19 නොවැම්බර් 2012 - මම ස්වයංවින්දනය කළේ 13 වයස සිට. එහෙත්, 1973 හි අන්තර්ජාලය හෝ කාමුක දර්ශන නොතිබුණි. සමහර විට පැරණි ප්ලේබෝයි නිකුතුව, නමුත් නාමාවලිවල කාන්තාවන් (හෝ ඔවුන් ගැන සිතීම පවා) මට නීරස විය. සමහර වෙලාවට මම ෆැපිං ඉවත් කරන්න උත්සාහ කළත් මම කවදාවත් සාර්ථක වුණේ නැහැ.
අවුරුදු 30 ක්, තවමත් කන්‍යා සොහොයුරියක්ව සිටියදී, මම මගේ එකම බිරිඳ සමඟ විවාහ වුණෙමි. වීව්ට දරුවන් පස්දෙනෙක් ලැබුණා. මම තවමත් ස්වයංවින්දනය කළා, සමහර විට අසභ්‍ය හෝ කාමුක සාහිත්‍යයට. මගේ බිරිඳ පවා සමහර විට එය අවදි කිරීම සඳහා රතු කරයි. ඉන්පසුව අපි අන්තර්ජාලය හෝ රූපවාහිනිය හෝ කාමුක පින්තූර නොමැතිව මේ ලෝකයේ ඉතා දුර බැහැර ප්‍රදේශයකට ගියෙමු. මම නිවසේ සිට සාමාන්‍ය සඟරා වල දැන්වීම් වලට ස්වයංවින්දනය කළෙමි (හොඳ පෙනුමක් ඇති හෝ සරාගී කාන්තාවන් කිහිපදෙනෙකු සමඟ, නමුත් කිසිවක් නිරුවත් නොවේ). එම රටේ කාන්තාවන් පවා සෑම තැනකම ඇඳුම් වලින් ආවරණය වී ඇති අතර කලිසම් සහිත “නවීන” එකක් දැකීමෙන් මට කේන්ති ගියේය.
මීට වසර කිහිපයකට පෙර නැවත නූතන ලෝකයට පැමිණීම මට කම්පනයක් මෙන් විය. සෑම දෙයක්ම සරාගී හා පෙළඹවීමක් විය. වැඩි කල් යන්නට මත්තෙන් මම මුලින්ම සරාගී රූප සොයාගෙන පසුව අන්තර්ජාලයේ අසභ්‍ය චිත්‍රපට සොයා ගතිමි. මම මගේ බිරිඳව රවටා ගැනීමට උත්සාහ නොකළ අතර අන්තර්ජාලයේ එම රූප සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමට කිසි විටෙකත් නොසිතමි. මම එතැනට පැමිණියේ අවදි වීමටය. එවිට මම විවේකීව සිටිමි. පළමු වතාවට එය ඇදහිය නොහැකි තරම් උද්දීපනය වූ නමුත් පසුව මට ඕ ලබා ගැනීමට වැඩි කාලයක් අවශ්‍ය විය. මගේ බිරිඳ සමඟ සංසර්ගයේ යෙදෙන විට මට කිසිසේත් ඕ ලැබුණේ නැත. එසේම බොහෝ විට මා අතුරුදහන් විය. කාමුක දර්ශන නැරඹීමේදී පවා මට ශුක්‍රාණු ස්වල්පයක් සහිත දුර්වල ඉන්ද්‍රියයන් ලැබුණි.
මගේ ED සඳහා හේතුව සොයා ගැනීම mybrainonporn.com හමු වූ අතර එය සියල්ල පැහැදිලි කලේය. සමහර සති කීපයකට වරක් රෝහලෙන් පිටව ගොස් ඇත (මාළු ඇඹරීමේ හැකියාවක් සහිතව කීපයක් සහිතව) මම වැඩි කලකිරීමක් හා ශුක්රාණුවක් අත්දුටු නමුත් දින තුනකට පසු එය සුපුරුදු පරිදි අඩු විය.
ඒ නිසා මම 14 දිනක් කපා හැරීමට තීරණය කළා. මට වඩාත් විශ්වාසයි, ගැහැණු දිහා බැලීමට සහ ඔවුන්ගේ මුහුණ දෙස බලාගෙන සිටීම. මගේ බිරිඳ සමග හොඳ හා දිගු කේරසා චිත්තවේගයක් (මගේ අකමැත්තක් නැතිව) තිබුණු අතර, මම ඉතා ඉක්මනින් හා දිගු කලක් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළෙමි.
සමහර විට - තවමත් අසනීපයෙන්, මම නිවසේ තනිව සිට ඇති අතර උදෑසන යමක් කියවීමෙන් මට කේන්ති යයි (උදා: නොෆැප් වැනි - සමහර මාතෘකා ඇත්තෙන්ම පෙළඹවීමකි). මම මෘදු හා මෘදු ලෙස මගේ ඩික් එක (එය හොඳින් දැනේ) සහ පසුව එය අවසන් කර ඇත - ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීමට අවශ්‍ය නැත. දිනක් මම මිනිත්තු 5 - 10 ක් සඳහා කාන්තාවන්ගේ සරාගී (හෝ කාමුක?) පින්තූර දෙස බැලුවෙමි. නමුත් ඊට පසු මට සෑහීමකට පත්විය නොහැකි බවක් දැනුනි. මම සෑම සරාගී රූපයක්ම පරිගණකයෙන් මකා දැමුවෙමි. තවමත් මම සිතන්නේ අසභ්‍ය ආරක්ෂාවක් ස්ථාපනය කිරීමටයි.
ඒ නිසා මම හිතනවා මම උත්සාහයෙන් වැඩි දුරක් ගියේ නැහැ කියලා. තවද එහි සියලු වාසි අත්විඳීමට නොපෝර්න් නොෆැප් සමඟ දිගටම සිටීමට මම බලාපොරොත්තු වෙමි. දින කිහිපයකට පෙර මගේ අසභ්‍ය හා ED ගැටලුව ගැන මගේ බිරිඳ සමඟ කතා කිරීමට මට හැකි විය. ඇය මගේ තීරණය ගැන හොඳ අවබෝධයකින් හා සතුටින් සිටියා.
මෙම නොෆැප් නොපෝර්න් කාලය තුළ අපි හතර පස් වතාවක් ලිංගිකව හැසිරුණා. මගේ පැත්තෙන් ඉන්ද්‍රියයන් නොමැතිව. මම හිතන්නේ එය ක්‍රියාත්මක වූයේ, අපි එය කරේසා ලෙස කළ නිසා, ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීම සහ බන්ධන හැසිරීම් භාවිතා කිරීම නොවේ. ඊයේ මම උදේ ලී ඇති අතර මගේ බිරිඳ සමඟ බාහිර සම්බන්ධතා භුක්ති වින්දා. අනෙක් අතට, ලිංගිකත්වය අතරතුරදී අපට යම්කිසි අතින් උත්තේජනයක් අවශ්‍ය වන අතර, මා අමාරුවෙන් අල්ලා ගැනීමටත්, ඊයේ අපට ලිංගික කාරණා සඳහා කිසිදු පෙලඹීමක් නොතිබූ නිසාත් අපි එය අත්හැරියෙමු. මම හිතන්නේ එය පැතලි රේඛාවක ආරම්භයද යන්නයි.
ජෝර්නල්: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=4300.0
විසින් - යොවුන්ඩි
UPDATE
පූර්ණ ක්‍රියාකාරී මිනිසෙකු වීම නිසා නැවත ඡන්දය ප්‍රකාශ කිරීම අවසන් විය. 52 වයසක පිරිමි ළමයෙකුගේ වාර්තාව.
පෙබරවාරි 16, 2013
දින සිය ගණනකට පෙර මම නොෆැප් ආරම්භ කළෙමි. ඇත්ත වශයෙන්ම - කිසිදු කාමුක දර්ශන නැරඹීම නොවේ. ක්‍රියාවලිය තුලින් මට උපකාරවත් වූයේ කුමක්ද?
1. මම සඟරාවක් ආරම්භ කළා www.yourbrainrebalanced.com
එහි සිටි යාලුවනේ ඇදහිය නොහැකි උදව්වක්! සැබවින්ම අවංක, සහාය දක්වන මිනිසුන්ගේ ප්‍රජාවක්!
2. කාමුක දර්ශන නැරඹීමෙන් වැළකී සිටීමට මට විශාල වෙනසක් සිදු විය. පසුකාලීනව අසනීපව සිටි මම හොස්ටල්හි සිටියදී, කියවීමට පොත් ටොන් ගණනක් සහ ආරම්භක කථාංග සිය ගණනක් මා සතුව තිබූ අතර, එම භාෂා ඉගෙනීමේ අරමුණින් පවා මම විදේශීය භාෂාවන් සහ උපසිරැසි වලින් නැරඹුවෙමි.
3. R / nofap සහ වෙනත් සංසදවල වෙනත් nofappers සඳහා සහය දැක්වීම සඳහා මම මෙහි බොහෝ ලිපි ලියා ඇත.
4. මම නැවතත් ෆෙඩල් ලර්න් කිරීමට පටන් ගතිමි - ඇත්ත වශයෙන්ම වයලීනය.
5. මම භාවනා කළෙමි - ඉතා සරල ආකාරයේ හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රමයක් පමණි.
වැදගත් වන්නේ ඔබ කාර්යබහුල වීම සහ පැරණි පුරුද්ද වෙනුවට නව පුරුදු ඇති කර ගැනීමයි.
වැඩිදියුණු කිරීම්:
1. ඕනෑම වේලාවක වෙහෙසට පත්වීමේ හැකියාව - සංවේදීතාවයෙන් පමණක් - කාමුක හා කාමුක උත්තේජනයක් අවශ්‍ය නොවේ.
2. පැය දෙකක් පවා පැවතිය හැකිය - ඇත්ත වශයෙන්ම අධික උත්තේජනයක් නොමැතිව ලිංගිකව මන්දගාමී වීම.
3. ඕනෑම වේලාවක PIV අවයවයක් ලබා ගැනීමේ හැකියාව.
4. මම දුම්පානය සහ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම නැවැත්තුවා.
5. මගේ බිරිඳ සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවය වැඩිදියුණු කිරීම - ලිංගිකත්වය පමණක් නොව, ඊටත් වඩා හුරතල් කිරීම හා සන්සුන් වීම, වැඩිපුර කතා කිරීම සහ එකට දේවල් කිරීම.
6. සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම - උදා: මගේ නියපොතු දිලීර ප්‍රතිකාර නොමැතිව විසුරුවා හරිනු ලැබේ.
7. මට බර රාත්තල් 40 ක් පමණ අහිමි විය.
ඔව්, එය තවමත් ස්වර්ගය හෝ පාරාදීසය නොවේ. තවමත් වැඩ කිරීමට බොහෝ දේ ඇත - නමුත් මම නැවත ජීවිතයට පැමිණ සිටිමි!
;