“ඉන්ද්‍රිය ගෝචර ඇබ්බැහි වීම” ගැන සොයා බැලීමෙන් පසු 2010 ගිම්හානයේදී මෙම ද්‍රව්‍යය මට හමු විය. මා එය ගූගල් කළේ කුමක් දැයි මම හරියටම නොදනිමි, නමුත් මිනිසා මා කළ දේ ගැන සතුටුයි. මෙම වෙබ් අඩවියේ ලිපියක් විවිධ කරුණු පැහැදිලි කළේය: විපාක මධ්‍යස්ථානය උත්තේජනය වූ විට නිකුත් කරන ලද ඩොපමයින් අතර ඇති සම්බන්ධය, කාමුක දර්ශන නැරඹීමෙන් එම උත්තේජනය අවුලුවාලීමට ඇබ්බැහි වීම සහ උගත් හැසිරීම සහ ඉන්ද්‍රියයන් පසු ස්නායු රසායනික වෙනස්වීම්.
සියලු තොරතුරු ඒකාබද්ධ කිරීමට යම් කාලයක් ගත විය, නමුත් පළමු සුපිරි රසවත් දෙය නම්, “ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉන්ද්‍රියයන් සති දෙකක් දක්වා පවතින හැන්ගෝවර් එකක් ඇති කරයි” වැනි දෙයක්. වාව්! ඒකෙන් මම හිතපු දේවල් පැහැදිලි වුනාද?
මෙම වෙබ් අඩවිය සොයා ගැනීමට පෙර අවම වශයෙන් අවුරුද්දක්වත් මම කල්පනා කළේ ස්වයංවින්දනය පිරිමින්ට ප්‍රයෝජනවත් නොවන්නේද යන්නයි. (මම හිතන්නේ පිරිමින් විශේෂයෙන් ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන අතර වැඩිපුර කාමුක දර්ශන භාවිතා කරයි.) එවිට මගේ න්‍යාය වූයේ ශරීරය යම් ආකාරයක “හවුල්කාර මාදිලියකට” යන්නේ ඔබට හවුල්කරුවෙකු සිටින බව විශ්වාස කරන බැවිනි. මම කල්පනා කළේ, නිතර නිතර ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීම නිසා, ඔබ කාන්තාවන්ට බන්ධන සහ ආකර්ශනීය කම්පන යැවීම නවත්වන්නේද යන්නයි.
උපත් පාලන drugs ෂධ නොමැති මගේ මුතුන් මිත්තන් ගැන සිතමින්, ශරීරය සැබවින්ම දිනපතා ශුක්‍රාණු පිටවීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත්දැයි මම ප්‍රශ්න කළෙමි. මට දැන් 25 යි, නමුත් මම පොඩි කාලේ අපි හැමෝම ස්වයං වින්දනයේ යෙදුණා. මම සාමාන්‍යයෙන් දිනකට 2-4 වතාවක් ස්වයං වින්දනයේ යෙදුනෙමි, අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන සමඟ, මගේ වයස අවුරුදු දොළහ සිට අවුරුදු විසි දෙක දක්වා. ඊට පස්සේ මම දිනකට එක් වතාවක් පමණ පදිංචි වුණා.
නිතර නිතර ස්වයංවින්දනය කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන ගැන ප්‍රශ්න කිරීමට පටන් ගත් විට, මම අමුතු රෝග ලක්ෂණ සමඟ පොරබදමින් සිටියෙමි. අවුරුදු කීපයක් තිස්සේ (හෝ ඊටත් වඩා) මම දැනගෙන හිටියා:
- නුහුරු හිසරදය
- ඉතා නොගැඹුරු හා තද හ voice ක්
- මගේ ඇස් ඇතුළේ වියළි බවක් දැනුණා.
- මගේ මුහුණ වියළි බවක් දැනුනි
- උදේ පාන්දර මගේ මුළු ශරීරයේම අමුතු අප්‍රසන්න හැඟීමක් මට දැනුනි.
- මගේ ශරීරයේ එකම අමුතු හැඟීමක් ඇතිවීමට පෙර මට විනාඩි 40 කට වඩා වැඩි කාලයක් මගේ අධ්‍යයන කටයුතු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකි වූ අතර එමඟින් මා යහන මත වැතිරී පැයක් පමණ නිදාගත්තේය.
- මට පිස්සු හැදුණා. මම හිතුවේ මට දියවැඩියාව (අඩු රුධිර සීනි) හෝ නරක පෙනුමක් ඇති බවයි (මගේ දර්ශනය පරිපූර්ණ වූ බව මම පරීක්‍ෂා කළෙමි).
- වරින් වර මට ආවේගශීලී විය හැකි නිසා මම ADD හෝ ADHD ඇති බව සිතුවෙමි.
- ඊට අමතරව, සමාජ අන්තර්ක්‍රියා වලදී මට අනාරක්ෂිත බවක් දැනුණු අතර, පොදුවේ මිනිසුන් වටා ආරක්ෂිත සහ සුවපහසුවක් දැනුනේ නැත.
- මට සමහර විට දරුවෙකු මෙන් දැනුනි: ආවේගශීලී, නොසන්සුන් සහ එසේ ය.
- මගේ ලිංගික ආයාචනය බිංදුවට වැටුණේ කෙසේදැයි මට දැනෙන්නට ඇත. නමුත් මට ඒ ගැන කිසිවක් කළ නොහැකි විය!
භාවනා කිරීම, යෝගා, මගේ ආහාර වේලෙන් කැෆේන් බැහැර කිරීම, බොහෝ දේ කිරීම සහ යනාදී කරුණු කිහිපයක් මම උත්සාහ කළෙමි. කිසිවක් උදව් කළේ නැත. මෙම රෝග ලක්ෂණ සියල්ලම මගේ මොළයේ ඇති රසායනික අසමතුලිතතාවයෙන් ඇති වූවක් බව මා දැන සිටියේ නැත.
ඉතින්, මා කලින් සඳහන් කළ ලිපිය කියවීමෙන් පසු මෙම රෝග ලක්ෂණ පැමිණියේ කොහෙන්දැයි මම ක්ෂණිකව දැන සිටියෙමි. මම මගේ අසභ්‍ය පරිභෝජනය සහ ස්වයංවින්දනය අඩු කිරීමට පටන් ගතිමි. මම ලිස්සා ගොස් ඉදිරියට ගියෙමි, නැවත ලිස්සා ගියෙමි, කලකිරීමට පත්වීමි, තව දුරටත් ඉදිරියට ගොස් ඒ ගැන සතුටු වෙමි, ලිස්සා ගොස් නැවත ඒ ගැන නරක හැඟීමක් ඇති කර ගතිමි. නමුත් කාරණය එයයි මම ප්‍රගතියක් ලැබුවා. මුලදී මම අවුරුද්දක් වැළකී ජීවත් වීමේ ඉලක්කයක් තබා තිබූ අතර සෑම දෙයක්ම ඉතා විශාල වනු ඇත. හොඳයි, මම ඉක්මනින්ම දැනගත්තා එය තරමක් රළු ගමනක් බව. ඒත් මම ගොඩක් ලිස්සා ගියත් මම ප්‍රගතියක් ලැබුවා.
මගේ මොළය අලුත් දේවල් අත්විඳිමින් සිටියේය. කාමුක හෝ ස්වයංවින්දනයකින් තොරව සති දෙකක් පමණ ගිය පසු මට විශාල වෙනස්කම් දැනුණි. ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති සියලුම රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් විය, මට සමාජීය වශයෙන් එතරම් සන්සුන් හා සුවපහසුවක් දැනුනි. මම ස්ථිරව, විශ්වාසයෙන් හා සන්සුන්ව කතා කළෙමි. මම සිනාසෙමින් මගේ මුළු මුහුණෙන්ම සිනාසුණෙමි. මම ආකර්ශනීයයි. ලිංගික ආයාචනයක් නොමැති බවට හැඟීම පහව ගොස් ඇති අතර, මා අවට සිටින අයගෙන් වඩා හොඳ ප්‍රතිචාර සහ ප්‍රතික්‍රියා පවා මම දුටුවෙමි. මගේ මිතුරන්, පවුලේ අය, සම සේවකයින් සහ ගැහැනු ළමයින් සමඟ මට වඩා හොඳ සම්බන්ධතා තිබුණා. සමබර මොළයක් තිබීම දැනෙන්නේ කෙසේදැයි මම අවසානයේ දැන සිටියෙමි.
නමුත් ලිංගිකත්වය හා ආදරය සඳහා ඇති පෙලඹීම තවමත් පවතින අතර, ලිංගික අවයවයෙන් දින 3-4 ට පසුව උනන්දුව ස්ථාවර වුවද, සති දෙකකට පමණ පසු එය වඩාත් ගැඹුරු සහ අවධාරනය කරයි. දැන් මම ආදරය හා සැබෑ මිනිස් ලිංගිකත්වය සඳහා ආශා කළ අතර මගේ අන්තිම ලිංගික සහකරු ගැන බොහෝ දේ මන as කල්පිත කළෙමි. මම මන fant කල්පිතයට ස්වයංවින්දනය කර, ඒ ගැන කලකිරීමට පත්ව, අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන සඳහා දෙතුන් වතාවක් ස්වයංවින්දනය කිරීමෙන් කාංසාව දුරු කළෙමි.
මෙය මාස හයක් පමණ චක්රය විය. සතියක් සඳහා හැන්ගෝවර් එකක් තිබීම, දින පහක් හොඳ හැඟීමක්, විශාල හැඟීමක් (නමුත් ආදර තෘෂ්ණාවෙන් හා ගැඹුරු ලිංගික ආශාවකින්) දින දෙකක්, ලිස්සා යාම, හිරි වැටීම සහ නැවත ආරම්භ කිරීම. ස්වයංවින්දනයකින් තොරව මාස දෙකක් ගත කළ යුතු බවත්, නැවත මගේ ජීවිතය ගත කළ යුතු බවත් මට ස්ථිර අදහසක් තිබුණි. මා හට ඒවා තිබීමට හේතුව හරියටම දැන සිටි බැවින් රෝග ලක්ෂණ ඊටත් වඩා දරුණු විය. පළමු සතිය සඳහා මා හුදෙකලා වීමට නැඹුරු වූයේ, එල්ලෙන කාලය තුළ ආවේගශීලී හා අස්ථාවර බවක් දැනෙන මිනිසුන් වටා සිටීමට මට අවශ්‍ය නැති නිසාය.
ඒ නිසා මම දියුණු වුණා, නමුත් මමත් යුද්ධයක් කරන බව මට හැඟුණු නිසා මමත් එක්තරා ආකාරයකින් නරක අතට හැරුණා. මම සංසදයට බැඳී මගේ හැඟීම් කිහිපයක් ප්‍රකාශ කර හොඳ ආදානයක් ලබා ගතිමි. (මගේ මොළය මා සිතුවාට වඩා සමබර විය හැකි බව.)
මූලික වශයෙන් මම වෙනස් ආකාරයකින් කිරීමට උත්සාහ කරන දේවල් පළමුව, මාස දෙකක් යන ස්ථාවර අදහස නැවැත්වීමයි. මම සති දෙකකට පසු ලිස්සා ගියහොත්, එහි හරි, නමුත් සියලු ආශාවන්ගේ පීඩනය මුදා හැරීමට මම තීරණය කළ විට මම එය කාමුක දර්ශන සමඟ නොකරමි. ලිංගික කලකිරීම වැඩි වන විට, මම මන ancy කල්පිත සැබෑ ගැහැනු ළමයෙකුගේ සිතුවිල්ලට ස්වයංවින්දනය කරන්නෙමි. අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශනවලින් තොරව මට වඩා සැහැල්ලු හැන්ගෝවර් එකක් ලැබෙනු ඇතැයි මම සිතමි, මට සතියක් හුදෙකලා වීමට අවශ්‍ය නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, හැන්ගෝවර් හඳුනාගත හැකි වුවද මම හුදෙකලා නොවෙමි.
මගේ පරමාර්ථය වන්නේ මා කෙරෙහි අධික ඉල්ලුමක් ඇති නමුත් කාමුක දර්ශන නොමැතිව සරලව ජීවත් වීමයි. මම ස්වයංවින්දනය කරන්නේ නම්, මම ස්වයංවින්දනය කරමි, නමුත් එය සති දෙකකට වරක් වඩා වැඩි වනු ඇතැයි මම නොසිතමි, පසුව ඉහත විස්තර කර ඇති පරිදි. මම මාස දෙකක් තිස්සේ “නිදහස්” නොවූවත් මම කාන්තා සම්බන්ධතා සඳහා විවෘත වෙමි. මම හිතන්නේ මම දැන් ඒ සඳහා සූදානම්ව සිටින අතර මගේ ශරීරය හොඳ ආදරයක් ප්‍රාර්ථනා කරයි. මම හුරතල් වෙලා ටික කාලයක් ගත වෙලා. මට සුබ පතනවා.
[සති දෙකකට පසුව] මම දහතුන්වන දින (නැවතත්). මම මීට පෙර කිහිප වතාවක්ම මෙය සාදා තිබුණද, මම මීට වඩා දුරින් එය කර නැත. මට සාමාන්‍යයෙන් මේ අවස්ථාවේ ඉතා ලිංගික කලකිරීමක් දැනේ. නමුත් මෙවර එය වෙනස් ය. මට “සාමාන්‍ය” බවක් දැනේ. මම ලිංගිකත්වය ගැන සිතන්නේ නම් මට “නිල් බෝල” හැඟීම ලබා ගත හැකිය. නමුත්, මම වෙනත් දෙයක් ගැන සිතීමට තෝරා ගන්නේ නම්, මට එය පහසුවෙන් මෙහෙයවිය හැකි අතර නැවත සාමාන්‍ය බවක් දැනේ.
මා තුළ වඩාත් ගැඹුරින් මුල් බැස ඇති බවක් මට දැනෙන අතර මම දැන් එතරම් පහසුවෙන් අවදි වී උත්තේජනය නොවෙමි. හැඟීම් සහ සංවේදනය සඳහා වචන සොයා ගැනීම දුෂ්කර නමුත් ළඟම ඇති එකම දෙය නම් සන්සුන්, අවධානය, සාමාන්‍ය, සමබර, ප්‍රීතිමත්, විශ්වාස, ස්ථාවර ය. නමුත් මෙම හැඟීම් ශක්තිමත් හෝ අධික නොවේ. යමෙකු drug ෂධයක් හෝ වෙනත් දෙයක් ගනු ඇත. ඒවා සරලවම ය.
මම පසුගිය සෙනසුරාදා මිතුරන් සමඟ ඇසුරු කළෙමි. සාමාන්‍යයෙන් මම ඊළඟ දින දෙකේ ඇඳේ වැතිර සිටිමි. මම රාත්‍රියක් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු කුණු කෑම කනවා. නමුත් ඉරිදා මට සතුටක් දැනුණු අතර ඉවුම් පිහුම්, පිරිසිදු කිරීම වැනි සාමාන්‍ය දේවල් සඳහා පෙළඹවීමක් මා සතුව ඇත. මම එය වඩාත් සමබර මොළයක ලකුණක් ලෙස සලකමි.
මම ඉරිදා රාත්‍රියේ මිතුරන් කිහිප දෙනෙකු සමඟ යම් කාලයක් ගත කළ අතර, මම දැන් මගේ මිතුරන් සමඟ කෙතරම් සැහැල්ලුවෙන් හා විශ්වාසයෙන් හා සතුටින් සිටිනවාදැයි දුටුවෙමි. එමඟින් අපගේ සම්බන්ධතාවය වඩා හොඳ වන අතර සමාජගත කිරීම වඩාත් ප්‍රසන්න වේ. නැගී එන විකට නළුවෙකුගේ යූ ටියුබ් ක්ලිප් කිහිපයක් අපි නැරඹුවෙමි. මම බොහෝ සෙයින් සිනාසුණෙමි. මගේ බඩේ කැක්කුම ඇති වූ අතර මගේ දෑස් වලින් කඳුළු ගලා ගියේය. හෙහෙයි, මම එයට කැමතියි. අන්තිම වතාවට මම එතරම් සිනාසුණු බව මට මතක නැත.
එකවරම සතුටින් හා සන්සුන්ව සිටීම ඇත්තෙන්ම නියමයි. එය ජීවිතය එතරම් පහසු කරයි. නිරන්තරයෙන් කාමුක දර්ශන හා ස්වයංවින්දනය භාවිතා කරන සියලුම පිරිමි ළමයින්ට සමබර මොළයක් තිබීම කෙසේ දැයි හැඟෙනු ඇතැයි මම ප්‍රාර්ථනා කරමි.
;