ඒ නිසා මම මගේ විසි ගණන්වල මැද භාගයේ පසුවන අතර කිසි විටෙකත් සම්බන්ධතාවයක නොසිටියේය. මම කවදාවත් ඒ ගැන කිසිවක් කළේ නැහැ. වටේට ගොස් යමක් සිදුවනු ඇතැයි බලා සිටින්න. මම පසුගිය වසරකට බොහෝ දුරට සම්බන්ධ වූ නමුත් මගේ අත්දැකීම් නොමැතිකම සහ සමස්ත සමාජ කුසලතා නිසා මම එය මග හැරියෙමි.
ඒත් ඒක හරියට මම ගණන් ගත්තේ නැහැ වගේ. මම එය ඉවතට හරවා මගේ ෆැපිං වෙත ආපසු, මගේ කාමුක දර්ශන වෙත, මට අවශ්‍ය විට සැමවිටම එහි සිටි මගේ කාන්තාවන් වෙත ආපසු ගියෙමි.
පෙබරවාරි මස 10 වන දින මගේ අවසන් ෆැප් එක අවසන් වූ පසු මම මා දෙස බැලුවෙමි, මා සමඟ සිටින විට මා කළ කුඩාම දේ පවා කිසිදු තෘප්තියක් ලබා නොදෙන බව මම දැන සිටියෙමි. මෙහි, අපි චිත්‍රපට නැරඹීමට ගිය විට හා මම පොප්කෝන් අඟල් කිහිපයක් දකුණට ගෙන ගියෙමි. එවිට ඇයට මගේ කකුල අහම්බෙන් අල්ලා ගත හැකි විය.
ඒ නිසා මම එදින NoFap සොයාගත් අතර ඒ සඳහා යාමට තීරණය කළෙමි:
දින 1-21: රජෙක් වගේ දැනුනා, හැම දෙයක්ම නියමයි. මට එය පැවතිය යුතු නමුත් එය එසේ නොවීය. මේ සියල්ලම ප්ලේසෙබෝ වන අතර එය පැළඳ සිටින විට එය ඔබව බිඳ දැමිය හැකිය. එයට ඉඩ නොදෙන්න!
දින 21-35: සෙමින් යථා තත්ත්වයට පත් විය. ලිංගික සිහින හා නිරන්තර ශිෂේණය with ජු වීමෙන් මා නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට මොළය උත්සාහ කළේය. එය ක්‍රියාත්මක වූයේ නැත.
දින 35-69: මම මානසික අවපීඩනයේ කළු කුහරයකට වැටුණා. මට ලොකු බියක් දැනුණා. නමුත් මම කල්පනා කළේ මෙය මගේ මොළයේ අසභ්‍ය ආසාදිත කොටස පමණක් යැයි සිතමින් එහි අවසන් ination ාතන උත්සාහය මට ලබා දුන් බවයි.
දින 69-88: මගේ මනෝභාවය දියුණු වීමට පටන් ගත්තා, දේවල් හොඳ අතට හැරෙමින් තිබුණා. මම NoFap ආරම්භ කිරීමට පෙර මගේ ජීවිතය තරමක් සමාන විය, නමුත් මට හොඳක් දැනුනි. මම නැවතත් පැසිපන්දු ක්‍රීඩා කර විනෝද වීමට පටන් ගතිමි. මගේ මනස පැහැදිලි සහ අවධානය යොමු විය. මම මීට මාස කිහිපයකට පෙර මට වඩා හොඳ මිනිසෙකු බව දැන දැනම මට මිනිසුන්ගේ ඇස දෙස බැලිය හැකිය. ලැජ්ජාව පහව ගියේය. දැන් මා ගැන ලැජ්ජා සහගත කිසිවක් නැත. මම තවමත් මගේ නාසය ගන්නවා, නමුත් කවුද එහෙම කරන්නේ? මම කතා කරන පුද්ගලයා බොහෝ විට බූරුවන්ගේ කාමුක දර්ශන නරඹන අතර බූරුවාගේ කාමුක දර්ශන ගැන සිතමින් සිටියදී ඔහුගේ බිරිඳට වංචා කරයි.
දින 88-90: මම කලින් කිව්වා වගේ, මම කවදාවත් මගේ තනිකම ගැන කිසිවක් කළේ නැහැ. නිරන්තරයෙන් ආශා කරන අතරම සම්බන්ධතාවයක අවශ්‍යතාවය මට කිසි විටෙකත් දැනුනේ නැත. එය මට සෑහීමකට පත්විය. ඉතින් දින කිහිපයකට පෙර මම ෆේස්බුක් හි ගැහැණු ළමයෙකුට පහර දුන්නා, එය නොෆැප් වලට පෙර මම කිසි විටෙකත් නොකළ දෙයක්, මන්ද එය වැඩ වැඩියි. අපි ටිකක් කතා කළා, මට අද රෑ දිනයක් තියෙනවා
90 + දිනය: මුල සිටම මගේ සැලැස්ම සරලයි: “ස්වයංපෝෂිත ඉන්ද්‍රියයන්ට ඉඩ නොදේ!”. මම එයට ඇලී සිටියෙමි. මා වෙනුවෙන් එය කිරීමට යමෙකු සිටි පසු පවා එය දිගටම කරගෙන යනු ඇත.
අවසාන වශයෙන්, NoFap ඔබට සුපිරි බලයන් ලබා නොදෙන නමුත් එය වඩා හොඳ ජීවිතයක්, කාමුක නිදහස් ජීවිතයක්, යථාර්ථය තුළ මුල් බැසගත් ජීවිතයක් මිස මන fant කල්පිත ජීවිතයක් ගත කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. එය ඔබට ශක්තිමත් පදනමක් ලබා දෙයි ඔබ ගොඩ නැගීමේ වගකීම ඇත. එබැවින් ඔබේ මෙවලම් ලබාගෙන ගොඩනැගීම ආරම්භ කරන්න!
සබැඳිය - 90 වන දින වාර්තාව (දෘ M මාදිලිය): සියලු බලාපොරොත්තු සුන් වී ඇති බවක් පෙනෙන විට…
by zapruder_
;