ඉතින් මම සති 4 ක අසභ්‍ය / ෆැප් නොමිලේ යනවා. රාත්‍රි දෙකකට පෙර මම නොෆැප් ආරම්භ කළ පසු පළමු වතාවට (සහ ඊට පෙර සති කිහිපයකින් පළමු වතාවට) මගේ බිරිඳ සහ මම ඇඳේ රැවටීමට පටන් ගත් අතර මට මෙම ප්‍රජාව සමඟ අත්දැකීම් ගැන යමක් බෙදා ගැනීමට සිදුවිය. පළමුවෙන්ම, මගේ අවුරුදු 7 1/2 ක විවාහ දිවිය තුළ මට අසභ්‍ය හෝ වෙනත් කාන්තාවන් පිළිබඳ සිතුවිලි මා සමඟ ඇඳට ගෙන ඒමට නොහැකි වූ කාලයක් මට මතක නැත.
මට ඒ ගැන භීතියක් දැනුනි, නමුත් උච්චතම අවස්ථාව කරා ළඟාවීම මට වැදගත් විය, මගේ බිරිඳ ඇය සමඟ කිසිදු වරදක් නොමැති බව ඒත්තු ගැන්වීමත්, අප දරුවන් ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීමත්, ගැබ් ගැනීමක් සිදු නොවීමත් නිසා මිනිසා සිටුවීම බීජ, ඒ නිසා කතා කරන්න.
කෙසේ වෙතත්, රාත්‍රි දෙකකට පෙර, මගේ බිරිඳ සහ මම වෙහෙසට පත් වූ විට, මම ඇය කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කිරීමට සහ වෙනත් කිසිදු කාන්තාවකට / රූපයකට මගේ මනසට ඇතුළු වීමට ඉඩ නොදීමට මගේ පළමු, සැබෑ, අව්‍යාජ උත්සාහය ගත්තෙමි. මුළු කාලය පුරාම ඇය සමඟ ඇස සම්බන්ධ කර ගැනීමට මම වගබලා ගත්තෙමි (මීට පෙර මම සෑම විටම මගේ ඇස් වසාගෙන සිටියෙමි - මෙය මා දන්නා පරිදි සැබවින්ම විකෘති වී ඇත - මගේ බිරිඳ දැකීම ලිංගිකත්වය අතරතුර මගේ මනසෙහි ඇති අසභ්‍ය මන fant කල්පිතයන් නැවත රඟ දැක්වීමට උත්සාහ කිරීමෙන් ra ත්වීමකි) .
මුළු කාලය පුරාම මගේ බිරිඳගේ දෑස් දෙස බැලීමෙන් හා ඇය සමඟ චිත්තවේගීයව සම්බන්ධ වීමට සැබෑ උත්සාහයක් දැරීමේ ප්‍රති result ලය අප මෙතෙක් ලබා ඇති පුදුමාකාර ලිංගික අත්දැකීම්වලින් එකකි! මගේ ජීවිතයේ පළමු වතාවට ලිංගිකව එක්වීමේදී මට ඇය සමඟ චිත්තවේගීයව සම්බන්ධ වූ බවක් දැනුණි (සමීපව සිටියදී ඕනෑම කාන්තාවක් සමඟ මට මෙය දැනුණු පළමු අවස්ථාව). ඒ මොහොතේදී, ඇත්ත වශයෙන්ම මම ඇය සමඟ පෙම් සබඳතාවක් ඇරඹූ විට මා ආපසු හැරී බැලූ ආකාරයටම ඇය දෙස බැලූ බවක් මට හැඟුණි - ලස්සන හා වෙනත් ලෝකයක් හා ඉක්මවා ගිය සහ මගේ ලීගයෙන් පිටත මගේ පෞද්ගලික අවකාශයට මට ඉඩ දුන් කෙනෙකු වැනි, අපි දෙන්නා වෙනුවෙන්ම නිර්මාණය කළා.
මෙයට ඉහළින්, එය ඇත්ත වශයෙන්ම මා අතීතයේ ලැබූ වෙනත් අත්දැකීම් වලට වඩා (තනිවම හෝ හවුල්කරුවෙකු සමඟ වුවද) වෙනස් යැයි හැඟුණි. සති 4 කට ආසන්න කාලයක් මා නොපැමිණීම නිසා හෝ එය නළාවක් හෝ වෙනත් දෙයක් නිසා ඇති වූ සංවේදනය කොතරම් දැයි මම නොදනිමි, නමුත් සැබෑ හැඟීම වඩාත් තීව්‍ර හා උණුසුම් විය - භෞතික වශයෙන් උණුසුම් උෂ්ණත්වය අනුව.
මම හිතන්නේ අපට මෙම සංවේදනය නළාවක්ද නැද්ද යන්න දැන ගැනීමට නැවත උත්සාහ කිරීමට සිදුවනු ඇත, නමුත් මගේ ප්‍රකෘතිය වැදගත් දෙය වන බැවින් අපි කෙසේ හෝ දේවල් මන්දගාමී කරන්නෙමු. දේවල් නිසි ලෙස නැවත සකස් කළ පසු අපට සෑම විටම කාලය තිබේ අපේ විවාහයේ මුල් කාලයේ සිටම අහිමි වූ සමීප සබඳතා සපුරාලීමට ලෝකය.
කිව යුතු සියල්ල නම්, NoFap හි ප්‍රතිලාභ සැබෑ වන අතර සමහර විට ඉන්ද්‍රජාලික බවක් දැනේ (සංකේතාත්මකව හා වචනාර්ථයෙන්). නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වන වෙනත් ජෝඩු සිටී නම්, ඔබට මගේ අත්දැකීම් හා සමාන අත්දැකීම් තිබේදැයි දැන ගැනීමට මම කැමතියි.
සබැඳිය - මගේ බිරිඳ සමඟ පුදුම සහ මැජික් අත්දැකීම
by dcprime
මුල් කතාව
NoFap කණ්ඩායමට අලුත්: මගේ කතාව.
හේයි යාලුවනේ. මගේ වයස අවුරුදු 38 ක් වන අතර විවාහ වී ඇති අතර දැන් සති 3 ක් පමණ දිනපතා ෆැපිං සිට ෆැපිං දක්වා ගොස් නොමැත. මගේ බිරිඳ සහ මම මෙම ගැටලුව පිළිබඳව බොහෝ දුෂ්කර සංවාදයන්ගෙන් පසුව, අපට නිසි තොරතුරු ලබා දුන් ලිංගික උපදේශකයෙකු දැකීමට පටන් ගත් අතර අවසානයේදී මෙම කණ්ඩායම සමඟ සම්බන්ධ වීමට මට මඟ පෑදීය.
නිරෝගී සබඳතාවලට කාමුක දර්ශන කෙතරම් බැරෑරුම් ලෙස බලපාන්නේ දැයි තේරුම් ගැනීමට පෙර විවාහයට වසර 7 ක් ගත විය. තනිකඩ පිරිමි ළමයින්: කාමුක දර්ශන පෙම්වතියක් ලබා ගැනීමේ හැකියාව කෙරෙහි පමණක් බලපාන්නේ නැත, නමුත් එය ඔබේ බිරිඳ (හෝ බැරෑරුම් පෙම්වතිය) සමඟ සැබෑ සමීප සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමේ හැකියාව සමඟ බරපතල ලෙස ඉස්කුරුප්පු කරනු ඇත.
දැන් මගේ පුදුමාකාර බිරිඳ සහ මම කණ්ඩායමක් ලෙස මෙම ප්‍රශ්නය භාර ගනිමින් සිටින අතර, ඇයට එය කෙතරම් දුෂ්කර වුවත්, ඇය මට එතරම් පුදුමාකාර සහයෝගයක් ලබා දී ඇත. අපි අපේ සවස් වරුවේ “අපේම දෙයක්” වෙන වෙනම ගත කිරීම සිට සෑම රාත්‍රියකම පැය 1-2 ක් පමණ කතා කිරීම දක්වා - සමහර විට මෙම ප්‍රශ්නය ගැන, සමහර විට පොදුවේ ජීවිතය ගැන කතා කරමු. නමුත් සුවය ලැබීමෙන් සති කිහිපයකින් චිත්තවේගීය සමීපතාවය වර්ධනය වන බව මම දැක ඇත්තෙමි.
එය දිගු ගමනක් බව මම දනිමි, නමුත් විශාල විවාහයක් හා මගේ 3 හැවිරිදි පුතා සමඟ වඩාත් ගැඹුරින් සම්බන්ධ වීමේ විපාක එතරම්ම වටී. මගේ පුතා ජීවිතයේ පසු කාලීනව අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන සම්බන්ධව කටයුතු කිරීමට පටන් ගත් විට ඔහුට උපකාර කිරීමට හැකි වන පරිදි මම දැන් කුසලතා වර්ධනය කර ගැනීම ගැන මම සතුටු වෙමි. “මම මේ සමඟ පොරබදමින් සිටියෙමි, නමුත් මම එය ජය ගත්තෙමි, ඔබේ මව සහ මම මේ ශ්‍රේෂ් marriage විවාහය පවත්වන්නේ අප දෙදෙනා එකට එකතු වූ නිසාය” යනුවෙන් ඔහුට පැවසීම කොතරම් ඇදහිය නොහැකි දෙයක් වනු ඇත්ද?
UPDATE
දින 31 කට පසු විවේක ගන්න - උගත් පාඩම්
හොඳයි යාලුවනේ, මම එය හරියටම මාසයක් (අවුරුදු ගණනාවක දීර් est තම NoFap) කර ඊයේ රාත්‍රියේ නැවත ආරම්භ කළෙමි. ටික වේලාවක් එය ගොඩනඟා ඇති බවක් මට දැනී ඇති අතර, ඊයේ රාත්‍රියේ මා තනිවම සිටින විට, මම අන්තිමේදී ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වන තුරු අන්තර්ජාල මෘදුකාංග විශාල ප්‍රමාණයේ ගබඩාවක් හරහා ගවේෂණය කිරීම අවසන් කළෙමි. මුළු අත්දැකීමම නැවුම්ව තිබියදී මගේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් මෙන්න:
ලිස්සා යාමේ සං: ා: ඇත්ත වශයෙන්ම නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීමට සතියකට පෙර පවා දින කිහිපයක් මා ලිස්සා යන බවක් මට දැනුනි. මගේ සිතුවිලි නිසි පරිදි තබා ගැනීමේ මගේ සුපරීක්ෂාකාරිත්වය සැහැල්ලු වී ඇත.
- මම සිල්ලර වෙළඳසැල්වල සඟරා ආවරණ දෙස නොනවත්වා බැලුවෙමි, ආකර්ශනීය කාන්තාවන්ගේ අවධානයට ලක්වීම සඳහා සමූහයා හරහා සෙව්වෙමි (ඒවා දැකීම ඉටු නොවූවත්).
- මම මගේ මනසට මාව “පරීක්‍ෂා” කිරීමට ඉඩ හැරියා - “හේයි, ඔබට දිගු කලක් ශිෂේණය have ජු වීමක් නොතිබුණි… සමහර විට ඔබ ඔබේ හිසෙහි යම් යම් සිද්ධීන් වාදනය කර උපකරණ තවමත් ක්‍රියාත්මක වේදැයි බලන්න…” මේ නිසා, මගේ NoFapping සඳහා not ලදායී නොවන මන fant කල්පිත ක්‍රියාවල යෙදීමේ පැරණි පුරුදු ආරම්භ කළ බව මට හැඟුණි.
- මම අසභ්‍ය නොවන ද්‍රව්‍ය අන්තර්ජාලය හරහා බැලීමට පටන් ගත්තෙමි, නමුත් තවමත් NoFap කිරීමට උත්සාහ කරන කෙනෙකුට එය හොඳ අදහසක් නොවීය. ලස්සන ගැහැණු ළමයින් සමඟ සබඳතා ගැන කතා කරමින් මම යූ ටියුබ් වීඩියෝ කිහිපයක් නැරඹුවෙමි. මට හැකි වන පරිදි ආකර්ෂණීය කාන්තාවන් සිටින අසභ්‍ය නොවන ද්‍රව්‍ය සොයමින් සිටින බව මට පෙනී ගියේය දැනෙනවා හරියට මම අවුල් නොවී, මගේ මොළයේ එම කොටස අන්තර්ජාල උද්දීපනයට තෘප්තිමත් කරමින් සිටියදී.
මෙම ලිස්සන සුළු බෑවුම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, මගේ හිසෙහි ඇති සංකල්පය, ඔබට මාර්ගගත උද්දීපනයක් සඳහා දොරක් විවෘත කළ නොහැකි බව තහවුරු කළේය - ඔබේ ඇස් සහ මොළය පිරිසිදුව තබා ගත යුතු අතර මෙය සැබෑ සබඳතා (සහ සැබෑ උද්දීපනය) ගොඩනැගීම බව මතක තබා ගන්න. සැබෑ මිනිසුන් සමඟ.
පසු විපරම් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: 1. කාමුක දර්ශන නොගැඹුරු හා හිස් ය. මම විවාහක පුරුෂයෙක් (සුවවීමේ ක්‍රියාවලිය තුළින් මගේ බිරිඳ නිරන්තරයෙන් මට උදව් කරනවා) මම අවුල් වී ඇති බව මගේ බිරිඳට පැවසූ විට ඇය සිත් තැවුලට පත්වුණා. ඇයව එලෙස දැකීම කුරිරු විය. සබැඳි කාමුක දර්ශනවල නොගැඹුරුකම හා සසඳන විට ඇය සමඟ මගේ සම්බන්ධතාවය කෙතරම් ගැඹුරු හා පොහොසත් හා ලස්සනදැයි මම දුටුවෙමි. අන්තර්ජාලය හරහා දේවල් නැරඹීමෙන් සැබෑ සමීපතාව සමඟ සැසඳිය හැකි යැයි මා සිතුවේ ඇයි?
- කාමුක දර්ශන තෘප්තිමත් නොවේ. බොහෝ දුරට, ඔබ අසභ්‍ය චිත්‍රපටවල දකින අය ව්‍යාජ ලෙස පෙනේ. ඔබට එය සැබෑ, සමීප සම්බන්ධතාවයක් සමඟ සැසඳිය හැකි විට එය දැකීම පහසුය. කාමුක දර්ශන සොයන විට පවා, ඔවුන් එකිනෙකාට සැබවින්ම ආදරය කරන බව පෙනෙන අයගේ උදාහරණ සොයා ගැනීමට මම උත්සාහ කළ බව මට වැටහී ඇති අතර, (ඔබේ ඇස් සැබවින්ම විවෘතව ඇති විට) මෙය තිරය මත තබන්නේ නැති බව පැහැදිලිය.
- සමහර විට පැරණි අසභ්‍ය ජීවන රටාව “රන්වන්” සහ “ලස්සන” ලෙස පෙනේ (ඔබ නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීමට පෙළඹෙන විට). එය නෙමෙයි. නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වූ පසු, එය සැබවින්ම කුමක් දැයි ඔබ දකිනු ඇත: බොළඳ හා උපාමාරු සහ ව්‍යාජ හා බර සැබෑ ආදරය හා සසඳන කල එහි බර සමඟ. එය වහල්භාවය හා බැඳීම මෙන් දැනේ. ඔබ ඒ අවස්ථාවේ කාන්තාරය අනුභව කරන බවක් ඔබට දැනේ, නමුත් රසය ඔබ සැබවින්ම ආශා කරන දෙය නොවන අතර පසුව එය ඔබේ බඩේ හිඳගෙන ඔබට අසනීපයක් ඇති කරයි. මගේ මනස නැවත මට බොරු කියන්නට පටන් ගත් විට නැවත ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට මෙම අත්දැකීම පිළිබඳ මතකය මම තදින් අල්ලාගෙන සිටිමි.
- කාමුක දර්ශන ඔබේ දවසේ ඉතිරි කාලය විනාශ කරයි. එය පුදුමාකාර දවසක් විය හැකි දෙය කලකිරීම, බලාපොරොත්තු සුන්වීම සහ මානසික අවපීඩනයෙන් පිරි දෙයක් බවට පත් කරයි. මම ඇයට පාපොච්චාරණය කර ඇගේ මුහුණ වැටෙන තුරු මගේ බිරිඳ එතරම්ම හොඳ මනෝභාවයකින් පසුවිය. හදිසියේම මට ඇය සමඟ බෙදා ගත හැකි විස්මිත සන්ධ්‍යාව ලැජ්ජාව සහ හද කම්පා කරවන රාත්‍රියක් බවට පත්විය. මට නැවත එවැනි රාත්‍රියක් ගත කිරීමට අවශ්‍ය නැත. මගේ හිසෙහි ජීවත් වීමට මා ලැජ්ජා වන නිසා මට මාගෙන් සැඟවිය යුතු යැයි මට හැඟෙන්නට අවශ්‍ය නැත.
- පරණ රූප සහ සිතීමේ ක්‍රම අවධානයට නැවත පැමිණේ. හදිසියේම, මම ඊයේ රාත්‍රියේ නින්දට යාමට උත්සාහ කරද්දී, අහඹු අසභ්‍ය පින්තූර නැවත මගේ මොළයට පැනීමට පටන් ගත්තේය - පෙනෙන ආකාරයට එය කොතැනකවත් නැත. මෙය මාසයකට පෙර NoFap ආරම්භ කිරීමෙන් පසුව සිදු නොවූ අත්දැකීමක් වන අතර එය මට බියක් ඇති කළේය. හදිසියේම කාන්තාවන් මිනිසුන් වෙනුවට මගේ මනසෙහි වස්තූන් විය. මට නැවත එම චින්තනයට වැටීමට අවශ්‍ය නැත. මට මිනිසුන් ලෙස මිනිසුන් දැකීමට අවශ්‍ය වන අතර, එම සුව කිරීමේ මාවතේ රැඳී සිටිය යුතුය.
ඉතින් මෙන්න මම මගේ ලාංඡනය නැවත සකස් කර මගේ නැවත බැලීමේ අත්දැකීම් මා පිටුපසින් ඇතැයි බලාපොරොත්තුවෙන් සිටිමි. සහෝදරයෙනි, ශක්තිමත්ව සිටින්න, මගේ අත්දැකීම් ඔබව නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.
;