ඉතින් 280 වන දින මම දෘ M මාදිලියෙන් ඉවත් වී සිටිමි. මිනිසුන් නිතරම කල්පනා කරන බැවින්, නොෆැප් හි මාස 9 ක් තිබීමෙන් ඇතිවන ප්‍රති what ල මොනවාදැයි මම සිතුවෙමි. හොඳයි, මෙහි කිසිවක් නැත.
පසුබිම පළමුව: මම දැනටමත් සබඳතාවලදී ලිංගිකත්වය පිළිබඳ අත්දැකීම් ලබා ඇත්තෙමි. එබැවින් මෑතදී හමුවීමට “නව” සාධකයක් නොතිබුණි. මම ED හෝ වෙනත් තත්වයන්ගෙන් පීඩා වින්දා. ඒ නිසා මට ඒ ගැන අදහස් දැක්විය නොහැක.
ඉතින් මම මෙතෙක් NoFap වෙතින් ලබාගත්තේ කුමක්ද? හොඳයි, ඊයේ රාත්‍රියේ මට සැබවින්ම හමුවීමේ සියුම් බව දැනෙන්නට ඇත. එය සිත් ඇදගන්නා සුළු විය. එක් අවස්ථාවකදී, මම දැනුවත්වම කල්පනා කරමින් සිටියෙමි “මට ලිංගික අවයවයක් අවශ්‍ය නැත. ඇය සමඟ මගේ වැඩ කටයුතු කිරීම ගැන මට සතුටුයි. ” මම මේ ආකාරයෙන් අව්‍යාජ ලෙස සිතූ පළමු අවස්ථාව මෙයයි. මම මීට පෙර මන්දගාමී ලිංගික ඇසුරක් කර ඇති අතර කරේසා පවා උත්සාහ කර ඇත්තෙමි. මේ වතාවේ මම උත්සාහ කළේවත් නැහැ. එය ස්වභාවික ය.
දෙවන ධනාත්මක ප්‍රති was ලය වූයේ මම වට කිහිපයකට යාමට හොඳ බව මම දැන සිටීමයි. ෂුවර්… මගේ වර්තන කාලය ටිකක් දිගු බැවින් මම මිනිත්තු 15 කින් සමහරක් මෙන් උපස්ථ නොවෙමි. නමුත් මම දැනගෙන හිටියා… විශ්වාසයෙන්, මට ඉදිරියට යන්න පුළුවන් කියලා. අතීතයේ දී මම වරින් වර පවා ෆැප් කරන විට මෙය සිදු නොවීය.
දෙවන වටයේ… මට නැවත වරක් දැනුනේ මට සෑහීමකට පත්වීමට අවශ්‍ය නොවන බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, යම් අර්ථයක් තිබේ නම්, මට වඩා ඇය වෙනුවෙන් මම එය කළෙමි.
මම මේ මොහොතේ තරමක් වෙහෙසට පත්ව සිටිමි, එබැවින් මෙය වඩාත්ම කණගාටුදායක තනතුර නොවේ, නමුත් මට ඒ සියල්ල සාරාංශගත කිරීමට සිදුවුවහොත්, මම නොකියමි, දීර් period කාලයක් තිස්සේ කළ විට, ඔබ තුළ පාලනය ඇති කරයි. ඔබ කාමුක දර්ශන, දාර සහ ස්වයංවින්දනය අත්හරින විට ඔබට කිසිවක් අහිමි නොවේ. ඔබ යමක් ලබා ගනී. එය මම අවංකවම බලාපොරොත්තු නොවූ දෙයක්. පළමු වතාවට… මගේ ලිංගිකත්වය පාලනය කිරීමට මට හැකි විය. මගේ කොන්දේසි අනුව මට එය භුක්ති විඳිය හැකිය. වැදගත්ම දෙය නම්, මම සෑහීමකට පත්වීමයි. මට අත් කරගත යුතු “අවසාන ඉලක්කයක්” නොතිබුණි. එය ස්වාභාවිකය.
සබැඳිය - තවත් දෘඩ ප්‍රකාරයක් නැත (සහ වෙනත් වාර්තා)
by වෝටර්හවුන්ඩ්
UPDATE
http://www.reddit.com/r/TheRedPill/comments/24pyq9/nofap_science_or_broscience/ch9llk6
මම දැන් අවුරුද්දක් තිස්සේ කරගෙන යන NoFapper ය. මම දින 280 ක් පමණ දෘඩ මාදිලියක සිටියෙමි, නමුත් මම එතැන් සිට අසභ්‍ය වචන භාවිතා කර නැත. ගැහැණු ළමයා නිදහස් කිරීම සඳහා පමණි.
මට මේ ගැන කියන්න පුළුවන්. “සුපිරි” බලයන් නොමැත. එය ඔබව දෙවියෙකු කරන්නේ නැත. මම තවමත් කාන්තාවන් හා ඒ ආකාරයේ දේවල් සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව කටයුතු කිරීමට මට තවමත් ගැටළු තිබේ, එබැවින් මා මෙහි කියවන්නේ ඇයි. එසේ පැවසුවහොත්, එය ප්‍රයෝජනවත් නම් මට වඩාත් “සාමාන්‍ය” යැයි හැඟේ.
නමුත් ඒ සියල්ල පසුබිම මත පදනම් වේ. NoFap ට පෙර, මම අඳුරේ වාඩි වී සිටීම, ලෝකය මග හැරීම සහ අතථ්‍ය මන fant කල්පිත දේශයකට පිවිසීම ගැන උමතු වී සිටියෙමි. මම මේ සියල්ල කළේ මගේ විසි ගණන්වලදී ය. මමත් බ්ලූපිල් වූ නිසා, මම කිසි විටෙකත් පිටතට නොගිය අතර, සාපේක්ෂව කුඩා මාත්‍රාවන් හැර, මට අවශ්‍ය සැබෑ ලිංගික මුදා හැරීම ලබා ගතිමි. මෙය මගේ මානසික අවපීඩනය තවත් වැඩි කළ අතර මානසිකව මා සෞඛ්‍යයට අහිතකර විය.
NoFap අවසානයේ ක්‍රියාවලියක කොටසක් මිස ප්‍රතිකාරයක් නොවේ. එය අවසානයේදී සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන මන fant කල්පිතයෙන් මිදීමට මට උදව් විය. මට නැවත විශාල ශක්තියක් ලැබුණි… නමුත් මම ඉතා ක්ෂය වී ගියෙමි, ඒ වන විට මම අසභ්‍ය ප්‍රේරිත ED අත්දැකීමට පටන් ගෙන තිබුණි. මම ස්වයංවින්දනය නොකරන නිසා මමත් ඉන්ද්‍රජාලික ලිංගික දෙවියෙක් නොවේ. මා සතුව හවුල්කරුවෙකු නොමැති විට එය සොයා ගැනීමට මම වඩාත් පෙළඹී සිටිමි.
වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමට සහ අවධානය යොමු කිරීමට NoFap මට උපකාර කළ බව ද මම සොයාගෙන ඇත්තෙමි. මම දැන් භාවනාව සාමාන්‍ය පුහුණුවක් ලෙස වඩා බැරෑරුම් පෙනුමක් ලබා දීමට පටන් ගනිමි. ස්වයං වින්දනය පුරුද්දක් ලෙස බරපතල කාමුක බාගත කිරීම් සමඟ අතීතයක් මා වාඩි වී මෙනෙහි කිරීමට කාලය සොයා නොගනු ඇතැයි මට පැවසිය හැකිය. මගේ යෝග පුහුණුව හා සටන් කලාව සමඟ පවා.
ස්වයංවින්දනය නපුරු යැයි එයින් අදහස් නොවේ. අවසානයේදී, මට අධික ශක්තියක් ලැබෙනු ඇති අතර ඒ පිළිබඳව මට යමක් කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. එක්කෝ ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ හෝ මගේ අතින්. වඩාත් සුදුසු ගැහැණු ළමයෙක්. නමුත් NoFap මගේ අනිවාර්ය පුරුදු වලින් මාව ඉවත් කළා. මට පෙලඹීමක් ඇති වුවහොත්, මට තවදුරටත් මගේ බුද්ධිය නැති වී හෝ අන්තර්ජාලයෙන් බාගත කළ හැකි සියලු අපිරිසිදු දුමාර ගැන සිතීමට පටන් නොගනී. මම සයිබර් සිහිනය වෙනුවට යථාර්ථයේ වැඩිය. මට ඇත්තටම නිදහස් කිරීමට අවශ්‍ය නම් මිස මම නිදහස් නොකරමි. අතීතයේ දී, මට ඇත්ත වශයෙන්ම අවශ්‍ය වූ විට මම කිසි විටෙකත් නිදහස් නොකළෙමි.
ඉතින් ඔව්, කාමුක දර්ශන තමයි නියම වැරදිකරු. සමහර අයට එය සමඟ සෙල්ලම් කළ හැකි අතර, ඔවුන් මායාවෙන් මිදෙන්නේ නැත. මම කියන්නේ අතිමහත් බහුතරයකට බැහැ. එය වෙනත් ඕනෑම ද්‍රව්‍යයක් වගේ. සමහරුන්ට මත්පැන් යනු විනෝදාත්මක දෙයක් පමණි. අනෙක් අයට එය සාතන් බවට පත්වේ. මට නම්, කාමුක දර්ශන බලවත් ය. ඔබ මට ප්‍රමාණවත් තරම් උත්තේජක කාමුක දර්ශන ලබා දුන්නොත් මම තනිව සිටිමි.
ඒ වෙනුවට, මම ඉස්සරට වඩා බොහෝ විට වැඩ කරනවා. ඒ නිසා එය මට බල කිරීම නතර කිරීමට උදව් විය. නමුත් උප මෝඩයේදී සියලු මෝඩ අභිප්‍රේරණ තනතුරු සහ එවැනි දේ නොසලකා හරින්න. කිසිසේත්ම ප්‍රයෝජනවත් හෝ යථාර්ථවාදී නොවේ.
;