මගේ දෙවියනේ එය ගමනක්. පසුගිය වසරේ මට ශුන්‍ය මිතුරන් සිටි අතර මගේ නිදහස් කාලයෙන් 100% ක් වැය කළේ එක්කෝ විහිළු කිරීම හෝ වීඩියෝ ක්‍රීඩා කිරීම ය. පැරණි මා අද සිටින තත්වයට සංසන්දනය කිරීම පුදුම සහගතය. දැන් මම මිතුරන් කිහිප දෙනෙකු එක්රැස් කර, අසීමිත ලෙස විශ්වාසයෙන් යුතුව කටයුතු කර ඇති අතර බොහෝ දුරට මගේ ජීවිතය වෙනස් කර ඇත්තෙමි.
මම දැන් භාවනා කිරීම, කියවීම සහ වැඩ කිරීම වැනි නරක වෙනුවට හොඳ පුරුදු වල යෙදී සිටිමි. රෙඩ්ඩිට් සහ යූ ටියුබ් හරහා සිහියෙන් තොරව අනුචලනය කිරීම, වීඩියෝ ක්‍රීඩා සහ ඇත්ත වශයෙන්ම මගේ මුළු ජීවිත කාලය පුරාම තිබූ කාලය නාස්ති කිරීම අතහැර දැමීමට අමතරව; අසභ්‍ය.
මෙම ප්‍රජාව මට ඉටු කිරීමට උපකාර කළ දෙයට මම ඉමහත් කෘත ful වෙමි. වයස අවුරුදු 16 දී මට නොෆැප් හමුවීම ගැන මම ස්තූතිවන්ත වෙමි. PMO'ing නැවැත්වීමේ අවස්ථාව වෙනුවෙන් මිය යන මෙම උපසිරැසි ගැන්වීමේදී වැඩිහිටි පුරුෂයින් ඕනෑ තරම් සිටින බව මට පෙනේ. වයසේදී.
සමස්තයක් ලෙස PMO අත්හැරීමට කැමති අය සඳහා මට දිය හැක්කේ ඉඟි දෙකක් පමණි. එකක් නම්, අයිඑස් නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීම, ඔබ හුදෙක් ඇබ්බැහි වීමට අවශ්‍ය දේ පෝෂණය කිරීමයි, ඔබ වංචා කරන්නේ ඔබම පමණි. දෙවනුව, නොෆැප් පමණක් ඔබේ ජීවිතයේ දැකීමට කැමති වෙනස්කම් සිදු නොකරනු ඇත, එය හුදෙක් ඔබ දැකීමට කැමති වෙනස්කම් කිරීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු වලට අමතරව භාවිතා කළ හැකි මෙවලමකි.
මෙම 90 දිනවල ඇති සියලුම සහයෝගයට නැවතත් ස්තූතියි, මෙන්න තවත් 90 වෙත!
;