කනස්සල්ලට පත්ව සිටියෙමි, එය සැමවිටම විශාල සැලකිල්ලක් විය. මම විනෝද වෙමින් සිටියෙමි. සාමාන්‍යයෙන්, මම කොන්ඩම් එකක් දැමීමට ගිය විට, මම විහිළුවට ලක් වී අතපය ගසාගෙන ගිය නමුත් මෙය මෙවර ප්‍රශ්නයක් නොවීය. දිගු වේලාවක් මා සුවපත් නොවන බව මම දැන සිටියෙමි, ඊළඟ දවසේ මට චිත්තවේගීය කාන්දුවක් සහ පැතලි ලිබිඩෝවක් දැනුනි. දින කිහිපයකට පසු මම අනිවාර්යයෙන්ම මානසික අවපීඩනයට පත්ව සිටියෙමි, නමුත් සංස්කෘතික කම්පනය සහ ගෘහස්ථභාවය පිළිබඳව යම් ආකාරයක දොස් පැවරීම (මම අප්‍රිකාවේ අධ්‍යයන වාරයක් කරමි). එය ඉතා ඉක්මණින් පහව ගිය අතර, ඉතා ඉක්මණින් මම ඉතා ශුභවාදී සහ සතුටින් සිටියෙමි.
පහුගිය සති එකහමාර පුරාම මම අලුත් කෙල්ලෙක්ව දැකලා තියෙනවා, අපි ඇත්තටම එකිනෙකා අතරට ආවා. බොහෝ සිපගැනීම් හා හුරතල් කිරීම, වසර ගණනාවකට පසු පළමු වතාවට මම විරුද්ධ ලිංගයේ අය සමඟ බැඳී සිටින බවක් මට දැනුනි; කාන්තාවක් වෛෂයික කිරීම පමණක් නොව, සැබවින්ම ඇයට “කැමති” වීමට හැකිවීම සහ ඇය කෙරෙහි ලිංගික ආකර්ෂණයක් ලැබීම. ඔබ කාමුක දර්ශනවලට ඇබ්බැහි වූ විට ඔබ කිසි විටෙකත් කාමුක තරු වලට කැමති නැත, ඔබ කැමති සැබෑ ජීවිත ගැහැනු ළමයින් පදික වේදිකාවට වඩා ඉහළින් තැබීම, ඔවුන් අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙන අතර ඉවත්ව යයි. කෙසේ හෝ, රාත්‍රියකට පසු (මම හොඳටම බීමත්ව සිටියා, ඇය හොඳින් / අවුල්සහගතද?) අපි කොක්කෙන් බැඳගෙන සිටියෙමු. මම කොන්ඩම් එකක් දැමීමට පසුබට වූයේ මට එය නැති වේ යැයි බියෙන්… නමුත් මත්පැන් මට විශ්වාසයක් ඇති කළ අතර අපි ලිංගිකව හැසිරුණෙමු. මම සතුටු වුනා, 2/2 මම නැවත පණගැන්වීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කළ දා සිට! නමුත් අහෝ, නැවත ආරම්භ කර නැත. සති කිහිපයකට පෙර පළමු ලිංගික අත්දැකීමෙන් පසු ඊළඟ දවසේ මට එම මානසිකත්වයම දැනුණි. මට දුකක් දැනුනේ මෙය මම සැබවින්ම කැමති ගැහැනු ළමයෙකු සමඟ වූ නිසා සහ මගේ මානසික අවපීඩනය සමඟ තනිව සිටීමට මට අවශ්‍ය වූ නිසාය. මට යම් වැඩක් කළ යුතු යැයි මම නිදහසට කරුණක් ඉදිරිපත් කළෙමි, එබැවින් ඇය වේලාසනින් පිටත්ව ගියාය (හොඳ කොන්දේසි මත වුවද). දින කිහිපයකට පසු, ඇය නැවත පැමිණියාය (මට එක් බියර් පානය කිරීමෙන් පසුව මට නිදිබර ගතියක් ඇති විය). මම එය නැගිටින්නේ නැතැයි මම කනස්සල්ලට පත්ව සිටියෙමි, එබැවින් මම බොරු කීවෙමි, මම අවම වශයෙන් අර්ධ මාස්ට් වුවද කොන්ඩම් එකක් නොමැති බව පැවසුවෙමි .. නමුත් මම නොදනිමි. මා ගැනම මෝඩයෙකු වීමට අවදානමක් ගැනීමට අවශ්‍ය නොවීය. ඊළඟ දවසේ උදේ අපි ඇඳේ පැය ගණනාවක් රැවටී සිටියා. කොන්ඩම් එකක් නොමැතිව “මිනිත්තුවක් සඳහා” යන මුවාවෙන් අපි සංසර්ගයෙහි යෙදුනෙමු (මම දනිමි, අනාරක්ෂිතයි! නමුත් ඇය ක්‍රි.පූ. කෙසේ වෙතත්, මම සන්සුන් වූ අතර පර්වතයක් මෙන් අමාරුය. ඇයට හොඳ යැයි හැඟුනත් මට PE අවදානමක් ඇති බැවින් මම ඉක්මනින් එතැනින් පිටව ගියෙමි. එදිනම අපි ඇයගේ ස්ථානයට (ඇයට කොන්ඩම් තිබූ) ගිය නමුත් ලැජ්ජාවට පත් නොවීමට වෙහෙසට පත්ව සිටින බව මම සිතුවෙමි.
මම මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන නිසා මම තවමත් කැමති ගැහැනු ළමයෙකු සමඟ සාමාන්‍ය ලිංගික අත්දැකීමක් ලබා ගත නොහැක. එය මට කනස්සල්ලක් ගෙන දෙන බවක් මට හැඟේ, ඒ නිසා මම එය මන්දගාමී කරමි, නමුත් ඉදිරි දින කිහිපය තුළ දේවල් වේගවත් වන බව මම දනිමි… මට දැන් මුළුමනින්ම සමතලා වී මානසික අවපීඩනයක් දැනේ. එය ලැජ්ජාවකි, මන්ද දින 5 ක් හෝ 6 කට පෙර මෙන් මට දැනුනේ මා ලෝකයේ ඉහළින් සිටින බවය. මේ උස් පහත්කම් මට පිස්සු හැදෙනවා! බීමතින් ලිංගිකව හැසිරීමෙන් මම නැවත වර්ගයට නොපැමිණි බව මම විශ්වාස කරමි… තවදුරටත් කුමක් කළ යුතුදැයි මම නොදනිමි. මම නැවත අගමැති වෙත නොයන බව නොවේ. කවදා හෝ. ඒත් මට දැනෙන්නේ මම රස්තියාදුවක හිර වෙලා වගේ. සීමිත අන්තර්ජාලයක් සමඟ මට හැකි සෑම විටම මෙය යාවත්කාලීන කිරීමට මම උත්සාහ කරමි, ඊළඟ වතාවේ මම බ්ලොග් කරන විට මට හොඳ ආරංචියක් ලැබෙනු ඇත.
ඉතින් මගේ අන්තිම පෝස්ට් එකෙන් දින පහක් ගතවී ඇති අතර, නිසැකවම වඩා හොඳ පෙනුමක් ඇතැයි සිතයි… “හැන්ගෝවර්” මානසික අවපීඩනය බොහෝ දුරට මැකී ගොස් ඇත. මෙම සති අන්තය බොහෝ දුරට හොඳයි; මම මගේ නව පෙම්වතිය සමඟ සති අන්ත සංචාරයක් සඳහා ගියෙමි. මට දැනෙන අවුරුදු ගණනාව තුළ මට අගය කිරීමට හැකි වූ පළමු පෙම්වතිය ද ඇයයි. එය නව හා ආකර්ෂණීයයි.
කෙසේ හෝ වේවා, මේ සති අන්තයේ අපි මේ දිය ඇල්ල ලැගුම්හලේ වනාන්තරයේ ගැඹුරින් රැඳී සිටියෙමු. පුදුමාකාර දවසක කඳු නැගීම, පිහිනීම, ආලවන්ත හැඟීම් පෑම වැනි දේ තිබුනද, මා ගැන මුළුමනින්ම විශ්වාසයක් නොතිබූ නිසා, මම මගක් පිළියෙළ කර, අසනීප හා වෙහෙසට පත්වන බවක් දැනුනෙමි. මට ටිකක් කණගාටුදායක බවක් දැනුන නමුත් පසුව යම් දෙයක් වැරදුනහොත් මුහුණ බේරා ගැනීමට අවශ්‍ය වනු ඇතැයි මට හැඟුණි.
මූලික වශයෙන් අපි ආපසු පැමිණ මෝඩයන් ලෙස හැසිරෙමින් සිටියෙමි. මා සිතන්නේ එය උද්දීපනය, නොසංසුන්තාවය, වියලි හම්පයෙන් ඇති වූ උත්තේජනය සහ මාස 2.5 ක එම්. සෑහෙන්න බීමත්ව සිටි අතර ටික කලක් පැවතිය හැකිය. නමුත් ඔව්, ලිහිසි කළ කොන්ඩම් ඉදිරියට ගියා, මම විනිවිද ගියා, සහ… මම පීඊ. හාහා. නමුත්… මම නුවණැතිව සිටිමි. මට නරකක් දැනුනත් ඇය ඇත්තටම මා සිතන බව වටහා ගත්තේ නැත. මම එය ඉතා හොඳින් සඟවා තැබුවෙමි. ඇය අනුමාන කළේ මා එතරම් උණුසුම් හා දහඩිය ගතියෙන් පෙළෙන බවය. මොනවා වුනත්, එය ලැජ්ජාවට කරුණක් නමුත් ඇය දැන සිටියේ නැත. මම නාන කාමරයට ගොස්, කොන්ඩම් විසි කර නැවත නින්දට යන්නෙමි .. විනාඩි 15 කට පසුව .. අපි නැවතත් එහි සිටිමු. මට හිනා නොවී සිටීමට උත්සාහ කරන්න. නමුත් එය නැවත සිදුවිය. මම විනාඩියක් පැවතිය හැකිය… නමුත් නැවතත් මම එම උපක්‍රමයම ඇදගෙන ගොස් ලිංගිකත්වය සැපපහසු නොවන බව පවසමින් මගේ PE හහා සඟවා තැබුවෙමි. ඉතා ලැජ්ජයි! මම දැන් සිනාසෙන නමුත් මම තරමක් භීතියට පත්ව සිටිමි .. කෙසේ වෙතත්, ඇය සිතුවේ මට සනීපයක් නැති බවත්, පැය භාගයක් තුළ මම 2x PE'd කරන බවත්, මුළු ඇමරිකානු පයි විලාසිතාව බවත් ඇය තේරුම් ගත්තේ නැත.
ඊළඟ දවසේ උදේ අපි ආයෙත් රවට්ටමින් හිටියා. මේ කාලය වඩා හොඳට ගියා… මම ඇයව අතින් ඉවත් කර පසුව ලිංගිකව හැසිරුණා (කොන්ඩම් නැත) සමහර විට මිනිත්තු 5 ක් ස්නානය කරන්න… නමුත් එය ඇත්තෙන්ම උද්‍යෝගිමත් විය. විශිෂ්ට සාර්ථකත්වයක්. සමස්තයක් ලෙස ගත් කල, මම PE දෙක සඳහා C- එකක් ලබා දෙන්නෙමි, නමුත් ඊළඟ දවසේ උදේ මම ඒ සඳහා සූදානම් වූ බැවින් එෆ් නොවේ. මම හිතන්නේ ඇය ඇත්ත වශයෙන්ම PE ගැන නොදැන සිටි නිසා ඇය මට B + ලබා දෙනු ඇත.
කෙසේ වෙතත්, සති අන්තය ලිංගික කාරණා ගැන නොවූ අතර ඇය හා ඇය මා වටා සිටීම ගැන මම සතුටු වෙමි. මම ආපසු පැමිණි පසු මට තනිවම කාලය අවශ්‍ය වූ නමුත් පසුව ඇයගේ මහල් නිවාසයට ගොස් ඇය සමඟ කාලය ගත කළෙමි (නේවාසික මිතුරා එහි සිටියේ එතරම් සමීප දෙයක් නොවේ). නිසැකවම ප්‍රගතියක් ඇති අතර මට සුභවාදී හැඟීමක් දැනේ, නමුත් මට තවමත් ලැජ්ජාවක් දැනේ. දීර් extended විනෝද කොන්ඩම් මිලදී ගැනීම ගැන මම සොයා බලමින් සිටිමි, නමුත් ඒවා අප්‍රිකාවේ පහසුවෙන් සොයාගත හැකිදැයි මම නොදනිමි .. හ්ම්. මට දැනටමත් හොඳ වීමට අවශ්‍යයි! කෙසේ වෙතත්, මම ඕනෑම වේලාවක PE එකක් එක් මළ තාරාවෙකුට වඩා ගන්නෙමි. ඔබට කිසියම් උපදෙසක් තිබේ නම් හෝ මෙය සාමාන්‍ය දෙයක් නම් මට දන්වන්න! මම දැන් එහි ඉතා සංවේදීයි…
එය සිත්ගන්නා සතියක් විය. බොහෝ දුරට මනෝභාවය වෙනස් වීමෙනි.
මා නතර කළ තැන සිට ආරම්භ කිරීමට මට ඉඩ දෙන්න:
කිහිප දෙනකුගේ හොඳ: නිතිපතා පෙම්වතිය සහ මට හැසිරවිය හැකි සියලුම ලිංගිකත්වය. මම එයින් ප්‍රයෝජන ගනිමින් සිටිමි… මගේ ජීවිතයේ පළමු වතාවට එකවර 4 වතාවක් ලිංගිකව හැසිරී ඇත. වෝහූ! සමාජ කාංසාව හීන වී ගියේය.
ගැටළු: මගේ පෙම්වතිය සහ අපේ (ගැහැණු) මිතුරිය සමඟ මගේ ඇඳ බෙදා ගන්නා අතරතුර තෙත් සිහිනයක් තිබුනි. හාහා, ලැජ්ජයි. මම නැගිට ඔවුන් ගැන නොදැන එය බලා ගත්තා .. මම කනගාටු වෙනවා මම කෙඳිරිගාමින් හෝ මගේ නින්දේ යමක් ගැන. WD දක්වා දිවෙන සිහිනය අමුතුයි. මම දන්නවා අනෙක් අය ඔවුන්ගේ සිහින ගැන බ්ලොග් කර ඇති අතර ඒවාට වැඩි තොගයක් දැමිය යුතු නැත .. නමුත් මෙම සිහින වලින් පසුව මට තව දිනක් හෝ දෙකක් පසු උදාසීන හා මානසික අවපීඩනයේ “හැන්ගෝවර්” එකක් ඇත. මෙයද සිදුවන්නේ ඕ… මගේ ජීවිතයේ මීට පෙර, කාමුක ඇබ්බැහි වීමට පෙර හෝ අතරතුරේදී මට මෙම හැඟීම් ඇති වී නැත. මා දුටු තවත් දෙයක් නම්, මේ සියලු ලිංගික කාරණා සමඟ… මම නැවත ආරෝපණය කිරීමට පෙර සිටියේ කෙසේද යන්න මට දැනෙන්නට පටන් ගෙන ඇත, මම මෙම ඉන්ද්‍රියයන් සඳහා අධික ලෙස ඩොපමයින් වියදම් කරනවා සේ (ඔවුන් පුදුම සහගත වුවත් මගේ නව දැරිය විශිෂ්ටයි !). සමාජ කාංසාව මෙන්, මානසික අවපීඩනය සහ බිය උපදවන නොසන්සුන් හැඟීම් මා වෙත නැවත පැමිණේ. සමහර විට අපට ලිංගිකව හැසිරීම පහසු කර ගත හැකිය… පැය 6 ක් තුළ 24 ඕඑස් සීඑන්එස් සඳහා රෝලර් කෝස්ටර් විය යුතුය. නැවත ආරෝපණය කිරීම සඳහා නිම්න සහ කඳු මුදුන් ගොඩක් තිබේ. තවමත් එය වටිනවා… ඔහුගේ මනෝභාවය වෙනස් වී ඇති පුද්ගලයාට සබැඳියක් මට එවිය හැකිද? මම හිතන්නේ එය දිගටම කරගෙන යාමට මට යම් විශ්වාසයක් ලබා දෙනු ඇත.
ඒ නිසා මම අවසන් වරට පළ කළ දා සිට අවුරුදු ගණනාවක් ගත වී ඇත. එය දැන් මාර්තු වන අතර අවසාන තනතුර නොවැම්බර් මාසයේ මා අප්‍රිකාවේ ජීවත් වූ විට ය. මම තවමත් අගෝස්තු මාසයේ සිට කාමුක දර්ශන නැරඹුවේ නැත. කොටින්ම, මා දන්නා ගැහැනු ළමයින් මට නිරුවත් පින්තූර යවා ඇති අතර එයට විරුද්ධ විය හැක්කේ කාටද? හාහා. කෙසේ වෙතත්, මම බොහෝ කලකට පෙර සිට කාමුක දර්ශන සඳහා ස්වයං වින්දනයේ පුරුද්ද සොලවා ඇත.
දින 232 දිගු කාලයක් වන අතර පිස්සු වෙනස්කම් සිදුවී ඇත. මේවා අගමැති නොවීම නිසා විය හැකිදැයි මම නොදනිමි. පළමු දෙය: අගෝස්තු මාසයේදී මගේ බර රාත්තල් 138 ක්, දැන් මගේ බර 165 ක් පමණ වේ. මාව වැරදියට තේරුම් ගන්න එපා, මම හොඳ හැඩයකින් සිටිමි… මම අප්‍රිකාවේ සිට ආපසු එන විට දෙසැම්බර් අග සිට දිනපතා ව්‍යායාම් ශාලාවට යනවා. මම හොඳ පෙනුමක් ඇති අතර තවදුරටත් පුළුල් හෘද රෝගයක් නොකරමි. මමත් ගොඩක් හෝර්නර් කෙනෙක්. මම අවම වශයෙන් දිනකට එක් වරක්වත් කියා සිටිමි. මා නිරන්තරයෙන් PMOing කරන අතරතුර මට බොහෝ සෙයින් කරදර කළ සමාජීය කාංසාවක් ද නැත. සම්මුඛ සාකච්ඡා ගැන මම බොහෝ සෙයින් විශ්වාසයෙන් සිටිමි. මා වෙනුවෙන් පෙනී සිටීම වඩාත් පහසුය. එසේම “කුඩා දේවල්” ගැන අඩු සැලකිල්ලක් දක්වන්නෙමි. මම වැඩිපුර පසුබට වී ඇති අතර ගැටලු මා තරම් දුරට ඉඩ නොදෙන්න. කෙසේ වෙතත්, මට ටික කලක් පෙම්වතියක් සිටියේය (පෙර බ්ලොග් සටහන් බලන්න). ලස්සන එපික් සෙක්ස් එකක් තිබුනා. එක් රාත්‍රියක පේළියේ හතර වතාවක් ගොස් පැය කිහිපයක් නිදාගෙන තවත් 2 වතාවක් ගියා. එය ඉතා ඇදහිය නොහැකි කාර්යයක් වන අතර, මම යොහිම්බේ (ලිංගික උත්තේජකයක්) උත්සාහ කර කොන්ඩම් භාවිතා කළෙමි (මම අගමැති නොවන බැවින් මම ඉතා සංවේදී වෙමි). කෙසේ වෙතත්, සම්බන්ධතාවයක සිටියදී, ලිංගිකත්වය යහපත් වූ අතර සාමාන්‍යයෙන් මම විනාඩි 10-20 අතර කාලයක් පවතිනු ඇත, සමහර විට වැඩි, සමහර විට අඩු වේ. කෙසේ වෙතත්, අපි එතැන් සිට බිඳී ඇති අතර මම නැවත එක්සත් ජනපදයට පැමිණ දැන් එය සිදු කිරීම සඳහා කොල්ලකෑම් ඇමතුම් මත රඳා සිටිමි.
මෙය ගැටළු සහගතය. මම මත්පැන් / බීමත්ව නොසිටින්නේ නම්… මම නොමේරූ ශුක්‍රාණු වලට ගොදුරු වේ. එය ඉවත්ව ගියේය / පෙම්වතියක්, අපි එය එතරම්ම කරමින් සිටියද, වරින් වර පහරවල් සහ ඉක්මන් කිරීම් මා අවතක්සේරු නොකරයි. මට ඇත්තටම කමක් නැහැ, මම තවමත් ක්‍රියාමාර්ග ගනිමින් සිටිනවා. මම කියන්නේ හොඳ අත්දැකීමක් හා නරක අත්දැකීමක් මත මම තවමත් 50/50 ක් (PM නැවැත්වීමට පෙර, මම ශිෂේණය getting ජු වීම 50/50 ක් විය, නැත, දැන් මම 50/50 නොමේරූ ශුක්‍රාණු පිටවීම හෝ නොවේ) මම වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරනවාට වඩා PE වලට වඩා කැමතියි, අවම වශයෙන් මට බරක් පැටවීමට සිදුවේ. මගේ නිදහසට කරුණ නම් ගැහැනු ළමයාට ඇය ඉතා උණුසුම් බව පැවසීමයි. මට මාව පාලනය කරගත නොහැකි වූ අතර “මම පුහුණුවීම් වලින් තොරයි” ( ඒක ඇත්ත)… මම ඇත්තටම ගණන් ගන්නේ නැහැ.
කෙසේ හෝ වේවා… ඔබ මාන්ස්ලූට් ලෙස හැඳින්වීමට පෙර: පසුගිය පැය 48 තුළ සිදුව ඇත්තේ මෙයයි. මම ගැහැණු ළමයෙක් / ලස්සන බීමත් කෙනෙක්. මම ඇයව විනිවිද ගියත්, හොඳ යැයි හැඟෙන විට මඳක් බැරෑරුම් පුරෝකථන ක්‍රියාමාර්ගයක් ලබා ගැනීම නිසා මම පිටතට ඇද, සිසිල් කර, මිනිත්තු කිහිපයකට පසු වාචිකව ඇයව අවසන් කිරීමට මට ඉඩ දෙන්න. මිනිත්තු 30 කට පමණ පසු මම නැවත අමාරුයි, ඇය නැවත මට පහර දෙයි, මම විනාඩි දහයකින් සමුගන්නවා (නිසැකවම, බීමතින් සිටියා). සූ… ඔව්, මට ඇය තුළ වැඩි කාලයක් රැඳී සිටීමට නොහැකි වීම ගැන සතුටු නැත, නමුත් කුමක් වුවත්. ඊට පස්සේ ඊයේ රෑ වෙනස් කෙල්ලෙක් එනවා. පළමු වතාවට අපි ඇල්ලූ විට, වියළි හම්පිං, ෂර්ට් ගලවා ඇත, ඇයට විශාල හපන්කමක් ඇති අතර මට බරපතල ලෙස මාව නැවැත්විය නොහැකි විය, සමහර විට එය පාන්දර 2 පමණ විය හැකි අතර පෙර රාත්‍රියේ සිට මට තවමත් හැන්ගෝවර් දැනෙන්නට ඇත. දිගේ මගේ බර අඩු කරයි. මගේ කලිසම තුළ. ඇය නොදකින අතර මම වික්ෂිප්ත වන අතර එය ඒ මොහොතේදී අවසන් කරමි. ඇත්තටම? මගේ කලිසම තුළ?!
ඉතින් මගේ ප්‍රශ්නය නම්: කාමුක දර්ශන ඉතා නරක බව මම සම්පූර්ණයෙන්ම එකඟ වෙමි. නමුත් ස්වයංවින්දනය නරකද? මට ලිංගික ශක්තිය වැඩි වී ඇති බවක් මට හැඟේ… සමහර විට මම ඉඳහිට ස්වයංවින්දනය කළහොත් (කාමුක දර්ශනවලට නොව - මගේ සිතේ සැබෑ ගැහැනු ළමයින්ට) මම නොමේරූ ශුක්‍රාණු වලට ගොදුරු වීමේ අවදානම අඩුද? මම තවමත් මසකට වරක් මෙන් නිශාචර විමෝචන ලබා ගන්නා අතර ඊළඟ දවසේ “හැන්ගෝවර්” හැඟීම ලබා ගැනීමට නැඹුරු වෙමි. සිතුවිලි ??? සහයෝගයට ස්තූතියි සහ දින 232 කට වඩා වැඩි කාලයක් සිටීම සතුටක්.
ඒ නිසා මම 2010 අගෝස්තු මාසයේදී මෙම වෙබ් අඩවිය හමු වී අසභ්‍ය හා ස්වයංවින්දනය අත්හැරීමට තීරණය කර වසරක් හා මාස දෙකක් පමණ ගත වී ඇත. මම නැවත පණගැන්වූ බව පැවසීම ආරක්ෂිත යැයි මම සිතමි.
ලිංගික සෞඛ්‍යය බෙහෙවින් දියුණු වී ඇති අතර මම වඩාත් විවෘත මනසක් ඇති / කිංකියර් බවට පත්ව සිටිමි. මම දැන් මාස හයකට ආසන්න කාලයක් ගැඹුරු සම්බන්ධතාවයක් ඇති කරගෙන සිටිමි. මෙය නැවත පණගැන්වීමෙන් පසු මා සතුව ඇති දෙවන සම්බන්ධතාවයයි (පළමුවැන්න විලංගු දැමීමට මාස 3 ක් හෝ 4 කට පෙර පැවතුණි) නමුත් පසුගිය වසරේ අගෝස්තු මාසයට පෙර මට ඇත්ත වශයෙන්ම සම්බන්ධතා තිබුණේ කොල්ලකෑම් ඇමතුම් මත පමණි. මම හිතන්නේ එය මෙතනම යමක් කියනවා: පසුගිය වසර තුළ මම පසුගිය මාස 9 න් 12 ක්ම සෞඛ්ය සම්පන්න වැඩිහිටි සම්බන්ධතාවයක සිටිමි; මෙයට පෙර කිසිවෙකු නැත (මට වයස අවුරුදු 25 යි). එසේම, මගේ ජීවිතයේ පළමු වතාවට මම ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ වාචිකව ලිංගිකව හැසිරීමෙන් සතුටක් ලබමි (පෙර නැවත පණගැන්වීමට සාපේක්ෂව, කිසි විටෙකත් සිදු නොවනු ඇත). කෙසේ වෙතත්, පසුගිය වසරේදී, මම බොහෝ විට ගැහැනු ළමයින් 12+ ක් සමඟ නිදාගෙන සිටිමි (මම හොඳ පෙනුමක් ඇති පිරිමි ළමයෙක්) සහ එක් රාත්‍රී නැවතුම්පොළකදී ඉක්මනින් ශුක්‍රාණු පිටවීම හැර වෙනත් කිසිදු ගැටලුවක් මට නොතිබුණි. අඩුවෙන්, දැන් ඒ ගැන සිනාසෙන්න.
තවමත්, මට මානසික සෞඛ්ය ගැටලු ඇති අතර සමහර අවස්ථාවලදී එය ඉතා දරුණු විය. කාංසාව (එය නැවැත්වීමට සති කිහිපයකට පසු 2011 අගෝස්තු අග දී ඇති වූ භීතික ප්‍රහාරයකින් උච්ච විය) සහ මානසික අවපීඩනය පැමිණ ඇත. ඕනෑම මානසික ගැටළුවක් PMO සමඟ කෙලින්ම සම්බන්ධ වීමට නොහැකි තරම් සංකීර්ණ යැයි මා සිතන අතර, ඩොපමයින් ඉවසීමට PMO දායක වන බැවින් ඒවා සැලකිය යුතු ය. මේ සඳහා බොහෝ දේ සිදුවන්නේ උපාධි පාසල, සංස්කෘතික කම්පනය (ජීවත්වීම සහ විදේශ ගතවීම) සහ මගේ වෘත්තිය පිළිබඳ සාමාන්‍ය කාංසාව (මම ශිෂ්‍යයෙකු ලෙස රැකියාවට මාරුවීම) සමඟ ය. මනෝවිද්‍යාත්මකව මා දුටු එක් ප්‍රධාන දෙයක් නම් මගේ ප්‍රමුඛතා සංක්‍රමණය වී ඇති බවයි. මට දැනෙන්නේ PMO නැවැත්වීම මගේ වයසට යාම වේගවත් විය යුතු අතර මා සිටිය යුතු තැනට මා හසු වී ඇත. මීට පෙර, මම නිතරම තරුණ පෙනුමක් ඇති, මුහුණේ හිසකෙස් පැල්ලම්, ඉඳහිට කුරුලෑ. දැන්… මම අනිවාර්යයෙන්ම වයස්ගත පෙනුමක් ඇති, කෙස් කළඹ සහ මුහුණේ හිසකෙස් er නකමින්, සමාජ තත්වයන් කෙරෙහි වැඩි විශ්වාසයක් (විශේෂයෙන් වැඩිහිටියන් සමඟ, මම දැන් සම වයසේ මිතුරන් ලෙස දකිමි). ගැටලුව නම්, දැන් මගේ ප්‍රමුඛතා වෙනස් වී ඇති හෙයින්, මා පෙළඹවීම සහ පුද්ගලයෙකු ලෙස මා නිර්වචනය කිරීම සඳහා භාවිතා කළ සාරධර්ම (ලෝකය ගවේෂණය කිරීම, මිනිසුන්ට උදව් කිරීම, නව සංස්කෘතීන් අත්විඳීම යනාදිය) යටපත් කරනු ලැබේ. ඒකෙන් මට දැන් මගේ ජීවිතය නැති වෙලා වගේ දැනෙනවා. මට විශ්වාසයි මාස කිහිපයකින් මම දේවල් වර්ග කර ඇති නමුත් එය අනිවාර්යයෙන්ම රෝලර් කෝස්ටර් එකක් වනු ඇත. චිත්තවේගීය, ශාරීරික, සමාජීය, පැවැත්ම. ඩන්නෝ මේ සඳහා බොහෝ දේ කළ යුතු නමුත් මම එය සඳහන් කරමි.
බොටම් ලයින්, සෞඛ්ය සම්පන්න ලිංගික ජීවිතයක් සඳහා PMO අත්හැර දැමිය හැකිය. එය වෙනත් මානසික ගැටළු මතුපිටට ගෙන ඒමට හෝ දායක වීමට ඉඩ ඇත, විශේෂයෙන් කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය. හැමෝටම සුභ පැතුම්!
සිට eaglesunrise87 ගේ බ්ලොග් අඩවිය
විසින් - eaglesunrise87
;