මට මගේ කතාව ඔබ සමඟ බෙදා ගැනීමට අවශ්‍ය විය, නමුත් එය ඔබට පෙන්වීමට අවශ්‍ය මූලික තොරතුරු රාශියක් නිසා, මම මෙම ඇබ්බැහිවීමට ගොදුරු වූ ආකාරය නිසා එය බලාපොරොත්තු වූ තරම් කෙටි නොවනු ඇත. එබැවින්, අපි වහාම ආරම්භ කරමු: මට මතක ඇති පරිදි, අපයෝජනය අපගේ පවුලේ කොටසක් විය. මම යථාර්ථයට සහභාගී වීමට පටන් ගත් අතර, මගේ දෙමව්පියන් දික්කසාද වූ වයස අවුරුදු 11 දීත්, මමත් පුද්ගලයෙක් බව දැන සිටීම.
මගේ අම්මා ගණිකා වෘත්තියේ ප්‍රති product ලයක් වූ අතර, ඇය මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළුණු ඇගේ ආච්චි සමඟ කොටු වී සිටියේ ඇය ජීවත් වූයේ අඳුරු තැනක හුදෙකලාව පමණක් වන අතර, මගේ මව සමඟ ඇගේ යෞවන වයසේ පසුවන ඇයව රැකබලා ගැනීමටය. විෂ සහිත මානසිකත්වයෙන් පෝෂණය වූ ඇයට කිසි දිනෙක දරුවෙකු වීමට නොහැකි විය.
මගේ තාත්තා විවාහයකදී දිනක් ඇයව මුණගැසුණු අතර, ඇය සිහින මැවූ දිලිසෙන, ශක්තිමත් සුදු නයිට්වරයෙක් වූවා පමණක් නොව, මත්ද්‍රව්‍ය නාස්තියකි. ඔහු මත්පැන් පානය කළේ කවදාදැයි මම නොදනිමි, නමුත් ඔහු හිටපු ඇනබලික් අපයෝජකයෙකු - හමුදාව - වෘත්තීය පුද්ගලයෙක් බවත් තරමක් ආක්‍රමණශීලී ප්‍රවණතාවක් ඇති බවත් මම දනිමි.
ඉතින් මේ ක්‍රියාවලිය තුළ විවාහය එතරම් සාර්ථක නොවූ අතර, මගේ අම්මා ඉපදුණු දරුවන් අඩු තනිකමක් ඇති කර ඇයගේ ඇතුළත අසතුටුදායක හා නොසලකා හරින ලද දරුවා පෝෂණය කිරීමට ඔවුන්ව පොළඹවයි. අපි භාර නොදුන්නේ නම් (අපට තේරුම් ගැනීමට පවා නොහැකි විය, අපි ළමයින් සමඟ පොරබදමින් සිටියෙමු) ඔබට සිතාගත හැකි සියලු මෙවලම් සමඟ අපට පහර දී ඇත. මගේ තාත්තා කවදාවත් ගෙදර නොසිටියේ, යමෙකු (අප දරුවන්) ඇය සමඟ සිටීමෙන් පසුව ඇය ආශා කිරීමට හේතුව සහ ඔහුගේ පවුලේ අය සමඟ අපට තවත් බැඳ තැබීමේ අවස්ථාවයි.
යම් අවස්ථාවක දී ඔහු සිය රැකියාව වෙනස් කර අප සමඟ නිවසේ ජීවත් වූ අතර, අපගේ අම්මා දිනපතාම ඔහුට කීවේ අප කෙතරම් නරක ලෙස හැසිරී ඇත්ද යන්න සහ අපගේ පහරදීම් කොතරම් දුෂ්කර විය යුතුද යන්නයි (දරුවන් 5 දෙනා, එය කෑගැසීම්, කඳුළු සහ එය කොතරම් දුෂ්කර වේද යන බිය විය), මන්ද මිනිසෙකු ලෙස ඔහුට තදින් පහර දිය හැකිය. මට මේ දේවල් ගැන මතක නැහැ, නමුත් මගේ වැඩිමහල් සහෝදර සහෝදරියන් මට කිව්වා අපෙන් සමහරු සිහිසුන් වී හෝ එක් වරක් අස්ථියක් කැඩී ගිය බව. මෙහි මට ඇති අමුතුම කොටස නම්, කිසිවෙකු නොදැන සිටීමයි. ගුරුවරයෙකු, අධ්‍යාපන ators යින් හෝ වෙනත් එදිනෙදා ජීවිතයක් නොමැත. එය දිනපතාම මෙම ප්‍රචණ්ඩත්වයට යටත් වනු ඇතැයි හැඟුණි.
එය කොතරම් නරකද කියනවා නම් අපි අපේ දෙමව්පියන්ගේ හැසිරීම පිටපත් කළා. බාලයා ලෙස මම පමණක් මෙහි සිට මගේ අම්මාගෙන් ආදරය ලබා ගත්තෙමි. වැළඳ ගැනීම, හාදුවක් හෝ ඇය සමඟ හුරතල් කිරීමට ඉඩ දී ඇති එකම තැනැත්තා වීම. එය ඊර්ෂ්‍යාවෙන් ආපසු පැමිණියේය. මගේ සහෝදරිය කඳුළු සලමින් මට කිව්වා මම අ ried න තුරු ඔවුන් මට වධ හිංසා කළ හැටි, (හිරි වැටීම, බිම රඳවාගෙන සිටියදී, මම අ ried න තුරු හෝ කොට්ටයකින් හුස්ම හිරවන තෙක්) 4 එදිරිව 1. අම්මා මට අ crying නවා ඇසුවොත් ඔවුන් දැන සිටියා, ඇය නැවත පැමිණ ඔවුන්ගේ ඊර්ෂ්‍යාව පෝෂණය කළ ඔවුන්ගෙන් මගුලට පහර දෙන්න, මන්ද එය මා කෙරෙහි ප්‍රේමය පෙන්වන බැවිනි. ඒ නිසා ඔවුන් මාව නැවත සතුටු කිරීමට පටන් ගත්තා, මම සිනාසෙන තුරු විනෝද වුණා, ඒ නිසා ඔවුන්ට නැවත ආරම්භ විය හැකියි. මෙය වසර ගණනාවක් පුරා පැවතුනි.
මගේ යෞවන කාලයේදී මම මෙම තුවාල වලට වන්දි ගෙවීමට පටන් ගත්තා, මම තරබාරු වී පාසැලේ බොහෝ අයගෙන් හිරිහැර කළා. බර අඩු කර ගැනීමට උදව් කිරීම සඳහා මගේ තාත්තා මාව සියලු ආකාරයේ වෛද්‍යවරුන් වෙත ඇදගෙන ගියේය, මම ඔහුගේ වැරදි හැසිරීමේ ලකුණයි, ඔහුට එය ගත නොහැක. එය කිසි විටෙකත් සාර්ථක වූයේ නැත, එබැවින් ඔහු මට කීවේ ඔහු කොතරම් ලැජ්ජාවට පත්වී ඇත්ද, තම පුතා මෙතරම් මහත වීම ගැන ඔහු ලැජ්ජාවට පත්වන බවත්, දක්ෂ හා දක්ෂ නොවන බවත්ය. ඔහු ප්‍රාර්ථනා කළා මම කවදාවත් ඔහුගේ පුතා වෙන්නේ නැහැ කියලා. මා සහ මගේ වැඩිමහල් සහෝදරයා සැබවින්ම අනවශ්‍ය අනතුරු බව මම දැන ගතිමි.
ටික කලකට පසු (අවුරුදු 13-14 පමණ) වඩාත් ජනප්‍රිය වීමට හා හිරිහැර කිරීම අඩු කර ගැනීමටත්, මගේ තාත්තාගේ වෛරයෙන් මිදීමටත්, මම මත්ද්‍රව්‍ය ගැනීමට පටන් ගතිමි. මම දුම්පානය, මත්පැන්, වල්පැලෑටි, හතු ආරම්භ කළ අතර මගේ පළමු කාමුක සම්බන්ධතා පැවැත්වුවෙමි. මට මගේ යෞවනය බොහෝමයක් මතක නැත, මම දන්නවා ඒ සියල්ල මත්ද්‍රව්‍ය හා මෙම හැඟීම් මඟහරවා ගැනීම සඳහා වූවක් බව. කාමුක දර්ශන එතැන් සිට මගේ ජීවිතයේ කොටසක් වූ නමුත් එදිනෙදා නොවේ, එතරම් පහසු ප්‍රවේශයක් නොතිබීම නිසා. අපට පරිගණකයක් හෝ අන්තර්ජාලයක් නොතිබූ අතර සඟරා ලබා ගැනීමට අපහසු විය.
ඊළඟ 3 වසරවලදී මගේ තාත්තා නැවත 2 රැකියාව වෙනස් කර එය සඟවා නොගෙන දිනපතා පානය කිරීමට පටන් ගත්තේය. සමහර වෙලාවට මධ්‍යම රාත්‍රියේ මුළුතැන්ගෙයෙහි හ crying ා වැලපෙන අයුරු මගේ සහෝදරිය මට කීවාය. එය ඔහුගේ ආතතියට සහනයක් විය. මුළුමනින්ම නිෂ් less ල මාතෘකා පිළිබඳ තර්ක තෝරා ගැනීමට අමතරව, එනම්: ඔබ එළවළු වැරදියි. සමලිංගිකයන් සහ සංක්‍රමණිකයන් නරක වන අතර ඔහු හැර අන් සියල්ලන්ම, රැකියාවේදී, නිවසේදී, සෑම තැනකම සිටින්නේ කෙසේද? ඔහු වඩාත් ප්‍රචණ්ඩකාරී වීමට පටන් ගත්තේ අපට තර්ක ජය ගැනීමට සහ ඔහුගේ විෂ සහිත බලපෑම සමනය කිරීමට අපට හැකි වූ විටය. ඔහු තම නව බිරිඳට පහර දීමට පටන් ගත්තේය. අපට, ඔහුගේම පුතුන්ට නැවත කිසිදිනෙක එසේ නොකරන ලෙස තර්ජනය කිරීමට සිදු විය, නැතහොත් අපි ඔහුට පහර දෙමු. එතැන් පටන් මම ඔහු වඩ වඩාත් බිඳුණු මිනිසෙකු බව වැඩි වැඩියෙන් දුටුවෙමි. මගේම පියාට ඔහුගේ පුරුෂභාවය, බලය සහ මා කෙරෙහි වූ භූමිකාව අහිමි විය.
මම මගේ පුහුණුව ආරම්භ කරන විට (17 දී පමණ) මම drugs ෂධ අතහැර දැමුවෙමි, මන්ද එය පුහුණුවෙන් මට ප්‍රයෝජනවත් නොවූ අතර මගේ මාරුවීම්වලදී කිසිවෙකු kill ාතනය නොකිරීමට මට පැහැදිලි මනසක් තිබිය යුතුය. මගේ අසභ්‍ය භාවිතය තව ටිකක් වැඩි වූ අතර ඒ වන විටත් මම දැක ඇත්තෙමි (නමුත් ඒ මන්දැයි මට නොතේරුණි) මට අනෙක් අයට වඩා ගැහැනු ළමයින් කෙරෙහි අඩු උනන්දුවක් ඇති බවත් එය ක්‍රියාත්මක වන විට මට ED ඇති බවත්. සමහර විට මම සමලිංගිකයෙකු වීම ගැන රහසින් සිතුවෙමි, ඒ ගැන නරක හැඟීමක් හා ව්‍යාකූලත්වයක් ඇති වූ අතර, එය මගේ පියා විසින් නිතරම නරක යැයි විනිශ්චය කරන ලදී. මම වැඩිපුර මත්පැන් සඳහා drugs ෂධ මාරු කළ අතර, මම බොහෝ දුරට ඇබ්බැහි විය. මම දිනකට විස්කි බෝතලයක් හිස් කළෙමි, වසර භාගයක් පමණ, එය මට නරක යැයි මම දකින තුරු මම ඇබ්බැහි වීම, අක්මාව අඩුවීම ආදිය. එහි ප්‍රතිවිපාක ගැන මම බිය වෙමි.
අවුරුදු 1-1.5 කට පසු මම සමහර drugs ෂධ නැවත මගේ මර්දන ක්‍රියාවලියට මාරු කළෙමි. මක්නිසාද යත්, රෝගීන්ට හානියක් සිදුවීමට ඉඩ නොතැබීමට තරම් මම හොඳ වූ නිසා, පූර්ණ මනසක් නොතිබුණත් (මම කිසි විටෙකත් රැකියාවේදී drugs ෂධ භාවිතා නොකළෙමි, හෝ බීමත්ව සිටිමි). එම හැසිරීම සෙමෙන් මැකී ගොස් කාමුක දර්ශන මගේ අලුත් විය. 1 මර්දනය. පසුව මට පෙම්වතියක් සිටියා (21-23 සිට), ඇය ලස්සන හා නියමයි, අපි එකට පදිංචියට ගියෙමු, නමුත් මගේ ඇබ්බැහි වීම නිසා මම ඇය සමඟ ලිංගිකව හැසිරුණෙමි (මට නරකයි), නමුත් මම තවමත් එම කාමුක බව වටහාගෙන නැත මගුලේ ඇබ්බැහි වීමක් විය හැකි අතර මගේ ලිබිඩෝ නැති වීමට හේතුව එයයි. කවුරුවත් ඔයාට කියන්නේ නැහැ. පාසැලේදී එය සිගරට්, මත්පැන්, මත්ද්‍රව්‍ය ගැන ය. නමුත් කාමුක? lol
සම්බන්ධතාවය වසර 2 කට පසුව අවසන් විය. ඇගේ පියා හදිසි අනතුරකින් මිය ගියේය, වයස අවුරුදු 51 යි, ඇගේ මුළු ජීවිතයම වෙනස් විය; මට තවදුරටත් ඉඩක් නොතිබුණි. අපිට අවුරුදු භාගයක් විතර අමාරු කාලයක් තිබුණා. ඇය සෑම රාත්‍රියකම මගේ දෑතින් හ ried ා වැලපුණාය, නිදා ගැනීමට නොහැකි විය, මම සෑම රාත්‍රියක්ම ඇය සමඟ අවදිව සිටියෙමි. අපට රැකියාවෙන් බැහැරව පැය 4 ක් එක් මාර්ගයක් පැදවීමට සිදු වූ අතර බයික් 3 ක් සහ බෝට්ටුවක් ඇතුළුව මුළු නිවසම, ගරාජය සහ වැඩමුළුව හිස් කිරීමට සිදුවිය. ඇගේ මව උසාවියට ගියේ, දික්කසාදයෙන් පසුව, ඔවුන් සියලු වටිනා භාණ්ඩ කොන්ත්රාත්තුවක් සමඟ බෙදා නොගත් නිසා, ඇයට කිසිවක් ලැබුණු බවට සාක්ෂි නොමැති බැවිනි. ඇය ඒ අවස්ථාව ගත්තා. ඒ නිසා අපි නීති lawyer වරයකු වෙත ගොස් ඇය සමඟ සටන් කළා. ජීවිත රක්ෂණයන් ගෙවා නැත, මන්ද එය අතිශය ක්‍රීඩා අනතුරකි. එය සිදු වූයේ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ බැවින් ඔහුගේ සිරුර පුළුස්සා දැමීම සඳහා අපට කඩදාසි වැඩ රාශියක් කළමනාකරණය කිරීමට සිදු වූ අතර අළු යුරෝපයට පියාසර කළේය. නත්තලට සති 2 කට පෙර සිදු වූ සියල්ල. නියමයි. නමුත් අපට මේ සියල්ල කළමනාකරණය කිරීමට හැකි විය, නමුත් සම්බන්ධතාවය පැවතුනේ නැත. මම හිතනවා ඇය හොඳින් කියලා.
පසුව එය ඇත්තෙන්ම නරක විය. මම දිනපතා 2-9 වතාවක් ස්වයංවින්දනය කර, මම නිවසට පැමිණි පසු, හොඳ අසභ්‍ය චිත්‍රපට බාගත කිරීමට පටන් ගතිමි. වීඩියෝ ක්‍රීඩා, අසභ්‍ය, මධ්‍යසාර, ආහාර සහ සංගීතය තුළ මම හුදෙකලා වීමට පටන් ගතිමි. මම කලාතුරකින් එළියට ගිය අතර මගේ මිතුරන් පවා මගෙන් ඇහුවා මොකක්ද වැරැද්ද කියලා. මගේ මුළු ජීවිතයම කුඩා පෙට්ටියකට ගියේය, හානියක් නැත, හැඟීම් නැත. මට වෙනස් වීමට අවශ්‍ය වූ විට, මගේ දණහිසේ තොප්පිය කැඩී ගිය අතර, සාමාන්‍යයෙන් වසර භාගයක් වැඩ කිරීමට හෝ සමාජ ගත කිරීමට නොහැකි විය. වැඩිපුර කාමුක දර්ශන, ස්වයංවින්දනය සහ ආහාර, මම බර වැඩි කර ගත්තා, ගොඩක්. මම 115 kg ට අවසන් විය.
යම් අවස්ථාවක දී (අවුරුදු 3 කට පසු, දැන් 26) මට ඕනෑම දෙයක් කිරීමේ හැඟීම නැති විය. මම ක්‍රීඩාවට ගියේ කාමුක නළු නිළියන් මෙන් සරාගී වීමටත්, ගැහැනු ළමයින් මෙන් අසභ්‍ය නිළියන් ලබා ගැනීමටත් ය. මගේ අභිප්‍රේරණය අතුරුදහන් විය, වැඩ සහ අනෙක් සියල්ල අළු පැහැති ගූ බවට පත්විය. එය එතරම් කම්මැලි විය. සූදු ක්‍රීඩාව පමණක් ක්‍රියාත්මක වූයේ එය මගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කරවන නිසාය, මම තවත් කාමුක දර්ශන සඳහා නැවත සූදානම් වන තෙක් බලා සිටියෙමි. මම සෙමෙන් කාමුක ප්‍රේරිත පෙති වර්ධනය කළ අතර, එය මට සෑහීමකට පත්විය හැකි ගැහැනු ළමයෙකු හමුවීමට ඊටත් වඩා අඩු අවස්ථාවක් පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දුන්නේය. සම්බන්ධතාවයක ආරම්භයේදීම ඔබට ඒ දේවල් ඉල්ලා සිටිය නොහැක.
බ්‍රවුස් කරන අතරතුර මම කාමුක දර්ශන පිළිබඳ වාර්තා චිත්‍රපටයක් සමඟ පැමිණියෙමි. එය මට කොතරම් ගැළපෙනවාද, රෝග ලක්ෂණ, හැසිරීම් සහ හැඟීම් මම දුටුවෙමි. එබැවින් මම අත්හදා බැලීමක් ආරම්භ කළෙමි: 2 සති කිසිවක් නැත, NoFap, අසභ්‍ය නැත. 9 දින පසු මම අසමත් විය. 2-3 මාස සඳහා මම වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කළෙමි, නමුත් මේ සියලු නොෆැප් සහ මේ සියල්ලේ සම්පූර්ණ පරාසය සහ මෙම ඇබ්බැහි වීමේ බලපෑම කෙතරම් විශාලද යන්න නොදැන සෑම දින කිහිපයකට වරක් අත්හැරියෙමි. මට ගැහැනු ළමයෙක් මුණගැසුණේ, වෙනත් රටක සිට, ඇය මා වෙනුවෙන්ම පැමිණ, මේ සියල්ල ගැන දැනගෙන, මට වෙන කවරදාටත් වඩා දරුණු ලෙස ඊ.ඩී. මම මගේ නැවත පණගැන්වීම ආරම්භ කළ අතර මෙන්න එය ක්‍රිස්පී ඒඑෆ් බවට පත් විය!
මම කඩා වැටුණා, අපාය යාලුවනේ, මම ගොඩක් අමාරුවෙන් කඩා වැටුණා, ඔයාට හිතාගන්නවත් බැහැ. මට දැනුනේ වඩාත්ම කාලකණ්ණි ජරාව වගේ. මම කනස්සල්ලට පත්ව, නිතරම හ ried ා වැලපෙන්නට පටන් ගතිමි. මම නිදාගත්තේ නැත, සමහර විට මම වැඩට යන අතරතුර පැය 50+ කට වඩා වැඩි කාලයක් අවදියෙන් සිටියෙමි. මම කිසිසේත් ස්ථාවර නොවෙමි, මට වරක් මා මරා දැමීමට අවශ්‍ය විය, එය මගේ මනසෙහි ඇති එකම පැහැදිලි දෙයයි, එතරම් loud ෝෂාකාරී සහ පැහැදිලි ය, අනෙක් සියල්ල නිහ became විය. “පිටතට ගොස් එය ඉක්මවා යන්න! ඔබට මෙය ගැනීමට හැකියාවක් නැත! ” තත්පර කිහිපයක් මගේ සිතේ තිබුනේ එපමණකි. මම එහි පුටුවේ වාඩි වී සිටියෙමි, නොපැමිණි නමුත් තවමත් පනින්නට ඇති ආශාවට එරෙහි වීමට උත්සාහ කරමි, ඒ මොහොතේ දී ප්රතිරෝධය යනු කුමක්දැයි මම නොදනිමි. මම මා ගැනම කම්පනයට පත් වූ අතර එය වඩාත් නරක අතට හැරුණි: මට මගේ ලිංගික අනන්‍යතාවය නැති විය, මට මාවම අහිමි විය, වටිනාකම් සියල්ලම ඉතිරි වී ඇත.
ජීවිතයේ කිසිම දෙයකට වටිනාකමක් ඉතිරි වී නැත. මම තනිවම සිටියෙමි, ඒ පුද්ගලයා මම ඇබ්බැහි වීම් වලට ගොදුරු විය. එවිට මතකයන් පැමිණියේය. 14-15 වසර ගණනාවක් තිස්සේ මා විසින් යටපත් කර තිබූ සියල්ල නැවත පැමිණියේය (මා ඉහත සඳහන් කළ සියල්ලම), මට මේ සියලු වේදනාව දැනුනි, මේ සියලු තුවාල නැවත ලේ ගැලීමට පටන් ගත්තේය, මම දියේ ගිලී ගිලී ගියෙමි, ගැඹුරට ගිලී ගියෙමි. මට එතරම් අහිමි වූ බවක් දැනුණු අතර මනෝ විද්‍යා .යෙකු වෙත ගියේය. මා තුළ සිටින මේ සියලු භූතයන්ට හා එයට හේතු වූ හැසිරීමට මුහුණ දීමට කාලයයි. දුක් වේදනා සැබෑ ය, නමුත් එය මගේ මුළු ජීවිත කාලය පුරාම පුරුදු වී තිබුනි, නමුත් මේ වතාවේ එය ඇත්ත වශයෙන්ම තර්ජනයක් ලෙස දැනුනි.
ඒ අවස්ථාවේදී මම දැන සිටියෙමි, මට මෙය කළ යුතුව තිබුණි, මට මේ සමඟ සටන් කිරීමට සිදුවිය, මා හෝ මේ සියලු ගොන් කතා, මට කුමක් වීමට අවශ්‍යද? තේරීම පහසු විය. පළමු 3 සති නිරය විය. ටික වේලාවකට පසු මට මුලින් දැනුනේ මගේ හිසෙහි නැවුම් හුස්මක්, හැඟීම් හෝ වටිනාකමක් වැනි ය. මට ටිකක්. එය රැළි, සති ගණන් නරක හැඟීම් සහ නැගිටීම් සමනය කිරීමේ ඊළඟ සතියේ පැමිණියේය. එය ශක්තිමත් වන සෑම අවස්ථාවකම, සෑම පැතලි රේඛාවක්ම නරක අතට හැරුණි, ඒවායින් පසු සෑම සතියකම, වඩා හොඳ සහ හොඳ, මම නැවත මා බවට පත්වෙමින් සිටියෙමි. පෙලඹවීම් බලවත්, නපුරු යාලුවනේ, මට කියන්න පුළුවන් ලොකුම ආශාව වන වේලාවන් 100 පවා ආසන්න නැති බව.
මට මගේ සිනහව නැවත ලැබුණි, මම බොහෝ වාරයක් හැ ried ුවෙමි, මට නැවත දැනුණු නිසා, මට මගේම කෑලි සහ කෑලි දැනුනි, ලෝකය නැවතත් වර්ණවත් විය. මගේ තීරණ ගැන මම කනගාටු වූ නමුත්, තරුණයෙකුට මේ සියලු වේදනාවන් දරාගත නොහැකි ආකාරය තේරුම් ගෙන, දිවි ගලවා ගැනීම තෝරාගෙන, තවත් දිනක් සටන් කිරීමට. ඒ සියල්ල දැන් සෙමෙන් සෙමෙන් තේරුමක් ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි.
60 වන දින දක්වා එය ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර වූ අතර, පසුව එය පහසු විය, හිස් බව වෙනුවට හොඳ දේ වෙනුවට ආදේශ කිරීමට මට අවශ්‍ය බව මම දුටුවෙමි. මොන දේවල්ද? මම ඇත්තටම තෝරා ගත්තේ නැත, එය තනිවම පැමිණියේය. තවත් සති කිහිපයකට පසු, මම බොහෝ විට බලා සිටින්නේ 100 වන දිනය සඳහායි (දෘ Mode ප්‍රකාරය නැවත ආරම්භ කිරීම, පළමු උත්සාහය, නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වීමක් නැත, මම එය භික්ෂු ප්‍රකාරයක් ලෙස ගණන් නොගන්නෙමි, මන්ද ක්‍රීඩා හා ආහාර දැනටමත් මගේ පුරුද්දට පෙර තිබූ බැවිනි).
මම නිම කිරීමට ආසන්නයි, අද එහි 88 දිනය, ජීවිතය පිළිබඳ මගේ දැක්ම සහ මා බොහෝ වෙනස් වී ඇති අතර, තවත් බොහෝ දේ ඇත. මම හොඳට ඇඳීමට පටන් ගත්තා, නැතිවූ 25kg, මගේ පැතලි පිරිසිදුව තබා ගැනීම, ඊටත් වඩා වැඩ කිරීම, නැවත කියවීම, මෙනෙහි කිරීම, සංචාරය කිරීම, පිටතට යාම සහ දින වකවානු පවා. මම නැවත කිසි දිනෙක PMO ගැන සැලසුම් නොකරමි, සැබෑ කාන්තාවන් සමඟ සැබෑ ලිංගිකත්වය පමණි, නමුත් මම පළමු වරට ටිකක් බිය වෙමි. එය තෘප්තිමත් වේද? මට ED තිබේද? චැසර් ආචරණය ගැන කුමක් කිව හැකිද? මම ඔයාට දන්වන්නම්.
මෙයින් ඔබ ඉගෙන ගත යුතු දේ පහත දැක්වේ:
1. එය කොතරම් දුෂ්කර වුවත්, එය කළ හැකි ය. ඔබට එය කළ හැකිය!
2. ඔබේ හැසිරීමට හේතුවක් තිබේ! ඔබ මේ වගේ වීමට හේතුව සොයාගෙන එය විසඳන්න!
3. උපකාරය පැතීම විශිෂ්ටයි! කරන්න! ඔබේ මිතුරන්ට ඒ ගැන කියන්න, චිකිත්සකයකු ඔබට මඟ පෙන්වීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබව විනිශ්චය කරනු නොලැබේ! මම මගේ කතාව මිනිසුන්ට පවසන විට, ඔවුන් මගේ අධිෂ් and ානය හා ශක්තිය කෙරෙහි විශාල ගෞරවයක් දක්වයි.
4. විනෝදාංශ ලබා ගන්න! දේවල් කරන්න! ඔබට ධාවන පථය අහිමි වීමට පෙර ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය සියල්ල!
5. අ .න්න. ඔබට දැනිය හැකි සියලු වේදනාවන් හ out ා වැලපෙන්න, හැඟීමක් ඔබට බාධාවක් නම්, එය දැනෙන්නට, එයට ඉඩ දෙන්න, එය පිළිගෙන අ cry න්න, සටන් කරන්න හෝ ඔබේම සහ හැඟීම් බවට පත්වීමට අවශ්‍ය දේ කරන්න.
6. ඔබ තනිවම නොවේ! අපට එකිනෙකාට උදව් කළ හැකිය, ඒ සියල්ල ගැන අවංක වන්න, මිනිසුන් උදව් කරනු ඇත. අවදානමට ලක්වීමට බිය නොවන්න. අපි හැමෝම, සෑම විටම. හැමෝම දන්නවා, නමුත් කිසිවෙකු පිළිගන්නේ නැහැ. උණුසුම සහ පිළිගැනීම ඔබ වෙත ගෙන එනු ඇත!
මගේ සිතුවිලි ඔබ සියලු දෙනා සමඟ තවමත් සටන් කරමින් සිටී, ඔබ විශිෂ්ටයි!
ඔබට කිසියම් ප්රශ්නයක් ඇත්නම්, විමසීමට නිදහස් වන්න! අපි මේ එකට සහෝදරයෝ!
අවංකවම ප්රතිරෝධය කරන්න
සබැඳිය - මගේ පළමු නැවත පණගැන්වීම (දෘ mode මාදිලිය) සහ මම එහි ගිය ආකාරය පිළිබඳ කතාවක්.
;