මේ සියල්ල ආරම්භ වූයේ කෙසේදැයි මට මතක නැත, නොෆැප්, නමුත් මට මතකයි මේ රතු පැහැයට පැටලී සිටීම. මම අතීතයේ දී ඉවත් වීමට උත්සාහ කළ නමුත් එතරම් සාර්ථක නොවීය. මොළයට සිදුවන ජෛව විද්‍යාත්මක බලපෑම් පිළිබඳව මම ටෙඩ් කතාවක් නැරඹූ අතර කුතුහලයෙන් සිටියෙමි. එබැවින් එය අත්හදා බැලීමට ධනාත්මක බලපෑම් සලකා බැලීමෙන් පසුව මම තීරණය කළෙමි.
ඉතින්, පළමු දින කිහිපය එතරම් නරක නැත. මා කාර්යබහුල විය. නොෆැප් කිරීමට සතියකට පමණ පෙර මම දුම්පානය නැවැත්වූ අතර, අද මම දුම්පානය නොකිරීමට 67 දිනක් වෙමි.
මම ක්‍රියාකාරී රාජකාරියක් වන නාවිකයෙක්, සවස් වරුවේ විද්‍යාලයට යන්න (සතියේ දින 4), මගේ මුදල් පරික්ෂා කර බැලුවෙමි, රිය පැදවීම, ඉලක්ක ආදිය. මම කාන්තාවන් සමඟ සාර්ථක යැයි සිතමි.
මගේ නොෆැප් ගමනට සති කීපයක් යන විට මගේ දවස පුරාම මම වැඩි ශක්තියක් හා උද්‍යෝගයක් දැක්වීමට පටන් ගතිමි. මට වඩාත් විශ්වාසයක් හා පිරිමියෙකුගේ හැඟීමක් විස්තර කිරීමට අපහසු විය. මට ආදරය කරන දේවල් කිරීමට සවස් වරුවේ වැඩි කාලයක් ඇති බව මට දැනුනි. තවදුරටත් මම මගේ පරිගණකය අසභ්‍ය දර්ශන නැරඹීමේ මොනිටරය ඉදිරිපිට වාඩි වී සිටියේ නැත. යමෙකු සමඟ ආලය කිරීම පවා මම කාමුක දර්ශන දෙස බලමි.
ඉතින් මට මේ කාන්තාව මුණගැසෙනවා. අපි ඒක හොඳටම ගහනවා. එක් දෙයක් තවත් දෙයකට යොමු වන අතර මම දන්නවා අපි ඉක්මනින් ලිංගිකව එක්වීමට යන බව. මම ටිකක් සැලකිලිමත් වෙමි, මන්ද, මම සති කිහිපයකින් කපා ඉවත් කර නැති අතර මම නිරය මෙන් අං වෙමි. මම හිතුවා මම විනාඩියක් ඉන්නම් කියලා. මම ඇයට නොෆැප් ගැන පවා පවසන අතර එය ඉක්මන් විය හැකිය. මම වයිකිං වගේ (ඇගේ වචන) හැරෙනවා. lol
මම යම් ආකාරයක ව්‍යාකූල විය. මම කිව්වේ මේ පැටියාට පුදුමාකාර ශරීරයක් තියෙනවා. මට අන්තිමට විතරක් නෙවෙයි, විනෝද වෙන්නත් පුළුවන්.
මම තවමත් ඇයව දකිනවා. මම තවමත් නොෆැප්. මම ඔබට කියමි, මම සැමවිටම අංජන නමුත් මම එම ශක්තිය මගේ ජීවිතයේ වෙනත් අංශවල භාවිතා කරන අතර එය කාමුක දර්ශන මගින් මුදා හරිනු නොලැබේ. මට ඇය වටා වඩාත් සුරක්ෂිත බවක් දැනේ. මට අවශ්‍ය දේ සමඟ මම වඩාත් direct ජුව සිටිමි. ඔබ විශ්වාස නොකරන ආකාරයට මට ශක්තියක් තිබේ! මට හොඳ රැකියාවක් ලබා ගත හැකිය, ඉන්ද්‍රිය ගෝචර විය හැකිය, ඉන්පසු ලිංගිකව එක්විය හැකිය. මම ව්‍යායාම් ශාලාවට ගිය පසු ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වූ විගසම මගේ ශිෂේණය lose ජු වීම නැති වී යයි. මම ඇයගේ අවශ්‍යතා කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන අතරම ඒ සමඟම ඇය මත ඕනෑවට වඩා රඳා නොසිටිමි. මම දැන් කාමුක දර්ශනවලට ඇබ්බැහි වී නැති බව මට දැනේ.
නොෆැප් මට මිතුරන් සමඟ වැඩ කිරීමට වැඩි අවධානයක් යොමු කර ඇත. එය ඔබගේ ජීවිතයේ බොහෝ අංශ කෙරෙහි ධනාත්මක ලෙස බලපානු ඇතැයි මම සිතමි.
ලිංගිකත්වය යනු මනස පිම්බීම පමණක් වන අතර මා පාලනය කර ඇත… මම සිතන්නේ මගේ මොළය / ශරීරය නිරවුල් කිරීම තුළින් මා මුදා නොහරින නිසා වඩාත් සෘජු වන අතර මා දන්නා බැවින් මට ලිංගිකව විනෝද වීමට අවශ්‍ය සෑම අවස්ථාවකම මම නිදහස් නොවන බව එය පවතින අතර. මම එය තවත් අගය කරමි.
මීට වසර 4 කට පමණ පෙර, මම සති 4 ක් ෆැපිං / කාමුක දර්ශන නැරඹූ අතර දැන් මට මතකයි එයද ඒ හා සමාන බලපෑමක් ඇති කළ බව. ඒ කාලේ මම ඒ ගැන වැඩි යමක් හිතුවේ නැහැ. දැන් මම ආපසු හැරී බලන විට, මා දැනට සිටින ස්ථානය සහ එවකට මා අත්විඳි දේ අතර සහසම්බන්ධයක් දැකිය හැකිය. වෙනස නම් මම කාමුක දර්ශනවල බලපෑම සහ නොෆැප්හි ධනාත්මක බලපෑම පිළිබඳව වඩා දැනුවත්ව සිටීමයි.
මම වයසින් වැඩි හා er ානවන්ත විය හැකිද, ලිංගිකව හැසිරෙන අතරතුර මගේ සිතුවිලි / හුස්ම පාලනය කරන්නේ කෙසේදැයි මම ඉගෙන ගතිමි. මම නොදනිමි, නමුත් වඩා හොඳ ජීවිතයක් ගත කිරීමට නොෆැප් මට හැකි වී ඇති බව මම දනිමි. මට බලගතු බවක්, අවධානයක් සහ හැඟීමක් ඇති බව මට දැනේ.
මෙම රෙඩ්ඩිට් හි ඔබගේ කථා සහ අභිප්‍රේරණය සඳහා සැමට ස්තූතියි. ඔබ සැමට සුබ පැතුම්. මට යා යුතු මාර්ග ඇති බව මම දනිමි නමුත් මෙතෙක් මම ප්‍රති .ල ගැන සතුටු වෙමි. වැටෙහි කිසිවෙකු සිටී නම්, ඒ සඳහා යන්න. කාමුක දර්ශන වලින් ඔබේ ජීවිතය නැවත පාලනය කර ඔබේ නියමයන්ට අනුව ජීවත් වන්න.
මෙය මගේ දුරකථනයෙන් ටයිප් කළා….
TLDR: දින 60 nofap, වයිකින් වැනි f@&k, මෙතෙක් ප්‍රතිඵල ගැන සතුටු විය නොහැක.
සංස්කරණය කරන්න: ඡේදයේ බිඳවැටීම් මොනවාදැයි විශ්වාස නැත…. දුරකථනය විය හැක, නිවසේදී නිවැරදි කරනු ඇත.
සබැඳිය - 60 දින නොෆැප්: නිදන කාමරයේ වයිකිං බවට පත් විය!
by 5upernova
;