දින 90 ක් ගතවී ඇත. එය පහසු නැත නමුත් එය වටී. මගේ ඊළඟ මෙහෙයුම ස්වයංවින්දනයකින් තොරව මේ වසරේ “දිවි ගලවා ගැනීම” ය. පරීක්ෂාව තවමත් පැවතුනද කාමුක දර්ශන නොමැතිව පහසුය.
ප්රතිලාභ:
- තවත් මානසික අවපීඩනයක් නැත
- තවත් සමාජ කාංසාවක් නැත (මට ඇත්තටම මේ සමඟ ගැටලුවක් තිබුණි)
- ශක්තිය වැඩි කිරීම
- මම අඩුවෙන් නිදාගන්නවා, මට කවදාවත් මහන්සියක් දැනෙන්නේ නැහැ, මට ශක්තිමත් බවක් දැනෙනවා
- විශ්වාසය වැඩි වීම
- මට පර්වතයක් වගේ දැනෙනවා
- මගේ හැඟීම් පාලනය කරන්න
- මේක ලොකු එකක්. කිසිවක් මට කරදර කරන බවක් නොපෙනේ
- වැඩි අවධානයක්
- ගැඹුරු / ශක්තිමත් කටහ .ක්
- කාන්තාවන්ගෙන් වැඩි අවධානයක් - ඔවුන් අහඹු සංවාදයකට පහර දෙයි, ඔවුන්ගේ කොණ්ඩය බොහෝ සෙයින් ස්පර්ශ කරයි, ඔවුන් නිතරම සිනාසෙයි, ඔවුන් මුලින්ම පෙළ ලියන්නේ…
- තවත් කල් දැමීමක් නැත
- වැඩි කාලයක්
- මට සතුටු වීමට මට කාන්තාවක් අවශ්‍ය නොවන බව මට වැටහුණි - මට එකක් අවශ්‍ය නමුත් මට එක් අයෙකු අවශ්‍ය නොවේ
අවාසි:
- දරුණු හිසරදය (එම f% cking හිසරදය තෙක් මා කෙතරම් ඇබ්බැහි වී ඇත්දැයි මට වැටහුණේ නැත)
- පැතලි රේඛා
- කෝපය වැඩි කිරීම (6 සති පසු පාලනය කිරීමට පහසුය)
ඉතින්… එය වටිනවාද? අපාය ඔව්! මට තවත් කාමුක හෝ ස්වයංවින්දනය අවශ්‍ය නැත. මම හිතන්නේ ලිංගික කාරණා හරි නමුත් ටික කලකට නොවේ. ඊට පෙර මගේ ජීවිතයේ හොඳම හැඩයට පත්වීමට මට අවශ්‍යයි.
මම මේ 90 දින පසු කළේ කෙසේද: වැඩ, ධාවනය, කියවීම (ගොඩක්), විනෝදාංශ, සංගීතය, චිත්‍රපට, මිතුරන් සමඟ කාලය ගත කිරීම
ඉඟිය: ෆේස්බුක් අවහිර කරන්න. කිසියම් හේතුවක් නිසා එය මා දුකට පත් කරයි, එහි බොහෝ පෙළඹවීම්.
සබැඳිය - දින 90, හාඩ්මෝඩ් - ප්රතිලාභ, අවාසි
by දේව දූතයා
PMO නොමැතිව 4 මාස. මෙය මට ඕනෑම දෙයක් කළ හැකි යැයි හැඟේ. අන්තිමේදී මම සොයන පාලනය මට හමු විය. මට අවසානයේ මා, මගේ සිතුවිලි සහ මගේ ක්‍රියා පාලනය කළ හැකිය. මම මගේ මනසෙහි අධිපතියා වන අතර කිසිවක් වෙනස් කිරීමට යන්නේ නැත. මගේ පරමාර්ථය: අගමැති නොමැතිව වසරක්. ලිංගිකත්වය පින්තූරයෙන් බැහැර නොවේ. ගිම්හානය පැමිණේ.
ප්රතිලාභ: - ශක්තිය වැඩි වීම - ශක්තිය වැඩි වීම - මානසික අවපීඩනය නැත - තවත් සමාජ කාංසාවක් නැත - “මඟුලේ ආකල්පයක් නොදෙන්න” - නරක ආකල්පයක් - මගේ සිතුවිලි හා ප්‍රතික්‍රියා පාලනය කිරීම - පොදුවේ හොඳ මනෝභාවයක් - මම උත්සාහ කළෙමි අද කනගාටු වන්න, මට නොහැකි විය - කාන්තාවන් හදිසියේම මාව ස්පර්ශ කිරීමට කැමතියි
අවාසි? සමාවන්න. කිසිවක් නැත.
යාවත්කාලීන කිරීම - 329 දින ගණන් කිරීම ...
මම ජනවාරි මාසයේ NoFap ආරම්භ කළා. එතැන් සිට, 329 දින ගෙවී ගොස් ඇත්තේ 2 තෙත් සිහිනය පමණි. හොඳයි, 1 එකහමාරක්. මම එකක් නවත්වන්න සමත් වුණා. භික්ෂුව / දෘ mode මාදිලිය (පළමු භාගය).
Results: - ශක්තිය වැඩි කිරීම
- වහලය හරහා විශ්වාසය
- තවත් කාංසාවක් නැත
- කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීම
- තවත් කල් දැමීමක් නැත
- වහලය හරහා අභිලාෂය
- වැඩි ශක්තියක්
- IDGAF ආකල්පය
- කාන්තාවන්ගෙන් වැඩි අවධානයක්
- පාලනය කළ හැකි හැඟීම් (2 මාස ගණනක කෝපයෙන් පසුව)
- මම ගිය වසරේ කළ වැඩ දෙගුණ කිරීමට මට හැකි විය
ප්රධාන කාරණය නම් මට දැනෙන සහ වඩා හොඳ පෙනුමක්. ඒ වගේම මම දන්නවා ඔයා මගෙන් කාන්තාවන් ගැන අහන්න ඕන කියලා. ඔබ ඇත්තටම නම්
කාන්තාවන් තේරුම් ගැනීමට අවශ්‍යයි, මම ඔබට යෝජනා කරන්නේ රතු පෙති උත්සාහ කරන්න (http://www.reddit.com/r/TheRedPill). මම ඔක්කොම හොයාගත්තා
එහි පිළිතුරු ඇති අතර එය සැබවින්ම උපකාරී විය. එය උත්සාහ කර බලන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට මගෙන් ඕනෑම දෙයක් අහන්න පුළුවන්.
;