අපොයි, එය මොනතරම් ගමනක්ද? මාස තුනකට පෙර ඔබ මට එය පැවසුවා නම්; 1. මම දිනකට දෙවරක් කිලෝමීටර 6 ක් ධාවනය කරමි, 2. අවසානයේදී මම කාමුක හා ස්වයංවින්දනය අත්හරින්නෙමි. මම නිසැකවම ඔබට සිනාසෙනු ඇත.
සමහර අය පවසන්නේ NoFap මගේ වයසේ කෙනෙකුට අර්ථ විරහිත බවයි, මට සැකයි, PMO සෑම කෙනෙකුටම හානිකර විය හැකිය, ඔබේ වයස කමක් නැත. මම දින 90 කින් දින 10 ක වාර්තාවක් ඉදිරිපත් කරන්නෙමි,
පළමු සති කිහිපය කුරිරු නමුත් PMO සඳහා කාලය නොමැති නිසා මම රැකියාවෙහි යෙදී සිටියෙමි. මම අවුරුදු ගණනාවක් තිස්සේ දුවගෙන ආ නමුත් මම එයට අනුකූල නොවෙමි, බර ඉසිලීම සහ ඇවිදීමේ බරද ඇත
සබැඳිය - 14 y / o, දින 90 කට ආසන්න කාලයක්…
By සියොප්සිස්
යාවත්කාලීන කිරීම - 14 Y / O. 100 දින. සමාජ කාංසාව පරාජය කිරීම, ක්‍රීඩා හා පාසලේදී හොඳින් දස්කම් දැක්වීම.
ඉතින්, 100 දින කිහිපයකට පෙර, මම නැවත ආරම්භ කළෙමි, මගේ ඉරි යන්තම් 5 දිනක් පමණක් නොවීය. ඔබට මා ගැන ටිකක් දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම් මම මෙම ගමනේදී ලිපි කිහිපයක් පළ කළෙමි.
https://redd.it/4nw1vl - දින 45 ක් පමණ.
https://redd.it/4t8tsd - දින 80 ක් පමණ.
https://redd.it/4v2m0t - දින 7 කට පෙර හෝ එසේ.
මම ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් අත්විඳ ඇති නමුත් ඒ සියල්ලටම වඩා කැපී පෙනෙන දෙය නම් මගේ අබලන් වූ සමාජ කාංසාව පාහේ නොපවතින බවයි. මම කිසිම මගුලක් දෙන්නේ නැහැ. ඇත්ත වශයෙන්ම මේ සියලු ශ්‍රේෂ් things දේ පැමිණෙන්නේ NoFap වලින් පමණක් නොවේ. ඒ සමඟම මම සතියකට දින 5 පුහුණු කරන්න (මම පෙට්ටිය සහ බර ඉසිලීම, නමුත් ඕනෑම ව්‍යායාමයක් හොඳයි), මම සීතල වැසි ගන්නවා, සාපේක්ෂව පිරිසිදු හා භාවනා කරමි. මගේ වයසේ ගොඩක් අය දවස පුරාම පික්සල් දිහා බලාගෙන ඉන්නවා. ජීවත් වීමට කෙතරම් කනගාටුදායක ක්‍රමයක්ද? මිනිසුන් සමඟ කතා කරන්න, මාස කිහිපයකින් ඔබට කොතැනක සිටිය හැකිදැයි සිතා බලන්න, කිසි විටෙකත් අත් නොහරින්න.
ඔබ සැමට සුබ පැතුම්.
යාවත්කාලීන කිරීම - 130 දිනය. මගේ පරණ ක්‍රෂ් අනෙක් ගැහැණු ළමයින් මා වෙත ආකර්ෂණය වන බව වටහාගෙන ඇති නිසා ඇය නිරන්තරයෙන් මගේ අවධානය ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. NoFap ඇත්තටම මාව වෙනස් කර ඇත.
ඉතින්, දැන් පාසල ආරම්භ වී ඇති අතර, මීට කලකට පෙර මා සැබවින්ම කැමති මේ දැරිය මගේ අවධානය සහ වලංගුභාවය නැවත ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. නමුත් මේ වතාවේ මම එතරම් බොළඳ නැහැ. මම ඇයගේ ක්‍රීඩා කරන්නේ නැහැ.
කෙසේ වෙතත්, මම ගැහැණු ළමයින්ගෙන් සැලකිය යුතු අවධානයක් ලබා ගත්තද, පිරිමි ළමයින් මා සමඟ කතා කිරීමට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි. මා දන්නා අය මා සමඟ සංවාද ආරම්භ කරති. ජීවිතය හොඳයි.
සැමට ස්තූතියි.
;