මම තේරුම් ගත්තා මම NoFap ආරම්භ කර මාස 5 ක් ගත වී ඇති අතර එය මගේ ජීවිතය සැබවින්ම වෙනස් කළ නිසා මට ආපසු ලබා දිය යුතු යැයි මට හැඟුණි. ඉතින් මෙන්න මගේ කතාව: මම වයස අවුරුදු 8 හෝ 9 වන විට ෆැප් කිරීම ආරම්භ කර මේ වසරේදී ඉවත්ව ගියෙමි - වයස අවුරුදු 26 දී.
එය අවම වශයෙන් අවුරුදු 17 ක ෆැප් කිරීමකි, මම ළමයෙකු ලෙස ආරම්භ කිරීමට පෙර ගත නොකළ කාලය මෙන් දෙගුණයක්. මම එය දිනපතාම පාහේ කළත් එය ඇබ්බැහි වීමක් ලෙස නොසිතුවෙමි - එය වර්තමානයේ කළ යුතු “සාමාන්‍ය” දෙයක් ලෙස සැලකේ, එසේ නොවේ ද?
මම නොෆැප් ආරම්භ කිරීමට තීරණය කළ අවස්ථාවේ අපගේ ලිංගික ජීවිතය ගැන සැලකිලිමත් වීම සම්පූර්ණයෙන්ම නැවැත්වූ ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ මම දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයක (අවුරුදු ගණනාවක්) සිටියෙමි. අපි මසකට වරක් ලිංගිකව හැසිරුණු අතර එය ඇයට අවශ්‍ය වූ විට පමණි. අපේ සම්බන්ධතාවය මෙතරම් කාලයක් පැවතුන නිසා මා තුළ වෙනසක් දැකීමට මම ඇයට ඉඩ දුන්නෙමි - මම ඇය සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටි අවධියේදී, මම තරමක් 'නරක පිරිමි ළමයෙක්' වූ අතර කාන්තාවන් වටා ජනප්‍රිය වූ නමුත් මගේ ජීවිතයේ ඉලක්ක 0 ක් තිබුණි.
වසර ගණනාවක් තිස්සේ ජීවිතය මා කිහිප වතාවක්ම තලා දැමීමට උත්සාහ කර ඇති අතර මම නිතරම ඇය වෙතට ගියේ ඇය මගේ “සහයෝගය” විය යුතු යැයි සිතමිනි. මම වගකිවයුතු හොඳ මිනිහෙක් බවට මා වෙනස් කර… මගේ ජීවිතයේ ලොකුම වැරැද්ද කර, මට ඉඩ දුන්නේ:
- ඇයව මා ඉදිරියෙහි තබන්න
- මගේ හැඟීම් පෙන්වන්න සහ ඇය ඉදිරිපිට කුඩා බැල්ලියක් මෙන් හයියෙන් කෑගසන්න (“සැබෑ මිනිසුන් ඔවුන්ගේ හැඟීම් පෙන්වයි” - ඔව් හරි, ස්ත්‍රීවාදයට ස්තූතියි)
- ලිංගිකත්වය බලාපොරොත්තුවෙන් ඇගේ ජරාව මිලදී ගත්තා
- ඇය නැවත ලිංගිකත්වය අපේක්ෂා කිරීම සඳහා / ඇය සමඟ ජරාවක් කළා
- මට අවශ්‍ය විටදී ලිංගික සම්බන්ධකම් නොපැවැත්වෙන අතර ලිංගිකව හැසිරීමට වඩා හොඳ බව මා රවටා ගන්න
- ආදිය
කියවන්න නැහැ තවත් නයිට් ගයි රොබට් ග්ලෝවර් විසින් ඔබට කාරණය ලැබෙනු ඇත (විශේෂයෙන් ඔබ ඔබේ පියා සමඟ නරක / නොපවතින සම්බන්ධතාවයක් ඇත්නම් සියලු පිරිමි ළමයින් මෙම පොත කියවිය යුත්තේ ඔවුන් රටාවට නොගැලපුණත්, එසේ කරන අය දැකීම සිත්ගන්නාසුළු වනු ඇත, විශේෂයෙන් ඔබට යමෙකුට උදව් කළ හැකි විට). මීට පෙර මෙම පොත ගැන යමෙකු මට පැවසුවා නම්, දේවල් කිසි විටෙකත් එතරම් නරක නොවනු ඇත.
මේ අතර, මම මිනිසෙකු මෙන් ජරාව සමඟ ගනුදෙනු කරනවා වෙනුවට හා නොෆැප් ආරම්භ කරනවාට වඩා දිනපතා (සම්බන්ධතාවයේ සිටියදී) ෆැප් කළෙමි; මම දැනගෙන හිටියේ නැහැ එය NoFap කියලා, මම දැකලා සදහටම කාමුක දර්ශනවලින් සමුගත්තා මහා අසභ්ය අත්හදා බැලීම TED කතාව; මගේ පරිගණකයෙන් සියලුම කාමුක දර්ශන ඉවත් කර, ධාරක ගොනුවේ ඇති සියලුම වෙබ් අඩවි අවහිර කර, “හරි මම තවදුරටත් එය නොකරමි” යනුවෙන් මට කියා ගත්තා. මම මෙම උපසිරැසිය දෙස බැලූවාට වඩා, 'අභියෝගය' සඳහා ලියාපදිංචි වී මෙහි සිටිමි.
- X 1 දිනය මට ෆැප් කිරීමට අවශ්‍යයි, මට ෆැප් කිරීමට අවශ්‍යයි, මට ෆැප් කිරීමට අවශ්‍යයි. මම මෝඩයෙක්, මම ඒක කිරීම නතර කළා!
- ~ 2 වන දිනය මට ෆැපිං වලින් ract ත්ව සිටිය යුතුය, මම අහඹු ලෙස ජරාවක් කරමි, මට ෆැප් කිරීමට අවශ්‍යයි, මට ෆැප් කිරීමට අවශ්‍යයි, මට ෆැප් කරන්න බැහැ, මම එය කිරීමෙන් ඉවත් වුණා! ආදිය.
- ~ 7 දින මගේ කටහ deep ගැඹුරු ය, මම මිනිසුන් සමඟ වඩාත් විවෘතව කතා කරමි, මා කිසි විටෙකත් සතුටු නොවන කුඩා දේවල් මා නැවත සතුටු කිරීමට පටන් ගනී. යළිත් දරුවෙකු මෙන් දැනීම, ජරාව කිරීමට බොහෝ කාලයක් තිබීම මම නිතරම කල් දැමුවෙමි, ජීවිතය නැවත සිත්ගන්නා සුළුය.
- Days දින 15 ක් (දැන් හිටපු) පෙම්වතිය සමඟ ලිංගිකව හැසිරී ඇත. ඇත්තෙන්ම කම්මැලි රංගනය, මම මිනිත්තු 2 ක් හෝ වෙනත් දෙයක් පැවතුනෙමි, මගේ ජීවිතයේ පළමු වතාවට ඇයට පසුව දැනෙන ආකාරය ගැන විහිළුවක් නොකළෙමි. පුදුම සහගතයි.
- 30 දින 2 ක් වෙන්ට් ටු බර්ලින්හි මිතුරෙකු සහ ඔහුගේ පෙම්වතිය බැලීමට සති 2 ක් ගත වූ විට, මම කිසිසේත්ම සම්බන්ධතාවයක් සොයන්නේ නැති බව වටහා ගතිමි (ඔවුන් දෙදෙනා නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්). තවමත් "මට තවමත් අහිමි" අවධියක් පසු කරමින් සිටියේය.
- ~ 60 දින තුළ මට වැටහී ගියේ ෆැප් කිරීම ලිංගිකත්වයට ආදේශකයක් යැයි විශ්වාස කිරීමට මා රවටා ඇති බවයි. මගේ දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවය බිඳ දැමුවා. ජරාව දැනුණා. පසුව ලොක්කෙකු මෙන් දැනුනි. තවමත් ලොක්කා වගේ දැනෙනවා.
- N 90 දින ඇත්තටම මගේ රැකියාවේ ලොක්කා බවට පත්විය. මගේ ආත්ම විශ්වාසය 100% ආපසු, මට නැවත මා මෙන් දැනේ. මෙයින් පසු සෑම දෙයක්ම ජයග්‍රහණයක් වූ අතර තවමත් පවතී.
- 152 වන දිනය මෙය මගේ ජීවිතයේ කිසි දිනෙක මට දැනුනේ නැත. මම සිතුවාට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් ඉතිරි කර ඇති අතර තවමත් ගණන් කරමි. මම හැකි සෑම ආකාරයකින්ම දියුණු වෙමින් සිටිමි - මම කියවමි ගොඩක් ප්‍රබන්ධ නොවන, මට තවමත් පෙම්වතියක් නොමැති අතර අදහස් නොකෙරේ - මම උණුසුම් ඩීටීඑෆ් ගැහැණු ළමයින් කිහිප දෙනෙකු වටා තබා ගතිමි, මම වැඩ කරමි, මම තනිවම ජීවත් වෙමි, මගේ කාලය සමඟ මට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් කරමි.
මම උද්‍යෝගිමත් අවධිය පසුකරමින් සිටියදී, මම ඒ ගැන වැඩි යමක් දැන සිටියේ නැත සීතල වැසි හෝ වෙනත් ඕනෑම ඉල්ලීමක් 'මුදා හැරීමේ' ක්‍රමයක්. සීතල වැසි මම මගේ ජීවිතයේ පුහුණුවීම් ආරම්භ කළ හොඳම දේවලින් එකක්. ඔබ කැටි වතුරෙන් ඉවතට විසිවීමට සූදානම් වන මොහොත මෙයයි.
මේ ගැන ඔබට නිතරම මතක් කර දෙන්න, එවිට ඔබත් එසේ වනු ඇත මිනිසා මාස කිහිපයකින්. නැත්නම් අවුරුද්දක් හෝ දෙකක්. එය ඔබට කොපමණ කාලයක් ගතවේද යන්න ගැටළුවක් නොවේ. එය ඔබේ ජීවිතයයි. ඔබ ජීවත් වන්නේද නැතහොත් මිය යන්නේද යන්න තෝරා ගැනීමට ඔබට සිදුවේ. ඔබම මුල් තැනට ගෙන එහි රැඳී සිටින්න. හා මිනිහා මගුල.
සබැඳිය - දවස් 152 - මෑන් ද ෆක් අප්.
by elatusa
;