මම එය දින 50 කට වැඩි කාලයක් (සීතල තුර්කිය - පළමු උත්සාහය) කර ඇති අතර මෙම ජීවන රටාවේ වෙනස සමඟ මම අනිවාර්යයෙන්ම නිවැරදි මාර්ගයේ යන බව මට හැඟේ. මම දින 90 ක් ගොස් ඊළඟ NoFap සමඟ ඊළඟ නරක පුරුද්ද (සූදු) කපා දමමි. අනෙක් අය පවසා ඇති පරිදි: මම කිසි විටෙකත් කාමුක දර්ශන වෙත නොයන්නෙමි.
මෙතෙක් ලබා ඇති ප්‍රතිලාභ:
- විශ්වාසයේ සැලකිය යුතු තල්ලුවක්
- සංවාද ආරම්භ කිරීමේ කැමැත්ත
- සිතුවිලි වල පැහැදිලිකම
- පිරිසිදු ජීවිත ශක්තිය හා පෙළඹවීම වැඩි කිරීම
- ව්‍යායාම් ශාලාවේ තිරිසනෙකු සහ ව්‍යායාම කිරීමෙන් පසු විශාල විපාකයක් පිළිබඳ හැඟීමක් හොඳ යැයි හැඟේ.
- මිනිසුන්, ස්ත්‍රීන් හා පුරුෂයන් මා සමඟ සම්බන්ධ වීමට වැඩි උනන්දුවක් දක්වන බව පෙනේ.
- ආදරය පිළිබඳ හැඟීම සෙමෙන් නැවත පැමිණේ <3
සබැඳිය - NoFap හි දින 50 <3
;