මට පෙරට වඩා දැන් බොහෝ ව්‍යායාම කළ හැකිය, ලබන වසරේ මම චීනයේ ෂැවොලින් කුංෆු කෝවිලකට පුහුණු වීමට යන්නෙමි, මම උදේ 4 සිට රාත්‍රී 10 දක්වා දවස පුරා දෘ c තැටි පුහුණු කරමි, සහ ශුක්‍රාණු රඳවා තබා ගැනීම මට බලය ලබා දෙනු ඇත ඒක කරන්න. නොෆැප් ගැන සොයා බැලීම මට සිදුවී ඇති වැදගත්ම දෙයයි.
මට වයස අවුරුදු 14 යි. මම කාමුක දර්ශන නැරඹීමට පටන් ගත්තේ මම දෙවියන්ගේ 8 වැනි වියේ පසුවන අතර 10 හෝ 11 වැනි වියේ පසුවන විට එය අවුල් සහගතය. මට මතකයි ඩොපමයින් අධික බරින් ඇලෝට් සොලවන්න.
අවුරුදු ගණනාවක් තිස්සේ මගේ ජීවිතය කාලකණ්ණි විය, අපි විනෝදජනක දේවල් රාශියක් කළ නමුත් මම නිතරම මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අතර දුර්වල හා දුක්බර සහ නොසැලකිලිමත් වූ නමුත් මම දැන සිටියේ නැත. එවිට මම නොෆැප් ගැන දැනගත්තා, මුලදී එය ඇත්තෙන්ම අමාරුයි, මම සති කිහිපයක් අත්හැරියා, පසුව ගිම්හානයේදී මම ඇත්තටම පෙලඹුණා,
මම විශාල ගමනක් යාමට පටන් ගත් අතර දැන් පාසල ආරම්භ කර ඇති මම බුද්ධාගම, භාවනා කිරීම, ව්‍යායාම කිරීම, මැන්ඩරින්, කොරියානු සහ ජපන් භාෂාව ඉගෙනීම, බොහෝ පොත් කියවීම, ඉගෙනීම, ගමන් කිරීම, පියානෝව, ගිටාරය වැනි සියලු දේ සමඟ කාර්යබහුල වී සිටිමි. මිතුරන්, ආදිය. මම මේ සියල්ලෙන් සැබවින්ම පෙලඹී සිටිමි, මම ඔසාකා විශ්ව විද්‍යාලයට ගොස් රොබෝ තාක්ෂණික සමාගමක් කිරීමට අදහස් කරමි.
ස්තූතියි, කුඩා කාලයේදීම මගේ ජීවිතය නිවැරදි කිරීම සඳහා NoFap. මම ඔබව සැමවිටම මතක තබා ගන්නෙමි.
සබැඳිය - ශුක්‍රාණු රඳවා තබා ගැනීම සැබවින්ම බලවත් ය.
By Rev0n
;