අවසන් වරට මා PMO සිට අවම වශයෙන් මාස 3 ක් ගතවී ඇත. පසුබෑමකට ලක්විය හැකි යැයි මා සිතන දින සිට මම ගණන් නොකරමි. කාමුක දර්ශන සඳහා ස්වයංවින්දනය නොකිරීමට මම තීරණය කළෙමි, අවසන් වරට එය කළ දින ගණන් කිරීමට මට අවශ්ය නැත. මම පසුගිය මාස 5 සිට ස්වයං වැඩිදියුණු කිරීමේ ගමනක යෙදී සිටිමි, NoFap එහි විශාල කොටසක් විය.
හොඳ:
- ඉලක්කය: මම වඩාත් tive ලදායීයි.
- දැඩි ශිෂේණය: ජු: ජේසුනි, උදේ වනය උදේ වානේ වගේ ය.
- විශ්වාසය: මට වඩා විශ්වාසයි, ගැහැනු ළමයින් පවා ඇගේ මිතුරන් ඉදිරියේ ඔවුන්ගේ අංක ඉල්ලනවා. මම කලින් කරන්න හිතුවේ නැති දෙයක්.
- සතුට: මම වඩාත් සතුටින් හා වඩා හොඳ මනෝභාවයකින් සිටිමි.
- අඩු කාංසාව: මම විශ්වාස කරන්නේ මෙය ප්‍රධාන වශයෙන් මගේ භාවනා තන්ත්‍රය විසින් සවි කර ඇති බවයි, නමුත් NoFap උදව් කළ හැකිව තිබුණි.
- කාන්තාවන් ලස්සනයි: ගැහැණු ළමයෙකුගෙන් මට ස්වභාවික සුන්දරත්වය දැකිය හැකිය; ලොකු හා ව්‍යාජ හපන්කම් / බූරුවන් පිළිකුල් සහගත බව මට පෙනේ.
- කාමුක දර්ශන ගැන පිළිකුල: මට තව දුරටත් කාමුක දර්ශන අවුස්සන්නේ නැත.
නරක:
- බ්ලූබෝල්ස්?: මට සමහර වෙලාවට දැනෙනවා මට මුත්‍රා කරන්න ඕන කියලා, නමුත් මට බැහැ. මම සැලකිලිමත් වූ අතර වෛද්‍යවරයකු දුටුවෙමි, සියල්ල පිරිසිදු ලෙස පිටතට පැමිණියේය. ඔහුගේ හොඳම අනුමානය වූයේ එය ශුක්‍රාණු වලින් නිදහස් නොවීමයි. තෙත් සිහිනයක් දැකීමට බලාපොරොත්තු වේ.
- ලිංගිකත්වය ගැන නිතරම සිතීම: මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම හොඳ සහ නරක ය. ව්‍යායාම් ශාලාව තුළ එහි හොඳ අභිප්‍රේරණය, නමුත් එය සමහර විට තනිකමේ හැඟීම් අවුස්සයි.
- ගැහැණු ළමයින්ගේ පින්තූර නැරඹීම: මෙය මගේ එකම දුර්වලතාවයයි, මම තවමත් වරින් වර ප්‍රකෝපකාරී රූප දෙස බලමි. නිරුවත නැත, ලස්සන ගැහැනු ළමයින්… තවමත් රූප 2-3 ක් ඔවුන් උණුසුම් බව පිළිගෙන ඉදිරියට යන බව මට පෙනේ. මම හිතන්නේ මම මේක නවත්වන්න ඕන.
කැත
- තනිකම: මගේ තනිකම පිළිබඳ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට මම කාමුක හා ස්වයංවින්දනය භාවිතා කළ බව දැන ගතිමි. පෙම්වතියක් නොසිටීම ගැන මට තැකීමක් නැති බව මම මටම කියා ගතිමි. සත්යය නම් මම ඒ ගැන සැලකිලිමත් වන අතර, මගේ ජීවිතයේ කල්පවත්නා සම්බන්ධතාවයක් මා සතුව නොමැති අතර මට කිසි විටෙකත් ආදරය දැනුනේ නැත. නිවැරදි කිරීම පෙම්වතියක් ලබා ගැනීම නොව, මා විසින්ම සිටීම සුදුසුය, නමුත් එය රිදවයි, එය සමඟ කටයුතු කිරීම ඉතා වේදනාකාරී දෙයකි.
- ප්රතික්ෂේප කිරීම: සත්යය නම් ඔබට පෙම්වතියක් ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම් ඔබට පිටතට ගොස් ගැහැණු ළමයින්ගෙන් විමසන්න. ඔබ ප්රතික්ෂේප කරනු ඇත, එය හොඳයි, ප්රතික්ෂේප කිරීම හොඳ දෙයක් වන අතර එය උනන්දුවක් නොදක්වන හෝ නොගැලපෙන අයව තුරන් කරයි. ගැහැනු ළමයින් පිටතට නොපැමිණීම වෙනුවට මම දැන් ප්රතික්ෂේප කරමි. නමුත් පිරිමි ළමයා එය රිදවයි.
නිගමනය
ශක්තිමත් ෆැප්ස්ට්‍රෝනාට් වල රැඳී සිටින්න, එය වටී.
සබැඳිය - +90 දින - හොඳ, නරක සහ කැත
by සෝවිලෝ_එස්
;