සමහර විට මා සිතුවේ මෙය කළ නොහැකි බවත් මා එය මාසයක් ගත කර නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරන බවත්ය. නමුත් මට එය කළ හැකි නම් ඔබටත් පුළුවන්. ස්වයං වින්දනය නොකිරීම පිළිබඳව මා බැරෑරුම් ලෙස සැලකූ ආකාරය මෙන්න. සමහර විට මෙය ඔබට උදව් විය හැකිය
- ඔබට කියන්නට අවශ්‍ය නැති කෙනෙකුට කියන්න
මම නැවත පෙම්වතිය වූ විට මගේ පෙම්වතියට පාපොච්චාරණය කළෙමි. ඇය හ ried ා වැලපුණාය. නමුත් ඇයට පැවසීමට තරම් මට පහසුවක් දැනීම ගැන ඇය සතුටු විය. මෙය දින කිහිපයකට පෙර 90 විය.
- ඕනෑම ආකාරයකින් ස්වයංවින්දනය සැබවින්ම ස්වාභාවික නොවන බව තේරුම් ගන්න. ඔබට ගැටලුවක් තිබේ.
සමහර අය මේ සමඟ එකඟ නොවිය හැකි අතර එය හොඳයි. මෙය පැවසීම නිසා ඔබ මාව ගිනි නොගනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. මම ඉතා අක්‍රමවත් ස්වයංවින්දකයෙක් විය. මසකට වරක් පමණක් නොව මම ආරම්භ කරන විටද සතියක් නැවැත්වීමට අපහසු විය. මම පළමු කථාංග කිහිපයකට සවන් දීමට පටන් ගතිමි අසභ්‍ය ගුවන් විදුලිය මෙම මිනිසාගේ ස්වයං වින්දනය සහ කාමුක ඇබ්බැහි වීම පිළිබඳ විස්තරයට සවන් දීමෙන් මා තේරුම් ගත්තේ මා ස්වයංවින්දනය කරන ගැඹුරු මුල් ලැජ්ජාව සමඟ පොරබදමින් සිටින බවය. පිස්සු කාමුක දර්ශන ඔබව තුළට දමයි.
- මේ ඔබේ ජීවිතයයි. ස්වයං වින්දනයේ තවත් තත්පරයක් ගත කිරීමට ඔබට ඇත්තටම අවශ්‍යද?
මරණ අත්දැකීම් ආසන්නයේ සිටින සමහර අය පවසන්නේ ඔවුන් මිය යාමට ආසන්නව සිටියදී ඔවුන්ගේ ඇස් ඔවුන්ගේ ඇස් ඉදිරිපිට පියාසර කළ බවයි. ඔබේ තරුණ වැඩිහිටි / වැඩිහිටි කාලය තුළ ඔබේ මාපටැඟිල්ල උරා බොන බව ඔබට දැකීමට අවශ්‍යද? මම හිතන්නේ අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් එසේ නොකරනු ඇත. මම හිතන්නේ අපි හැදුවේ වඩා හොඳ දේවල් සඳහා.
- ස්වයංවින්දනය යනු පුද්ගලයෙකු ලෙස වර්ධනය වීම වළක්වන කිහිලිකරුවකි.
ජීවිතයට පිස්සු දේවල් ඔබ වෙතට විසි කළ හැකි අතර එය කරුණාවෙන් හැසිරවීමට ඔබ කැමති වනු ඇත. ඔබ ස්වයංවින්දනය නොකිරීමට අසීරු කාලයක් තිබේ නම්, මම ආදරයෙන් බැඳී නොසිටීම පිළිබඳ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කළ බව මට අත්දැකීමෙන් ඔබට පැවසිය හැකිය (අසභ්‍ය ගුවන් විදුලිය කතා කරන්නේ මෙයයි).
මෙම උපසිරැසි ගැන්වීමේදී සුපිරි බලයන් පිළිබඳ විශාල කතාබහක් ඇත. එය සැබෑ කාන්තාවන් සමඟ සම්බන්ධ වීම හෝ සාමාන්‍ය වැඩි දියුණු කළ සංජානන ධාරිතාවය වේවා.
- මට දැන් සුපිරි බලවතුන් සිටින බව මට පැවසිය නොහැක, නමුත් මම කියනුයේ මා මෙතෙක් පැවති මගේ හැසිරීම පාලනය කිරීමේ වඩාත්ම පාලනය මම බවය.
මම නිර්මාංශිකයෙක්. මම ගණිතය හදාරමින් සිටින අතර මම දැන් එය කරන්නේ කෙසේදැයි දනිමි සැබවින්ම ඉගෙන ගන්න ද්රව්යය (එය විශාල උත්සාහයක් ගත යුතුය). මම සාමාන්‍යයෙන් කරනවාට වඩා මාවත පරීක්ෂා කර බලමින් සිටිමි (මම විශ්ව විද්‍යාලයේ සිටින අතර මට බැරෑරුම් පෙම්වතියක් සිටින බැවින් මෙය මට අවශ්‍ය දෙයක් නොව ඒයි). මම නිරන්තරයෙන් වැඩ කරන අතර සාමාන්‍යයෙන් මගේ හැකියාවන් ගැන දැඩි විශ්වාසයක් ඇත. මම නොකඩවා භාවනා කරමි.
- යෝග කලිසම් වල ගැහැනු ළමයෙකුගේ බට් එක දෙස ස්වයංක්‍රීයව බැලීමෙන් මගේ මනසෙහි තවමත් ගැටළු තිබේ. මම දීර් time කාලයක් තිස්සේ සිටි තත්වයට වඩා වැඩි පාලනයක් මා සතුව ඇතත් තවමත් මම මේ සම්බන්ධයෙන් සිටිය යුතු තැන නොසිටිමි.
- ස්වයංවින්දනය නතර කිරීම ගැන මම බැරෑරුම් ලෙස සිතන විට, යමෙකු ඔවුන්ගේ මැණික් කටුව වටා රබර් පටියක් පැළඳ සිටි බව කියැවුණි. මම එය අත්හදා බැලුවෙමි. මගේ මැණික් කටුව වටා රබර් පටියක් පැළඳීමට මට මතක නැති වුවද, මට ඉටු කර ගැනීමට අවශ්‍ය දේ නිරන්තරයෙන් මතක් කිරීමක් විය. මම හිතන්නේ එය උදව් කළා.
- ඔබට බලපෑම් කළ හැකි එකම දිනය අදයි. NoFap එක දවසකට වරකට ගන්න, ඔබට සාර්ථක විය හැකිය. මම ඔබ සියල්ලන්ම විශ්වාස කරමි. මෙය නියත වශයෙන්ම වටී.
- කාමුක එදිරිව එදිරිව ඔබේ සම්බන්ධතාවය බිඳ දැමීමෙන් ඔබට අහිමි වීමට කුමක් සිදුවේද? ඔබ සමඟ අවංක වන්න, මම සිතන්නේ ඔබට ඊළඟට යාමට අවශ්‍ය තැන ඔබ දැන ගනු ඇත.
- කාමුක දර්ශන යනු සැබෑ සතුරා ය. ස්වයංවින්දනය නතර කිරීමට කැමති අය ස්වයංවින්දනය නොකිරීමට තරම් බරපතල ලෙස කාමුක දර්ශන ගත යුතු යැයි මම යෝජනා කරමි. පරීක්ෂාවට ලක්වීමට ඔබට අවස්ථාවක් ලබා නොදෙන්න.
හැමෝටම සුබ පැතුම්. 365 හිදී හමුවෙමු.
සබැඳිය - මගේ පළමු දින 90 - හෝ: ස්වයංවින්දනය නැවැත්වීමට සහ මට ආදරය කිරීමට ඉගෙන ගත් ආකාරය (බෝම්බය)
;