(90 දින) මම 9 වන විට මෘදු-හරය අසභ්‍ය දර්ශන නැරඹීම ආරම්භ කළෙමි (සිනමාක්ස් හි සිකුරාදා / සෙනසුරාදා රාත්‍රී, එය ස්කිනිමැක්ස් ලෙසද හැඳින්වේ). මම ස්වයං වින්දනය ආරම්භ කළේ වසරකට පසුව, නමුත් මම 10 විය. ඊළඟ අවුරුදු කිහිපය තුළ, එය මගේ PMO අත්දැකීම විය. (මම දැන සිටියේ නැත, මම දැනටමත් මගේ මොළයට තදින් වෙහෙස මහන්සි වී සිටිමි, එනම් ඇතැම් වර්ගයේ සපත්තු සහ ශරීර හිසකෙස් සමඟ).
මම 13 හැරවූ විට ඩයල්-අප් ඉන්ටර්නෙට් පැමිණියේය. එතැන් සිට, මගේ රුචිකත්වයන් එතැනින් වැඩි වීමට පටන් ගත්තේය (අත්තම්මා, බීබීඩබ්ලිව්, සමහර විට ඒකාබද්ධ). වසර කිහිපයකට පසු අධිවේගී අන්තර්ජාලය අපේ නිවසට පැමිණි විට මෙය තවදුරටත් තීව්‍ර විය. අධික වේගයෙන්, මම මෙහි නම් නොකරන වෙනත් දේවල් ගැන උනන්දු වීමට පටන් ගතිමි. මගේ මොළයේ කිසිසේත්ම ගැටලුවක් ඇති බව මම සැක නොකළෙමි. “නිරන්තරයෙන් ස්වයංවින්දනය සෞඛ්‍ය සම්පන්න (මානසික හා ශාරීරික) වන අතර සෑම කෙනෙකුම එය කරයි” යනුවෙන් මම බීඑස් රේඛාවට ඇතුළු වූ අතර මා දන්නා අනෙක් සෑම පිරිමි ළමයෙක්ම කාමුක දර්ශන දෙස බැලූ බව මම දනිමි. මේ අතර, මට පෙම්වතියන් කිහිප දෙනෙකු සිටි අතර කිසි විටෙකත් කිසිදු ගැටලුවක් අත්විඳ නොතිබුණි, එබැවින් සියල්ල හොඳයි යැයි මම සිතුවෙමි.
මීට වසර කිහිපයකට පෙර මා 28 වන විට, මට ගැටලුවක් ඇති බවට පළමු සං sign ාව ඇති වූ විට වේගයෙන් ඉදිරියට යන්න. මම දැන් මගේ හිටපු පෙම්වතිය සමඟ සිටි අතර, මම නැවත ඇය සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමට සුදානම් වෙමින් සිටියෙමි. හදිසියේම මම දෙපා කෑවෙමි! ඇත්තම කිව්වොත්, සම්බන්ධතාවයේ ඇති වූ ගැටලු නිසා මම ඇය කෙරෙහි මගේ ආකර්ශනය නැති කර ගත් බව ඇත්තයි. ඒ අවස්ථාවේ දී මම ED ට ආරෝපණය කළ නිසා මම ඇය සමඟ ලිංගිකව කිසිවක් කිරීමට උත්සාහ කිරීමෙන් වැළකී සිටියෙමි. මට එසේ කිරීමට සිදු වූ විට, මම කැමතිම කාමුක තරුවක් ගැන හෝ ප්‍රසිද්ධියේ දුටු කෙනෙකු ගැන මන as කල්පිත කරමි. එමනිසා, මට ඊඩී ඇති බව මම නොසිතුවෙමි, නමුත් “ස්නායු භාවය” පමණි. ලිංගික ක්‍රියාවලියේදී ශිෂේණය keep ජු වීම සඳහා මම ශිල්පීය ක්‍රම අත්හදා බැලුවෙමි. ප්‍රධාන වශයෙන් මා දැන් දන්නා දෙය “දාර” ලෙස හැඳින්වේ (එවකට මා නොදැන සිටි තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරේ ). මම මගේ ප්‍රියතම දුප්පතුන් දෙස පැය කිහිපයක් බලා සිටිමි. ඉතින් එය මගේම නොෆැප් ආකාරයක් යැයි මම සිතුවෙමි, නමුත් එය තවමත් මම PMO හි අගමැති කරමින් සිටි නිසා නොවේ ..
අවසානයේදී, අප්රේල් 2013 හි මම ඇය සමඟ වෙන් වූ අතර, වහාම මගේ සාමාන්ය PMO චර්යාවට නැවත පැමිණියෙමි. පසුගිය මාර්තු දක්වා වේගයෙන් ඉදිරියට. මම ඉතා ආකර්ශනීය කාන්තාවක් සමඟ දිනයකට ගියෙමි (බොහෝ පිරිමින්ගේ ප්‍රමිතීන්ට අනුව, ඇය එසේ වනු ඇත), පසුව දිනට පෙර, කාලය තුළ හෝ පසුව මම ඇයට කිසි විටෙකත් අමාරු නොවූ බව තේරුම් ගතිමි. මම පසුව එකක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කළ නමුත් නොහැකි විය. එවිට, මම මෑතකදී ආලය කළ, ආකර්ෂණීය වූ වෙනත් කාන්තාවන්ට මා කිසි විටෙකත් අමාරු නොවන බව මට වැටහුණි. ඒ නිසා මම මගේ හිටපු අය සමඟ ඇති ED ගැටළු මේ හා සම්බන්ධ යැයි සිතමින් මම විකාරරූපී වීමට පටන් ගතිමි. මම හිතුවා මට කවදාවත් විවාහ වෙන්න / දරුවන් ලැබෙන්න බැහැ කියලා. භීතියට පත්වීම, මම පිස්සු මෙන් ගොග්ලිං කිරීම ආරම්භ කළෙමි (ගේබ්ගේ කතාවට පෙරළා බැලීමේදී මම සමානකම් දුටුවෙමි), සහ YBOP හරහා පැමිණියෙමි, සහ කාමුක / ස්වයංවින්දනය PIED වෙත යොමු වූයේ කෙසේද. එසේම, කාමුක / ස්වයංවින්දනය / දාරවලින් වැළකී එය නිවැරදි කළ හැකි බව මම ඉගෙන ගතිමි. මුලදී එය පිස්සුවක් මෙන් පෙනුන අතර මට කිසිසේත්ම තේරුමක් නැත. කෙසේවෙතත්, ඒ මොහොතේදී, මම ඕනෑම දෙයක් අත්හදා බැලීමට කැමති තැනකට පැමිණියෙමි. ඒ නිසා මම කළා. දින කිහිපයකට පසු, මම රෙඩිට් මත නොෆැප් සබ් සොයා ගත් අතර, ඒ නිසා මම ලාංඡනයක් සෑදුවෙමි.
පළමු සතියේ, මට ජරාවක් වගේ දැනුනා. මා නොදන්නේ මන්දැයි මට වැඩ කිරීමේදී භීතියක් ඇති වූ අතර මඳක් මානසික අවපීඩනයට පත්විය. කෙසේ වෙතත්, එම දෙවන සතියෙන් පසුව, මම දැනටමත් ප්රතිලාභ දැකීමට පටන් ගතිමි. මාසයක් ඇතුළත, මම යමෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වමින් සිටියෙමි (එය 6 සති ගණනක් පැවතුනි), සහ නොෆැප් සැලැස්මෙහි දැඩි ලෙස රැඳී සිටියෙමි (එක් දිනක් හැර, මම ඇය වෙතට ඇදී ගිය තැනක් - මම චැසර් ප්‍රයෝගයට ගොදුරු වූ එකම අවස්ථාව, එබැවින් මම මගේ ලාංඡනය නැවත සකස් කරමි ). ඇය සමඟ ඇඳේ සිටි පළමු වාර කිහිපය තුළ මම නොසන්සුන්ව සිටියදී, මට විශාල ED ගැටළු කිසිවක් අත්විඳීමට නොහැකි වූ අතර කාලයත් සමඟම මගේ ඇඳේ ශිෂේණය hard ජු විය. කෙසේ වෙතත්, දේවල් අවසන් වූ අතර, කෙසේ හෝ මම පසුව PMO නොකිරීමට ශක්තිමත්ව සිටියෙමි. මම දැන් 8 සති ගණනක් තිස්සේ නැවත දැඩි මාදිලියේ සිටිමි. මේ වන විට, මම 10 වියේ සිටම මගේ දිගම දිගට නොපැමිණීම හෝ ඉන්ද්‍රිය ගෝචර නොවීම (එය ඉදිරිදර්ශනය කිරීම සඳහා, බිල් ක්ලින්ටන් ජනාධිපති ලෙස ඔහුගේ පළමු ධුර කාලය තුළ සිටියේය). මෙන්න මා විසින් මා විසින්ම සොයාගත් වෙනස්කම් කිහිපයක්:
- මට ප්‍රසිද්ධියේ සමාජ කාංසාව අඩු වී ඇත. මම සාමාන්‍යයෙන් එය තනිවම නම් පොදු ස්ථානවල, විශේෂයෙන් විශාල පිරිසක් සිටින ප්‍රදේශවල ලබා ගනිමි. කෙසේ වෙතත්, මම ඉගෙන ගත්තා සමූහයා දැන් මට එතරම් කරදර නොකරන බව. එය කිහිප වතාවක්ම මාල් වෙත ගොස් මිනිසුන් වටා ඇවිදීමට මට සිදුවිය. වරක්, මමත් වැඩ නිම වූ වහාම සිල්ලර බඩු සාප්පුවකට ගියෙමි, ඒ නිසා මට කොහේ හරි ප්‍රසිද්ධ විය හැකි අතර කෙලින්ම ගෙදර නොයන්න.
- මම පොදුවේ මිනිසුන්ට වඩා සමාජශීලී වන අතර ඔවුන් සමඟ කතා කිරීම අඩුය. විරුද්ධ ලිංගයේ අය සම්බන්ධයෙන්ද මෙය සත්‍යයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සති කිහිපයකට පෙර, මම මගේ ජීවිතයේ මෙතෙක් නොකළ දෙයක් කළා (රාත්‍රී සමාජ ශාලාවේ එක් වරක් ගණන් නොගනී): මම සැබෑ, එදිනෙදා ජීවිතයේදී ඉතා ආකර්ශනීය කාන්තාවක් වෙත ළඟා වුණෙමි (මම දේශීයව සිටියෙමි මගේ රැකියාව සඳහා සම්මන්ත්‍රණය, ඇය එක් සැසියකට ඉදිරිපත් කරමින් සිටියා), වඩා හොඳ යෙදුමක් නොමැති නිසා මම ඇයට පහර දුන්නා. ඇය පිළිගැනීමට ලක් වූ අතර දැන් අපි මේ සතියේ දිවා ආහාරය සඳහා “ව්‍යාපාරික රැස්වීමක්” සඳහා රැස්වෙමු. PMO හි පැරණි දිනවල, මම ඇය සමඟ අවස්ථාවක් නොතිබූ බව මට පැවසිය හැකි අතර, එදින සවස මම ගෙදරට එන විට ඇය ගැන සිතා බලන්න (PMO සැබෑ, ප්‍රජනන ලිංගිකත්වය යැයි සිතන අපගේ මොළයේ පරිණාමීය ලක්ෂණය). දැන්, ෆැප් කිරීමට නොහැකි වීම නිසා මට ඇය සමඟ කතා කිරීම හැර වෙනත් විකල්පයක් නොතිබුණි. මා කලින් ලිපියක සඳහන් කළ පරිදි, මගේ මිතුරා මගේ නොෆැප් අත්දැකීම ෆැමිලි මැටර්ස් කථාංග සමඟ සංසන්දනය කර ඇති අතර, ස්ටීව් උර්කෙල් ස්ටෙෆාන් උර්කුවෙල් බවට පත්වේ, මන්දගාමී වේගයකින් වුවද.
- මම නොෆැප් ආරම්භ කළ දා සිට මට මානසික අවපීඩනය ඇති වී නැත. මානසික අවපීඩනයට හේතු වන විට පවා, මගේ මොළය කිසියම් හේතුවක් නිසා මට “එහි යාමට” ඉඩ නොදෙයි. එය හරියට “මට ලැජ්ජාවක් දැනෙන්නට අවශ්‍යයි, නමුත් මට කිසියම් හේතුවක් නිසා එය කළ නොහැකිය.” මම යමි මම නැවත එම මානසිකත්වයට ලිස්සා නොයන බව හැඟීමෙන් හා විනෝදයෙන්.
- මමත් අඩු වශයෙන් (නිවසේ පමණක්) මත්පැන් පානය කර ඇත්තෙමි. PMO අතරතුර, නිවසේදී මත්පැන් පානය කිරීම කිසියම් ආකාරයක ප්‍රීතියක් දැනෙන ක්‍රමයක් විය. දැන්, මට බීමතින් නිවසේ සිටීමට අවශ්‍ය නැත. මම දැන් සෑම විටම ධනාත්මක මට්ටමක සිටිමි.
- මම නැවතත් විවේකය සඳහා කියවීම භාරගෙන ඇති අතර, මම ද මූලිකත්වය ගෙන, දේශීය විශ්ව විද්‍යාලයක මහාචාර්යවරයෙකු ලෙස දෙවන රැකියාවක් ලබා ගතිමි. මෙම අවස්ථාවේදී ඉගැන්වීම මගේ විනෝදාංශයක් වන අතර මම පෞද්ගලික / වෘත්තීය වර්ධනය සඳහාද මෙම කාලය භාවිතා කර ඇත්තෙමි.
- අවසාන වශයෙන්, සැබෑ ජීවිතයේ කාන්තාවන් කෙරෙහි මගේ ආකර්ශනය වැඩි වී ඇත (එය කලින් විස්තර කර ඇති සිද්ධියේදී මෙන් දැන් ඔවුන් වෙත ළඟා වීමට මා තුළ ඇති බිය අඩු වීමට හේතුවකි), දැන් රූපරාමු කිරීමෙන් පමණක් අනාගත දිනයන් වෙත නැවත ශිෂේණය getting ජු වීම මට පෙනේ. අපි සිපගන්නවා, කිසිම ලිංගික දෙයක් නැහැ.
නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීමට මා පෙළඹවූ විට මට උපකාරවත් වූයේ මේවා ය:
- මම විශාල පින්තූරය මතකයේ තබා ගනිමි (මා මුලින් නොෆැප් ආරම්භ කළේ ඇයි සහ ඊට පෙර මගේ මානසික / ලිංගික සෞඛ්‍යය කෙසේද). මම දිගින් දිගටම කියා සිටින්නේ “එය වටින්නේ නැත” යනුවෙනි.
- එය ක්‍රියාත්මක නොවන විට, මම නොෆැප් සබ් වෙත ගොස් එය නොකරන්නැයි මට ඒත්තු ගැන්වීම සඳහා ලිපි කියවමි (පිරිමි ළමයින් ඔවුන්ගේ “සුපිරි බලවතුන්” ගැන පුරසාරම් දොඩවන පෝස්ට් හෝ නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීමෙන් පසු ඔවුන්ට කොතරම් ජරාවක් දැනෙනවාදැයි කියමින්). එය සාමාන්‍යයෙන් මට වැඩ කරයි.
- මමත් දිනපතාම පාහේ ජිම් එකට යනවා. එයට 7 සැතපුම් (හෝ 9 සැතපුම් පිටත ලස්සන නම්) ධාවනය කිරීම සහ අනෙක් සෑම දිනකම බර ඉසිලීම ඇතුළත් වේ. එතැන් සිට මගේ මාංශ පේශි වර්ධනය වී ඇති බව මට කිව හැකි අතර එය මගේ විශ්වාසය වැඩි කිරීමට පමණක් උපකාරී වී තිබේ. ප්ලස් ජිම් එකට යාමෙන් මට එම ශක්තියෙන් යම් ප්‍රමාණයක් පීඑම්ඕ හරහා මුදා හැරීම වෙනුවට මුදා හැරේ.
නිගමනය: මම පසුගිය 20 වසරවල PMO සමඟ මගේ මොළයට විශාල හානියක් කර ඇත්තෙමි. මට සුවය ලබා මගේ ජීවිතය හැරවීමට පටන් ගත හැකි නම්, ඔබටත් හැකිය.
මෙම ගමනට මට උදව් කිරීම ගැන ස්තූතියි නොෆැප්, මම මෙහි ටික වේලාවක් සිටිමි!
සබැඳිය - මගේ දින 90 සලකුණු කතාව, මෙහි මගේ ගමන සහ මා සොයාගත් දේ ඇතුළුව.
by bigfishwende
;