දින 45 දී මම මිනිසුන් කැමති යැයි පෙනෙන ඉතා සාර්ථක වාර්තාවක් ලිව්වෙමි. NoFap සැබවින්ම ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන්නේ නැති ආකාරය එය අවධාරණය කළේය. එය ඔබේ ජීවිතය නැවත පාලනය කර ගැනීමයි. ඔබ දකිනවා, ස්වයං වින්දනයේ යෙදීම දුම්පානය වැනි නරක පුරුද්දක්, නමුත් එය ඔබේ පෙනහළු වලට හානි කරනවා වෙනුවට ඔබේ මනසට හානි කරයි.
නමුත් යමෙකු දුම්පානය නතර කිරීමට තීරණය කළ විට එය සාමාන්‍යයෙන් සෞඛ්‍ය හේතු නිසා ය. දුම්පානය නිසා ඔවුන් මරණයට පත්වන බවත්, පෙනහළු වලට හානි පමුණුවනවා පමණක් නොව, පිළිකා රාශියකට ඔවුන් නැඹුරු වන බවත් ඔවුන් දන්නවා, නැතහොත් ස්වයංවින්දනය සමඟ එය එතරම් පැහැදිලිව පෙනෙන්නට නැත. එය ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම BAD නොවේ, නේද? එය ඔබව මරන්නේ නැත. කිසිවෙකු ඔබව නවත්වන්නේ නැති නිසා දිගටම කරගෙන යාම පහසුය.
ඔබ හැර. බරපතල අහිතකර [ශාරීරික සෞඛ්‍ය ප්‍රතිවිපාක නොතිබිය යුතු වුවත්, මානසික හා සමාජීය වශයෙන් බොහෝ දේ ඇති බව ඔබ දන්නා බැවිනි. ෆැප් කිරීම ඔබට අයහපත් වන අතර ඔබ ඉවත්වීමට කාලයයි. ෆැප් කිරීම මඟින් ඔබට අවශ්‍යතාවයක්, තෘෂ්ණාවක් ඇති තැනක ධනාත්මක ප්‍රතිපෝෂණ ලූපයක් නිර්මාණය කරයි. ෆැප් කිරීම මගින් ඔබට එම අවශ්‍යතාවය සපුරාලිය හැකි බව ඔබ දන්නා අතර, ඔබ එසේ කරන්නේ, ඕනෑම බාහිර ක්‍රමයක් හරහා එම තෘෂ්ණාව තෘප්තිමත් කිරීමේ අවශ්‍යතාවය ඉවත් කරමිනි. ඕනෑම ඇබ්බැහි වීමක් මෙන්, යැපීම වැඩි ඉවසීමක් ලෙස පෙනේ… ඔබට දිනකට වැඩි වාරයක් ස්වයංවින්දනය කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය, නැතහොත් නව, වඩා අශෝභන කාමුක දර්ශන සමඟ. එය ලිංගික කාරණා පිළිබඳ ඉඟියක් ලබා දීමෙන් ඔබේ ලිංගේන්ද්‍රියේ ඇති වන හිරි වැටීමේ හැඟීම ඉවත් කර ගැනීමක් ලෙසද පෙනේ. ඔබේ ඇබ්බැහි වීම තීව්‍ර වන විට ඔබට වැඩි වැඩියෙන් ඉවත් විය හැකිය, කාන්තාවන් සමඟ කටයුතු කිරීමේ අවශ්‍යතාවය අඩු වනු ඇත, මන්ද ඔබ ඔබට අවශ්‍ය සෑම දෙයක්ම ලබා දෙන බැවිනි. ඔබට ජීවිතයේ අවශ්‍ය එකම පුද්ගලයා ඔබ යැයි ඔබ සිතන්නේ නම් සහ බාහිර සම්බන්ධතා සඳහා කිසිදු ආශාවක් නොමැති නම්, සෑම ආකාරයකින්ම ස්වයංවින්දනය දිගටම කරගෙන යන්න. නමුත් ඉතා පරෙස්සමින් සිතා බලා ඔබ සහ වෙනත් ඕනෑම drug ෂධ භාවිතා කරන්නෙකු අතර ඇති කෘතිම වෙනස කුමක්දැයි තීරණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. පැහැරගෙන යනු ලබන ඔබේ මොළයේ මාර්ග දෙකම එක හා සමානයි…
නමුත් ඔබ එවැනි පුද්ගලයෙක් නොවේ නම්, ඔබට අන් අය සමඟ කටයුතු කළ හැකි ජීවිතයක් සොයන්න, සහ ඔබට හෝ ඔබටම නොහැකි ආකාරයෙන් එකිනෙකා තෘප්තිමත් කළ හැකි කාන්තාවක් හෝ පිරිමියෙකු සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් බෙදා ගන්න, එවිට මම යෝජනා කරමි ඔබ මෙම චක්‍රය බිඳ දමයි. දින 45 දී මම සිතුවේ ස්වයංවින්දනයෙන් වැළකී සිටීමට මට දිගටම සටන් කළ යුතු බවයි, නමුත් මට වඩා බුද්ධිමත් කෙනෙකු මට සහතික විය එය පහසු වනු ඇත. දැන් මටත් ඔබට එයම කිව හැකිය. ඔබේ කුකුළා පහත් කරන්න, එසේ කිරීමෙන් සමාජයෙන් ඉවත් වීමට ඔබට ඇති හැකියාව ඉවත් කරන්න. ඔබ සමීකරණයෙන් තේරීම ඉවත් කර ඇති නිසා අන් අය සමඟ අන්තර් ක්‍රියාකාරිත්වය සොයා ගැනීමට ඔබට බල කරන්න. අඳුරු කාමරයක කාමුක දර්ශන නැරඹීමෙන් ඔබ තවදුරටත් ඉවත් නොවනු ඇත, මෙතරම් කාලයක් ඔබ සතුව ඇති එකම පිළිකුල් සහගත දහඩිය පුටුවේ වාඩි වී සිටී. ඔබ එම ශක්තිය නව දිශාවකට යොමු කිරීමට යන්නේ, ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක්. සෑම විටම, සහ ශක්තිය හා ලිංගිකත්වය ගැන සිතා බලන්න සහ බොහෝ දේ ඉටු කිරීමට ඔබට එය යොමු කළ හැක්කේ කෙසේද! මේ සඳහා මා විවේචනයට ලක්විය හැකි නමුත් මම කාන්තාවන්ට ආදරෙයි. මම ඔවුන්ට ආදරෙයි. මම සෙක්ස් වලට කැමතියි. දවස් 45 දී මම සාමාන්‍ය තත්වයට වඩා කාන්තාවන් සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමට දැනටමත් සමත් වී සිටිමි. මම යුරෝපයේ සිටි නිසාත්, වෙනස සඳහා අවශ්‍යතාවය ගැන බැරෑරුම් ලෙස නොකියන නිසාත් එය පහසු යැයි මම සිතුවෙමි. නමුත් එය දිගටම පැවතුනි. මම දැන් ගෙදර සිටින අතර අවංකවම මා කථා කරන කාන්තාවන් සහ මට ලැබෙන දුරකථන අංක පිළිබඳව සොයා බැලිය නොහැක. මෙය ලිංගික ඇබ්බැහි වීමක් නොවේ. එය නව පුද්ගලයින් හමුවීම වෙත හරවා යැවීමකි. මට දැන් විශ්වාසයි, මා සහ මගේ වටිනාකම ගැන මට විශ්වාසයි, මන්ද මා කිසිවක් පාලනය නොකරන බව මම දනිමි. මක්නිසාද යත්, කණ්ණාඩියෙන් මා දෙස බලා මා මෙම ඇබ්බැහිවීම මැඩපවත්වා ඇති බව දැන ගත හැකි අතර, මේ තරම් අධිෂ් and ාන ශක්තියෙන් හා ආත්ම දමනයෙන් යුත් පිරිමි ළමයෙකු ලැබීමට කාන්තාවක් වාසනාවන්ත වනු ඇත. මෙම නව දෘෂ්ටිය නිසා මා කාන්තාවන්ට ප්‍රිය කර තිබේ. මැජික් නොවේ. සුපිරි බලයන් නොවේ. සමහර දෙවියන්ගේ කැමැත්ත-කැමැත්ත.
වේගවත් බව කාන්තාවන් ඔබ වෙත ගෙන එන්නේ නැත. එය ඔබව පරීක්‍ෂණයක් කිරීමට හෝ ලෝකයේ ශ්‍රේෂ් greatest තම ක්‍රීඩකයා බවට පත් නොකරනු ඇත. සමහර විට මෙම උපසිරැසි තුළ සුපිරි බලයන් ගැන බොහෝ කතාබහට ලක්ව ඇති අතර, අත්දැකීම් නොලබන අය අවුල් සහගත තත්වයකට පත්වේ. අවදි වී සුපිරි බලවතුන් දැනෙනු ඇතැයි අපේක්ෂා නොකරන්න. ලොව පුරා මිලියන ගණනක් දෙනා තමන් තවදුරටත් පාලනය කළ නොහැකි බව නොදැන සිටින විට, ඔබ ඔබ දෙස බලා ඔබේ ජීවිතය නැවත ලබා ගැනීමට ඔබේ සුපිරි බලය බව වටහා ගත යුතුය. මෙම දැනුවත්භාවය සහ එයින් ලැබෙන විශ්වාසය හා තෘප්තිය… මේවා ඔබේ සුපිරි බලයන් ය. ඔබ කරන්නේ කුමක්ද යන්න ඔබ මතකයේ තබාගෙන සිටින තාක් කල් සහ එය ඔබව විශ්මය ජනක කරන්නේ මන්ද, ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම සුපිරි බලයක් ඔබට ලැබෙනු ඇත.
නැවත වරක්, වාසනාවන්ත මහත්වරුනි.
සබැඳිය - 90 Days- ෆැපිං යනු drug ෂධයක් වන්නේ ඇයි සහ ඔබ එයින් ඉවත් විය යුත්තේ ඇයිද යන්න පිළිබඳ කතාබහකි
by MisterEase3
මුල් පෝස්ට් - දින 45 කට පසු NoFap ස්වයංවින්දනය ගැන නොවන බව මට වැටහී ඇත.
මගේ ලිංගික කාරණා ගැන පුරසාරම් දොඩන බවක් මට දැනෙන්නට අවශ්‍ය නැත, එබැවින් මට සවන් දෙන්න. පසුගිය දින 45 තුළ මම එක වරක්වත් නොපැමිණි. මෙම කාලය තුළ මම කාන්තාවන් පස් දෙනෙකු සමඟ ලිංගිකව හැසිරී ඇත. පහ. මෙය මට සාමාන්‍ය දෙයක් නොවන බව මම ඔබට සහතික වෙමි. එබැවින් මෙම අත්දැකීම මා වෙනුවෙන් කර ඇති දේ ග්‍රහණය කර ගැනීමට කෙටියෙන් උත්සාහ කිරීමට මට අවශ්‍යය.
මම ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම NoFap මාලාව ආරම්භ කළේ ගැහැනු ළමයෙකු සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමට උත්සාහ කළත් එය නැගිටින්නට නොහැකි වූ පසුවය. මෙය ඉතා අප්‍රසන්න තත්වයක් වන අතර එය වඩාත් නරක අතට හැරී ඇත්තේ මා විසින් තනිවම පෝර්ටියුබ් විවෘත කර ඇත්නම් මට කිසිදු ගැටළුවක් ඇති නොවන බව මා දැන සිටි හෙයිනි. සමහර විට එහි නරකම කොටස ඔවුන්ගේ මුහුණ දැකීම, එය ඔවුන්ගේ වරදක් යැයි කනස්සල්ලට පත්වීමයි. “මට කළ හැකි දේ මට වැටහී ඇතැයි මම ප්‍රාර්ථනා කරමි” යනුවෙන් ඇය පැවසීම මට අමතක නොවනු ඇත. ඊටත් වඩා භයානක දෙය නම්, මෙය සිදුවී මාස කිහිපයක් ඇතුළත අඛණ්ඩව දෙවන හෝ තුන්වන දැරිය වීමයි.
රූමත් ගැහැණු ළමයෙකු දුටු විට මා මීට පෙර පොදු වූ තාර්කිකකරණයන් සමඟ පොරබදමින් සිටියේය. "ඔහ්, ඇය උණුසුම්, නමුත් ඇය සමඟ සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කිරීම බොහෝ වැඩකි, මට ගෙදර ගොස් තනිවම එය අතුගා දැමිය හැකිය." මම ඇයට යමක් කීමට සිතමි, මටම සිනාසෙන්න, ඉන්පසු “නැත, එය වටින්නේ නැත”
මම දින 45 කට පෙර සිටි ස්ථානය මෙයයි. බරපතල ED ගැටලුවක් වන අතර යටින් පවතින ස්වයං සැකයක් සමඟ උදාසීනත්වයෙන් පීඩා විඳිති. ඊට පස්සේ මම යුරෝපයට ගියා. එය විදේශ සංචාරයක්ද, නැත්නම් ෆැප් එකක්ද, දෙකමද යන්න මම නොදනිමි, නමුත් මෙම කාල පරිච්ඡේදය පිළිබඳ මගේ විශ්වාසය ඉහළ ගියේය. ඔබ තනිවම සිටින විට, ඔබට උදාසීන විය හැකිය. එක්කෝ ඔබ තනිවම සංචාරය කරනු ඇත, නැතහොත් විදේශගත වීමේ වාසිය සමඟ මිනිසුන් සමඟ කතා කිරීමට ඔබට ධෛර්යය ලැබෙනු ඇත. ගමනට සතියකට හෝ දෙකකට පෙර මම ෆැප් කිරීම නැවැත්වූ අතර, පසුව මම කාර්යබහුල වූ විට මම ඒ ගැන නොසිතුවෙමි. ඊට පස්සෙ ඒ ඔක්කොම තැනට වැටෙන්න පටන් ගත්තා… මගේ ගමන අතරතුර, අහඹු ලෙස මිනිසුන්, පිරිමි ළමයින්, ගැහැනු ළමයින්, මිශ්‍ර, කණ්ඩායම් වශයෙන් ඇවිදීම දෙවන ස්වභාවයට පත්විය. ඒක මම කරපු දේ විතරයි. ඔබ සම්පුර්ණයෙන්ම පාලනය කර ඇති බව දැන ගැනීමෙන් මා තුළ විශ්වාසයක් ඇති විය.
එසේ වුවද, ඊළඟ ගැහැණු ළමයා සමඟ මට දුෂ්කර විය; මුලදී එය තවමත් ක්‍රියාත්මක නොවනු ඇත, එහි පණ නැතිව වාඩි වී සිටියද, මම එය පසුකර ගිය අතර අවසානයේ අපට විශාල කාලයක් ලැබුණි. ඉතා මෑතකදී, (ඊයේ රාත්‍රියේ), මම ගැහැණු ළමයා රාත්‍රිය සඳහා කිහිප වතාවක් පැමිණ ඇති අතර, මට ශුන්‍ය දුෂ්කරතාවයක් ඇති වූ අතර, මම පෙරට වඩා දිගු කාලයක් පැවතුනි. කොපමණ කාල පරිච්ඡේදයක් ද යන්න කවුරුන් ද යන්න පිළිබඳව අපි විවිධ තනතුරු වල පැටලී සිටියෙමි, මා එසේ කිරීමට පෙර ඇයගේ සහකාරිය නැරඹීමේ සතුට මට තිබුණි, එය ඇත්තෙන්ම විශිෂ්ට අත්දැකීමක් පමණි.
බොටම් ලයින්, මම ලිංගිකත්වය බොහෝ සෙයින් භුක්ති වින්දා, අඩු භීතියකින් යුතුව දිගු කාලයක් පැවතුන අතර, ශිෂේණය achieve ජු වීම / පවත්වා ගැනීම සඳහා අඩු හා අඩු ගැටළු ඇති විය.
මම තවමත් ෆැප් කිරීම ගැන සිතමි. බොහෝ විට ඇත්ත වශයෙන්ම. එය කවදා හෝ පහව යනු ඇත්දැයි මම නොදනිමි. නමුත් මම දන්නවා මම දැන් සිටින තැනට මම කැමතියි, ඔබ ඔවුන්ව සුපිරි බලවතුන් ලෙස හැඳින්වුවද නැතත්, ෆැප් නොකිරීමට තීරණය කිරීම ස්වයංවින්දනයට වඩා වැඩි දෙයක්. ඔව්, භෞතිකව එය මගේ ED නිකුතුවට උදව් කළ බව පෙනේ, නමුත් එය ඊට වඩා වැඩි ය. එය වගවීම පිළිබඳ ය. එය ඔබව පාලනය කිරීමට යම් දෙයකට (ෆැප්) ඉඩ දෙනවා වෙනුවට ඔබේ ජීවිතය පාලනය කිරීමයි. ස්වයං වින්දනය විකල්පයක් ලෙස ඉවත් කිරීමෙන්, ඔබ උදාසීන වීමට ඇති හැකියාව ඉවත් කරන අතර ඔබට අවශ්‍ය / අවශ්‍ය / කළ යුතු දේ ඔබ දන්නා දේ කිරීමට බල කරන අතර ඔබේ අයිතිය නිවැරදිව ගන්න.
මහත්වරුනි, ශක්තිමත් වන්න. ඔබ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරනවා. ඔබ උත්සාහ කරන්නේ ඔබේ ජීවිතය ආපසු ගැනීමටයි. ඔබට මෙම වඩාත්ම සත්ව හා ආවේණික ආශාව පාලනය කළ හැකි නම්, ඔබට ඕනෑම දෙයක් පාලනය කළ හැකිය.
;