29 වන දිනය - කාලකණ්ණි
මම PMO නොමැති 29 වන දින සිටිමි. මම විශ්වාස කරනවා මම අවුරුදු 20 ක් ස්වයංවින්දනයට ඇබ්බැහි වෙලා කියලා. මගේ පෙම්වතිය සමඟ ශිෂේණය get ජු වීමට නොහැකි නිසා මට වයස අවුරුදු 17 දී මට ගැටලුවක් ඇති බව වැටහුණි. මම හිතුවේ එය මා සිටින ation ෂධයක් කියායි, නමුත් මට දැන් එය සැකයි. මම දිනකට එක් වරක් හෝ දෙවරක් ස්වයංවින්දනය කර ඇති අතර කිසි විටෙකත් ඒ පිළිබඳ ගැටලුවක් ඇති නොවූ නමුත් මගේ බිරිඳ ඇතුළු සැබෑ කාන්තාවන් සමඟ දැඩි දුෂ්කරතා ඇති වී තිබේ. මූලික වශයෙන් මට දැනෙන්නේ ලිබිඩෝ එහි නොමැති බවයි.
මේ මොහොතේ මාව කලබලයට පත් කළ හැකි කිසිම කාන්තාවක් ලෝකයේ නැත, නමුත් මම කාමුක දර්ශන නැරඹුවහොත් මට ශිෂේණය get ජු වීමක් සිදුවිය හැකිය. මට කවදාවත් කාමුක ගැටලුවක් ඇති වූ බවක් මට දැනෙන්නේ නැත. මට ස්වයං වින්දනයේ පුරුද්දක් ඇති බව මට හැඟේ. එසේම, මම එය 50 වන දිනට වරක් PMO නොමැතිව සිදු කළ අතර, මගේ ලිබිඩෝ යථා තත්වයට පත් වූ බව මට පැවසිය නොහැක, නමුත් වෙනස්කම් නිසැකවම සිදුවෙමින් පවතී. තවත් ප්‍රශ්නයක් නම් මගේ PMO ඉලක්කය නොවිය යුත්තේ කුමක් ද යන්නයි. දවස් 90 ක්? මට උදව් කරන්න, මම මේ ලිබිඩෝ ගනුදෙනුව ගැන ඇත්තටම පසුබට වෙමි.
අවුරුදු 3 ක් තුළ අපට කිසිම ආකාරයක සමීප සම්බන්ධතාවයක් නොතිබුණි. අපට කුඩා දරුවන් සිටින අතර, අපට කිසි විටෙකත් එකට කාලය ගත කිරීමට ශක්තියක් නොමැති බව පෙනේ.
[මාසයක්] මම ඉන්නේ මගේ තිස් ගණන්වල මැද භාගයේ. මම PMO නොමැති 29 වන දින සිටිමි. මම විශ්වාස කරනවා මම අවුරුදු 20 ක් ස්වයංවින්දනයට ඇබ්බැහි වෙලා කියලා. වයස අවුරුදු 17 දී, මගේ ජීඑෆ් සමඟ ශිෂේණය get ජු වීමට නොහැකි නිසා මට ගැටලුවක් ඇති බව මට වැටහුණි. මම සිතුවේ එය [ඇක්ටියුටේන්] හි ඇති ation ෂධයක් බවයි, නමුත් මට දැන් එය සැකයි. මම දිනකට එක් වරක් හෝ දෙවරක් ස්වයංවින්දනය කර ඇති අතර කිසි විටෙකත් ඒ පිළිබඳ ගැටලුවක් ඇති නොවූ නමුත් මගේ බිරිඳ ඇතුළු සැබෑ කාන්තාවන් සමඟ දැඩි දුෂ්කරතා ඇති වී තිබේ. මූලික වශයෙන් මට දැනෙන්නේ ලිබිඩෝ එහි නොමැති බවයි.
(වැඩි විස්තර) වයස අවුරුදු 13 සිට, මම දිනපතා ස්වයං වින්දනයේ යෙදී සිටිමි, නැතහොත් වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මම කවදා හෝ ස්වාභාවික වී ඇත්දැයි මම නොදනිමි. මට මතකයි මට වයස අවුරුදු 15 දී, මට දින 3 ක් ඉවත්වීමට සිදු විය, සහ මට ඉතා තදින් ශිෂේණය had ජු විය. අවුරුදු 17 දී මට නියම කාන්තාවක් සමඟ පළමු අවස්ථාව ලැබුණා. ඊට පසු, මම දිනපතාම මා පරීක්ෂා කර බැලූ අතර තවත් අවුරුදු 20 කට ආසන්න කාලයක් තිස්සේ ගැටළු දිගටම පැවතුනි. 30 හැවිරිදි වියේ පසුවන පිරිමි ළමයෙක් බලාපොරොත්තු විය යුත්තේ කුමන ආකාරයේ ලිබිඩෝද ??? මම ලොකු අසභ්‍ය මුරකරුවෙක් නොවෙමි, නමුත් මම ටිකක් විවේකීව බලා සිටියහොත් මට ශිෂේණය get ජු වීමක් සිදුවිය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මම එම දිශාවට යාමට උනන්දු නොවෙමි, නමුත් මගේ ලිබිඩෝ මට්ටම විස්තර කළ හැකි එකම ක්‍රමය එයයි. ලිංගික කාරණා සඳහා අවස්ථාවක් නොමැති නිවාඩු දිනවල මම මගේ බිරිඳ සමඟ සිට ඇති බව මම කියමි, නමුත් ඇය ඉදිරිපිට මට ශිෂේණය got ජු වීමක් ලැබුණි, එබැවින් මට දිගුකාලීන බලාපොරොත්තුවක් ඇත. ඇය දැන් මෙහි පැමිණ “අපි එය කරමු” යැයි පැවසුවහොත්, මට ශිෂේණය get ජු විය හැකි යැයි මට සැකයි, එබැවින් සැබෑ ගැටළුවක් හා කාර්ය සාධනය පිළිබඳ කාංසාවක් සිදුවෙමින් පවතී.
සිත්ගන්නාසුලු සටහනක් මෙයයි. පසුගිය අවුරුදු 5 තුළ මට 15 වතාවක් ලිබිඩෝ ඇති විය හැකිය. මම පිස්සු මත්පැන් පානය කරන විට, පසුදා උදෑසන මට හැන්ගෝවර් එකක් ලැබෙනු ඇත, නමුත් මගේ ලිංගික ආශාව සැබවින්ම යථා තත්වයට පත් වූ අතර උදේ වරුවේ ශිෂේණය have ජු වීමක් ඇති විය. එසේම, මම නින්දක් නොමැතිව පැය 48 කට වඩා ගියහොත්, මගේ ලිබිඩෝ නැවත පැමිණේ. මෙය 5 වතාවක් පමණ සිදු විය, සමහර විට 10 විය හැකිය. එය අමුතු දෙයක්ද? ඒ හැරෙන්නට, මේ මොහොතේ මා කලබලයට පත් කළ හැකි කිසිම කාන්තාවක් මේ ලෝකයේ නැත, නමුත් මම කාමුක දර්ශන නැරඹුවහොත් මට ශිෂේණය get ජු වීමක් සිදුවිය හැකිය. මට කවදාවත් කාමුක ගැටලුවක් ඇති වූ බවක් මට දැනෙන්නේ නැත. මට ස්වයං වින්දනයේ පුරුද්දක් ඇති බව මට හැඟේ. එසේම, මම එය 50 වන දිනට වරක් PMO නොමැතිව සිදු කළ අතර, මගේ ලිබිඩෝ යථා තත්වයට පත් වූ බව මට පැවසිය නොහැක, නමුත් වෙනස්කම් නිසැකවම සිදුවෙමින් පවතී.
[දින 33] අද උදේ මම අවදි වූයේ නිශ්චිත වෙනස්කම් දැනෙමින්. ශිෂේණය were ජු විය. මගේ ජීවිතයේ කවදාවත් නොදැන සිටි මගේ රුධිරයේ පුරුෂභාවය පිළිබඳ හැඟීම ද මම දුටුවෙමි. මගේ බිරිඳ දිවුරනවා මට වැඩිපුර පපුවේ හිසකෙස් ඇති බව. ඉතින් අද උදේ මට ලිබිඩෝවක් දැනුණා, මට තේරුණා, වාව්… මෙය නැවත පැමිණියහොත්, මට කිසි විටෙකත් පාලනය කිරීමට ලිබිඩෝවක් නොතිබුණි. එය විහිලු හැඟීමකි.
දින 34
ලිබිඩෝ නැවත බිංදුවට පැමිණ ඇත. මට දවසක් තිබුනා මට යමක් දැනුණා, සමහර විට 4 ක් හෝ 10 ක්. ශිෂේණය were ජු විය. මගේ ජීවිතයේ කවදාවත් නොදැන සිටි මගේ රුධිරයේ පුරුෂභාවය පිළිබඳ හැඟීම ද මම දුටුවෙමි. මගේ බිරිඳ දිවුරනවා මට වැඩිපුර පපුවේ හිසකෙස් ඇති බව.
මම වැළකී සිටීමට පෙර, මම 0 පරිමාණයෙන් 10 විය. දැන් මම කියන්නේ මම 1 පරිමාණයෙන් 10 යි.
දින 46
මම සෑහෙන්න ගැඹුරු මානසික අවපීඩනයකට වැටුණා. මම මගේ බිරිඳගෙන් අයැද සිටියේ ලිංගික සම්බන්ධකම් නොමැතිව වුවද මා සමඟ සමීපව සිටින ලෙසයි. නමුත් ඇය නිතරම වෙහෙසට පත්ව සිටින අතර අපට වැඩි කාලයක් ලබා දීම සඳහා කිසිවක් වෙනස් කිරීම ප්රතික්ෂේප කරයි. අන්තිම වතාවට මම ඇයගේ අවධානය ඉල්ලා සිටි විට මට රඟපෑමට නොහැකි වූ බව ඇය මට මතක් කර දෙයි. දැන් මට යම් ලිබිඩෝවක් සහ විශ්වාසයක් තිබේ නම්, මට එවැනි ප්රතික්ෂේප කිරීමක් සමඟ කටයුතු කළ හැකිය, නමුත් මගේ වර්තමාන තත්වය තුළ, මට බැහැ.
මානසික අවපීඩනයට හේතු වන දෙවන කාරණය නම්, මම මීට වසර 2 කට පෙර ලබාගත් ඇක්යුටේන් නම් ation ෂධයේ අතුරු ආබාධ පිළිබඳ සංසද කියවීම වෙත ආපසු යමි. පිරිමි ළමයින්ට ඔවුන්ගේ ලිබිඩෝස් අහිමි වීම ගැන කතන්දර කිහිපයක් ඇත, පසුව මම ස්ථිරවම හානියට පත් වී ඇතැයි සිතීමේ චක්‍රයට පිවිසෙමි.
මගේ බිරිඳ සහ අනෙක් සියල්ලන්ම සිතන්නේ එය ස්වයං වින්දනයේ පුරුද්දක් පමණක් බවත් එය මගේ ගැටලුවලට හේතු වූ බවත් ඔවුන් නිවැරදි යැයි මම විශ්වාස කරමි. මට කිව හැකි දෙයින්, ඇක්ටියුටේන් වලට වඩා කාමුක හා ස්වයංවින්දනයෙන් ඊඩී සහ ලිබිඩෝ ගැටලු ඇති තවත් බොහෝ අය සිටිති, එබැවින් මෙම වැලකී සිටීම පිළිතුර වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.
[දින 47] බොහෝ දුරට, සෑම දෙයකින්ම වැළකී සිටීමෙන් මගේ මානසික සෞඛ්‍යය යහපත් වී තිබේ. ඊයේ මම බරපතල මානසික අවපීඩනයට පත්වූ අතර, ඒ මන්දැයි මට විශ්වාස නැත. මම ශක්තිමත් කෝපි සහ සීමිත බියර් ප්‍රමාණයක් පානය කර ඇත්තෙමි.
ඊයේ මගේ සටහන තරමක් නිෂේධාත්මක වුවද, මම තවමත් විශ්වාස කරන්නේ PMO නොමැති කාල පරිච්ඡේදයක් විශිෂ්ට දෙයක් නොවන අතර, මෙම වෙබ් අඩවිය සඳහා නොවේ නම් මම මෙතරම් කාලයක් එය උත්සාහ නොකරනු ඇත. නැවත සැකසීමට දින 7 ක් ප්‍රමාණවත් යැයි මම සිතුවෙමි, නමුත් මෙහි ලිපි කියවීමෙන් පසුව එය එසේ නොවන බව මම ඉගෙන ගතිමි. මම හිතන්නේ මේ වගේ අභියෝග වල ඇත්තටම අඳුරු අවස්ථා ඇති වෙන්න පුළුවන්. මගේ බිරිඳ මගෙන් සමාව අයැද සිටියා.
දින 48
මම හිතුවේ මම ස්වයංසිද්ධ ශිෂේණය report ජු වීමක් වාර්තා කරයි කියලා. මම වැඩ කරන විට දවල් සිහින දකිමින් සිටියෙමි. ඒ නිසා මම ඒ ගැන සතුටුයි.
දින 49
පසුගිය අවුරුදු 15 තුළ මම සාමාන්යයෙන් මගේ බිරිඳට ලිංගිකව ප්රතිචාර දැක්වූ එකම අවස්ථාව වන්නේ සංසර්ගය සඳහා කිසිදු අවස්ථාවක් නොමැතිව අප සමීපව සිටින විටය. අපි එකම ඇඳේ නිදා ගන්නේ නැත, නමුත් නිවාඩුවේදී, අපට සමහර විට සිදු විය යුතු අතර මම ශිෂේණය with ජු ලෙස හොඳින් ප්රතිචාර දක්වන බව මම දනිමි, එය මගේ ජීවිතයේ එකම කාලයයි මම සාමාන්යයෙන් ක්රියා කරන බව මට හැඟේ. මට නම්, එය එය සනාථ කරන බවක් පෙනේ කරේශිය අත්හදා බැලීම වටී.
මට පිස්සු වගේ ශිෂේණය got ජු වුණා. අවදි වන වේලාවේදී මට කිසි විටෙකත් ශිෂේණය get ජු වීමක් සිදු නොවීම ඇත්තෙන්ම පුදුම සහගතය, නමුත් මම මගේ බිරිඳ සමඟ සොරකම් කළහොත්, උත්පාතය, ඔවුන් එහි සිටී. කෙටියෙන් කිවහොත්, මට ශුන්‍ය ලිබිඩෝ ඇති බව මට හැඟේ, නමුත් මම මගේ බිරිඳ සමඟ සොරකම් කරන විට, ශිෂේණය where ජු වීම කොතැනකවත් සිදු නොවන බව මට ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකිය.
මම පුදුමයට පත්වෙනවා, මට කිසි විටෙකත් අං දැනීමකින් තොරව, ස්වයංසිද්ධ ශිෂේණය getting ජු වීමකින් තොරව මාස ගණනක් යාමට හැකි වීම ගැන, නමුත් මගේ බිරිඳ සමඟ සුව පහසු නොසන්සුන් තත්වයකදී, මම සම්පූර්ණ වේගයෙන් යාත්‍රා කරමි. එය එතරම් අනපේක්ෂිත වන අතර, මම සිතූ පරිදි මම “හානියට පත් නොවූ” බව නිගමනය කළ යුතුය.
දින 62
මට තවමත් ස්වයංසිද්ධ ශිෂේණය have ජු වීමක් නොමැත, එබැවින් ඊයේ මට මතකයි මම සැබවින්ම බැස ගොස් මගේ ලිබිඩෝ නැවත පැමිණේවිද යන්න ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටිමි.
ඊටපස්සේ මම මගේ බිරිඳට අත තැබුවා. ක්ෂණිකව ශිෂේණය got ජු වීමක් ඇති වූ අතර වෙනත් වචනයක් නොමැති බව මට දැනුණා. මම සතුටු වුණා. ඉතින් මේ අවස්ථාවේදී මට පෙනේ, මගේ බිරිඳට සමීපව සිටීම සහ මගේ ස්විචය සක්‍රීය කිරීම. එය මා තුළ ඇති නොදන්නා ලිංගික ශක්තිය සොයාගෙන ඇත. මගේ බිරිඳ ලිංගිකව හැසිරීමට පවා සූදානම් බව පෙනේ, නමුත් මට කාරීසා කාර්‍යය පළමුවෙන්ම කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ කාර්ය සාධනයේ කාංසාව අඩු කර ගැනීමටය.
දිනය 63 පසුබෑම
ලිංගිකත්වය සඳහා දැඩි ආශාවක් දැනෙන විට මම නින්දට ආසන්නය (එය මට දුර්ලභ ය). ඒ නිසා මම ගිහින් මගේ බිරිඳගෙන් ඇහුවා ඇය කැමතිද කියලා. ඇය හරි කිව්වා, නමුත් මට ටික වේලාවක් ඉන්න සැලැස්සුවා. මම නිරන්තරයෙන් ශිෂේණය had ජු වීම නිසා (නාන කාමරයට යාමට පවා අපහසු) මම අතිශයින් කලබල විය. එවිට ඇය පැමිණ මට ඉක්මන් කරන්නැයි කීවාය, ඇය මනෝභාවයෙන් නොසිටි බව මට දන්වන්න, මම ඇයගේ අස්ථිය සීරීමට ලක් කළ බවට පැමිණිලි කළෙමි… එවිට මට මගේ ආශාව මුළුමනින්ම නැති වූ අතර කිසිවක් සිදු නොවීය. ඇය ගිය පසු මම දෙවරක් ස්වයංවින්දනය කළා.
ඊළඟ දවසේ උදේ ඇය මට නරකක් දැනෙන බව පැවසූ අතර, ඇය ඊට වඩා වැඩි යමක් කරනු ඇතැයි ඇය ප්‍රාර්ථනා කළත් ඇය වෙහෙසට පත්ව සිටියාය. ඒ නිසා තවමත් එහි බලාපොරොත්තුවක් ඇත. ඇය සහ මම දෙදෙනාම සිතන්නේ එය මට ඇත්ත වශයෙන්ම ගැටලුවක් ඇති බව නොවේ (මා පැමිණ ඇයව ලබා ගන්නා විට ඇය මාව සම්පූර්ණයෙන්ම ඉදිකර ඇති බව දුටුවාය), නමුත් මම මානසිකව සැබෑ සංවේදී බවකි.
මෙහි ඇති ශුභාරංචිය නම්, මගේ ලිබිඩෝව යථා තත්වයට පත් වූ බවක් පෙනෙන්නට තිබීමයි (ගොෂ්, මම එය දින 90 ක් බවට පත්කරනු ඇතැයි සිතමි!). රංගනය කිරීමට නොහැකි වීම ගැන මම ද දැඩි මානසික අවපීඩනයට පත් නොවෙමි.
ඒ නිසා මම නැවත ආරම්භ කරමි යැයි සිතමි.
දින 64
මම නැවත එම් සහ පී වෙත ගිලී ඇත (එය අතීතයේ මට විශාල ගැටලුවක් නොවීය). මම පිළිගන්නවා, පී දෙස බලන විට අවදි වීම සහ ක්රියා කිරීම පිළිබඳ හැඟීමක් තිබීම සතුටක්, නමුත් එය කාරණා වඩාත් නරක අතට හැරෙන බවත් ඉක්මනින් අවසන් විය යුතු බවත් මම දනිමි. මම ඒත්තු ගැන්වීමට උත්සාහ කරමි, මම මෙම තත්වය තුළ හොඳින් ක්රියා කරන්නේ නම්, මා සමඟ වෛද්‍යමය වශයෙන් කිසිදු වැරැද්දක් නොමැති අතර, PMO වෙතින් වැළකී සිටීමේ දින 90 (හෝ ඊට වැඩි) සමඟ මා සාර්ථකව නැවත සකස් කළහොත්, මම හොඳින් විය යුතුය.
කෙටියෙන් කිවහොත්, කිසියම් පිස්සු හේතුවක් නිසා, මගේ ED ගැටළු ස්වයංවින්දනය / මන fant කල්පිත පුරුද්දෙන් ඇති වූවක් බව මට පිළිගත නොහැකිය. වෛෂයිකව සිතීම, සාක්ෂි ඒ වෙත යොමු කරයි, නමුත් මට තවමත් මේ මෝඩ සිතුවිලි ඇත (මගේ වෛද්‍යවරයා විසින් සොයාගෙන නැති දුර්ලභ වෛද්‍ය තත්වයක් තිබේ නම් එය අඩු ලිබිඩෝ සහ ඊඩී ගැටළු ඇති කරයි).
මම 62 දිනවලදී කියමි, මම යම් ලිබිඩෝ සහ ශිෂේණය get ජු ලබා ගැනීමට පටන් ගෙන ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි.
ඇබ්බැහි වීම මා කෙරෙහි කෙතරම් තදින් අල්ලාගෙන ඇත්දැයි මම පුදුම වෙමි. පළමු සති 2 හෝ 3 සෑම විටම දුෂ්කරම බව පෙනේ. “පළමු දිනය” යන මාතෘකාව සහිත බ්ලොග් සටහනක් ඔබ මගෙන් ඉක්මනින් දකිනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වෙමි.
මගේ සැබෑ ඉලක්කය වන්නේ මගේ බිරිඳ සමඟ ස්වාභාවික සබඳතා පැවැත්වීමයි. එම ඉලක්කය දින 62 සීමාව තුළ සුනුවිසුනු විය. මම හිතන්නේ එය මට මානසිකව නරකයි. ඇය තමාටම ලබා ගත හැකි නමුත් පැහැදිලිවම මට සීතල උරහිස ලබා දුන් අතර මට එය දැන ගැනීමට නොහැකි විය. ඒ නිසා මම භීතියට පත්වී කරදර වීමට පටන් ගතිමි (මට ගැටලුවක් තිබේද? නැතහොත් එම තත්වයන් යටතේ ක්රියා කිරීමට නොහැකි වීම ස්වාභාවිකද). මම බලාපොරොත්තු සුන් කරගත්තා. අවංකවම, ඒ දින 62 තුළ මා ලබා ඇති සියලු ප්‍රගතිය අතුගා දමනු ලැබේ. මට එය දැනෙනවා. මට නම්, ස්වයං වින්දනය පවා මන fant කල්පිතය නිසා මාව නරක අතට හැරවිය හැකි යැයි මම විශ්වාස කරමි. එය මන fant කල්පිත ලෝකයක පමණක් ක්‍රියාත්මක වීමට මා පුහුණු කිරීම වැනි ය.
[2 සති පසු] හොඳයි, එය මට ටිකක් කැතයි. එය නැවත සතියක් සඳහා PMO සහ මත්පැන් වෙත යොමු විය. මම මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළුණු අතර මම දැන් එයින් මිදීමට කටයුතු කරමින් සිටිමි. මම පසුගිය බ්‍රහස්පතින්දා PMO සහ මත්පැන් පානය ආරම්භ කළේ නැහැ. මගේ සැබෑ ඉලක්කය වන්නේ මගේ බිරිඳ සමඟ ස්වාභාවික සබඳතා පැවැත්වීමයි. එම ඉලක්කය දින 62 සීමාව තුළ සුනුවිසුනු විය. මම හිතන්නේ එය මට මානසිකව නරකයි. ඇය තමාටම ලබා ගත හැකි නමුත් පැහැදිලිවම මට සීතල උරහිස ලබා දුන් අතර මට එය දැන ගැනීමට නොහැකි විය. ඒ නිසා මම භීතියට පත්වී කරදර වීමට පටන් ගතිමි (මට ගැටලුවක් තිබේද? නැතහොත් එම තත්වයන් යටතේ ක්රියා කිරීමට නොහැකි වීම ස්වාභාවිකද). මම බලාපොරොත්තු සුන් කරගත්තා. අවංකවම, ඒ දින 62 තුළ මා ලබා ඇති සියලු ප්‍රගතිය අතුගා දමනු ලැබේ. මට එය දැනෙනවා. මට නම්, ස්වයං වින්දනය පවා මන fant කල්පිතය නිසා මාව නරක අතට හැරවිය හැකි යැයි මම විශ්වාස කරමි. එය මන fant කල්පිත ලෝකයක පමණක් ක්‍රියාත්මක වීමට මා පුහුණු කිරීම වැනි ය.
[මාස හයකට පසු - 60 දින] සැබෑ ජීවිත ලිංගිකත්වය ඉතා දුර්ලභ වූ අතර සාමාන්යයෙන් මට අවශ්‍ය වූයේ වයග්‍රා හෝ වෙනත් දෙයක්. කිසිදු ගැටළුවක් නොමැතිව ස්වයං වින්දනයේ යෙදීමට (සහ එය භුක්ති විඳීමට) මට සෑම විටම හැකි වී තිබේ.
වරක් මම එය 63 වන දින දක්වා සකස් කළ අතර, එදින දිගු කලක් ශිෂේණය had ජු වීමක් පැවතුනද, මගේ බිරිඳ සමඟ දේවල් සාර්ථක නොවූ නිසා මම නැවත PMO වෙත ගියෙමි.
ඒ නිසා මම PMO නොමැති දින 60 ක් තිස්සේ සත්‍ය වී ඇති අතර ස්වයංවින්දනය කිරීමේ පුරුද්ද පාලනය කිරීමට මට හැකි වී ඇති බව මට හැඟේ. මා හට මෙය ලබා ගැනීම සඳහා සීමිත මත්පැන් සහ කැෆේන් විශාල ප්‍රමාණයක් වෙත හැරී ඇත, නමුත් මම දෙකම අඩු කිරීමට සැලසුම් කරමි. මම මේ කාලය තුළ හොඳින් ව්‍යායාම කළා. මට උදේ ශිෂේණය have ජු වීමක් සිදුවී ඇත, නමුත් ස්වයංසිද්ධ ශිෂේණය no ජු වීමක් නොමැත. මම කියන්නේ 60 වන දින පමණක් මම සරාගී ගැහැණු ළමයෙකුගේ ඇඳුම් ඇඳගෙන නටන යූ ටියුබ් වීඩියෝවක් බැලූ අතර මම විවේකීව වාඩි වී සිටියදී ශිෂේණය got ජු වීමක් ලබා ගත්තා. සිත්ගන්නා කරුණ නම්, මම නැවත PMO වෙත ලිස්සා යාම ගැන කිසිසේත් කනස්සල්ලට පත් නොවීමයි. මට ඇති එකම කනස්සල්ල නම්, ඕනෑම වේලාවක මා අවදි වූ විට, එය සාමාන්යයෙන් දුරස් මන fant කල්පිතකරණයට සම්බන්ධ වන අතර, සැබෑ ජීවිතයේ දී මම පහසුවෙන් අවදි නොවෙමි, එබැවින් මම නැවත එම අසභ්‍ය නොවන වීඩියෝ බැලීමට යන්නේ නැත. ඊළඟ දින 60 යි. එය හරි, මගේ පුද්ගලික ඉලක්කය PMO නොමැති දින 120 කි.
මම හිතන්නේ පසුගිය අවුරුදු 20 තුළ මට දැනුනේ “එය තිබිය යුතුයි” කියා දැන සිටියේ අතළොස්සක් පමණි. නිවැරදි කාමුක දර්ශන නැරඹීමෙන් මට එම හැඟීම ජනනය කළ හැකිය. කාමුක දර්ශන නැරඹීමට බොහෝ කලකට පෙර මගේ ගැටලු ආරම්භ වූ බව සලකන්න.
PMO හි මෙම 2 වන උත්සාහය අතරතුර මම පළ නොකිරීමට එක් හේතුවක් වූයේ මා දැඩි මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළීම නිසා කිසිවෙකු අධෛර්යමත් කිරීමට මට අවශ්‍ය නොවීමයි. නමුත් මම සාර්ථක නොවුනත් බහුතරය බවට දැන් ප්‍රමාණවත් සාක්ෂි තිබේ.
[දිනය 61 නැත PMO] මට සාමාන්යයෙන් දැනෙන ආකාරය සලකා බැලීමේදී හොඳ හැඟීමක්. ඇඳේ වැතිරී මගේ බිරිඳ ගැන මන as කල්පිත වී ශිෂේණය got ජු වීමක් ලබා ගත්තා. මම අද කියමි මගේ ලිබිඩෝට 1 පරිමාණයෙන් 10 ක් දැනේ. එය සාමාන්යයෙන් 0 පරිමාණයෙන් 10 කි. යමක් සිදුවෙමින් පවතී (මම බලාපොරොත්තු වෙමි). මම ඇත්ත වශයෙන්ම 90 වන දින මගේ බිරිඳ මෙන් එකම ඇඳේ සිටිනු ඇත. සිත්ගන්නාසුළු විය යුතුය.
වෙනසක් සඳහා ධනාත්මක යමක් පළ කිරීමට සිතුවෙමි. මම අවසන් වරට විශාල ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වූයේ මීට වසර 2 කට පෙරය. මට පැහැදිලිවම මතකයි එය උදේ පාන්දරම වූ අතර ED drugs ෂධ අවශ්‍ය නොවීය. මම විශිෂ්ට රංගනයක් කළා.
මගේ පැහැදිලි කිරීම මෙයයි: මම තවම අවධාරණය කර නැත, කාර්ය සාධන කාංසාවක් නැත, මගේ ED ගැටළු පිළිබඳව සොයා බැලීමට තරම් මම අවදියෙන් නොසිටි අතර, ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම උදෑසන ඉහළම බව මට අසන්නට ලැබුණි.
[දින 63] උදේ නොතිබූ තවත් දෙයක් - COFFEE. මම කෝපි වලට ඇබ්බැහි වූවෙක් වන අතර, එය මගේ ලිබිඩෝවට යමක් කරන්නේ දැයි මම කල්පනා කරමි. සමහර විට කාංසාව වැඩි කිරීම හෝ මගේ රුධිර සංසරණයට යමක් කිරීම.
[දින 65] මට ශුන්‍ය ලිබිඩෝ ඇති බව මට හැඟේ, මට තවමත් කාර්ය සාධනය පිළිබඳ කාංසාව ඉක්මවා යා යුතුය. හොඳ දෙය නම් සති කිහිපයකින් මම මගේ බිරිඳ සමඟ සතියක් පමණ ඇඳක් බෙදා ගන්නෙමි, එය සිත්ගන්නාසුළු වනු ඇත.
[දින 68] මගේ මනෝභාවය අතීතයට වඩා හොඳයි. ඒ වගේම මම විවේක ගැනීම සඳහා දහවල් කාලයේ නිදා සිටියදී ස්වයංසිද්ධ ශිෂේණය got ජු වීමක් ලැබුණා. ලිංගික සිතුවිලි හෝ මා දන්නා කිසිවක් එයට හේතු නොවීය. එහි ජීවයක් ඇති බව දැන ගැනීම සතුටක්. මගේ අභ්‍යන්තර සෞඛ්‍ය නිරීක්ෂණ පද්ධතියෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ මම තවම වනාන්තරයෙන් පිටත නොසිටි නමුත් යම් ආකාරයක ප්‍රගතියක් ලබා ඇති බවයි.
[දින 77] අවබෝධයක්. මට කිසි විටෙකත් ස්වයංසිද්ධ ශිෂේණය get ජු වීමක් සිදු නොවේ, නමුත් ඔවුන් පුදුමයට කරුණක් නම් මම සැහැල්ලුවෙන් සිටිනවා නම් මගේ බිරිඳ ඉදිරිපිටට පැමිණීමයි.
දින 79 90 දිනවලට වඩා දිගු කාලයක් පවතින ප්‍රතිසාධන වේලාවන් සාකච්ඡා කරන ලිපි වෙත මා යොමු කළ හැකිද? කවුරුහරි කිව්වා 6 මාස ගත විය හැකි ලිපි කියවන බව. කරුණාකර මාව ඒ අයට යොමු කරන්න.
මට කිසි විටෙකත් අසභ්‍ය ගැටලුවක් නොතිබූ බැවින් PMO වෙනුවට MO යනුවෙන් ඇමතීමට මම පෙළඹී සිටිමි.
ඒ නිසා මම මගේ බිරිඳ සමඟ එකම කාමරයේ එකට නිදාගැනීම ගැන මසකට දෙවරක් යෝජනා කළා. වහාම ඇය කාමරයට අකමැති මේ සියලු හේතු ඉදිරිපත් කළ අතර මූලික වශයෙන් බොහෝ නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් කළාය. පසුව ඇය තවදුරටත් කියා සිටියේ “අපි සමීප වුවහොත්, ඔබ නොසන්සුන් වනු ඇත, ඔබ ඊඩී ලබා ගනීවි, එවිට ඔබ නැවත ස්වයංවින්දනයට ඇබ්බැහි වනු ඇත”.
නිසැකවම එය තරමක් රිදවන නමුත් මම එය අත්හැරියේ නැත. මම යෝජනා කළේ අපි මෙම කරේසා ශිල්පීය ක්‍රම කිහිපයක් අත්හදා බලා සංසර්ගයේ කොටසක් නොමැතිව සමීපව සිටින්න, එය එතරම් හොඳ ප්‍රතිචාරයක් නොලැබුණි. ඇය ඒ සියල්ල වාක්‍යයකින් සාරාංශ කොට ඇත: “මම ඒ දේවල් සමඟ ඉවරයි” - එහි තේරුම, “මම ඔබ හෝ වෙනත් කිසිවෙකු සමඟ සමීප සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට උනන්දු නොවෙමි.” මම හිතන්නේ ඇයට ඇත්ත වශයෙන්ම කාමුක බවක් නැති අතර ඇත්ත වශයෙන්ම මට මෙම ED ගැටළු ඇති බවට කැමතියි. මම තවමත් අත්හරින්නේ නැහැ.
මෙන්න මගේ උපාය. මෙම PMO ව්‍යාපාරයක් සඳහා මට දින 79 ක ආයෝජනයක් ඇත. මම දින 180 ක් රූගත කිරීමට තීරණය කර ඇත්තෙමි, මේ නිසා සුවය ලැබීමට මෙතරම් කාලයක් ගත වූ ඕනෑම කෙනෙකුගේ තොරතුරු ලබා ගැනීමට මා කැමතිය. මමත් කැෆේන් අතහැර දැමීමට අදහස් කරමි. මම දැඩි ලෙස ව්‍යායාම කළද, මම එතරම් බර පුහුණුවක් නොකරමි. ඒ නිසා මම කල්පනා කරනවා මගේ පුරුද්දට එය හඳුන්වා දීම මගේ ඇන්ඩ්‍රොජන් පද්ධතියට යම් ආකාරයකින් බලපානු ඇත්ද?
සාරාංශයක් ලෙස, මම අමාරුවෙන් සිටියත්, මම දන්නවා මම PMO වලින් වැළකී සිටීමට නිවැරදි තීරණයක් ගත් බවත්, මෙම වෙබ් අඩවියේ කථා කියවා නොතිබුණා නම් මම කිසි විටෙකත් උත්සාහ නොකරනු ඇති බවත්. අතීතයේ දී, මම සිතුවේ දින 4 ක් කිසිදු PMO එකක් ඉටු කිරීමක් නොවන බවයි.
මම හිතන්නේ ගැඹුරට, ඇය ද ඇයට ගැටලුවක් ඇති බව දන්නා අතර එය සමඟ කටයුතු කිරීමට කැමති නැත. මම දේවල් ගැන දිගුකාලීන දෘෂ්ටියක් දරමි, මම තවමත් සුභවාදී ය. මම මගේ බිරිඳට ගොඩක් ආදරෙයි, ඒ නිසා මට ගොඩක් ඉවසීමක් තියෙනවා. මම එය සෙමින් ගෙන කුමක් සිදුවේදැයි බලන්නෙමි.
(පසුව) මම වමේ සහ දකුණේ (හෝ ඉහළට) බෝනර්ස් නොතැබුවද, ඊළඟ වතාවේ මමත් මගේ බිරිඳත් නිරුවතින් සිටින විට, දේවල් වැටෙනු ඇත (ඉහළ යයි). මම වෙන කවරදාටත් වඩා දැන් සුබවාදීව සිටිමි (2 පරිමාණයෙන් 10 සිට 0 දක්වා).
දින 84
90 වන දින ස්වයංවින්දනය ගැන සලකා බැලූ බව මට පැවසිය හැකිය, නමුත් මන fant කල්පිතයකින් තොරව ස්වයංවින්දනය කිරීමට මට කිසිදු කැමැත්තක් නැති බව මට වැටහේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මම මීට පෙර කවදාවත් එසේ කර ඇති බව මම විශ්වාස නොකරමි, එබැවින් මම දින 180 ක් වෙඩි තැබීමට එක් හේතුවක් එයයි.
[දින 87] හොඳයි, මම 87 වන දවසේ සිටිමි. මම අද උදෑසන අවදි වූයේ ලස්සන ශිෂේණය with ජු වීමෙනි. මම අනුමාන කරන තරමක් සමබර බවක් මට දැනේ, නමුත් මට තවමත් මන්දගාමී බවක් දැනේ. මම නිවාඩුවක් ගත කරන විට මගේ බිරිඳ සමඟ සිටින විට ලිබිඩෝ සමඟ ඇති කතාව කුමක්දැයි මම ඉක්මනින් සොයා ගනිමි.
90 වන දිනය - නිවාඩුවේ එකම ඇඳේ නිදාගැනීම
මධ්‍යම රාත්‍රියේදී මම මගේ බිරිඳට අත තැබූ අතර හොඳ ශිෂේණය achieve ජු වීමක් පමණක් නොව, මට දුර්ලභ යැයි හැඟෙන ලිබිඩෝ නැගීමක්ද මට ලැබුණි. මෙය කිහිප වතාවක් සිදු විය. එය මට කම්පනයක් ඇති කළේ මට දවස පුරා කිසිම ලිබිඩෝවක් දැනුනේ නැත, නමුත් මම මගේ බිරිඳ ස්පර්ශ කළ විට එය කොතැනකවත් නොපෙනී ගියේය.
අවස්ථාව අද රාත්‍රියේ ඉදිරිපත් කළ යුතුය. මම රක්ෂණය සඳහා පමණක් පෙති ගන්නවා, නමුත් මම දියුණු වන බව මට විශ්වාසයි.
95 දිනය සාර්ථකයි
පෙති නොමැතිව දින 4 ක් මට සාර්ථක විය. ඔබ දන්නවා, වෙනත් දෙයක් ගැන මන as කල්පිත නොවී මා සංසර්ගයේ යෙදුණු පළමු අවස්ථාව මෙයයි.
මූලික වශයෙන් මගේ බිරිඳ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම හැරවීමකි. ඇත්ත වශයෙන්ම ඇය වාර්තා කරන්නේ මෙම රාත්‍රී 4 තුළ ඇයට කිසිදු අපහසුතාවයක් නොමැති බවයි.
මම මූලික වශයෙන් මධ්‍යම රාත්‍රියේ අවදි වූ සෑම අවස්ථාවකම, මට ඇයව දැනුණු විගසම එය ඔසවා තැබීමේ කාලය විය. මම 2nd රාත්‍රියේ (දිවා 93) කියමි, මම කාර්තුවේ වේගයෙන් සිටියෙමි, නමුත් එය ඉක්මණින් වෙනස් වූ අතර ඇත්ත වශයෙන්ම මම පැවතියේ 30 තත්පර පමණි. එය පුදුමයකි.
අද උදෑසන නිවාඩුවෙන් නිවසට පැමිණි පසු, මම ඊයේ රාත්‍රියේ තරමක් පානය කළ අතර මට හැකි යැයි විශ්වාස කළ නොහැකි නමුත් කිසිදු ගැටළුවක් නොවීය.
ඒ නිසා මට සාර්ථක රාත්‍රී 4 ක් ලැබී ඇති බැවින්, පළමු රාත්‍රියේ මම රක්ෂණයක් ලෙස ගත් පෙති වලට එය ආරෝපණය නොකරමි.
මම සුව වී ඇති බව මම විශ්වාස කරමි, මගේ ගැටලුව කාර්ය සාධන කාංසාව සහ ස්වයංවින්දනයට ඇබ්බැහි වීම හෝ ස්වයංවින්දනය කිරීමේ රටාවන්ගේ මිශ්‍රණයක් යැයි මම සිතමි.
මම මුලින්ම සංසර්ගයේ යෙදීමට පෙර රාත්‍රියේ මට ශුන්‍ය ජීවිතයක් දැනුණා. මම මගේ බිරිඳ සමඟ හුරතල් කිරීමට පටන් ගන්නා තෙක්ම ජීවිතය බිහි වූයේ නැත. එහෙයින් එහි කිසිදු ලිබිඩෝවක් හෝ ජීවිතයක් නොමැති බව ඔබට හැඟේ නම්, එය සැබවින්ම කොතැනකවත් හටගත නොහැකිය. මම මීට වසර ගණනාවකට පෙර අත්විඳිමි. සාර්ථකත්වයට පත්වීමෙන් පසු, මම මගේ ලිබිඩෝව ටිකක් දැනෙන්නට පටන් ගනිමි.
එසේම, මම දිවා කාලයේදී උත්සාහ කළා නම් කුමක් සිදුවේදැයි මට විශ්වාස නැත. මගේ සාර්ථකත්වය රාත්‍රියේදී, මගේ ආතතිය අඩු වූ විට සහ රශ්මියේ ඉලක්කය මත නිරාකරණය නොවී රැවටීම.
ඒ නිසා මම රාත්‍රි 4 ක ලිංගික සම්බන්ධකම් පවත්වා ඇති අතර, එය තල්ලු කළහොත් රාත්‍රියක දෙවරක් එය කිරීමට මට හැකියාව තිබුණි.
උපදෙස්: මට නිර්දේශ කළ හැක්කේ ලස්සන කාන්තාවක් සමඟ සම්බන්ධ වීම පමණි. ඔබේ හැකියාවන් ගැන ඔබට සැකයක් ඇති විට ඒ ගැන මෙනෙහි කිරීම දුෂ්කර බව මම දනිමි, නමුත් එය මගේ මතයට අනුව සිදුවිය යුතුය. සංසර්ගය පිළිබඳ කිසිදු අපේක්ෂාවක් නොමැති කාන්තාවක් සමඟ රවටා ගත හැකි තත්වයකට ඔබ පත්විය යුතුය. ඔබ “පරීක්ෂා කිරීම” සඳහා කාන්තාවක් සොයා ගන්නේ නම්, එය අසාර්ථක වීමට හේතු වන අතර කාර්ය සාධනයේ කාංසාව වැඩි වේ. ඔබ එය සැහැල්ලුවෙන් හා විනෝදයෙන් තබා ගත යුතුයි.
කාර්ය සාධනය කාංසාව යනු පරාජය කිරීම ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර දෙයකි. ඔබ කාන්තාවක් සමඟ ඇඳේ වැතිරී ඔබ ඔබම නිරීක්ෂණය කිරීමට පටන් ගන්නා ඕනෑම වේලාවක ශිෂේණය be ජු වීමක් සිදු නොවනු ඇත. කාර්ය සාධනය ගැන කරදර වන ලිංගික සම්බන්ධතාවලට පිවිසීම විනෝදයක් නොවන බව මම හොඳින් දනිමි. ප්රධාන දෙය නම් ශිෂේණය about ජු වීම ගැන කරදර නොවී එයට ඇතුල් වීමයි. එය පැවසීමට වඩා පහසු ය, නමුත් බොහෝ පිරිමින් මුහුණ දෙන අභියෝගය එයයි. මම එයට මුහුණ දුන් අතර, මම පුදුමයට පත්වීමි.
දින 98
අවුරුදු 20 ක් තිස්සේ මට යම් ආකාරයක ගැටලුවක් ඇති වී තිබේ. මම මෙම වෙබ් අඩවිය සොයා ගන්නා තුරු, දින 7 ක් සඳහා එම් අත්හැරීම “ආන්තික” යැයි සිතුවෙමි. දින 90 ක් වැළකී සිටීම ගැන මම කිසි දිනෙක සිහිනෙන්වත් නොසිතමි. තත්පරයක්වත් විශ්වාස නොකළෙමි. අදහස යෝජනා කිරීම ගැන මම මෙම වෙබ් අඩවියට ගෞරව කරමි, එම අදහස වෙනත් තැනක දැක නොතිබීම ගැන මම පුදුම වෙමි. අවුරුදු 20 ක් දිනපතා ස්වයංවින්දනය කිරීමෙන් පසුව සහ දින 90 ක් වැළකී සිටීමෙන් පසුව, මම නැවත කිසි විටෙකත් ස්වයංවින්දනය නොකරමි.
ඔබ බොහෝ දෙනෙක් දන්නා පරිදි ED මගින් ඔබේ ජීවිතය විනාශ කළ හැකි අතර එය බොහෝ මිනිසුන්ගේ ජීවිත අවුල් කරයි. ගූගල් සෙවුම් මගින් විවිධ ලිංගික ඇබ්බැහිවීම් ගැන ඉගෙන ගැනීමට වැඩි පිරිසක් මෙහි ගෙන යනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරන අතර, කාර්ය සාධන කාංසාව ආමන්ත්‍රණය කිරීම සඳහා කරෙස්සා ශිල්පීය ක්‍රම ඉතා වටිනා යැයි මම සිතමි. ඇබ්බැහි වීම අවසන් වී කාංසාව ආරම්භ වන්නේ කොතැනින්දැයි කීමට අපහසුය. මම හිතන්නේ මේ දෙකේ සංයෝජනයක් බොහෝ අවස්ථාවන්ට සම්බන්ධයි.
මෙම ED ගැටළු පිළිබඳව මා වඩාත් කලකිරීමට පත්වූයේ ගණිකාවක් දැකීමට පෙළඹවීමයි. එය මා පමණක් නොව, එය මා නොදන්නා කෙනෙකු බවට පත් කිරීමකි.
දින 112
හොඳයි, මම අද උදෑසන අවදි වූයේ මගේ පළමු තෙත් සිහිනයටයි. මම මගේ 30 ගණන්වල මැද භාගයේ සිටිමි. දින 4 ක් සාර්ථක සංසර්ගයකින් පසුව මම දෙවරක් ස්වයංවින්දනය කළෙමි. මෙම වර්ධනය අමුතු හා පුදුම සහගත බව මට පෙනේ.
මාස දෙකකට පසු - ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකි සාර්ථකත්වය
මම එම පෙති වලින් එකක් ගත්තා, පසුව පැය 6 කට පසුව එම අවස්ථාව නොලැබුණි. හොඳයි, මම හොඳින් රඟපෑවා, පසුව සෑම රාත්‍රියකම දින 4 ක් පෙති නොමැතිව හොඳින් රඟපෑවා. ඒත් මම කල්පනා කළා, “ඒ පෙතිද? ඒ මධ්‍යම රාත්‍රිය නිසාද? එය සැබෑ ශිෂේණය or ජු හෝ නිශාචරයක්ද…? ”
හොඳයි, දින කිහිපයකට පෙර මගේ බිරිඳ සහ මම තනිවම කාලය ගත කළ අතර, පෙති නොමැතිව උත්සාහ කර සිදු වූ දේ බැලීමට මම තීරණය කළෙමි. කිසිදු ගැටළුවක් නොමැතිව දහවල් කාලයේදී මට රඟ දැක්වීමට හැකි වූ බව වාර්තා කිරීම සතුටට කරුණකි. වැදගත්ම දෙය නම් මම කරදර නොවී හෝ නොසන්සුන් නොවන බව තීරණය කිරීමයි. මම මටම කියා ගත්තා “එයට අවස්ථාවක් දෙන්න. මට ED තිබේ නම්, වෛද්‍යවරයා වෙත යාමට මට කරුණු කිහිපයක් තිබේ”.
ඉතින් මගේ සිතේ කුඩා සැකයක් ඇතිවීමට පෙර සමහර විට එය පෙති විය හැකිය, සමහර විට එය මධ්‍යම රාත්‍රියේ විය හැකි නිසා විය හැකිය. නමුත් දැන් මධ්‍යම රාත්‍රියේදී පාෂාණමය performance න කාර්ය සාධනයක් පැහැදිලි කිරීමට අපහසුය. පෙති නැත. ඒ නිසා මට ස්වයංසිද්ධ ශිෂේණය have ජු නොවූවත්, සාමාන්යයෙන් හොරණෑවක් දැනෙන්නේ නැතත්, මම හොඳින් ක්රියා කළෙමි.
මගේ පූර්ව නිගමනය වන්නේ දින 90 ක් PMO වලින් වැළකී සිටීම සහ කාන්තාවක් සමඟ විවේකීව සිටීමයි. එය සිදු කිරීමට වඩා පහසු යැයි මම දනිමි, නමුත් එය ක්‍රියාත්මක වන බව පෙනේ.
by බිඳ වැටී ඇත
;