NoFap වෙතින් බොහෝ වාසි: මම වයස්ගත වීමේ සිට දයානුකම්පිත වැන්කර් වැනි වයසට ගියෙමි. මට රාත්තල් 50 ක් අහිමි වී ඇත (මාස 9 කින්); මාස 2 කට වැඩි කාලයක් ජිම් එකට යනවා; වඩා අවදියෙන්, වඩා විශ්වාසයෙන් හා සියල්ලටම වඩා වැදගත්… මම මගේ අපූරු බිරිඳ සමඟ නැවතත් ආදරයෙන් බැඳී සිටිමි.
මම ගියත් ඇය කිසිවක් දන්නේ නැහැ. (එය දැන් මට වැඩ කරයි.) නමුත් මම ඇයට දිනපතා දෙන සියලු අවධානය ඇය හොඳින් දනී. මම ඊයේ රාත්‍රියේ (90 වන දින) නාට්‍ය දිනයක් සැලසුම් කළෙමි. පසුව විස්තරාත්මකව බැලීමෙන් තොරව මගේ බිරිඳ වසර ගණනාවක් තිස්සේ සිදු නොවූ සම්පූර්ණ “ඕ” දෙයක් ලබා ගත්තාය. මට රජෙක් වගේ දැනුනා! ඉතින් මෙතන ඉතා සතුටු ෆැප්ස්ට්‍රෝනාට් කෙනෙක්.
මට PMO එක දිගටම කරගෙන යාමට අවශ්‍යයි, නමුත් මගේ බිරිඳ සමඟ “ඕ” කිරීමට අවස්ථාවක් ලැබුණහොත් මම ඒ සඳහා යන්නෙමි. එම් නොමැතිව, නමුත් එය අවශ්‍ය විය හැකිය. කිසිම අසභ්‍ය දෙයක් සඳහා නිරපේක්ෂ අංකයක් සහ මගේ බිරිඳ නොමැතිව එම්.
ඔබ සැමට සහ ඔබගේ ලිපි වලට ස්තූතියි. මේ දෙකම මට ආශ්වාදයක්.
විශ්‍රාම ගැන්වීම පිළිබඳ මගේ සමස්ත ආකල්පය හොඳ ජීවිතයක් ගත කිරීමේ දීප්තිමත් ආලෝකයට මාරු වී තිබේ.
දෙවියන් වහන්සේ අප සැමට ආශීර්වාද කරයි.
සබැඳිය - 90 දිනට පහර දෙන්න, මම නැවත ආදරයෙන් බැඳී සිටිමි!
by go4gold
;