මීට වසරකට පෙර අද, 11 මැයි 2015 වන දින, මම සාමාන්‍ය සඳුදා රාත්‍රියේ යූ ටියුබ් වීඩියෝ හරහා සැරිසරමින් සිටියෙමි, මගේ පවුලේ සියලු දෙනා නින්දට යන තෙක් බලා සිටිමි. මම යෝග්‍යතාවයට පත්වීම නිසා මම මේ එක් පුද්ගලයකුගේ යෝග්‍යතා නාලිකාවට ගියෙමි. ඔහුගේ නවතම වීඩියෝවක් වූයේ ඔහු “නොෆැප්” අභියෝගය ආරම්භ කිරීමයි.
මම වීඩියෝව නැරඹූ අතර ඔහු කතා කරමින් සිටියේ මෙම අභියෝගය කිරීමෙන් බොහෝ වාසි ඇති වන්නේ කෙසේද යන්නයි. එබැවින් මෙය ඉගෙන ගැනීමෙන් පසු මම කිසිදු ෆැප් එකක් ගැන වීඩියෝ බැලීමට පටන් ගත් අතර, මම නරඹන ලද එක් විශේෂිත වීඩියෝවක් තිබුනෙමි, එමඟින් මෙම අභියෝගය අත්හදා බැලීමට මා තීරණය කළේය. මේ යාලුවනේ යූ ටියුබ් නම හෙබ්‍රෙව්කිං 29 නිව් බ්‍රීඩ්, ඔහු සතුව හොඳ වීඩියෝ කිහිපයක් තිබේ. කෙසේ වෙතත් ඔහු කිසිදු ෆැප් එකක ප්‍රතිලාභ ගැන මගේ වීඩියෝව වැඩිපුරම අවධානයට ලක් කළ අතර මගේ අවධානයට ලක්වූ කාරණය නම් කිසිදු ෆැප් එකක් ඔබව කාන්තාව කෙරෙහි වඩාත් ආකර්ෂණය කර නොගත් ආකාරයයි. මෙය සොයා ගැනීම අභියෝගය අත්හදා බැලීමට මා මුලුමනින්ම පෙලඹුණි. ඉතින් එදා රෑ මම ස්නානය කරලා, අද රෑ මම PMO'd කරන අන්තිම අවස්ථාව කියලා මට කිව්වා. ඒ නිසා මම කළා. එවිට මම මගේ නව ජීවිතය ආරම්භ කිරීමට සූදානම්ව සිටියෙමි.
මම පීඑම්ඕ නොමැතිව මුළු ගිම්හානයම අවසන් කර මාස කිහිපයකට පසුව මගේ ප්‍රවාහය මාස 4 ක් පමණ ගෙන ආවෙමි. මම ඔබට කියන්නම්, ඒ මාස 4 මගේ මුළු ජීවිත කාලය තුළම ලැබූ විශාලතම ඉගෙනීමේ අත්දැකීම විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, අතුරු ආබාධ සහ ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ පැමිණියේය, නමුත් මම ඉදිරියට ගොස් සටන් කිරීමට සමත් විය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මම කැමති පරිදි ප්‍රතිලාභද ලැබුණි, නොෆැප් ක්‍රියාශීලීව ක්‍රියාත්මක වන බව මට වැටහුණි. මම මුලින්ම ආරම්භ කළ දෙය නම් මම වැඩිපුරම බලා සිටියේ ඇත්ත වශයෙන්ම කාන්තාවගේ අවධානයයි. මට ඒක තේරුණා. නමුත් ඉන් පසුව මට වැටහුණා කාන්තාව ආකර්ෂණය කර ගැනීමට වඩා වැඩි යමක් ඇති බව. එය බොහෝ දුරට මා කවුදැයි සොයා ගැනීම සහ වැඩීම සහ මා කෙතරම් මිනිසෙකු බවට පත්වෙමින් ඇත්දැයි වටහා ගැනීම ය. සමස්තයක් වශයෙන් මා වඩාත් සන්තෝෂවත් පුද්ගලයකු බවට පත් කිරීම සහ මා වීම පමණක්ම වේ. මීට මාස කිහිපයකට පෙර සෑම රාත්‍රියකම කාමුක දර්ශන නැරඹීමට පුරුදු වූ ඒ ළමයා මා නොවේ. මට මාවම හොයාගත්තා වගේ දැනුනා. මගේ ජීවිතයේ වැදගත්ම දේ සිදුවී ඇති බව එවිට මට වැටහුණා. අන්තිමේදී මම දෙවි සමඟ සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගත්තා.
ළමයෙකු ලෙස හැදී වැඩුණු මම ඔබේ සාමාන්‍ය ක්‍රිස්තියානි නිවසේ හැදී වැඩී, සෑම ඉරිදාවකම පල්ලියට ගොස්, සෑම ආහාර වේලකටම පෙර යාච් ying ා කරමින්, ඒ ආකාරයේ ගනුදෙනුවක්. මට ළමයෙකු ලෙස එතරම් අවබෝධයක් නොතිබුණු අතර, මම කාමුක දර්ශන නැරඹීමට පටන් ගත් මොහොතේ සිටම, මගේ විශ්වාසයන් ගැන ප්‍රශ්න කිරීමට පටන් ගතිමි. “දෙවියන් වහන්සේ සැබෑ කෙනෙක්ද?” මම ඔහු ගැන කිසිසේත් විශ්වාස නොකළ නමුත් දවසක් වැනි කෙටි කාලයක් දක්වා, නමුත් මම ඉක්මනින්ම එයින් ඉවත් වුණෙමි. නමුත් මගේ විශ්වාසයන් ගැන මට තවමත් විශ්වාසයක් තිබුණේ නැහැ. එක් රාත්‍රියක, මම කිසිදු ෆැප් එකක් සොයා ගැනීමට පෙර, මම හිතන්නේ මම PMOing අවසන් කර ඇති බවයි. මම ඇඳේ වැතිර සිටියෙමි, හදිසියේම මම යාච් .ා කිරීමට පටන් ගතිමි. “දෙවියනේ, ඔබ සැබෑ කෙනෙක් නම්, කරුණාකර මට එය පෙනෙන යමක් පෙන්වන්න.” මාසයකට පමණ පසුව මම නොෆැප් සොයාගත්තා. නමුත් මාස 4 කට පමණ පසු මගේ යාච් prayers ාවලට පිළිතුරු ලැබී ඇති බව මට වැටහුණා. දෙවියන් වහන්සේ මගේ ජීවිතයට NoFap දමා ඇති නිසා මට ඔහුට සමීප විය හැකිය. කාමුක දර්ශන නිසා මගේ ඇදහිල්ල ඉතා දුර්වල වී ඇති අතර, එම අභ්‍යන්තර භූතයන් මාව මෙතරම් කාලයක් සිරකරුවෙකු ලෙස තබාගෙන සිටියත් අවසානයේදී මා නිදහස් විය.
මගේ මාස 4 ක කාලපරිච්ඡේදයෙන් පසු මම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වූ අතර, එතැන් සිට අද දක්වා මම විවිධ රේඛා ඇති කර ගත්තෙමි. නමුත් සෑම ඉරි වලින්ම මම මා ගැන අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගත්තා. මම දැනට දින 25 ක ප්‍රවාහයක සිටිමි, ඕනෑම වේලාවක නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට මම අදහස් නොකරමි. මගේ ශරීරයේ මේ නිශ්චිත හැඟීම දැන් මට තිබේ. සතුට හා බලාපොරොත්තුව පිළිබඳ හැඟීමක්, මට මේ ආකාරයේ හැඟීමක් තවත් වරක් පමණක් ඇති අතර, එය හරියටම වසරකට පෙර, මගේ සොයා ගැනීම සිදු කරන විට ය. මෙම පසුගිය වසර මගේ මුළු ජීවිතයේම විශාලතම ඉගෙනීමේ අත්දැකීමයි. මට මතකයි අවුරුද්දකට පෙර මම හිතුවා “මේ නොෆැප් අභියෝගය මට දැන් අවුරුද්දකට මොන වගේ වෙයිද කියලා.” දැන් මම දන්නවා, එය මට සිදුවී ඇති හොඳම දේවලින් එකක් බව.
ඔබ තවමත් මෙය කියවන්නේ නම් මම මෙතරම් දුරක් පැමිණීම ගැන ඔබට ස්තූති කිරීමට කැමතියි! අන්තිම එක. PMO සමඟ පොරබදමින් සිටින සියලුම සහෝදර සහෝදරියන්ට, මට අවශ්‍ය වන්නේ එය වඩා හොඳ වනු ඇති බව ඔබට දන්වන්න, නමුත් එය වඩා හොඳ කළ හැක්කේ ඔබට පමණි. ඔබ කොපමණ වාරයක් අසමත් වුවත්, ඔබ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වුවද, දිගටම සටන් කරන්න, යාච් pray ා කරන්න, ඔබ කිසි විටෙකත් උත්සාහය අත් නොහරින්න. නැවත ඇතිවීම අසාර්ථක නොවේ, ඔබ අසමත් වන්නේ ඔබ අත්හැරීමට තීරණය කළ විට පමණි. ස්තූතියි, මම ඔබට සැමට සුබ පතමි!
මට වයස අවුරුදු 17 යි. මම අවුරුදු 3 ක් පමණ කාමුක දර්ශනවලට ඇබ්බැහි වුණා.
සබැඳිය - මම NoFap සොයාගෙන වසර 1 ක් ගතවී ඇත, එය මා වෙනුවෙන් කළ දේ
;