මගේ NoFap ගමන ආරම්භ කිරීමට පෙර මම කාලයක් තිස්සේ මෙම සබ් එකේ සැඟවී සිටියෙමි. මගේ උනන්දුව අවුස්සන සෑම අංශයකින්ම - යැයි කියනු ලබන සුපිරි බලවතුන් ක්ෂණික සිත් ඇදගන්නා සුළු කරුණක් ලෙස කැපී පෙනුණි.
මම දිගු කාලයක් තිස්සේ ෆේරිස් වැනි ජීවිත-හක කතුවරුන්ගේ රසිකයෙක්. මට පෝෂණය, ව්යායාම, භාවනාව සහ ස්වයං දැනුම ලබාගැනීම සඳහා විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය. X-Man වැනි සැබෑ ජීවිතයක් වැනි සුපිරි පෝකිකරුවන් අල්ලාගැනීමේ දිරිගැන්වීම අවසානයේදී 107 දින ධාරාව තුල ක්රියාකාරීත්වයට (හෝ විශේෂයෙන් අඩුපාඩුවක් නොමැතිව) ක්රියාත්මක විය.
එම ප්‍රවාහය කනගාටුදායක ලෙස අවසන් වූ අතර සෙමෙන් නමුත් නිසැකවම මම පෙරට වඩා අඩු සංඛ්‍යාතයකින් ආපසු PMO වෙත ලිස්සා ගියෙමි. දැන් මම මගේ නවතම ප්‍රවාහයේ 37 වන දින සිටිමි. පහත දැක්වෙන්නේ පොදුවේ සඳහන් කරන ලද සුපිරි බලයන් 5 ක් පමණ මගේ සිතුවිලි සහ අත්දැකීම් ය. සුපර් පවර්ස් හි මෙම උප කොටසෙහි මා කියවා ඇති නරුමත්වය ගැනත්, ඔබේම ගමනේදී ඔබට ඒවායේ ප්‍රතිලාභ දැනෙන්නේ නැත්තේ ඇයිද යන්න ගැනත් මගේ අදහස් ලබා දෙන්නෙමි. මම කෙලින්ම 27 y / o මචන්, එබැවින් මගේ යොමු කිරීම් සියල්ලම මගේම ලිංගික මනාපයන්හි සන්දර්භය තුළ වේ. සමලිංගිකයන් සඳහාද මෙයම අදාළ වනු ඇතැයි මම සිතමි.
1. කාන්තාවන්ගෙන් වැඩි අවධානය
“නොෆැප් කරන්න - වැඩිපුර තබන්න” මෙය මූලික හා ප්‍රාථමික ලෙස අවංක වීම මා ආරම්භ කළ එක් ප්‍රධාන හේතුවක් වන අතර මගේ අත්දැකීම් මගින් එහි සත්‍යතාව මට තහවුරු විය. නොෆැප් හි රැඳී නොසිට මම ගිය දීර් est තම කාලය දින 36 කි. ProFap හි රැඳී නොසිට මම ගිය දීර් est තම කාලය (මා එහි කළ දේ බලන්න?) මාස 6 කි. NoFap හි දින 30 සීමාව පමණ වන විට තවත් බොහෝ කාන්තාවන් මා පරීක්ෂා කරන බව මම දනිමි. දැන් සමහර විට ඔවුන් සැමවිටම සිට ඇති නමුත් මම නොදැනුවත්වම “නිදාගෙන” සිටිමි. ස්ත්‍රීන් යවන සියුම් සං als ා ඔවුන්ගේ ලිංගික උනන්දුව පෙන්නුම් කිරීමට මගේ සංවේදීතාවන් වඩාත් සුසර වී ඇති බව පෙනේ. ProFap වලට වඩා NoFap හි කාන්තාවන් මට පහර දී ඇත. රැකියාවෙහි යෙදී සිටින කාන්තාවන්ගෙන්ද මම වැඩි අවධානයක් යොමු කර ඇත්තෙමි. දැන් මම බොහෝ දෙනෙක් කියවා ඇත්තෙමි මෙම සුපිරි බලවතා ඔවුන්ට සිදු නොවන බවත් ඒ ගැන මට කිව යුතු දේ ගැන.
- NoFap වලින් පමණක් වැඩි අවධානයක් යොමු නොකරනු ඇත. හොඳ හැඩය ගැනීමෙන්, නිවැරදි ආහාර ගැනීමෙන්, භාවනාවෙන් හා හොඳින් වැඳුම් පිදීම සඳහා NoFap ඒකාබද්ධ කරන්න. විශාල වෙනසක් දැකීමට පටන් ගනියි. කවුරුහරි මට ඕනෑම කෙනෙකුට මගේ ප්රවේශය පිළිබඳ ක්ෂණික මාර්ගෝපදේශනයක් ලිවීමට අවශ්ය නම් සහ NoFap සම්බන්ධය සම්බන්ධව මට දැනුම් දෙන්න.
- පිකප් න්‍යායේ “ඉනර් ගේම්” යනුවෙන් යමක් තිබේ - නීල් ස්ට්‍රෝස් සහ මාක් මැන්සන් වැනි ලේඛකයින්ගෙන් මා ඉවත් කළ එකම දෙය මෙයයි. ඉගෙනීමේ රේඛා සහ “නොසලකා හැරීම” සියල්ලම පොපිකොක් ය. කාන්තාවන් පිළිබඳ ඔබේ සිතුවිලි පහත පරිදි වේ නම් ”මට ජීඑෆ් එකක් ලැබෙන තුරු මට සතුටු විය නොහැක” හෝ “මට ඒ ගැහැණු ළමයා සමඟ පොර බැදීමට හැකි නම් මම සතුටු වන්නෙමි” ඔබට දැනටමත් ක්‍රීඩාව අහිමි වී ඇත. ඔබේ සතුටේ ප්‍රභවය ලබා ගත යුත්තේ ඔබේ පැවැත්මේ හරයෙන් මිස ලෝකය විසින් පිරිනමනු ලබන කාමුක රසවින්දනයන්ගෙන් නොවේ. ඔබේ සතුට රඳා පවතින්නේ ස්වභාවධර්මයේ අස්ථිර දෙයක් මත නම් ඔබ දුකට පත්වීමට සූදානම් වේ. උණුසුම් වැලඳ ගැනීම විසුරුවා හැරීමෙන් පසු හෝ සම්බන්ධතාවයක් දියවී ගිය පසු - එසේ නම් කුමක් කළ යුතුද? ඔවුන් ධනාත්මක හා නිෂේධාත්මක ලෙස පැමිණෙන මොහොත භුක්ති විඳින්න, ඔබේ ලෝකය පිළිබඳ අත්දැකීම් සහ ඔබේ හැඟීම් ධ්‍රැවීයතාවයේ මූලධර්මයට අනුකූල වේ. දුකකින් තොරව සතුට පැවතිය නොහැක. මෙය දැනගන්න, ඔබේ “අභ්‍යන්තර ක්‍රීඩාව” ශක්තිමත් වනු ඇති අතර ඔබ පුස් ලුහුබැඳීම ගැන එතරම් බැරෑරුම් ලෙස නොසිතනු ඇත. විශ්වීය සන්දර්භයක් තුළ ඔබ ඒ ගැන සිතන විට එය ඉතා සුළු කාරණයක්!
2. විශ්වාසය
විශ්වාසය යනු මිනිසෙකුට පෙන්විය හැකි වඩාත් ආකර්ෂණීය ගති ලක්ෂණවලින් එකකි. මගේ අත්දැකීම් අනුව NoFap ඒ සඳහා පුදුම දේ කරයි. මෙය මට වඩාත්ම පැහැදිලිව පෙනෙන ක්ෂේත්‍රය වෘත්තීය ලෝකයේ ය. මම මෑතකදී රැකියාවක් සඳහා යොමු වී ඇති අතර මට කණ්ඩායමක් කළමනාකරණය කිරීමට අවශ්ය වේ - ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් මා පැමිණීමට පෙර සමාගමේ සිටි අතර ඔවුන් උසස්වීමක් ලැබීමට සුදුසු යැයි හැඟෙන්නට ඇත. දැන් මෙය එහි ස්වභාවය අනුව, ප්‍රකාශ කිරීමේ අධිකාරියේ සියුම් අනුග්‍රහය අවශ්ය නොවන තත්වයකි. NoFap හි මම අඩු තරහක් ඇති අතර සමස්තයක් වශයෙන් පීඩනය යටතේ වඩාත් සන්සුන්ව සිටිමි. එම නිසා නව භූමි ප්‍රදේශවලට සාපේක්ෂව පහසුවෙන් ගමන් කළ හැකිය. පික්සලේටඩ් කාමුක කෘතිම උත්තේජක වෙත මගේ අත යොමු කරනවා වෙනුවට, ජීවිතය මට ඉදිරිපත් කරන සෑම අභියෝගයකටම මම ආදරය කරමි. NoFap මට මෙම විශ්වාසය ලබා දී ඇති අතර එය එසේ වන්නේ ඇයිද යන්න පිළිබඳ මගේ ව්‍යාජ විද්‍යාත්මක පියවර පහත දැක්වේ.
- ගුහා මිනිසාගේ දිනවල සහ අදත් - වැඩිපුරම සම්පත් ඇති මිනිසා (ආහාර සහ නවාතැන් / මුදල් සහ බලය) ඔහුගේ කාන්තාවන් තෝරාගෙන ඇත. බලය සහ මුදල් ඇති පිරිමින් වෙත කාන්තාවන් ආකර්ෂණය වනු ඇත්තේ ඔවුන්ට සහ ඔවුන්ගේ දරුවන් නොමැති අයට වඩා හොඳින් සැපයිය හැකි බැවිනි. අපේ ස්වභාවයෙන්ම පිරිමින්ට ලිංගිකත්වය අවශ්‍යයි. එබැවින් කාමුක දර්ශන නැරඹීමේදී අපි ලිංගිකව හැසිරෙන බව සිතීමට අපගේ මොළය රැවටීමට ලක් කරන අතරම කාන්තාවන් ආකර්ෂණය කර ගන්නා දේවල් අත්පත් කර ගැනීමට ඇති අපගේ අභිප්‍රේරණය අඩු කරයි: බලය සහ මුදල්. NoFap ඔබේ ස්වාභාවික විශ්වාසය යථා තත්වයට පත් කර ජීවිතය සාර්ථක කර ගැනීම සඳහා ඔබේ මොළය කාන්තාවන් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට ක්‍රම සොයනු ඇත.
වියාචනය: බලය සහ මුදල් යනු උදාහරණ පමණි - ඔබ ජීවත් වන්නේ සමාජයක හෝ අධ්‍යාත්මික en ානාලෝකය හෝ හොඳ සපත්තු හිමිකර ගැනීම සඳහා වටිනාකමක් ලබා දෙන කවයක් තුළ නම්, මේවා සාක්ෂාත් කර ගැනීම හෝ අභ්‍යන්තර ලුහුබැඳීම කාන්තාවන් ඔබ වෙතට ඇද ගනු ඇත. සමහර විට ඔබේ ගිග් එක ලිංගික සම්ප්‍රේෂණය විය හැකි අතර ඔබ පැහැදිලිව කිවහොත් අධ්‍යාත්මික පවිත්‍රතාවය සඳහා බ්‍රහ්මචාරී මාවතේ ගමන් කරයි - එයද සිසිල් ය. ප්‍රධාන අදහස නම්, ඔබ නිදා වැටීමට පෙර අන්ධව අසභ්‍ය ලෙස පහර දීමට සහ පසුදා යළිත් සමාවෙන්න .
- නැවතත් ඔබට විශ්වාසයේ වැඩි වීමක් දැනෙන්නේ නැත්නම් ඔබේ ජීවිතයේ අනෙක් පුරුදු දෙස අවංකව බලන්න. ඔබ කාමුක දර්ශන නැරඹීම නැවැත්වූ නමුත් තවමත් කුණු කෑම අනුභව කරමින් වීඩියෝ ක්‍රීඩා කරමින් ඔබේ මාපටැඟිල්ල හීන වන තුරු ඔබට සැබවින්ම කිව නොහැක ඔබ මේ පෘථිවියේ වැඩිපුරම දින සිටින බව!
3. නිර්මාණශීලිත්වය සහ පැවැත්ම
මගේ ආශාව සංගීතයයි. ගීත ලිවීම හා රඟ දැක්වීම සහ ගීත නිෂ්පාදනය කිරීම. පසුගිය වසර කිහිපය තුළ මම ප්‍රසිද්ධ කලාකරුවන් කිහිප දෙනෙකු සඳහා විවෘත කිරීමට වාසනාවන්ත වී සිටිමි. මගේ වේදිකා පැමිණීම “චුම්බක” සිට “හරි” දක්වා ගමන් කළ හැකි බව මිනිසුන් ප්‍රකාශ කර ඇත - NoFap කලින් වගකිව යුතු ය. රැකියාවේදී ද මම වඩා හොඳ අදහස් ඉදිරිපත් කර ඇති අතර ඒවා ක්රියාත්මක කිරීමට හෝ ඒවා මගේ ඉහළ නිලධාරීන් වෙත ගෙන ඒමට විශ්වාසයක් ඇත. මෙය අතීතයේ උසස්වීම් හා නැගීම් වලට හේතු වී තිබේ!
4. මානසික සංවේදීතාව වැඩි කිරීම
ජීවිතයේ උච්චතම අවස්ථාව මට වඩා සතුටින් දැනෙන තරමට පැතලි රේඛාවක පහත් බව මට නිසැකවම දැනේ. එහි නැටුමේ සියලුම කොටස. “කෙසෙල් ගෙඩියක්” ගසන නර්තනයක් ඔබට නිතරම සහභාගී වීමට බාධාවක් නොවේ.
5. සමාජීය
NoFap හි මම බොහෝ විට මිතුරන්ගේ සමාගම සොයමි. අප දන්නා පරිදි ඇදහිය නොහැකි තරම් ශක්තිමත් විය හැකිය. මම ප්‍රසිද්ධියේ “ෂෑන්ක් ඇනීම” ආරම්භ කළහොත් මා ටිකක් අමුතු බෝලයක් යැයි සිතන පුද්ගලයන් සමූහයක් සමඟ මම සැරිසරමි. ගෙදරින් එළියට යන්න !!! දැන් මම මේ ගැන බොහෝ දෙනෙක් කියවා ඇත්තෙමි, ඔවුන්ට අනිවාර්යයෙන්ම බොහෝ මිතුරන් නොසිටිනු ඇත. ඔබට ඒ ගැන මගේ අනුකම්පාව ඇත - සමාජීය වීම අනෙක් අයට වඩා සමහර අයට පහසු වේ. පහත දැක්වෙන්නේ මා තරයේ විශ්වාස කරන දෙයක් බවයි. - මනුෂ්‍යයන් වශයෙන් අප අපගේ චින්තන මනසින් හඳුනා ගැනීමට කොන්දේසියක් ඇත. “මම සමාජ පුද්ගලයෙක් නොවේ” “මට මිතුරන් නැත” යනාදිය අප විසින් ගොඩනඟන ලද සහ නොදැනුවත්වම අප කවුරුන්ද යන්න පිළිබඳ අපගේ ස්වයං අවබෝධයේ කොටසක් නිමක් නැති ය. ඔබ ඔබේ මනස නොවන බව දැන ගන්න. නොහික්මුණු චිහුවාආ කෙනෙකු මෙන් ඔබේ මනස ප්‍රගුණ කරන්න. ඔබේ සිතුවිලි නරඹන්න, ඔබට සේවය නොකරන අය මතු වූ විගසම ඒවා බැහැර කිරීමට ඔබට හැකි වේ. මෙය දැන ගන්න. ඔබ කවුරුන්ද යන්න 100% ඔබට භාරයි. ඔබට වීමට අවශ්ය ස්වයං නිර්මාණය කරන්න. ඔබේ 17 හෝ 70 නම් කමක් නැත. විශිෂ්ට කෘතියක් මූර්ති කිරීම සඳහා කිරිගරු at අසල චිප් කරන්න.
අත්පත් කර ගැනීමේ සුපිරි බලවතුන් සාරාංශ කිරීම යනු ඔබේ ජන්ම අයිතිය වන ඇල්ෆා ගති ලක්ෂණ නැවත ලබා ගැනීම පමණි. ඔවුන් සුපිරි බලවතුන් ලෙස හඳුන්වන්න හෝ ඔබ වීමට අදහස් කළ මිනිසා බවට පත්වීම - අපි ඔවුන්ව වර්ගීකරණය කිරීම ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් නොවේ. ප්‍රතිලාභ ඇති බව දැනගන්න. NoFap යනු ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීමේ එක් අංගයක් බව ද දැන ගන්න. සෑම විටම මෙය නරක හා හොඳ දැනගෙන මඟුලේ පා .මාලාවට සමාන්තරව සිටින්න.
“සුපිරි බලවතුන්” පිළිබඳ ඔබගේ අත්දැකීම් සහ සිතුවිලි මොනවාද, ඉහත සඳහන් ඕනෑම ප්‍රශ්නයක්. මට පහතින් දන්වන්න, ඊට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට මම උපරිම උත්සාහය දරමි ”?
සබැඳිය - 5 “සුපිරි බලවතුන්” පරීක්ෂා කර ඇත
by ent27
;